☆ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしないﾀﾞｲｴｯﾄを目指す日々☆ https://ameblo.jp/peace-mm/ 155cm、体重60㌔、体脂肪30％の22歳OLのﾀﾞｲｴｯﾄ奮闘記('▽^*)ー☆痩せて可愛くなって自分に自信を持つ。んでもってこれからの明るい未来へﾚｯﾂゴーや!!! ja 2009/03/13 キャベツ：ボール①皿
サーモン：③切れ
鍋の残り：②杯
ご飯：①／②杯
キムチ：少々
豆腐：①／③丁
卵焼き：①コ ]]> https://ameblo.jp/peace-mm/entry-10223582176.html Fri, 13 Mar 2009 20:02:07 +0900 間食 あめ：１ｺ

１５時３０分
苺ﾐﾙﾌｨｰﾕ：①ｺ
ｺｰﾋｰ(ﾐﾙｸ入)：①杯

今日はWHITEでぃのお返しで（´∀｀*）

生ｷｬﾗﾒﾙ・チョコ・ケーキ・・・とスイーツいっぱい☆☆

ありがちょ(*^３'*)

ダイエット中だけど、後悔して食べたらもったない＆申し訳ないので

おいしぃーーと思いながらありがたく頂きました(*´∇)oo゛ ]]> https://ameblo.jp/peace-mm/entry-10223532263.html Fri, 13 Mar 2009 18:13:05 +0900 朝食 炭酸水：①５０ﾐﾘﾘｯﾄﾙ

８時～８時１５分
鍋の残り：１皿
ご飯：①口 ]]> https://ameblo.jp/peace-mm/entry-10223296352.html Fri, 13 Mar 2009 08:05:40 +0900 夕食 7時30分～８時


はなまるうどん




９時３０分


コーラゼロ　１００ml


☆ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしないﾀﾞｲｴｯﾄを目指す日々☆ ]]> https://ameblo.jp/peace-mm/entry-10223094231.html Thu, 12 Mar 2009 21:53:08 +0900 ひとくふぅ
結構出かける機会も多い

なんで

エレベーターは今日から極力やめて

階段でいったるやぁーぃ☆

脂肪ょ。おさらば（´∀｀*）

でわぁ、５階まで

つま先立ちで上がってきまぁ～す!! ]]> https://ameblo.jp/peace-mm/entry-10222859246.html Thu, 12 Mar 2009 14:00:36 +0900 朝食 ☆ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしないﾀﾞｲｴｯﾄを目指す日々☆-090312_083931_ed.jpg８時３０分～９時

今日も１日始まるよぉー。

今日は何を食べるんかぃ(δoδ)

P.S.なんか写真、料理もぉちょっと綺麗にとるべきかなぁ・・・（笑） ]]> https://ameblo.jp/peace-mm/entry-10222753536.html Thu, 12 Mar 2009 09:16:39 +0900 夕食 １９時４５分～２０時３０分
☆ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしないﾀﾞｲｴｯﾄを目指す日々☆-090311_195353.jpg
]]> https://ameblo.jp/peace-mm/entry-10222462867.html Wed, 11 Mar 2009 20:43:37 +0900 間食 ダイエットコーラ：３５０ml ]]> https://ameblo.jp/peace-mm/entry-10222416696.html Wed, 11 Mar 2009 19:18:41 +0900 正直に また自分に嘘つこうとしてた・・・


食べ過ぎたら「あ～～、もお駄目だ(Ｔ▽Ｔ;)」とか勝手に思ってさ、


また今日も間食してしもぉたから諦めモード入ってたやん（ｉДｉ）


な～に～((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ


勝手にまた食べてバレなきゃいいとか思ってんの＼(゜□゜)／！！！！


別に食べてもいいんだよ☆☆


ただし、このブログで正直に報告(￣▽+￣*)


大丈夫、焦るなっっ



]]> https://ameblo.jp/peace-mm/entry-10222358270.html Wed, 11 Mar 2009 17:17:47 +0900 間食 ☆ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしないﾀﾞｲｴｯﾄを目指す日々☆-090311_160019.jpg１５時３０分
せんべい：各１（醤油、サラダ）

１６時００分
シェイキーポップ（カフェオレ） ]]> https://ameblo.jp/peace-mm/entry-10222344401.html Wed, 11 Mar 2009 16:57:12 +0900