メラトニンが分泌されると眠りが促進されますメラトニンの分泌はセロトニンが分泌されることで促進されます

よくわからないですよね

大丈夫です！！簡単です！

太陽に当たればセロトニンができて、それが寝る時にメラトニンに変わる

と考えればいいです

メラトニンは眠りにつく時に必要なホルモンなので、上の図で日に当たらなければメラトニンは作られませんよね！

ここで話を戻して、光を浴びるタイミングです！

夜スマートフォンなどの光を浴びると、人間はすぐ騙されちゃうので、朝なんだと勘違いします

つまり、日中にメラトニンができてしまうことに

すると体内の時計が🕐乱れてしまうんですね

すると、適正な判断も難しくなったり………

良くないですね

睡眠の質って本当に大切です

さぁ寝ましょう💤

また知識をアウトプットしていきます🥰

Instagram、YouTubeも始めていきますね

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Instagram(ユーザーネーム: bright_future_with_you)を使っています。アプリをインストールして写真や動画をチェックしてみてください。

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提案を売る

改善を買う

なんのこっちゃと思うと思います。

この文を最後まで読み終えると、

セールススキルがアップしますよ

MUPで学んだことをアウトプットしていきますね

子どもに何か提示する時も

使えるかもって思いました

まず、セールスの上で"価値" 

ってなんだと、思いますか　

全てに共通していることがあります

それは

提案

です。

相手にどのような提案をするかで、

その価値が変わってくるんですね。

つまり、作業そのものには価値はなく、

作業に対する提案に価値がある。

提案の仕方でその作業や物が、

売れる・売れないが決まってしまうんです！！

私の場合はまだ言葉が通じない息子

相手なので、かなり難渋していますが、

触って欲しくないものを手にされた時、

奪うと泣くけども、他のおもちゃを提案すると

スムーズに交渉してくれます笑

そして、その提案に対して買う人

は何を求めているでしょうか？？

それは

改善

です。

今の現状に困っているから、

それを改善するためにサービスや

商品を求めるわけですよね

どの領域でも必ず必要、

かつ忘れがちなことだと思います！

私も言われてハッとしました

息子に選ばれるためには、

より面白そうに見える提案の仕方と、

それを使う事でもっと楽しくなるように

改善と提供をWアタックします

余談ですが、今流行のコロナウィルス、

日本ではマスクが不足していますが、

咳をしている人が付けるものであって、

予防的な観点から言うと、

手洗いうがいが最重要です！

花粉症の私としては、

マスクが手に入らない事がかなり

しんどい状況ですが、、、笑

先ずは一行為一手洗いの習慣

それが何より大切ですね

これから私の可愛い可愛い息子とのエピソードや、私がこれから挑戦しようとしていることなどを紹介していければと思います

ブログを始めたきっかけは、MUPという、オンラインの学びの場で色々と学び、自分の学びをアウトプットしようとおもったからです

育児をしながらで、初めての事も多いので、やっとアウトプットの場を一つ作ることができました

MUPの講師、竹花さんには遅すぎるバカと言われてしまいそうですが…笑　私なりの努力で1歩ずつ進めて行きたいと思います🙏🏻笑