https://ameblo.jp/pbodyi/ ブログの説明を入力します。 ja ただいま87.7.きろです。。
今年も残すとこ2週間切りました。。
10日に1キロずつ落としていく！意気込み！
今日は14時ごろ起きてコッペパン（ジャムマーガリン）パピコ二本食べて、21時頃カップラーン（カレー味）ペヤング半分食べました。食い過ぎと思い、全然行っていなかったジムにいき20分ほど鍛え帰宅です。ジムから帰ってきてダイエットを決意いたしました。いまからやれば夏間に合います。夏までにはムキムキイメージを持ち頑張ろー。 ]]> https://ameblo.jp/pbodyi/entry-12229905810.html Mon, 19 Dec 2016 04:15:15 +0900