今日も日々の学びをシェアしていきます！

今回はムード（カラダ、ココロの状態）です。

あなたは、普段自分のムードを理解していますか。

仕事中しかりプライベート中しかりです。

そして理解するのにGoodな方法が、、、

1時間に1回ムードを測る

です。

僕も実際にしています。

もし低い時は、水を飲んだり、ストレッチをしてみてください。

全く状態が変わります。

最近、夜勤が多いのもあるので特にその効果は実感できています。

もし、よかったらトライしてみてください。

たまたま素敵なご縁もあって、

井口晃さん、高梨陽一郎さんといった成功者と

お話する機会がありました。

ここでの学びは、、、

諦めずに行動し続ける

です。

シンプルではありますが、楽な方向に走るのが

人間の性です。

だからこそ、当たり前を大切にし、

どれだけ上手くいかなくても諦めない。

そうすることで、成功は近づく。

僕自身、食事も殆ど通らず、グッと気が引き締まりました。

ここまで気持ちが高ぶることもなかなかないので、

まずは変化し、愚直に行動し続けます！

ステキな出会い、学びに心から感謝です。

今日も日々の学びをシェアしていきます！

今回は一点集中（one thing）です。

僕も先日、2017年の目標を

ビジネス／エネルギー、健康／男女関係、家族関係／人生経験

の4つの分野で立てました。

その上で、大切なこと。

それは、

目標を１つに絞る

ということです。

僕も去年の今頃、同様のことをしていましたが、

幾つも立てており、達成し切れないところかありました。

だからこそ１つに絞り、頭の中で常に意識出来るようにしました。

そこに、

●理由

●アクションプラン

●達成する上で必要な環境

も必要です。

実際に頭の中がシンプルになってきています。

あなたも、もし出来ていなければ

参考してみてはいかがでしょうか。

毎日より「イキイキ」と過ごしましょう！

今日も日々の学びをシェアしていきます！

今回は感情です。

普段、あなたは感情を出して1日を過ごせていますか。

日々の仕事やプライベート、様々なケースで感情を出すチャンスがあるかと思います。

もしかしたら押し殺しているかもしれません。

日本人は他の国と比較して自分を押し殺している傾向は強いです。

なので、仕方がないと言えば仕方がないです。

ですが、もしあなたが日々の生活をもっとイキイキとしたいなら、次の3つの秘訣があります。

①感情を2倍表現する（オーバーリアクション）

→特に嬉しい、ワクワク、喜ぶ、の時はやってみてください。

先日神戸にて、少し早いクリスマスとして、黒毛和牛のローストビーフと美味しいガトーショコラを食べました。

心の底から「美味しい！」と表現しました！

気持ちが全く変わります。明るくなります。

②シェアをする

→目の前にいる人、SNS、何でもいいです。

その喜びを分かち合いましょう。

単純にその喜びは膨れ上がります。

③ネガティヴな表現（悲しいなど）は隠さない

→より人と近づけます。

マイナスさが半減されます。

いかがでしたでしょうか。

１つでもいいので、まずはやってみてください。

感情はよりイキイキとした人生を作る大切な要素です。

めいいっぱい出していきましょう！！

今日も読んでいただき、ありがとうございました！！

新年明けまして、おめでとうございます！

今年も宜しくお願い致します。

さて、新年最初の投稿は

日々の風景についてです。

あなたは、普段色々な風景を目にするかと思います。

その時に少しでもいいから、それの変化を意識してみてください。

特に陽が昇る、沈む様子を見るのはオススメです。

1日の始まりと終わりをしっかりと意識することで、

どんな1日にしようか、

どんな1日だったか、、、

を見つめ直すいいキッカケになります。

もしかしたら、普段そこまでする余裕がないかもしれませんが、

少し意識するだけでも気持ちがイキイキとしていきます。

今日も読んでいただき、ありがとうございました

今回は影響力。

世の中の人は必ず人やモノから影響を受けて行動しています。

例えば、友だちに勧められたからこのバッグを買った、等々たくさんのケースがあります。

あなたも僕も当然影響は受けています。

もしそれがプラスに働けば、めちゃくちゃいいですよね！

ではシェアしていきます！

①相手を尊敬する

→他人をコントロールすることは出来ません。

だからこそ、どんな人でも出来ると信じることがまずは大切です。

目を見て話す、のも重要です。

②決して急がない

→急ぐあまりに結果を逃すリスクが高まります。

だからこそ、「ちゃんと自分を見てくれてるな」

と思ってもらえるように時間をかけてでもいいか
ら、人間関係をきちんと作った方がベターです！

③相手と自分の共通の「お得」を提案、提供する

→少し営業に近いと思うかもしれませんが、

そもそも人は

自分の「お得」に興味がある

という前提で行動します。

だからこそ、相手が何を求めているのかを

考えることが大切です。

いかがでしたでしょうか。

行動するのは決して容易いものではありません。

ですが、ステップバイステップで進めればいいですよね！

僕もよりよい影響力をもてるように日々意識していきます！

今日も読んでいただき、ありがとうございました！

もしかしたらあなたは「！？」

と思われたかもしれません。

ですが、よくよく考えると大切なことです。

流れはシンプルです。

よい結果を得るためには、

よい経験をすること。

よい経験をするためには、

よい行動をとること。

よい行動をとるためには、

悪い経験を味わうこと。

悪い経験を味わうためには、

悪い行動をとること。

いかがでしたでしょうか。

僕自身も最近は仕事などで苦い経験もありました。

ですがこれを学んだ時シンプルですが、

確かにそう捉えることが出来ると実感しまし、

よりプラスに恐れずに取り組もうと思っています！

少しでもあなたがプラスに考えられるキッカケになれば幸いです！

今日も読んでいただき、ありがとうございました！

これからは、毎日投稿していきますので、もしよかったらご覧ください！

では、本題に。

最近、仕事でも色々とあり、その時にどんなコトバを発するかで見え方が変わることがありました。

よりイキイキなれるポイントは3つです。

①明確にする

→例えば、「昨対比率を超えたい」ではなくて、

「いつまでに」
「どれくらい」

などを入れて話す。

これによって、改めまして目標を再認識できます。

②ポジティブなコトバ

→これが1番の肝だと思います！

「ピンチ」は「チャレンジ」に、

「普通」は「最高だ」

とあえて置き換える。

同時にネガティヴなコトバは、控えめに言うのも大切だと思います。

全く心の持ちようが違います。

③主語を変える

→「僕は」ではなくて、「僕たちは」と

自分だけで考えないようにする。

こうすることで、一体感が生まれるきっかけになります。

いかがですか？

最近、特にこのコトバ使い方で、その人が普段考えていることが見えてきます

。

無意識に出るコトバもそうです。

だからこそ、改めてコトバを意識していきたいと思いました。

今日も読んでいただき、ありがとうございます！

人生で困難な時に、 僕が実際にやっている それに立ち向かう方法を紹介します。

1.小さな、シンプルな、毎日のゴールを設定

2.現在の困難ではなく、最高の未来にフォーカスする

3.”私がここで学ぶべきポイントは何だろうか？”と質問する

4.困難に関わらず、自分自身のベストを尽くす

5.感謝の気持ちを常に持ち続ける

ぜひ、実践してみてその価値を感じてほしいです。

じゃあその出逢いはどこから生まれるかっていうと自分が今いる"環境"で決まるわけだ。

じゃあ人生を変える出逢いをしたければ、

意識的に自分のいる環境を選択していくべき。

そうすれば、ドンドン 自分を進化させていけるから。

もちろん、人生を変えるには、

お金・時間・エネルギーの使い方を変える必要がある。

今の自分はそれらの使い方で成り立ってるわけだから。

変化は才能やスキルがあるとかは関係なく、

覚悟の問題なんだ。

覚悟があれば、どんな環境にも飛び込めるし、

どんな努力も苦じゃない。

逆に覚悟がないと、

いつまでも口で変わりたいと言うが、

何も行動できない状態に陥ってしまう。

アナタも人生を覚悟をしてみよう、

真剣だけど、そんなに深刻に一人で悩む必要はない。

同志と一緒に変わっていけば、自然と楽しく変化していける。

やっぱ、人間は一人じゃ生きられないわけだしね。

ぜひ一緒に人生を変えていこう、

僕も徐々に周りの環境を変えている。

やっぱ人生は楽しくて、生き甲斐があって、仲間がいる方が 絶対イイから