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<title>自分を好きになりたい</title>
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<description>アラフォー主婦のダイエットと自分磨き。START→63.2kg</description>
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<title>【62.7kg】ブックポーチ</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>🎃 2026/10/31の記録 🎃</div><div><br></div><div>163cm &nbsp; &nbsp;👻 &nbsp; 62.7kg</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>デジタルデトックスを意識していて</div><div>外出先で本を読むためにブックポーチを購入📖</div><div><br></div><div><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20261031/15/pdb9/91/36/j/o1080081015836987378.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20261031/15/pdb9/91/36/j/o1080081015836987378.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20261031/15/pdb9/05/b5/j/o1080081015836987380.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20261031/15/pdb9/05/b5/j/o1080081015836987380.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p><br></p></div><div><br></div><div>透け感とシャカシャカが可愛い<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/617.png" alt="よだれ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png" alt="飛び出すハート" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>紙の本をガシガシ読んでいきたいけど</div><div>ハリーポッターを読みたくて</div><div>Kindleプラスに加入したから結局デジタル😂😂</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>掲載されてる間にどこまで読めるかな～</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>並行してハリポタの映画の方も見ているので</div><div>たまに情報がごちゃまぜになります<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/616.png" alt="爆笑" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/616.png" alt="爆笑" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>でも小説も映画もどっちも履修したい(っ`ω´c)ｷﾞﾘｨ</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>推しはドラコとフレジョ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/614.png" alt="にっこり" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png" width="24" height="24" alt="{emoji:610_char4.png.飛び出すハート}"></div>
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<pubDate>Sat, 31 Oct 2026 15:51:40 +0900</pubDate>
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<title>【63.2kg】ダイエットスタート</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div>🎃 &nbsp;2026/10/25の記録 &nbsp;🎃</div><div><br></div><div>身長 163cm</div><div><br></div><div>体重 63.2kg</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>最近ストレスケアやメンタルケアを優先させて</div><div>暴飲暴食や間食を繰り返してたら</div><div>毎日止まることなく増え続けて</div><div>とうとう63kg台になっちゃった😵‍💫･°</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>確かにたくさん食べると日頃のストレスは発散できるけど</div><div>鏡を見る度にげんなりする方が嫌だ😖😖💦</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>自分を好きになりたい😭</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>気を引き締めてダイエットスタート</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>食べること以外のストレス発散を見つけなきゃなあ…( ´-`)</div>
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<pubDate>Sun, 25 Oct 2026 14:49:29 +0900</pubDate>
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