すごーく幸せな気持ちになる映画

何気なく見つけてみてみたらすごくよかったー

癒されたい女性におすすめ

波長が合うことってとっても大切だなぁと

改めて感じた

主人公はひと目見て、彼の波長だったり

その場所の波長が

自分にとって安心できるって感じたのだと思う

前の相手に違和感を感じていたからこそ余計に

そういう感性が鋭くなってたんだと思うな。

なんだかうまく行かない時も

自分を責めないで😢✨

自分が心地よい場所や人を探していけばいい☺️

いつもと違う夏だけれど

少しずつ一歩ずつ🍀ね

をどうやって高めるのか

自分を好きになる

自分を受け入れる

って、、言うじゃな～い？古

どんなに頑張っても受け入れられない部分

って変えた方がいい部分なんじゃないのかな

本当は変えたい部分なんじゃないのかな

変わった自分を想像して幸せな気持ちになれるなら

それをわたしは2つ見つけたよ笑

なんでそこを変えずにきたのか、にも向き合いながら

今日から、7月はそこに挑戦する！

そしたらさ、

本当に自分の大好きな部分も

更に輝くと思うから！☺️

今何かに挑戦してる人、

一緒にがんばろう✊✊✊

いやなことをやめる

好きなこと、自分が喜ぶことをする

がベースにあると思うのだけど、

もし失敗したらどうしよう…っていうのは

誰にでもあるよね☺️

それがあるからこそ、いろんなことを想定内にできるし

リスクヘッジも考えるんだと思う

いきすぎるとストレスなっちゃうから、ある程度想定して準備したら清水の舞台から飛び降りるのね笑

自分が心を込めて誠実にいれば

そうすれば何かあってもなくても、ちゃんと宇宙は、助けてくれる

そんなわたしの人生の中でやって本当によかったなと思うことの1つ

それが、歯科矯正

わたしは、整形とかは絶対にしたくない人で、

整形して可愛いとか綺麗とか言われるの嬉しいのかな？って思ってしまう人で笑

でも、歯並びだけはなぜか、整体とかと同じ感覚があって。

海外の人と接する機会も多かった方だから、きちんとして自信持ちたくて。

もともとは可愛すぎる両八重歯で

若い頃は八重歯が好きだったし、

自分の笑顔も好きで、チャームポイントくらいに

思っていたんだけど

ある時期、まとまったお金ができた時に、

自分は

やらないと後悔すると思ったのでした笑

きっと、自分の人生には必要だったのだと思う。

だからそういう環境が整ってくれたのだなと。

思い切って上の歯を2本、脱歯をして

矯正をはじめました。

上側だけ裏側矯正で、時間もかかったけど

やっっっ

と、終わって、本当に本当に本当に

やっっ

てよかったことの1つだなって

鏡の中の自分を見ていて心から思います☺️

本当に本当によくがんばったなって思う

もしも、今やろうか迷っている人がいたら

わたしは背中をおしたい。です☺️

ちょっと頑張って手が届くなら、やるなら早い方がいい。

もちろん、嫌な時も、知らないうちにストレスになってたこともあった。

最初の費用も。旅行とかめっちゃいけるやんこれ本当に投資要件？とか何度も自問自答したし

毎月のお金も、思っていたより時間がかかったことも、どんなときも、矯正装置と一緒だった。

途中虫歯になったり出産したり

まじで本当にお付き合い期間長かった。

でももし、できる時間と資金があるなら。

同じく口元を気にして生きるなら、一時的に装置ついてて良くなっていく方がいいって決めたの。

初めて装置をつけた日

正直不安でいっぱいだった。

これで数年？無理と思った。

美しくなるために今ここまでする必要あるのかなって

決めたはずなのに

すごく不自由さを感じた。

担当してくださった先生が、スタッフさんが

本当に本当に

よくしてくださったから。

通うのが楽しかった☺️

わりとすぐに歯並びが綺麗になってきて

嬉しかった☺️

思いっきり両八重歯だったかこそ決断できたかも。

もし、中途半端だったら、しなくてもいいかって受け入れてしまってたかもしれない。

そして、今度はだんだん、なかなか動かない歯に

進んでるのかわからない治療にイライラしたりもした。

毎月装置締めたあとのご飯。辛かったな。

美味しいもの、美味しく食べられるって幸せな事だなって。

人間って、女って、自分って、欲張りなんだなーって思った。

できる時間とお金があったことに感謝なはずなのに、不安とか不満がある自分もいた。

それでも

そんな自分も愛おしかった。

そんな自分がいるんだなって気づけた

そういう自分も、自分で大切にして、笑顔にする喜びを知った。

今は、全てに、ありがとうって思える

辛かったねって、頑張ったねって。

よかったねって。思いっきり笑って生きていこうって☺️

簡単じゃなかったからこそ喜びもひとしおだよ。

ご飯行ったり飲みに行ったりもしてたよ

ネギとか、パイナップルとか、繊維のしっかりしたお肉とかお寿司は天敵だったけど食べてたし途中からもう引っかかるのも受け入れた笑

矯正装置で、不自由さとの付き合いは慣れてたからコロナも正直、気をつけるとこ気をつけて生きてくしかないどうにか😂

みたいなスタンスで。

思いっきり笑えるって

最高に幸せだなって

気持ちも

美味しいご飯も

噛み締めてるなうです

長くなってしまったけど

誰かの背中を押す力に、勇気になれたならと思って

この記事を書きました。

自分も、矯正する前に、そういうブログを読んで

決断できたから

きっと、背中を押してほしくて

この記事にたどり着いた人もいると思うから

恵まれてる悩みだよね

本当にありがとうと思っています🍀

この気持ちを忘れないでいたいから書きました☺️

読んでくださってありがとう💗💗

って

おしゃれすぎる😆

味はわりと普通でした😆笑

お試しあれ✨✨

人間関係は

愛すべきストレス笑

って思っておくとちょっと気持ちが楽。

自分がいろんなストレスを感じない

他人の感情とかフィルターに

支配されないくらい

確固たる自分自身でいたいものですな

食べたい食べたい

のに食べられない😭😭😭

どんなに風邪ひいてもご飯食べられるタイプなので

なんだろ、心も弱りまくりでした笑

食べたいものだらけなのに

食べるとモロに胃痛←もういいっすか笑

せっかく週末久しぶりにお出かけ連れてってもらったのに( ºωº )ﾁｰﾝ

でも、とっっても素敵なバーで

美味しいお酒を飲みながら素敵な時間を過ごせました💗笑

なんやろね

不安もたくさんあるよね。

いろいろあるよ。

自分にとって大切なものが明確だからこそ。

大切なものを

自分らしく1個ずつ大切に生きていこ

変わるものも

変わらないものも

変わったようにみえるものも

変わらないように見えるものも

いろいろある✨

4キロ

太りました。

まだ暑さが本格化していない、この時期のゴーヤは苦味控えめでシャキシャキ

ご飯が進むぅ

みたいに

とにかく食べたいもの食べて

毎晩晩酌しておつまみ食べて←(多分これが1番の原因)

好きなだけ寝てた

身体がね、ムクムクしてきてたのは知ってた笑

見て見ぬふりしてました笑

痩せやすい時期に入ったので

スイッチを無理やりヘルシーモードに切り替えよう

と思い立ち

朝起きたら

青汁→トマトジュース→キノコと海藻スープ

これを必ずゆっくり体にいれていく。

そこからお腹が空いていたら卵かけご飯🥚

を毎日のルーティンにしました。

一歩でいいから。

できることからでいいから。

減らなくてもいいから。(といいつつ、これやればわたしは減るので笑)

何かしよう✊✊✊✊✊

って感じで

これだけで、脳が爆食モードからヘルシーモードに切り替わりました😅

揚げ物、ポテチ、脂質よ、さらば

スッキリしてきた

あ、痩せてきたね☺️

って、ちゃんと見てて、言ってくれる心強い味方がいて笑

モチベがやっと出てきた😅

わたしは食べるダイエットと、お風呂で筋トレ、マッサージならまだストレスなく初め出せて、途中から楽しくなってくる感じ。

食べてもいいものをストレスなく食べつつ、

食べたいものも、日中、野菜スープを飲んだあとならOKルールにしたり。

バナナ、キノコ、アボカド、ナッツ、海藻、豆腐、卵、とりのささみ、サラダ、サーモン、枝豆、おさしみこんにゃく、ヨーグルト、豆乳、トマトジュース、青汁、お酢、レモン、MCTオイル、シーフード、高野豆腐、米麹の甘酒、白湯、ミネラルウォーター、赤身のお肉

とかをとにかく先に食べて、ある程度満たされてから

どうしても食べたかったら食べる

あとはサプリメント。

今はドレスを綺麗に着こなせる身体

いつでもビキニで海にいける身体

急にランウェイ歩いてくださいと言われても笑

歩ける身体

を意識して、なりきって生活しております

1つでもできることからやろう

そしたらそのうちノリノリになってくるから笑

お化粧室から戻ってくると、ホットコーヒーが

全く言ってもいないのに…頼んでくれてた

え、嬉しいぃい(*´艸`*)

きゅんってした(*´ `)

コロナ感染者とその家族の方の体験談を読んでいました。

なんだかね。本当に。

心が痛くなりました。

地球からしたら

人間が好き勝手して

人間以外の地球や宇宙のいろんなもののバランスを

急激に変えてるんだから

自分たちだけが

急激な変化に

何弱音をはいて

被害者ぶっているのだ

と言われているような気もしているだけに。

なんだか

すごく辛かった。

久しぶりに

何回目かの

ショーシャンクの空に

希望

この言葉の意味を

もう一度

考えて

感じる

そんな映画でした。

永遠の名作だと思う。

最近はひたすら映画を観ています。

お風呂の写真はLIXILさんのHPからお借りしたもの✨

アライズという商品のようです、めっちゃくちゃ素敵すぎる😭😭💗💗

こんなお風呂があったら、もー、ずっとお家でお風呂占領する笑

身体ポカポカ幸せです☺️☺️

普段は、かなりテキトーな育児だと思っています笑

とにかくわたしがいかにストレスフリーで快適でいられるかにフォーカスしている😇笑

なので

1年に2回くらい、今の関わり方って、大丈夫なのかな😂とちょっと見直したり、気が向いた時に本を読んでみたりしてます🙌

読んでみると、あー自然にやってたわ(*´∀｀)-３

ってことが多くて安心します。笑

安心したくて読むという😇笑

大切さん、かなりお話するので、うるさいなほんとにと思ったりもするんですが😂

話す割合が

親1:子ども2がいいですょ✨とか書かれていて。。

クリアですわ🙌笑

割合だけ見ると穏やかな感じだけど。

めっちゃ話す親子の場合、やかましそー😇

わたしがディズニーが好きなので

昨日は世界各国のディズニーランドをインスタで見ていたら、、、

もー横から、あーだこーだ、可愛い、何これ、プーさんだ、ミニーちゃんだ😍

うるせー😇笑

まあ、それが楽しかったりもするんだな💗

と自分に言い聞かせて笑

良い連休になりますように😊😊笑