コントロールを良くするポイントは、大きく分けると3つかも知れません。

・テークバック
・肘の高さ
・リリースポイント

まず、テークバックかと言って、正しくテークバックを行い、肘から上げるようにするというのがコントロールを良くするためにも重要になります。

それに、手を肘よりも下にさげない、肘を背中側に入れない、力を入れずにリラックスするということも意識して下さいね。

また、肘の高さもコントロールを大きく左右してしまったりする要素の一つです。

肘を適切な高さまで挙げた上で、腕をしならせる感じで投げるようにしましょう。

おわりに、リリースポイントなんですが、リリースポイント、つまり、ボールを手から離す位置を一定にすることも、コントロール（技術面だけでなく、メンタル面でもできるようになるといいですよね）を良くするためには必要になってきます。

最も適した位置で常にボールを離すようにする練習をすれば、コントロールも良くなります。

コントロールを良くするためには、三つとも重要なことなので、ぜひ注意してみてください。

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ここでは、基本的なピッチングフォーム（自分で常に意識するのは大変ですから、人に見てもらったり、撮影してみるといいでしょう）について紹介したいと思います。

まず、リラックスした状態で大きく振りかぶっましょう。

この時、プレートをきちんと踏んでいる事がポイントなんです。

そして、振りかぶるのとともに左足を半歩後ろに引き、右足のかかとを親指の先を軸にするような感じで徐々に回転させて下さい。

この右足の回転に合わせて、上にあげていた両手をおろします。

右足がプレートの約半?の位置で、平行になったぐらいのタイミングで、両手が胸（昔から心はここにあると考えられてきました）の辺りにくるようにしてください。

また、左足も力を入れずに引きあげていきます。

両手を後ろに引いたら、左ひざを腰よりも高くなる位置まで引きあげますが、右足はまっすぐをキープしましょう。

両手を下げながら、あげていた左ひざを伸ばしつつ、今度は右ひざを曲げていきます。

左ひざが伸び、右ひざが曲がったところで、ホームプレートに向けてグラブをしている方の手を伸ばし、左足を踏み出すだといえるのではないでしょうか。

右足はひざを伸ばしてプレートを蹴ります。

左足が地面に付くタイミングで右足を捻り、ボールを持つ手を振り上げ、左足に体重をかけて、ボール（ある意味、消耗品ですが、大切に使えね長持ちするでしょう）をリリースしてください。