https://ameblo.jp/pdatppdatp/ たぶんほぼごはんの紹介をしますたまに作るだけなので忘れないために…デザートも作る機会あればいいなー ja

＊塩麹焼き
はじめて塩麹使ってみました
ただ鶏肉を塩麹につけて焼くだけ！

ほどよい塩加減と肉の旨味がひきでてきてとてもおいしー

＊塩麹の漬け物
きゅうりとみょうがをつけました
全部食べました

＊冷や奴　納豆と油揚げのせ
油揚げをカリカリに焼いて
めんつゆで味付けて納豆と一緒にたべる
いろんな食感でたのしー！


最近料理をあまりしなので
久しぶりになっちゃいましたが
塩麹ほんといいです！







Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/pdatppdatp/entry-11321228174.html Mon, 06 Aug 2012 00:42:00 +0900

＊ゴーヤチャンプルー
夏なのでゴーヤのおいしい季節


＊炊き込みご飯
キノコと油揚げととてもシンプル

＊焼きなす
オーブンで20分ぐらいで形もキレイにできるからおすすめ
でも皮むくの大変！

＊ほうれん草おひたし
めんつゆとすりごま


もう夏ってゆう暑さなので基本的に
ビールに合うものを笑

そして味付けがほぼめんつゆでオッケーなのばっか笑

一応プラス醤油とかも使ってみたけど！


ゴーヤの火加減よくてとてもおいしくできた
ゴーヤチャンプルー大好き
毎日食べたい

今回のごはんは油もあまり使わなくヘルシー

そのかわり塩分多めかな

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/pdatppdatp/entry-11300522906.html Thu, 12 Jul 2012 10:30:00 +0900

＊ささみ巻き
シソと梅肉とピザチーズとガーリック入りクリームチーズを巻き巻き
オーブンで焼いたのでヘルシー

＊チンゲンサイ炒め

＊ニラ玉

＊シソキムチちぢみ


久しぶりのご飯ですが
彩りが悪いです

でもささみは初めて下処理がキレイにできた
いつも汚いからごまかしてたので



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/pdatppdatp/entry-11296465182.html Sat, 07 Jul 2012 14:25:00 +0900

＊巻きビビンバ

久しぶりの更新！
今回は簡単で楽しいご飯
味付けしたお肉と野菜とご飯を
サニーレタスで巻いて食べる

うまく食べないと手が
ベタベタになるけど


なんだかそんなのも楽しい料理です


みんなでワイワイしながら食べたら
更に楽しいよね

最近大勢で集まってないなー




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/pdatppdatp/entry-11280059102.html Sun, 17 Jun 2012 18:14:00 +0900

＊和風ハンバーグ
中にチーズ入れたと思ったけど
自分のはカロリーを気にし
チーズなしにしたんだった！

ソースは玉ねぎとにんじんみじん切りして煮込んでみました

焼き加減も最近で一番よく
キレイに焼けました


＊野菜炒め
…最近知ったのですが
オイスターソースと
ウスターソースは
一緒だと思ってました笑

オイスターソースとして今まで使っーてたのはウスターソースで

青椒肉絲とかもウスターソースで
作ってました

これは恥ずかしいですね笑　


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/pdatppdatp/entry-11264859221.html Wed, 30 May 2012 22:17:00 +0900
一瞬です

キムチを味付け海苔で巻く
パクッと食べる

食べた瞬間の食感がとてもいい
あとは普通のキムチ笑

お酒のおつまみでね



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/pdatppdatp/entry-11259132764.html Thu, 24 May 2012 10:33:00 +0900 ほかほかご飯
すりおろした生姜
バター
めんつゆ
海苔パラパラ
よく混ぜて食べる

生姜がよく効いておいしー


最近海苔にハマってるんです



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/pdatppdatp/entry-11259131157.html Thu, 24 May 2012 10:30:00 +0900 写真に撮るほどのものない
軽食をご紹介

食パンにバターをぬる
普通の海苔1枚
醤油ぽたぽた
トースターで焼く

日本人が好きな味
全ての食材がお互いを引き立て
おいしー

醤油は多すぎるとしょっぱいです
スプーン一杯弱かな



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/pdatppdatp/entry-11259123850.html Thu, 24 May 2012 10:14:00 +0900

＊タンドリーチキン
余ったカレールーとプレーンヨーグルトで作ってます
3時間ぐらいつけたのでちゃんと味がしみてました

＊包み蒸し野菜
クッキングペーパーにジャガイモ、玉ねぎ、トマトを重ね塩こしょうしてレンジでチンッ！
新じゃが使ったので甘味があっておいしー

＊セロリと水切りヨーグルトサラダ
タンドリーペーストで余ったヨーグルトを水切りしました
クリームチーズ風でしかもヘルシー

クリームチーズより安くいろいろ使えそうな食材

いい発見しました


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/pdatppdatp/entry-11254987397.html Sat, 19 May 2012 18:06:00 +0900

＊チャーハン
ちょっと焼きすぎてかたくなってとこもあったけど味はおいしかった
中華の素は失敗ない！笑


＊豚キムチ
最近キムチ大好きー
キムチ味ならなんでもおいしー
卵もいれてマイルドなかんじを狙ったそうです



今回はご飯作ってもらいました
男の料理という感じで

2人分を30分で作ってました！
早いね！

人が作ったものはおいしいです



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/pdatppdatp/entry-11254880436.html Sat, 19 May 2012 17:59:00 +0900