https://ameblo.jp/peach-oolong23/ ブログの説明を入力します。 ja ４年半の不妊治療を経て、
体外受精で妊娠に至り、
現在生後４ヶ月の娘を育てています。

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今回は、授乳の話の続き、
入院中におっぱいがパンパンに腫れた話を
書こうと思います。


はじめて授乳をした日の翌日、
おっぱいがパンパンに腫れました。
私の新米おっぱいが、
まだペースを掴めず
頑張って母乳を生産しすぎているようでした。

その見た目は、
まさにマッチョな男性の胸筋のよう。
カッチカチです。
うっすら赤紫色で鬱血してる感じで、
熱を持っていました。

赤ちゃんに吸ってもらうのが１番と
言われましたが、
全開書いた通り、まだ上手に吸えません。

寝返りを打つと
腕がおっぱいを圧迫して痛いので、
仰向けでしか寝られません。


助産師さんに助けを求めたら、
おっぱいをマッサージしてくれました。
数分のマッサージで、
おっぱいから母乳が
ピューピュー噴き出すようになりました。

「これで乳腺が開通しましたよ」
と言われました。
マッサージしてもらわなかったら
開通しなかったのか？！
と驚きました。
普通はどうなんでしょう。
自然と開通する人もいるんですかね。


その後も、
上手におっぱい飲めることが
少なかったので、
搾乳のやり方を教えてもらいました。

搾乳すると、
その分新たに母乳を生産してしまうから
絞りすぎは良くないとも言われましたが、
あまりに痛いときは
痛みが取れる程度に
少し絞った方が良いとのことでした。


こうして、
おっぱいの腫れは
徐々におさまっていきました。 ]]> https://ameblo.jp/peach-oolong23/entry-12462011011.html Fri, 17 May 2019 21:30:25 +0900 ４年半の不妊治療を経て、
体外受精で妊娠に至り、
現在生後４ヶ月の娘を育てています。

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今回は、授乳の話について書こうと思います。

妊娠する前、無知だった私は、
「赤ちゃんが生まれたら
自然と母乳が出て、
赤ちゃんが本能的にゴクゴク飲む」
と思っていました。

無知でしたね。

妊娠してから調べたら、
母乳がなかなか出ない場合もあるし、
飲ませる側も飲む側も
はじめは下手っぴだから
すぐにはゴクゴク飲めない
ということを知りました。


そして実際、
はじめは想像以上に手こずりました。。


帝王切開だったので、
母乳をあげはじめたのは
産後３日目からでした。
それまでは新生児室で、
哺乳瓶でミルクを
ゴクゴク飲めていたようです。

ミルクを飲めていたなら
おっぱいも大丈夫かな？と
少し期待していたのですが、
いざおっぱいをあげようとすると、
全然上手くいかない。。

助産師さんからは、
「乳首の形は良いし
よく出そうなおっぱいだから
大丈夫そうね」
と言われていたのに。。


首の座らないふにゃふにゃの赤ちゃんを
ただ抱っこするのも不慣れなのに、
おっぱいを吸いやすい体勢に
してあげるなんて、
初心者には至難の技なのです。

そもそも、おっぱいを吸いやすい体勢
というのがわからないのです。

助産師さんが手伝ってくれて
きちんと飲めたときに、
この体勢や感覚を覚えておかなきゃ！
と思いましたが、
次に自分だけでやろうとしても
なかなか上手くいかないんですよね。

赤ちゃんも、
お腹がすいて泣いているし、
乳首を探している感じはあるのですが、
少しくわえたと思ってもすぐに離してしまって
また乳首を探して暴れてしまいます。

病院の方針は、
入院中は混合（母乳＋ミルク）だったので、
おっぱいを飲ませるためにしばらく格闘して、
あまり飲めないまま諦めてミルクを飲ませることも
しばしば。
はじめからミルクに頼ってしまった方が
どんなに楽か、と思いました。


そんな私たちでも、
生後１ヶ月の頃には上手に飲めるようになり、
徐々にミルクを足す回数が減って、
生後４ヶ月になる頃には
ほぼ完母になりました。


長くなりそうなので、
上手におっぱいが
飲めるようになるまでの道のりは
次回以降に続けようと思います。 ]]> https://ameblo.jp/peach-oolong23/entry-12461504942.html Wed, 15 May 2019 16:51:25 +0900 ４年半の不妊治療を経て、
体外受精で妊娠に至り、
現在生後４ヶ月の娘を育てています。

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今回は帝王切開の手術後の痛み、
中でも想定外だった「頭痛」について
書こうと思います。


帝王切開で頭痛が起きるとは、
実際に発症するまで
全く知りませんでした。。


どんな具合だったかと言うと、、

出産当日、産後１日目、２日目は、
特に問題ありませんでした。
しかし、先生が毎朝回診に来る度に
｢頭痛はない？｣と聞いてきたのが、
今思えば布石だったようです。


産後３日目、
部屋の外まで歩けるようになり、
日中は母子同室でお世話を始めた日のこと。
不馴れな赤ちゃんのお世話をしつつ、
お昼頃に徐々に頭が痛くなってきました。

横になっていたら平気なのですが、
体を起こすとガンガンしてきます。

看護師さんに訴えたら、
痛み止めを出してくれました。
そして、
｢麻酔の影響で頭痛が出ることがある｣
｢２～３日は続くと思う｣
と言われました。

聞くところによると、
脳を守るクッションの役割をしている
髄液というのが、
麻酔を打つ際の影響で漏れてしまい、
それが原因で頭痛になるのだとか。
(専門的なことはよくわかりませんが)

とりあえずこの日は、
痛み止めで落ち着きました。


しかし、産後４日目。
朝、トイレに行くために立ち上がると、
激しい頭痛に襲われました。
痛み止めの効果が切れたと思い、
痛み止めを飲みましたが、
しばらくたっても落ち着きません。

体を起こしていると痛いので、
朝ごはんは一口しか
食べられませんでした。

午前にシャワー浴の時間があったので
頑張ってシャワー室へ行きましたが、
部屋に帰る頃にはかなりしんどくて、
部屋に着くなりベッドに倒れこんで
呼吸を整えるという有り様でした。

赤ちゃんのお世話はとてもできそうになく、
新生児室でお世話してもらうことになりました。



何が辛いって、
頭痛自体もしんどいのですが、
赤ちゃんのお世話ができないのが
精神的にかなり辛かったです。

初産で、
きちんとお世話をやっていけるか
不安でいっぱいで、
入院中に助産師さんに教えてもらえるうちに
上手にお世話できるようになっておきたい
という焦り。

産後３日目に
はじめておっぱいを吸わせたけど
上手にできなくて、
早く何度も練習したいのに、
それができないもどかしさ。

お世話をしてあげられなくて
赤ちゃんに申し訳なく、
自分はダメな母親なんじゃないかと、
どんどん惨めに、悲しくなって、
病室で一人でボロボロ泣きました。

産後はホルモンバランスが崩れて
精神的に不安定になるそうなので、
そういうのも手伝ってると思いますが、
とにかく、このときは辛かったです。


たまたま様子を見に来てくれた助産師さんに
泣いているところを見られてしまい、
とても優しく慰めてくれました。
そして、赤ちゃんを連れてきてくれて、
体を寝かせたままでもできる
添い乳のやり方を教えてくださいました。

添い乳はあまり上手くできませんでしたが、
私の気持ちを汲んで
少しでもお世話をさせてくれようとした
優しさに、感謝しかありませんでした。



翌日、翌々日と、
徐々に頭痛は軽減されてきて、
体を起こしていられる時間が
長くなってきました。

産後７日目、退院の日には、
痛み止めを飲んでいれば
ほとんど普通に起きていられるように
なりました。
とは言え、
最低限のこと以外の家事などは
家族に任せてできるだけ
横になって休むようにしていましたが。


こうして、徐々に頭痛がおさまっていきました。

この頭痛は必ずしも起こるわけではないようですが、
なってしまうとなかなかやっかいなので、
せめて事前に知って心の準備を
しておきたかったなと思いました。 ]]> https://ameblo.jp/peach-oolong23/entry-12461076937.html Mon, 13 May 2019 19:53:02 +0900 ４年半の不妊治療を経て、
体外受精で妊娠に至り、
現在生後４ヶ月の娘を育てています。

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今回は帝王切開の手術後の痛みについて
書こうと思います。


帝王切開って、
予定帝王切開なら陣痛はないものの、
産後に麻酔が切れたあとの
お腹の傷が激痛だということは
聞いたことがありました。

でもそれが、産後どれくらいまで
続くんだろう。。と、
調べても個人差があるようでした。
実家に里帰りしていましたが、
「産後どうなるかわからないからよろしく！」
と、丸投げ予告をして、
出産に臨みました。


で、実際に経験した結果、、、

・お腹の傷の痛みは、出産翌日に腹筋を使う動きをし始めるときがピークで、退院時にはほぼおさまった

・麻酔の影響で出た頭痛の方が辛かった

という感じでした。

頭痛については
事前にネットであれこれ調べた中に
出てこなかったので
全くの想定外だったのですが、
それはまた別の機会に書こうと思います。


お腹の傷の痛みについて
時系列でたどると、、

🌑出産当日 …我慢できる痛み
麻酔のおかげで手術中は全く痛みなし。
ちなみに麻酔は下半身のみ。
手術終了の２時間後ぐらいから、
だんだん麻酔が切れてきて
脚が少しずつ動くようになるとともに、
お腹の傷のあたりに違和感。
動いていなくても、
傷口あたりが熱いような、
チクチクぎりぎりする感じ。

この日は仰向けの姿勢から
動くことはなかったので、
まぁ我慢できる程度の痛みでしたが、
一応痛み止めをもらいました。

🌑出産翌日 …腹筋を使うと激痛
この日の朝の回診で、先生に、
「歩けそうならどんどん歩いて！」
と言われたので、
助産師さんに手伝ってもらって
歩行訓練を始めようとしたものの、
やりはじめてすぐに後悔しました。

「歩く」という動作を行うには、

「ベッドから上半身を起こす」
「ベッドの端に体を寄せる」
「向きを変えて脚を下ろす」
「少し前傾して立ち上がる」
「片足ずつ前に出す」

という動作が必要になるわけですが、
そのひとつひとつに
腹筋を使っているということが
身に染みてわかりました。

つまり、、
腹筋を使うと本っ当に激痛！！！！

痛みのイメージは
筋肉痛のときの痛みと似ていますが、
痛さのレベルは
普段の筋肉痛では味わったことがない
腹筋が死んだ感じとでも言いましょうか。。

上半身を起こすのは
ベッドの電動リクライニングがないと
無理です。
ベッドの端に寄って向きを変えて
脚を下ろすという動作は自力ですが、
痛まないようにゆーーっくりしかできず、
それでも痛くて変な汗がダラダラ。
結局この日は立ち上がれませんでした。

そもそも、
「歩行訓練は手術の翌々日」というのが
通常の予定だったので
無理する必要はなかったのですが。


🌑出産から２日後 …なんとか歩ける
前日よりは痛みが軽くなって、
なんとかヨチヨチ歩けるようになりました。
と言っても、ベッドから病室内の
トイレまでの数歩がやっと。

🌑出産から３日後
朝から抜糸。
少しチクッとしたぐらいで、
一瞬で終わりました。
ゆっくりのペースなら
病室と新生児室を
往復できるようになりました。
ベッドから立ったり座ったりは
まだゆっくりゆっくりです。

🌑出産から４日後
ベッドのリクライニング機能を
45度くらいまであげれば、
あとは自力で体を起こせるように
なりました。

🌑出産から６日後
リクライニング機能を使わなくても
なんとか自力で起き上がれるように
なりました。

🌑出産から１週間後（退院日）
日常の動作は
ゆっくりめであれば
だいたいできるようになりました。

ただ、くしゃみ・咳はさすがに痛いです。
自分で制御できないのでやっかいです。

あと、笑うのも痛いので
お笑い番組は要注意です。


🌑退院後
日常の動作はできるようになったので、
そんなことより赤ちゃんのお世話が
大変で、お腹の痛みなんて忘れました。

でも、布団ではなくベッドにしておいて
良かったなと思いました。

ベッドなら脚を下ろす反動で
上半身を起こしたりできるので、
布団よりは楽なのでは、と思います。



ちなみに、
傷口はおへその下に横一文字です。
４ヶ月たった今も跡は残っていますが、
パンツを履けば隠れる位置なので
ビキニとかも大丈夫だと思われます。
まぁ着る予定はないですが。

とにかく、
出産前に思っていたほど
お腹の痛みは長く続かなかったので
良かったです。 ]]> https://ameblo.jp/peach-oolong23/entry-12460083023.html Thu, 09 May 2019 15:57:44 +0900 体外受精で妊娠に至り、
現在生後４ヶ月の娘を育てています。

今回は、
帝王切開の手術の日のことについて
時系列で書こうと思います。


前にも書きましたが、
うちの子はお腹にいる間
ずーーっと逆子でした。
33週で逆子体操を始めましたが、
34週で切迫早産ぎみと言われて
逆子体操を中止せざるを得なくなり、
帝王切開が決定しました。

手術日は37週4日。12月です。
34週の検診のときに
先生がさらっと決めてしまいました。
週数に対して少し大きめだったので、
正産期に入ってすぐの日程となりました。
逆子なのであんまり待って
破水でもしたら大変なので。

では、ここからは、
当日の日記をもとに時系列で。


🌑9：00
病院に着いて、最後の逆子チェック。
やはり逆子ちゃんでした。
むしろ、今さら逆子が治っていて
手術中止と言われても…という感じ
だったので良かったです。

※ちなみに、手術前日から入院することも
選べましたが、やることがなさそうなので
当日朝からの入院にしました。

🌑10：00
病室が満室とのことで、
準備室で手続きやら検査やら。
入院中のスケジュールや
手術の説明を受けました。
助産師さんに下の毛を剃ってもらいましたが、
申し訳ない気分になりました。。

🌑11：00
トイレで浣腸。
その後シャワーを浴びて、
手術衣に着替えました。

🌑11：40
準備室に戻ってすぐに、
手術室へ案内されました。
旦那さんは手術室の外で待機。
手伝ってもらって手術台に寝転びました。
無機質な手術室だったので、
怖さと緊張がじわじわ襲ってきました。

お小水の管を入れるのが少し痛かったです。
左腕に点滴、鼻から酸素、右腕に血圧測定。
右向きに丸まって、
絶対動かないでくださいと言われながら
背中に麻酔の針が刺されました。
このときが怖さのピークでした。

下半身だけの麻酔だったので、
意識は普通にありました。
脚がじんわり温かくなってきて、
保冷剤をあてて
冷たさを感じなくなったかどうかで
麻酔が効いたかを確認されました。

麻酔が効いたら、手術開始。
先生１人と、
助産師さん（看護師さん？）7人。
白い布で目隠しをしてくれましたが、
隙間から微妙に見えてしまうので、
目を瞑っていました。
お腹を押されてる感じはするけど、
痛みはまったくありません。
子宮の上のほうを先生に体重をかけて
押されて、息苦しかったです。

🌑12：20
生まれるよー！と言われ、
目隠しが外されて、
すぐに赤ちゃんが出てきて、
胸の上に置いて見せてくれました。
羊水で濡れていて、生まれたてほやほや。
なかなか泣きはじめなくて不安になったけど、
少しして元気に泣いてくれて、
安心して涙が止まらなくなりました。
その後、赤ちゃんは新生児室へ
連れていかれました。

私は引き続き、後処理を開始。
全身麻酔になるのかと思いきや、
特に変わらず意識は残ったままでした。

🌑13：10頃？
手術終了。
ストレッチャーで手術室の外へ
運ばれると、旦那さんを発見。
そのまま病室へ運ばれました。
点滴、血圧計、お小水の管はついたまま。
意識があって全然余裕なので、
実家に電話したり、
友達、会社へメールで報告したりしました。

🌑13：50頃
実家の両親が病室に到着。
赤ちゃんはまだ新生児室にいたので、
新生児室の外からガラス越しに
赤ちゃんを見てきてもらいました。

🌑15：00頃
麻酔が切れて、脚が少しずつ
動くようになるとともに、
お腹の傷が痛みはじめました。
我慢できる程度の痛みでしたが、
これがMAXの痛みの
何割ぐらいなのかはわからず、
痛み止めをもらうか迷って、
結局もう少し我慢しました。
切ったあたりが熱いような、
ちくちくギリギリする感じでした。

🌑16：00
旦那さん帰宅。

🌑16：50
看護師さんが赤ちゃんを
病室に連れてきてくれました。
もう、とにかく、天使。
はじめて赤ちゃんに触れました。
まさか出産当日に赤ちゃんが病室に
来てくれると思っていなかったので、
旦那さんが帰ってしまっていたのは
残念でした。

🌑18：00
お腹の傷の痛みが
少しずつ強くなってる気がしたので、
痛み止めの座薬を入れてもらいました。
5～6時間空ければまた使えるとのこと。

🌑21：10
体温、血圧を測ってくれて消灯。
血圧計はここで外されました。
傷は少し痛むけど、動かなければ平気でした。
動くと激痛が走りそうな気配があり、
寝返りは怖くてできませんでした。

🌑23：40
五時間半たったので、
痛み止めの座薬を入れてもらいました。
我慢しようと思えばできそうだけど、
我慢せず使った方が良いと言われたので。




…という感じで、
手術当日の長い１日が終わりました。

しかし、
帝王切開は翌日からの痛みが大変で。
それについてはまたの機会に
書こうと思います。 ]]> https://ameblo.jp/peach-oolong23/entry-12458539006.html Thu, 02 May 2019 23:28:42 +0900 体外受精で妊娠に至り、
現在生後４ヶ月の娘を育てています。

今回は、出産間近に
切迫早産で自宅安静になった話です。


前回までにも書きましたが、
うちの子は、お腹の中にいた間、
ずーーっと逆子でした。

｢逆子の場合、帝王切開になる｣
ということは
妊娠前から知っていたのですが、

｢逆子の場合、破水すると危ない｣
ということは知りませんでした。

そもそも、お産が
おしるし、破水、陣痛のどれかから
始まるということすら
よくわかってませんでした。。

破水とは、
赤ちゃんと羊水を包んでいる膜が破れて
羊水が出てきてしまうことですが、
逆子の場合、これがかなり危険なのだそう。

というのも、
破れる位置が下の方だった場合、
羊水とともにへその緒が流れて
破れた部分に詰まってしまい、
赤ちゃんが窒息みたいな状態になるから
短時間で危険な状態に陥るのだとか。

…という話を、産院の母親学級で聞いて
ぞっとしました。。


そんな中、妊娠34週（９ヶ月）で
切迫早産と言われました。
子宮けい管が週数にしては
短くなっていたそうで。

そのため、逆子体操も中止になり、
自宅安静を言い渡されました。
次回の検診でこれ以上短くなっていたら
入院になるとのこのでした。

そして、帝王切開の手術日が、
正産期に入ってすぐの
妊娠37週の日に決定しました。


自宅安静になってからは、
とにかく手術日まで
破水せず無事に過ごせますようにと、
ヒヤヒヤしながら
ひたすらゴロゴロする日々となりました。

ちなみに、自宅安静とは、
基本的に自宅のベッドで
横になって過ごすこと。
家事は家族に任せて寝てなさいと
先生に言われました。

既に産休に入っていたので、
会社に迷惑をかけることに
ならなくて良かったです。

予定よりも少し早く実家に里帰りして、
何もせずひたすらベッドでぐうたらしていました。
（といっても、
直前に実家の近くに引越していたので、
徒歩５分の里帰りですが）


その後、
35週の検診では子宮けい管の長さは
34週のときとほぼ変わらずで、
悪化していなかったため、
入院は免れました。
さらに、36週の検診では、
長さは少し伸びていました。
伸びることもあるんですね。。

ということで、
無事に37週の手術日を
迎えることができました。 ]]> https://ameblo.jp/peach-oolong23/entry-12457520955.html Sun, 28 Apr 2019 22:09:53 +0900 体外受精で妊娠に至り、
現在、生後４ヶ月の娘を育てています。

前回、
娘がお腹の中にいたとき、
ずーーっと逆子ちゃんだったという話を
書きました。

今回は、
逆子を治すために逆子体操が
想像以上にハードだった件について
書こうと思います。



妊娠６ヶ月の頃から、
妊婦検診の度に
「逆子ちゃんだねー」
と言われ続けていましたが、
まだ赤ちゃんが小さいうちは
子宮の中を動き回るスペースがあるので
そのうち自然と治る可能性があると
言われていました。

しかし、
33週（９ヶ月）の検診で
まだ逆子のままだとわかると、
「そろそろ逆子体操をした方が良いね」
と言われました。

逆子体操とは――
四つん這いの状態から
頭と胸を床に付けて、
その姿勢を10～15分キープ。
その後、赤ちゃんが向いている側を
下にするように横向きに寝て30分。
それを１日３回。

要は、お尻を高くするとこで、
骨盤にスポッとはまっている
赤ちゃんを浮かせて、
動きやすくしてあげる
ということなのですが。。

病院でその姿勢を
実際にレクチャーしてもらったとき、
ものの10秒ぐらいでしんどくなりました。。

妊婦じゃなくてもしんどい姿勢なのに、
９ヶ月の大きいお腹でやるのは
罰ゲームか拷問か。。
しかも10～15分キープって。。
部活の筋トレを思い出しました。

はじめは５分でギブアップ。
少しずつ伸ばして、
なんとか10分できるようになりました。

そのあとに30分間は
横向きに寝る必要があるので、
１日３回となると、
仕事をしていたら難しいですよね。
私の場合、産休の前に年休をくっつけて
既に休みに入っていたからできましたが。


そんな中迎えた34週（９ヶ月）の検診。
先生に、
「子宮けい管が短くなってる」
「切迫早産になりかけだから自宅安静」
「逆子体操も中止」
「逆子体操できないから、
帝王切開の手術の日を決めましょう」

と言われました。。
逆子体操から逃れられる…！
でも自宅安静…？帝王切開…？！
それまで大きなトラブルなく
順調に来ていたので、
ここへ来て色々起こるな～
という感じでした。

ちなみに、切迫早産になったのは恐らく、
その頃に引越しをして
ちょっと頑張りすぎたからだと
思われます。


結局、逆子体操をやめて
自宅安静（基本ベッドで横になってる）
で過ごすことになったので、
出産当日まで逆子は治りませんでした。
うちの子はにとっては
その姿勢が心地よかったんでしょうね。 ]]> https://ameblo.jp/peach-oolong23/entry-12457171087.html Sat, 27 Apr 2019 11:01:50 +0900 現在、生後４ヶ月の娘を育てています。

今回は、
娘がお腹の中にいたとき、
ずーーっと逆子だったせいで
なかなか性別がわからなかった話を
書こうと思います。

ちなみに、最後まで逆子だったので
帝王切開でした。
その話はまた別の機会に。。



妊娠20週（６ヶ月）で受診した
妊婦検診のときのこと。

その日は、
いつもの検診のときよりも
詳しい超音波の機械で
お腹の赤ちゃんを見ると言われていたので、
「いよいよ性別がわかるかな？」
と期待していました。

ところが、
エコーの画面を見ていた先生に、
「逆子ちゃんですね～」
「性別はわからないですね～」
と言われてしまいました。

逆子だとお股が下の方にあるため、
お母さんの骨盤に隠れたりして
エコーで見えにくいのだそうです。

「そっかーうちの子は
恥ずかしがり屋さんなのかしら」
なんて思いながら、
次回の検診に期待するのでした。


しかし。
妊婦検診の度に
「逆子ちゃんですね～」
「性別はわからないですね～」
を繰り返すこと数回。
33週（９ヶ月）の妊婦検診でも
まだ性別が判明しませんでした。

９ヶ月となると、
そろそろ赤ちゃんグッズを
準備したい頃でもあります。
それなのに性別がわからないから、
お洋服やら何やら、
色とか柄に困るんですよね。

結局、34週（９ヶ月）の妊婦検診で、
「逆子は治ってないけど、
おそらく女の子だろう」
と言ってもらえました。

性別がわかって嬉しかった反面、
ここまで引っ張られると
「本当に女の子？
実はお股の間に隠してるんじゃないの？」
という考えが頭をよぎります。

せっかくそこまでお洋服を買うのを
我慢して待っていたのですが、
結局、黄色とかグレーとか、
男女どちらでも違和感がないものを
買ってしまったのでした。



９ヶ月まで性別がわからないというのは
なかなか珍しいようです。
ずっと逆子のまま座り込み続けるなんて、
うちの子は
ママに似て頑固なのか、
パパに似てマイペースなのか。
将来が楽しみです。 ]]> https://ameblo.jp/peach-oolong23/entry-12457074631.html Fri, 26 Apr 2019 22:16:11 +0900 体外受精で妊娠に至り、
現在生後４ヶ月の娘を育てています。

今回は、
妊娠中に飲み会に誘われたときに
どうしたかについて、
書こうと思います。


私はもともと、
お酒が好きというよりは
みんなでワイワイ飲むのが好き
というタイプでした。

なので、
家ではほとんど飲みませんが、
飲み会ではそこそこ飲んで、
二次会、三次会、ときには朝まで…
なんてこともありました。

会社関係では飲み会は
あまり多くありませんでしたが、
プライベートでは
大学時代の友人たちと
月に３～４回は飲んでいました。


そんな私ですが、妊娠が発覚したので、
当然そこからは禁酒です。
しかし、安定期を迎えるまでは
妊娠を公にしていなかったので、
いつものノリで飲み会に誘われます。

飲み会となると、
自分がお酒を飲まなければ良い
というだけではすみません。
周りに喫煙者がいるか？とか、
酔っ払いにぶつかられたら…とか、
食べるのを控えているもののこととか、
注意することが色々とあります。

そこで私は、
その日の体調が良くて、
禁煙の落ち着いたお店で、
メンバーの中の誰かには妊娠を伝えて
フォローしてもらえる状況なら参加する、
ということにしていました。

また、一次会で早めに帰るようにして、
帰宅ラッシュや、
終電間際の酔っ払いばかりの電車には
乗らないように気を付けました。

具体的には、以下のような感じでした。


🌑部署の飲み会（私が主賓のとき）
たまたま妊娠初期が昇進の時期で、
運良く私も昇進することができたので、
部署で昇進祝をしてくれることになりました。
８人しかいない小さい部で、
昇進したのが私を含めて２人なので、
主役の私が行かないわけには行きません。

しかしその頃には既に
部長には妊娠を伝えていたので、
部長がうまく理由をつけて、
飲み会ではなくランチ会にしてくれました。

通常の営業日のランチなので、
誰もお酒は飲みませんし、
部長が幹事に、私にお店の希望を
聞くように言ってくれていたので、
（部署に女性が１人だったこと、
主役だったことから、
誰からも異論はありませんでした）
さりげなく禁煙のお店の中から
希望を出すことができました。

🌑会社の同僚との飲み会（私が主賓のとき）
前の部署のときに仲が良かった
同年代のメンバーでも
昇進祝をしてくれることになりました。
そのメンバーで集まるのは
年に１、２回ぐらいしかないので、
ぜひ行きたいと思いました。

そこで、
幹事の後輩にだけは正直に妊娠を伝えて、
できれば禁煙の店にしてほしいと
お願いしました。
そのメンバーの中でタバコを吸うのが
幹事の後輩だけだったのですが、
とても仲の良い後輩でしたし、
私が主役の飲み会なので
お願いしやすかったというのもあります。

幹事は快く、
禁煙で落ち着いた雰囲気のお店を
セッティングしてくれました。

ちなみに、
飲み会中に私がお酒を頼まないので
ほかのメンバーは不思議がったのですが、
「風邪気味で薬を飲んでしまった」
とかなんとか言って切り抜けました。


🌑会社の同僚との飲み会（主賓じゃないとき）
元上司が駐在先から帰国したということで、
昔の部署のメンバーで
おかえりなさい会が企画されました。
仲は良いので、
妊娠前なら迷わず行くところですが、
喫煙者が多く、しかも目上の人ばかりなので、
私の都合で喫煙を控えてもらうのは
難しいということで、
この飲み会は遠慮しました。

ちなみに、断る理由は
「その日は予定があってどうしても行けない」
とかなんとか。
大人数だったので私のために日程を
変えようとされる心配がなかったので
嘘は心苦しいですが、そういうことにしました。

🌑プライベートの飲み会
大学時代の友人とは
妊娠前にはしょっちゅう飲んでいたので、
急に不参加が続いたり、
参加しても毎回ソフトドリンクしか
飲まないとなると、
すぐに妊娠を疑われます。

なので、特によく飲む友人二人には、
妊娠がわかってすぐ（妊娠２ヶ月）に
妊娠したことを報告してしまいました。
そうすると、
ほかのメンバーも含めて飲むときに
この二人がフォローしてくれました。
禁煙のお店にしてくれたり、
ほかのメンバーが怪しんでも
さりげなく話題を変えてくれたりと、
とても助かりました。



こうして、体調の良い日には
飲み会に参加して楽しみました。
ストレスをためないためにも、
たまには良いですよね。
]]> https://ameblo.jp/peach-oolong23/entry-12456551339.html Wed, 24 Apr 2019 16:27:49 +0900 現在生後４ヶ月の娘を育てています。

今回は、引越しをするなら
「妊娠中と出産後のどちらが良いか」
という問題について、
体験談を書こうと思います。


私は実際に妊娠中に引越しをしました。
妊娠23週（６ヶ月）に内覧、
妊娠32週（９ヶ月）に引越し
というスケジュールでした。

そして、今考えても
「妊娠中にしておいて良かった」
と思っています。
ただし、絶対に無理は禁物ですが。


妊娠中の大きいお腹で
引越し作業をするのも大変ですが、
赤ちゃんのお世話をしながら作業をする方が
恐らくもっと大変なのではないかと思います。

赤ちゃんがいると、
おっぱい、おむつ、お風呂、謎のぐずりの合間に
なんとか家事をこなして、
それでも時間が余ったら
やっと休憩という感じなので、
そこで荷作りや荷ほどきの作業を
しなければならないとなると
結構しんどいはずです。
ねんねしてる横でガサゴソするのも
難しいでしょうし。

引越し業者のお任せパックのような、
荷作りも荷ほどきも全部やってくれるようなのを
使えば良いのかもしれませんが、
私は自分で整理したい派なので
抵抗があるんですよね。


なので、
出産前にゆっくりコツコツやるのが
良いのではないかと思います。

ただし、重いものは持たないというのが
絶対条件です。

重いものの移動は
旦那さんや実家の両親に
お願いしていたのですが、
頼むほどでもないなと思ったものは
自分で動かしたりしてしまっていました。

それが直接の原因かはわかりませんが、
引越し後、たまにお腹が張るようになり、
34週で切迫早産気味ということで
自宅安静を言い渡されました。。
無事に出産できたから良かったものの、
やはり無理は禁物ですね。


それでも、
産後にはゆっくり時間を取ることができないので、
出産前に済ませておいて良かったと
思っています。
]]> https://ameblo.jp/peach-oolong23/entry-12455950087.html Sun, 21 Apr 2019 22:27:52 +0900