https://ameblo.jp/peaceofmind-jp/ ボディワーク＆リラクセーション「peace of mind」のプラクティショナーです。。エサレンⓇマッサージをメインにおこなっています。　　　　　　　　　　　　　　　セッションルームは、小田急線・井の頭線の下北沢駅から徒歩４分 ja-jp https://ameblo.jp/peaceofmind-jp/entry-10934272072.html いつも人には「１００％思いが傾かなければ何もできないなんて言っていたら、一生何にもしないで終わっちゃうよ！」って言っている自分が、一番行動していないんだ・・・ってことに気づいていながら認められなかったんですよね。でももういい潔く認めよう・・・・そうなんです、そういう自分がいるんですよ、本当は・・・・・こうして本当の自分に向き合ってみると、次に起こることは「行動」しかないんですね。意識を変えることは私にとってかなり難しいことでした。今でも正直自信がないです、これから先も変わらずにずっとテンションを 2011-06-25T18:09:42+09:00 https://ameblo.jp/peaceofmind-jp/entry-10934249650.html 最近はまっている、このインターネットラジオに・・・・iTuneの中にある「ラジオ」をクリックするだけで、簡単に海外の放送が聞けるのです私のお気に入りは、８０’ｓのチャンネル。まさにあの当時にフラッシュバック～～～です掃除をする時に、PCを使っている時に、そしてニュースのチャンネルにして英語の勉強に、とかけっ放し状態です！！移動中にはいつもipodのお世話になっているのですが、これには自分の好きな曲しか入れていないので時々飽きちゃうんです。でもラジオなら好むと好まざるとに関わらず、勝手にいろんな曲 2011-06-25T17:51:50+09:00 https://ameblo.jp/peaceofmind-jp/entry-10907925928.html ５月１３日から２５日までアメリカへ行っておりました。２年ぶりのエサレン研究所でのワークショップに参加するためです。英語力もままならない状態で、前回同様「どうしたもんかなぁ～」と思いつつ・・・・・今回は２００７年バリ島にてエサレンマッサージの資格認定コースを受けた時のメインティーチャーであった、Ellen Watoson 先生のワークショップだったので、「私のつたない英語力は先刻ご承知！」とばかりに思い切って旅立ったのでした。２年ぶりのエサレンは少しは変わったところもあるのでしょうが、私を包んでく 2011-05-30T16:40:14+09:00 https://ameblo.jp/peaceofmind-jp/entry-10816600865.html 猫はホントにおもしろい　　　なんだってこんなに笑わせてくれるんだろう　　どうしてこんなことをするんだろうっていうような仕草がたまらない　　猫の遺伝子は人間の遺伝子に近いらしい・・・・だからたまに人間ぽい立ち居振る舞いをしている時がある・・・・それにしてもおもしろすぎる　http://www.youtube.com/watch?v=KvxCv_yrcCY&feature=share 2011-03-01T00:58:27+09:00 https://ameblo.jp/peaceofmind-jp/entry-10808794214.html 通っているYOGAスタジオが銀座なので、何十年かぶりに近頃は”銀ぶら”することが多いですやっぱり銀座はいいですね～　大人の街ですよ～確かにちょっと近寄りがたいブランド店が立ち並んでおりますが、電信柱の一本もないあのまっすぐな銀座通りをぷらりぷらりと歩いているだけでも、何となく心が落ち着きます。ただ危険なのは、デパ地下などに入ってしまうとついついスイーツの甘い誘惑に負けて予想外の買い物をしてしまうこと・・・ あ～～～まだまだ修練が足りない・・・・・と言いつつ、明日はプランタンの地下にある前から狙っ 2011-02-21T19:15:35+09:00 https://ameblo.jp/peaceofmind-jp/entry-10766410332.html 4ヶ月ぶりのブログ更新。長々とサボってしまいました。。。気合を入れなおして、今年一回目の日記を書きます。さて、長年運動らしい運動から遠ざかっておりましたが、昨年の8月末よりブレインヨガなるものを始めて週2回程度ですが今も続いています。「ヨガ」というのがどんなものなのかちゃんと調べもせず、”柔軟体操に近いもの”と勝手に解釈し、始めたわけなのですが、いや～～～～大間違いですぅ～これは修行以外の何物でもない！！－－－－とやっと思い知りました。一つのポーズを約20分間保つ・・・イーグルのポーズ（足を肩幅 2011-01-12T20:41:02+09:00 https://ameblo.jp/peaceofmind-jp/entry-10631723866.html 以前からYOGAに興味はあったし、自分の心と身体に必要なことだとは思ってた。なのでいろいろなところで体験をしたけれど、いまいちしっくりこない・・・・というか、楽しめていない。ところが古くからの友人が、自分を変えるキッカケとして始めたのが、この「ブレインヨガ」なるもの。そして縁あって私も始めてみた。今まででたYOGAのクラスとはだいぶ違う。形を覚えてインストラクターの動きについていくというものではない。●丹田を鍛えるための「丹田たたき」●腸をやわらかくする「腸運動」●自分の中心（軸）を感じながら身 2010-08-27T18:41:41+09:00 https://ameblo.jp/peaceofmind-jp/entry-10596790948.html 暑い・・・・本当に・・・・・家の中にいても熱中症になりそうな今日この頃。うちの2匹のニャンズもどうしていいのか分からず、床の上でぱっくりと開ききっているこの暑さのせいなのか、年齢のせいなのか・・・はたまた心の奥底からのメッセージなのか・・・・わからないけれど、とにかく「やる気」「気力」「バイタリティー」そのようなものが極力減退している。情けないことに「体力」も「基礎代謝」もかなり落ちているようだ。『あるがままでいる』ことを意識しながらここ数年過ごしてきたが、さすがに今の自分の状態は受け入れがたい 2010-07-21T13:21:20+09:00 https://ameblo.jp/peaceofmind-jp/entry-10562477614.html と言っても、宇宙飛行士の帰還ではありません。今日（6/13）午後１０：５０頃、小惑星探査機「はやぶさ」が大気圏に突入（帰還）し、燃え尽きた映像をネットを通してオンタイムで見ることができました。何と便利な世の中になったことよ～今から7年前に打ち上げられた「はやぶさ」の使命は、小惑星「イトカワ」の砂を採取し、地球へ持ち帰ることでした。持ち帰る・・・・と言っても、採取された砂はカプセルに入れられ、大気圏突入直前に切り離され、カプセルはオーストラリアの砂漠に落下、そして「はやぶさ」本体は大気圏突入ととも 2010-06-13T23:42:33+09:00 https://ameblo.jp/peaceofmind-jp/entry-10550831589.html 何十年かぶりに「都立　神代植物公園」へ行って来ました。この時期は”バラフェア”をやっていたらしく、メインの花壇には所狭しとたくさんのバラが植わっていました。それはそれでとても圧巻だし、キレイだったのですが、私がもっとも興味を引かれたのは、温室にあったはすの花（睡蓮）でした。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小さい頃からの環境で、はすの花＝お釈迦様　という図式が頭の中に根付いており、これ 2010-06-01T12:51:09+09:00