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<title>ゆる～いダイエットblog(*˘︶˘*)</title>
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<title>＊12月5日</title>
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<![CDATA[ <br>夜ご飯<br>りんご１個<br>ゼロカク～(*^^*)♡<br><br>１時間半身浴<br><br>その後の体重<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121205/21/pbety/70/f6/j/o0720040512317545755.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121205/21/pbety/70/f6/j/o0720040512317545755.jpg" width="300" height="168"></a></div><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121205/21/pbety/cf/6d/j/o0720040512317545967.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121205/21/pbety/cf/6d/j/o0720040512317545967.jpg" width="300" height="168"></a></div><br>ゆっくりなペースだけど<br>痩せてきてる(*˘︶˘*)<br>のんびりのんびり♡<br><br><br>仕事場がヒーター<br>めっちゃかかって<br>肌荒れしてきたぁ～(´；ω；`)<br>なんかもうパサパサ(;&gt;_&lt;;)<br><br>空気洗浄機置いてくれないかな(｡･ω･｡)笑
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<pubDate>Wed, 05 Dec 2012 20:40:00 +0900</pubDate>
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<title>＊12月4日</title>
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<![CDATA[ <br>１時間半身浴後の体重さん<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121204/22/pbety/a5/1f/j/o0720040512316278895.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121204/22/pbety/a5/1f/j/o0720040512316278895.jpg" width="300" height="168"></a></div><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121204/22/pbety/82/45/j/o0720040512316280082.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121204/22/pbety/82/45/j/o0720040512316280082.jpg" width="300" height="168"></a></div><br>ちょっぴり痩せたっ(*≧ω≦*)！！！！<br><br>今日デミチーズグラコロとポテト<br>食べたぁーヽ(●´∀｀●)ﾉ<br>ポテト全サイズ150円！素敵！！！<br>もちろんLサイズ♡<br>麗子と半分個～(*^^*)<br>グラコロ美味しいよ～(*^^*)<br>期間中にもう１回食べれると<br>いいなっ(♡˙︶˙♡)<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121204/22/pbety/04/92/j/o0720040512316281607.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121204/22/pbety/04/92/j/o0720040512316281607.jpg" width="300" height="168"></a></div><br>もう乃愛ちゃん可愛すぎる～(&gt;_&lt;)♡<br>う～子供欲しい～(((⊂(^ω^)⊃)))<br>麗子の家行くと、いいなぁ～。<br>しか言えなくなっちゃう(笑)<br>でも大事にしてくれる旦那さんで<br>本当に親友としては嬉しいかぎりです♪<br><br>私も早く彼に会いたい<br>遠距離だから会えないの<br>分かってるけど、<br>やっぱり寂しいな<br>なんか今日は特に会いたくて<br>電話で泣いちゃった<br><br>あと１週間…<br>頑張るぞー！おー＼(^o^)／
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<pubDate>Tue, 04 Dec 2012 21:11:00 +0900</pubDate>
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<title>＊今月のCanCam</title>
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<![CDATA[ 今日の半身浴のお供♡<br>CanCamーヾ(*´∀｀*)ﾉ<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121204/21/pbety/b5/bf/j/o0720043612316148266.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121204/21/pbety/b5/bf/j/o0720043612316148266.jpg" width="300" height="181"></a></div><br>発売日に買ったのに<br>前の仕事の引継ぎと<br>転職してから疲れちゃってて<br>ゆっくり読めなかったのです(´；ω；`)<br><br>今月えびちゃんが<br>いっぱい出てたぁ～ヾ(*´∀｀*)ﾉ<br>初めて中学生の時<br>CMでえびちゃん見た時に<br>CanCamモデルのような<br>素敵なレディになりたいって思った！<br>日本の女性の中で<br>１番可愛くて格好良い人だと<br>思います(*˘︶˘*).｡.:*♡<br><br>そして憧れの原田あかねちゃんが<br>今月もいっぱい載ってたぁ～(´,,･ω･,,`)嬉しい<br><br>あかねちゃんのブログが<br>始まってから<br>毎日読んでるんだけど<br>可愛いのはもちろん<br>考え方が凄く好き(*^^*)<br><br>私も頑張ろうって思う(*≧ω≦*)<br>会ってみたいなぁ～(&gt;_&lt;)♡
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<pubDate>Tue, 04 Dec 2012 19:54:00 +0900</pubDate>
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<title>＊12月4日 朝</title>
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<![CDATA[ 今日は定休日なので<br>お休みっ＼(◦˙︶˙◦)／<br><br>昨日８時前に寝て<br>９時に起きました～(*≧ω≦*)<br>寝すぎ～(*≧ω≦*)笑<br><br>録画しておいた<br>『幸せの時間』見ながら<br>朝ご飯♡<br><br>ご飯<br>コロッケ<br>竜田揚げ<br>肉じゃが<br>ヨーグルト<br><br>偏ってる(笑)<br>もっと野菜をとりましょう(&gt;_&lt;)！<br><br>昼ドラ大好きっ♪<br>ありえないって見ちゃうけど<br>自分にも起こりうるかも<br>しれないんだよね。<br>う～考えたくない(´,,･ω･,,`)笑<br><br>１時間半 半身浴<br><br>その後の体重さん<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121204/11/pbety/e6/24/j/o0671047912315457293.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121204/11/pbety/e6/24/j/o0671047912315457293.jpg" width="300" height="214"></a></div><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121204/11/pbety/f4/cb/j/o0716048012315457680.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121204/11/pbety/f4/cb/j/o0716048012315457680.jpg" width="300" height="201"></a></div><br><br>今から予定いっぱい<br>急ごう(・・;)))
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<pubDate>Tue, 04 Dec 2012 10:23:00 +0900</pubDate>
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<title>＊12月3日</title>
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<![CDATA[ 仕事疲れた～<br>なんか本当に疲れてると<br>お腹減らないみたい<br><br>帰りコンビニ寄って<br>また酎ハイ買っちゃった(&gt;_&lt;)<br>なんか日課になりそう…<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121203/19/pbety/9c/fd/j/o0472072012314618778.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121203/19/pbety/9c/fd/j/o0472072012314618778.jpg" width="300" height="457"></a></div><br>限定のあまおうさん♡<br>限定の言葉に弱いのです<br>美味しい～(´,,･ω･,,`)♡<br><br>りんご１個食べて<br>19時すぎに帰ってきて<br>１時間も経ってないけど<br>もう寝ます～(*˘︶˘*).｡.:*♡<br>お風呂は明日の朝♪<br>いい夢見れるといいなっ<br><br>
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<pubDate>Mon, 03 Dec 2012 19:45:00 +0900</pubDate>
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<title>＊12月2日 夜</title>
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<![CDATA[ <br>夜 りんご２個<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121203/13/pbety/2d/61/j/o0614048012314111780.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121203/13/pbety/2d/61/j/o0614048012314111780.jpg" width="300" height="234"></a></div><br><br>密いっぱいで<br>美味しかったぁ～(♡˙︶˙♡)<br><br>１時間半身浴<br><br>その後の体重<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121203/13/pbety/cc/42/j/o0512048012314111839.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121203/13/pbety/cc/42/j/o0512048012314111839.jpg" width="300" height="281"></a></div><br>体脂肪は２９.６%でした！<br><br>体重は変わらずだったけど<br>体脂肪１%増えてる(ノд・。)<br><br>スタバもラーメンも食べたし<br>しょうがないかぁ～(oﾟ▽ﾟ)<br><br>さっきテレビに<br>CanCamの美月ちゃん出てた(*^^*)<br>雑誌よりも細い((((；ﾟДﾟ)))))))<br>それにめっちゃ可愛い！<br><br>美意識上がっちゃった！<br>私も頑張ろー(*/ω＼*)
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<pubDate>Sun, 02 Dec 2012 23:42:00 +0900</pubDate>
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<title>＊12月2日</title>
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<![CDATA[ <br>今日はお休みー(*^^*)<br>土・日・祝日は絶対出勤なんだけど<br>今日は混んで教えられる時間<br>ないからお休み頂きましたっ♪<br><br>久しぶりにお母さんと行動＼(^o^)／<br>私マザコンなんです(笑)<br>今までスーパーも土・日・祝日<br>出勤だったので一緒にいれるのが<br>久しぶり(*^^*)本当に嬉しい！<br><br>午前中はおばちゃんが<br>入院してる病院へ(*´∇｀*)<br>おばちゃんとリハビリがてら<br>病院の中ゆっくり歩いたり<br>足洗ってあげたりしました♪<br><br>病院の中に大好きな大好きな<br>スタバがあるんです～(&gt;_&lt;)♡<br><br> いつも『抹茶クリームフラペチーノのチョコチップとチョコレートソース追加のホイップ多め』を頼むのですが今日はちょっとだけ我慢！<br>ホイップは普通に(*^^*)<br>これだけだと我慢になってないかな(笑)<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121202/16/pbety/8b/41/j/o0405072012312731888.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121202/16/pbety/8b/41/j/o0405072012312731888.jpg" width="300" height="533"></a></div><br>今日はニコちゃん書いてなかったぁ～(´；ω；`)がーん<br><br>おばあちゃんとハイタッチして<br>バイバイ(^o^)／<br>明日新しい職場の制服<br>見せに来よ～っと♬<br><br>その後嶋に出来たドンキホーテ！<br>ドンキ効果で嶋地区<br>めっちゃ混んでたなぁ～(*_*）<br><br>大好きな華みずきで<br>辛味噌ラーメン＼(^o^)／<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121202/16/pbety/54/f1/j/o0720040512312732085.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121202/16/pbety/54/f1/j/o0720040512312732085.jpg" width="300" height="168"></a></div><br>私はラーメンといったら<br>絶対辛味噌(♡˙︶˙♡)<br>お店とかもあんまり冒険とかせず<br>決まった３件のラーメン屋しか<br>行きません。<br>冒険してみたいんだけど<br>失敗したら嫌なんですよね(&gt;_&lt;)<br><br>今から録画しておいた<br>ゴシップガール見よっと♪<br>ブレア派です(*/ω＼*)<br>
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<link>https://ameblo.jp/pbety/entry-11418205474.html</link>
<pubDate>Sun, 02 Dec 2012 16:35:00 +0900</pubDate>
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<title>＊12月2日 朝</title>
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<![CDATA[ 朝パン２個<br>40分半身浴<br><br>その後の体重<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121202/15/pbety/52/ad/j/o0720040512312711641.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121202/15/pbety/52/ad/j/o0720040512312711641.jpg" width="300" height="168"></a></div><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121202/15/pbety/2e/47/j/o0640064012312711831.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121202/15/pbety/2e/47/j/o0640064012312711831.jpg" width="300" height="300"></a></div><br><br>
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<pubDate>Sun, 02 Dec 2012 15:51:00 +0900</pubDate>
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<title>＊昨日のお話</title>
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<![CDATA[ <br>１２月から新しい職場でした。<br>やっぱり環境変わると<br>疲れるものですね(&gt;_&lt;)<br><br>ブログも書かずお風呂も入らず<br>りんごと卵焼きと酎ハイ１本飲んで<br>ソファーで寝ちゃってました(;&gt;_&lt;;)<br><br>まだ分かんないけど<br>話しやすい人達ばっかりで<br>良かった(♡˙︶˙♡)<br><br>でもやっぱりスーパーの皆が<br>恋しくなりました(&gt;_&lt;)♡<br>給料もうちょっと高かったら<br>ずっといたかったなぁ～(´；ω；`)<br>本当に良くしてもらったし<br>いつも気にかけてくれて<br>嬉しかったなぁ～(´；ω；`)♡<br>そう思える職場にいれたのは<br>幸せなことですね。<br><br>最後の日(11/30)<br>色々ともらっちゃいました(*˘︶˘*).｡.:*♡<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121202/13/pbety/94/3c/j/o0405072012312540029.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121202/13/pbety/94/3c/j/o0405072012312540029.jpg" width="300" height="533"></a></div><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121202/12/pbety/1e/fc/j/o0720040512312452673.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121202/12/pbety/1e/fc/j/o0720040512312452673.jpg" width="300" height="168"></a></div><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121202/12/pbety/8d/23/j/o0405072012312452772.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121202/12/pbety/8d/23/j/o0405072012312452772.jpg" width="300" height="533"></a></div><br><br>こんなに頂いて<br>逆に申し訳なかったです(;´ρ`)<br>でもとっても有難いです(*^^*)！！！<br><br>今月スーパーの若い子達と<br>飲みあるから楽しみ＼(^o^)／
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<link>https://ameblo.jp/pbety/entry-11418086441.html</link>
<pubDate>Sun, 02 Dec 2012 09:45:00 +0900</pubDate>
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<title>＊11月30日 夜</title>
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<![CDATA[ 半身浴後<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121201/00/pbety/f7/f1/j/o0521048012310353453.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121201/00/pbety/f7/f1/j/o0521048012310353453.jpg" width="300" height="276"></a></div><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121201/00/pbety/30/0f/j/o0541048012310353566.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121201/00/pbety/30/0f/j/o0541048012310353566.jpg" width="300" height="266"></a></div><br><br>朝から変わってない～～(´；ω；`)<br>でもそんな急に減るもんじゃないよね！<br><br>明日から新しい職場だし、<br>もっと力抜いて頑張ろっとp(^^)q
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<pubDate>Fri, 30 Nov 2012 23:02:00 +0900</pubDate>
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