二の腕ダイエット記録

米倉涼子に山田優

Wed, 11 Nov 2009 12:03:59 +0900

二の腕を細くすれば、きれいな女の子に見られそうだよね。
ぶっといたくましい腕だと、男性も一歩引くんじゃないかな。
女性プロレスラーなんかを意識しちゃって。
だから、二の腕が細くなりたい。
不健康なぐらいに細い二の腕じゃなくて良いから、ほどよく引き締まった二の腕になりたい。
あまりにもこれ見よがしに細いと、華奢でか弱い女の子に見えるから得な感じもするけれど、これって、女からしたらむかつく女だよね。
だから、周囲の女の子から好感をもたれつつ、ノースリーブなどが似合う腕になりたい。
贅沢な望みかな。
私が理想とするところは、米倉涼子に山田優。
か弱いというよりも、芯に強さがあって、それでいて腕が細いの。
体型がきれいだよね。
こんな二人にあこがれて、これからダイエットを始めようと思う。
ただ、二の腕が細くなりたいからといって腕立て伏せをするのは、あんまり良くないんだって。
筋肉が付いちゃって、逆に太くなるらしいよ。
あまり負荷をかけずに二の腕を動かすと、良いみたいだね。

今からジョギングします♪

Sun, 08 Nov 2009 19:01:01 +0900

今からジョギングに行ってきます！
家から500Mのところに大きな公園があります。
自転車で行こうとしたけど、やっぱり散歩がいいかな？

夜になってしまったので、すぐに帰ってきます。
帰ってから夕飯の支度をします。
今日はカレーを食べたいなあ。
久しぶりのカレーワクワク。。。

ああ、ダイエットしなきゃならないのに、
いつも食べ物のことばかり考えています！
こんな私って大丈夫？

スリムな二の腕好きな人って？

Sun, 08 Nov 2009 17:24:54 +0900

ダイエットしたいけど、二の腕を早くしていです。
でもいろいろとやっては無駄な時間を過ごすので、
早く即効性があるダイエット方法が欲しい。

二の腕ダイエットで成功している人いますか？
やっぱり難しいのかなあ。

二の腕を細くするなら

Fri, 06 Nov 2009 13:39:01 +0900

バイバイと手を振ったとき、腕の下部分のお肉が左右に揺れていた。
それを感じて、ああ、腕が太くなったんだと実感してしまった。
以前は、どんなに腕を振っても、下についているお肉がぶらぶらと揺れることなんてなかった。
だから、ノースリーブも自信満々に着ていたし、肌の露出度の高いドレスも、平気で着ていた。
しかし、今、二の腕が太くなってしまった。
この二の腕が細くならないと、ノースリーブを着ても似合わないだろう。
二の腕が太いままノースリーブを着たら、プロレスラーに見られてしまいそうだ。ああ、二の腕が細くなりたい。
二の腕を細くするには、筋肉をつけないほうが良いって知ってた？
なんでも、二の腕に筋肉をつけてしまうと、逆に太く見えるようになるらしい。。
しかも筋肉をつけて太くなった腕を細くするのは、物凄く大変なことのようだ。
二の腕を細くするなら、身体全体を細くすることを考えると良いらしい。
筋肉をつけて絞ろうとするよりも、体重を落として痩せようとするほうが、二の腕には効果が出るんだって。

早く二の腕を痩せたいけど

Thu, 05 Nov 2009 16:45:54 +0900

こんなに頑張っているのに何で痩せないの？
女子高生の頃はとてもほっそりしてました。
大学に入って、ちょっと太って、就職すると職場のストレスを抱えて。
結局、食べることがストレス解消でした。
恋愛にあまり興味なかったら、いろいろと友達と食べ歩きしました。
そしたらいつの間にかぽっこりお腹。

そして、二の腕も見事なごん太に。。。涙