https://ameblo.jp/pati1koti2/ のんびりしながらも健康管理 ja ただ、座ってみてますか？
私は、テレビを見ている時間を利用して
ストレッチをしています！！
頑張ってる。私。自己陶酔型。

さてさて、何故ストレッチかといいますと
近頃、肩こりがひどいんですよねぇ。
ついでといったらあれですけど、
足のむくみもひどい！
なんか、仕事が終わって帰ってくると
パンパンになってるんですよ・・・
恐るべし、デスクワーク。

ということで、せめて、テレビを見ている
時間くらいは、身体を動かそうかと。
本当なら、ジョギングとかするべきなんだろうけど
体力的に、いきなりそんなの無理ですから！
徐々に、徐々にね・・・

伏見区で凄腕と評判の整体があるんだけど
一度行ってみようかなぁ。
整体とかいった事がないんだけど、
ぬるいストレッチより、良さそうだもんねぇ。
]]> https://ameblo.jp/pati1koti2/entry-11775304000.html Tue, 18 Feb 2014 16:57:04 +0900 大変だったのに、先生のおかげで、
たった数十分で収まりました。

今まで辛くて我慢してたのが、うそのように楽になり
（先生があっという間に治してくれるので）
仕事に対して前向きに頑張れるようになりました。

次の日からは痛いものの足を引きずらないで
歩けるようになりました。
体のバランスをとるものだという事と根本から
治さなくてはいけないと思いもあり
「筋肉バランス整体」でした。

鍼はすごく怖いイメージがあって、
肩が痛くてもマッサージとかに行って治そうと思ったけど、
勧められて、初めて来たら、
ゆっくり話をしながら打ってくれるので、
ささってる感覚は無かったです。
どこか不調があれば出来るだけ早く
受診されることをおすすめします。
]]> https://ameblo.jp/pati1koti2/entry-11775297769.html Tue, 18 Feb 2014 16:49:30 +0900 その時だけで、慢性化し、こんなものかと思っていました。
腰の痛みがなくなってとても楽になりました。

先生の施術と教わった体操をしていたら
少しずつ動くようになり、
今はすっきり眠れるようになりました。
腕のしびれ、肩こりの目的で治療を受けました。

今までは、その日だけ、その時だけ……
といったところが多い中、これはとても珍しいことなんです。

治療も痛いというイメージがあったのですが、
ほとんど痛みもなく帰りはふわふわして帰りました。
プロのマッサージを体感し、
とても上手で効果大なので続けようと思いました。

最初はお腹が大きいので、うつ伏せにも、
あお向けにもなれないので、
施術できるのか心配だったのですが、
座ったままの姿勢や、
横向きの姿勢でも施術していただいたおかげで、
頭痛や肩こりも良くなりました。
]]> https://ameblo.jp/pati1koti2/entry-11775294665.html Tue, 18 Feb 2014 15:44:59 +0900