53kg→45kg目標(4ヶ月で―8kg) https://ameblo.jp/peadmw/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 夜ごはん 53kg→45kg目標(4ヶ月で―8kg)-120116_1925~01.jpg

ジャガイモカレー炒め
お好み焼きシチュー
ごはん

お昼の余り！

]]> https://ameblo.jp/peadmw/entry-11137605897.html Mon, 16 Jan 2012 19:25:46 +0900 ５３.８
おやすみなさーい音符音符


]]> https://ameblo.jp/peadmw/entry-11137062126.html Mon, 16 Jan 2012 00:51:24 +0900 ルクチェ 53kg→45kg目標(4ヶ月で―8kg)-120115_1954~01.jpg

腐らぬように(￣∀￣)

今日中にレポート終わらせたいなあせる ]]> https://ameblo.jp/peadmw/entry-11136717667.html Sun, 15 Jan 2012 19:55:48 +0900 夜ごはん 53kg→45kg目標(4ヶ月で―8kg)-120115_1832~01.jpg

お好み焼き２枚
卵スープ
トマト

ごちそうさまでした音符 ]]> https://ameblo.jp/peadmw/entry-11136693396.html Sun, 15 Jan 2012 19:30:52 +0900 ５２.８ 53kg→45kg目標(4ヶ月で―8kg)-120115_1313~01.jpg

やっぱりシチュー食べることにした ]]> https://ameblo.jp/peadmw/entry-11136379951.html Sun, 15 Jan 2012 13:13:20 +0900 おはよう ２度寝から起きました

昨日は寒くてなかなか寝付けなかったなあ


さあ行動開始！


]]> https://ameblo.jp/peadmw/entry-11136361699.html Sun, 15 Jan 2012 12:46:42 +0900