https://ameblo.jp/pasahorin-0218/ ＭＴＢ・ロードが主体でマラソンもちらほら。年齢の概念がマヒした還暦チャリダー。 ja-jp https://ameblo.jp/pasahorin-0218/entry-12789803043.html 急ではございますが思うところありしばらく2月18日よりブログを休止致します。 2023-02-17T23:04:51+09:00 https://ameblo.jp/pasahorin-0218/entry-12788600735.html 通勤用にtrek5200（usポスタル.2002モデル.フレーム）復活させました。部屋の奥にバラして眠らせていたので埃だらけでしたが拭き拭きしてピカピカになりましたわ！。アウターもワイヤーもチェーンも要全交換せなあきませんがね。。また乗れるね〜おらワクワクすっぞ！。 2023-02-10T13:56:52+09:00 https://ameblo.jp/pasahorin-0218/entry-12786687286.html 寝坊したけどちょいとヒルクライムしてきました。陽の当たらんとこは雪と凍結残っててちょいビビった〜。短距離やったんでギヤ重めにしてパワークライムで遊んでやりましたぜ！。 2023-01-29T19:54:15+09:00 https://ameblo.jp/pasahorin-0218/entry-12786565462.html モーニングラン。スポーツの森周辺をちんたらランニング。今朝はちょい暖かいかな。。 2023-01-28T23:46:10+09:00 https://ameblo.jp/pasahorin-0218/entry-12785560899.html モーニングラン。武庫川〜甲子園浜〜今津灯台〜酒蔵通り〜甲子園球場〜武庫川の13k。今日は最後までしっかりと脚が🦵運べてナイスランでした。楽しい〜。。 2023-01-22T19:15:31+09:00 https://ameblo.jp/pasahorin-0218/entry-12785406452.html 午前中は諸々所用で消化しアフタヌーンライド。往路はいい感じの向かい風で心肺と脚にしっかり負荷が入りましたわ。夕陽と追いかけっこ。。だんだん冷えが増してきてちょいときつかったジジィ。 2023-01-21T19:28:00+09:00 https://ameblo.jp/pasahorin-0218/entry-12784430531.html モーニングライド中山。激ジャリ坂をミドルギヤで登りきれた〜。まだまだイケるやん！頑張っちゃうぞ！（夏場は除く^_^）。雨降りの翌日なのでトレイルは無しだったけど山は楽しい‼️。それにしても今日は暖かかったな〜アウターいらずで走れましたわ。帰宅してからカミさんとランチ。jolly pastaの窯焼きチーズパスタ美味し❣️。楽しいランチタイム後は夕飯のお買い物でした。 2023-01-15T17:35:09+09:00 https://ameblo.jp/pasahorin-0218/entry-12783840321.html 随分と年期が入ってしまい破れるわ外れるわの読むのが難義になってきたのでまたまた修理。もう何度目？。まだまだ使うよー！。新品持ってるんやけどね。。。 2023-01-11T23:36:34+09:00 https://ameblo.jp/pasahorin-0218/entry-12783674508.html 今夜は筋トレっす。筋肉をパンプさせると気持ちいいすね！。カワサキワールドのスナップ。。パラレル4エンジン搭載　K R500！美しいねぇ！。 2023-01-10T23:23:15+09:00 https://ameblo.jp/pasahorin-0218/entry-12783480375.html 今日はロードバイク。桜台さん、今年も鍛えさせていただきます！中山桜台ヒルクライムしてから　絶好調です！もりさいくるへ新年のご挨拶に寄り温かいコーヒー☕️いただきました。いつもありがとうございます。すご〜く懐かしいロードバイクに会いました！なんと！TREK5500 oclv110カーボンフレーム。。当時はトップグレードでした！！。コンポも当時のデュラエース！今年も諸々宜しくお願いします。 2023-01-09T20:21:44+09:00