https://ameblo.jp/pe5yo8/ ナイスボディのために良いことを、健康第一ガンバリマス ja
また、欲しいアイテムを検索しやすく便利です。

例えば、トップスの中でもブラウスやカットソーなどアイテムごとにジャンルが分かれているのはもちろん、半袖、長袖の区別や、さらには着丈の長さなどを指定して検索できるところが筆者はとても使い勝手がよくお気に入りです。

また、値段を指定して検索できるのも便利です。

ゾゾタウンは、セールをよくやってくれるところも嬉しいので、実際の店舗で見たものを家に帰ってきてネットで購入したこともあります。

かなりお得に購入できるので、定価で買うのがばかばかしくなるくらいゾゾタウンは便利だと思います。

他には、通販は便利ですが、送料がかかるというのが１つのネックになっていましたが、ゾゾタウンはその点、送料がかからないので、すばらしいと思いました。

物を郵送で送ってもらえば、世の中の仕組みとして送料が発生するのは当然のことなのですが、そこを無料にしているのは企業努力かなと思っています。

また、Ｔポイントカードと連携していて、服を購入するときに貯まっているポイントを使えるというのも魅力的で嬉しい点です。

そろそろ秋の新作も先行予約が始まってるようなので、着まわし力のある秋のレディースシャツの新作をゲットしようかな、と思っています。


]]> https://ameblo.jp/pe5yo8/entry-12057988477.html Tue, 04 Aug 2015 11:01:13 +0900 以前は、健康の為に夜に散歩をしていましたが、腰を痛めた事と仕事が忙しくなって帰りが遅い事が多くなった為に散歩を止めていたんです。

冬はただでさえ動かないのに、食べる量は変わりません。
意を決して、再び散歩を再開する事にしました。

時間帯を朝に変更し、近くの公園まで早足で毎日歩くようにしました。
冬にもかかわらず、散歩やジョギング、犬の散歩などされている方が多いんですね。

少し寒いですが、マスクをしていると案外大丈夫です。

また、朝日を浴びるのは体にとってとても良いそうです。
体内時計が正常化するというのを、ダイエット本で勉強しました。
思い出しましたね。
そう言えば、朝日を浴びると夜もきちんと眠れるようになるので、早起きをして朝日を浴びるといいと、テレビでお医者さんが話してました。

最近自分も夜更かしが続いていたので、ここできちんとした生活にしなくては・・・と反省しましたね。

だんだん顔見知りの人も増えてきましたので、続きそうです。
いつもは車で通っていた近所の景色も、歩いてみるとちょっとした変化に気づき、面白いです。

朝日を浴びながら、健康の為に散歩を継続したいと思います。 ]]> https://ameblo.jp/pe5yo8/entry-12001323363.html Sat, 14 Mar 2015 09:40:32 +0900
思い当たるのは、秋から続けている「朝の納豆」
最初は母が食べ始めました。たぶん、テレビに影響されたのだと思います。
母は関西出身なので、好きで納豆を食べるというよりも、体に良いから無理して食べる・・・という感じでしたね。

これでは結局続かないだろうと思っていたら、案の定、半年で挫折。
冷蔵庫には何パックもの納豆が残りました。

もともと母はウンチクが多いのです。
納豆は血液をサラサラにするので、動脈硬化の予防になり高血圧にも効果がある（母は高血圧です）。
整腸作用があり、便秘にも良いとか、骨粗鬆症の予防にもつながるとか色々言っていました。
良いことばかりです。

でも続かなければ意味がありません。

私は食べるのを嫌いでは有りませんでしたが、あのパックから取り出す時の糸引きが苦手だったんです。
パックからタレとからしと薄いビニールを取り出す・・・これだけだったのですが、これがベトベトしていて嫌で、小さなストレスで毎日食べる気になれない原因でした。

ところがあるTV番組で「納豆パックの蓋を押さえながら中のビニールを引っ張ると面倒くさくない」との裏技をやっていました。

やってみると、その通り。意外と楽です。

それからは毎日納豆を食べていて、体調がよくなり嬉しいです。

]]> https://ameblo.jp/pe5yo8/entry-11997186121.html Wed, 04 Mar 2015 09:53:11 +0900