銀座の整体院 ピーク銀座 https://ameblo.jp/peak-ginza/ 地下鉄銀座駅から１分！銀座5丁目に移転しました。当院は担当者が最初から最後まで責任を持って施術を行う、こり･しびれ･ゆがみ･痛みの専門院の徒然ブログです。 ja 夏期休暇と予約についてのご案内 ２０１２年度の夏期休暇についてのご案内です。


８月１２（日）～１９（日）、及び８月すべての日曜日


を、お休みさせていただきます。


これにより８月末まで阿部の新規患者さんのご予約をお断りさせていただいております。


９月になりましたら受付再開いたします。



よろしくお願いいたします。



ピークギンザ

 ]]> https://ameblo.jp/peak-ginza/entry-11296237718.html Sat, 07 Jul 2012 07:58:17 +0900 暴飲暴食からの肩凝り、頭痛など 暴飲暴食は胃や腸に負担かけるだけではなく肩や頭、終いには腰や足元まで影響出るんです。

沢山の内容物が胃に入ることで胃は消化の為休みなく動きます。
そのパワーを得るため周辺に血液が集まっていきます。
長い時間そのままですと他に行くべき血液が足りなくなり筋肉が酸欠を訴え硬くなります。
硬くなり可動域が乱れ、神経を刺激して背中や肩、首回りの痛みとなり、頭部までの血流を滞らせ頭痛へと至ります。

更に消化しきれなかった物が内臓に残り胃下垂を招いて腰を圧迫し、腰に集まる下半身の神経を刺激して足元まで痛みが出たり、血流が悪くなった事で下肢筋肉の緊張が続き腰回りに痛みが出たりします。
ほっておくと筋肉に引っ張られて骨を傾かせる原因にもなります。

気分良く年越しできるよう、身体、内臓にも休息をさせてあげて下さいね(^_^)



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/peak-ginza/entry-11117920132.html Mon, 26 Dec 2011 18:08:00 +0900 マイコプラズマ肺炎 このところ一気に寒さが勢いを増してきましたね！

皆様お身体を労わっていらっしゃいますでしょうか。

寒さで体も縮こまり、動かないことで更に血流も悪くなり身体は冷めていきます。

固まってきたらストレッチなどいかがでしょうか。


さて、ここ最近マイコプラズマ肺炎をいう名前を良く耳にしますね。

小さいお子様をお持ちのお母さんはRSやらインフルエンザやらと気が気ではない季節です。

マイコプラズマ肺炎は、肺炎マイコプラズマを病原体とする呼吸器感染症です。

感染経路としては、飛沫感染や、接触感染（濃厚接触）と言われています。保育施設、幼稚園、学校などの集団閉鎖施設内や家庭などでの感染はありますが、短時間による感染拡大の可能性はそれほど高くはないようです。


潜伏期間は2～3週間でインフルエンザやRS等の他の子供を中心に流行する呼吸器疾患と比べて長く、初めの症状は発熱、全身倦怠、頭痛などで3、4日程度続きます。


特徴的な症状である咳は、初発症状発現後3～5日から始まることが多く、乾いた咳が経過に従って徐々に増して解熱後も長期にわたって（3～4週間）持続します。

感染力は初発症状発現前2～8日でみられるとされ、症状発現時にピークを迎えて4～6週間以上続きます。


治療は抗菌薬投与による原因療法が基本ですが、耐性付いてきているようで注意喚起されています。 　

比較的軽症であることが多いようですが、高熱が続くときは必ず受診して早期発見・早期治療でやっつけてしまいましょう！お子さんがいらっしゃる方は普段との違いや、水分がとれない、ぐったりしている等あれば受診してくださいあせる

血液検査、レントゲン検査で診断がつきます。

流行期には人ごみはできるだけ避け、手洗い、うがいなどをしっかりしましょう。

咳が出る方はマスクもエチケットとして装着してくださいね(^-^)/

]]> https://ameblo.jp/peak-ginza/entry-11103311653.html Sat, 10 Dec 2011 21:19:37 +0900 トーキョー トレンドランキング ８月号 ごぶさたしております！


タイトルにもありますようにTokyo Trend Rankingの８月号エステ＆リラクゼーション部門にて

ピーク銀座が１位に選ばれました！

銀座の整体院 ピーク銀座

これも一重に皆さま方の応援のおかげです。

これからもこの結果に満足することなく邁進、変化し続けていく所存です。

皆様方の期待に添える、期待を越えられるピークギンザで有りたいと思います。


話は変わりまして、今月の中旬、ご予約のお電話がなかなか通じないというアクシデントがありました。

ご迷惑をおかけいたしまして申し訳ございませんでした。

大変ありがたいことに、沢山のご予約のお電話が集中いたしまして回線がパンクしてしまったようです。

今現在は復旧、改善しておりますのでご予約は滞りなく受付させていただいております。


それでは、今年も残すところあと１カ月半！寒暖の差に負けないよういきましょうアップ

]]> https://ameblo.jp/peak-ginza/entry-11084346999.html Sun, 20 Nov 2011 20:30:26 +0900 ギックリ腰について 今回のテーマは、よく聞く「ぎっくり腰」についてです。
ぎっくり腰は病名では無く急性腰痛の総称です。
症状としてはヘルニアや筋肉の傷害です。（ここではヘルニアもぎっくり腰に含んでお話します。）

★ヘルニアは脊髄の中にある「髄核」というゼリー状の物質が椎間板を飛び出している状態です。
ヘルニアもしくは椎間板の膨隆や炎症が起こると、椎間板の表側に走っている神経に触れるので痛みは激烈です。

★筋肉の傷害では以下の３つの症状が多いです。
一つは骨盤（腸骨）が後方に回旋し、腰方形筋の傷害。
二つ目は、脊柱、特に腰椎と仙骨が後弯して多裂筋の傷害。
三つ目は、骨盤が横に広がり、股関節と骨盤を留める筋肉の傷害。
これらは
「姿勢の悪さ」
「同じ姿勢を長時間継続している事」
「筋力の衰え（特に腹筋）」
が原因です。

そしてぎっくり腰は臨床的にはこの「筋肉の傷害」によるものが多いです。

現代の生活は車の運転やパソコン作業など椅子中心なので、同じ姿勢を取り続けることが多く脊柱側の筋肉は常に緊張している状態です。
（骨盤は筋肉によって後方へ引っ張られる状態が続いているので後方回旋してしまいます。）
その腰の状態で、気を付けずに体を丸めた体勢で「顔を洗う」「下の物を取ろうとする」「クシャミをする」と、それまで緊張していた筋肉に余計に力が加わり、筋肉の微小な断裂がおきてしまうのです。


ピーク銀座の遡り整体法は、その痛みの原因を探り、歪みが生じたパターンを遡って三次元的に調整して行きます。

身体は三次元的に一度に複数箇所歪みます。
ピーク銀座の施術は、同じように一度に複数箇所を三次元的に調整する方法です。
ピタッとはまる感じがわかり、痛みが軽減またはなくなることが多いのです。

]]> https://ameblo.jp/peak-ginza/entry-10914430557.html Sun, 05 Jun 2011 22:08:25 +0900 手あて 様々な形で被災された方々、ボランティアの方々、各自各々の現場で奮闘されている方々とそれぞれの立場でこれからの生活の為にやるべき事を一つずつしていく中。
今後も長期的に奮闘していくためにも、側にいる大切な人の背中に是非とも「手あて」をしてみて下さい。
昔からある「手あて」。
この威力って凄いんです。
人の温もりはジンっと沁みてくるんです。
首元や背中は自律神経走っていますし緊張していると筋肉も堅くなりやすいので温めるのは効果的です。
それ以外にも肩や手、どこでも良いんです。
人に触れて温もりを感じて安心するのは赤ちゃんの頃から変わりません。

短期的でなく、長くこれからも続けて奮闘できるように身体と心に「手あて」を。
誰にでもできる「整体」です。
私は手技療法の始まりはここから来てるのではないなと思ってます。

これからも長期的に踏ん張っていけるよう。

もちろん、ピークギンザ一同の手もその為にあります。
しっかりとまた奮闘できる様調整致します。

子供達が笑顔で未来を夢みれる日本でありますように。
]]> https://ameblo.jp/peak-ginza/entry-10914425161.html Sun, 05 Jun 2011 22:04:38 +0900 明けましたね！ 銀座の整体院 ピーク銀座-110119_1520~01.jpg
ご無沙汰してます武藤です(^-^)
明けましておめでとうございます。

昨年安産とはいきませんでしたが男児を出産しました！
只今３ヶ月で育児奮闘してます。
小さな小さな身体で目一杯生きようとするエネルギーに感服してます！
第一子なのでまだ慣れず、柔らかな身体に恐々触れている日々でございます。

ではでは、我が子が寝ている間に記事書きためてUPしていきますのでかなりの緩やか更新になりますが、今年もよろしくお願いします。

]]> https://ameblo.jp/peak-ginza/entry-10780339029.html Wed, 26 Jan 2011 15:04:50 +0900 股関節について
股関節は太ももの骨(大腿骨)と骨盤(寛骨と言います)を繋ぐ関節ですが、実はこちらの繋ぎが骨だけだととても不安定な造りになっています(靭帯や筋肉で補強されているのでご心配はいりません)。
寛骨に大腿骨が嵌まる穴があるんですが、この穴の向きと大腿骨の穴に嵌まる部分の向きが噛み合ってないんです。
これは二足歩行の代償で、四つん這いになるとバッチリ安定し、はまります。

更に、足全体が体重圧を受ける機能軸と大腿骨体の長軸がずれています(大腿骨頚部がある為に股関節部分では６℃程大腿骨の長軸が外にあります)。
体重を支える為、骨盤の安定性の為にあるズレなので、この角度は必要です。

そしてこのズレの負担を受けるのが大腿骨頚部になるのですが、寛骨に噛み合ってない構造+前回書いた大腿骨頚部の血流は乏しいと言うこれらの条件から頚部はかなりのストレスを常に受けています。

それもこれも二足歩行の為なのですが、正しく骨盤から動かして歩行姿勢を取らずに足だけで歩いていると、寛骨に地面からの衝撃が伝わらず大腿骨頚部に抜ける事になり、体重圧もプラスで骨頚部にかかるので大腿骨頚部は疲労困憊です。靭帯や筋肉もカバーしきれません。

歩き方にクセがつく事で痛みが出現し、その痛みを庇う為更に姿勢が悪くなり骨盤がズレ、上半身では脊柱が歪み首も歪み頭痛や疲れやすい、眠りが浅い目の奥が痛い…下半身では膝の痛みＯ脚Ｘ脚扁平足…等々様々な疾患の原因にもなってきて良くない事ばかりです。

颯爽と歩いている姿は誰が見ても気分が良くカッコイイものです。
蒸し暑さも無くなってきたスポーツの秋に、足だけを動かすのでは無い、骨盤から動かす(鳩尾ら辺から足だと思うとやりやすいです)正しいウォーキングをオススメ致しますニコニコ

一度足だけになっていないかウォーキングスタイルをチェックしてみて下さいニコニコ
当院でもアドバイス致しますニコニコ


]]> https://ameblo.jp/peak-ginza/entry-10653783537.html Mon, 20 Sep 2010 12:28:16 +0900 骨 今回は骨に関しまして。

よく「左右の足の長さ違いますか？」と聞かれますが、実際は足の長さが違うと言うよりは、骨盤等の骨格の歪みや筋肉の硬縮によりどちらかの足が上がってしまっているが故に長さが違って見えてるんです。

足を組むクセがあると骨盤が上がってしまうので組みやすい足が短く見える。という例があります。

では、骨自体は短くなったり長くなったりしないのかと聞かれると、「短くもなるし成長もします」。

そもそも骨は何で出来てるかと言いますと、皆さん良く知っているカルシウムや、その他無機質、蛋白質が材料となっています。

これらが集まり軟骨になり、骨芽細胞(骨を造る細胞)と破骨細胞(骨を分解していく)によって常に再生と破壊を繰り返しています。因みに骨の中はミッチリ詰まっているワケではなく、隙間があり、そこには骨髄液(血液の元)が満たされています。

血管も通ってますし、知覚神経も通ってます。ので、骨を傷つけると痛みを感じます。

骨に血液が通わないと細胞に酸素や栄養行かず死んでしまいます。これが壊死です。

交通事故など強い外力を受けることで骨盤に嵌まっている太ももの骨の一部(大腿骨頚部と言います)が骨折する事が多いです（股関節の構造上によりますが、別テーマにしてブログにUPしますビックリマーク）。

この部分は血流が乏しいので骨折すれば治癒がかなり難しいです(高齢者は特にホルモン減少や骨強度が低くなっているため難しいです)。

そして前述の骨芽細胞と破骨細胞の作用で骨が一生成長と再生を繰り返し(食生活や運動、ホルモン影響により違いアリ)ますが、これによって私生活の姿勢が悪い為脛骨や腓骨が曲がっていた場合、整体でまず骨盤の位置を正しい場所に戻し、筋力の偏りを無くせば体重負荷が正しい位置に戻り、下腿の骨自体の曲がりも治ります。
(ただしホルモン量や栄養摂取など年齢による差異有。)

しかしながら30歳を越えると、骨密度の減少が始まるので骨自体脆くはなります。これをふまえると年齢を重ねるにつれ再生は難しくなります。
骨を強くするには、ある程度細胞に負荷を掛けると固まる性質があるので、運動は必須です。


早い内に姿勢を見直し、骨の曲がりを正していきましょうニコニコ

]]> https://ameblo.jp/peak-ginza/entry-10647814812.html Mon, 13 Sep 2010 23:03:25 +0900 自律神経

まずは自律神経系て何か。ですが、無意識の内に内臓機能を調節してくれる神経の一部です。

分類としては「交感神経」と「副交感神経」の二種類あります。
この言葉も良く聞きます。
交感神経は気分が高まっている時に。副交感神経はリラックスしている時に優勢になります。
興奮すると肌に赤みかかったり、汗が出たり…としますが、これは交感神経が優位になり、身体に反応出させています。逆にリラックスしている時は心拍数も低く、腸の蠕動運動が活発になる等々あります。これは副交感神経の信号が優位な時です。

自律神経系失調症って良く聞きますよね。
でも実際どんなんなのよ？というと、この交感神経と副交感神経の伝わりが悪くなっている事なんですが、色んな症状があります。
多汗(逆もまた然り)や下痢や生理不順等々…。
自律神経系支配の身体部分どこにでも症状が出ます。

では自律神経系がどこにあるのかですが、脊髄神経からニョロリと内蔵や汗腺へと続いて行きます。

なので、脊髄神経が通る脊柱(分かりやすく言えば首～お尻の仙骨までの連なった骨です)がとても重要な役目をしてます。

少しでも骨が歪めば神経の通り道を邪魔するワケなので、邪魔されている神経が支配している身体部分に不調が出ます。

歪みじゃなく、冷えであったり、筋肉の凝りでも血流悪くし、神経伝達物質の流れも悪くしてしまいます。
クーラー病とかはまさにこれです。

首後ろに長時間冷気が直接当たるとダルくなってきますよね。
これは血管の収縮も交感神経に支配受けてるのに上手く信号が伝わって無い証なんです。

ですので、冷房が効いている社内や電車では首周りや脊柱辺りに風が当たらない様に工夫して下さい！
特に女性はデコルテ注意です(｀□´)
いくら美しいデコルテを所持していても、血流が悪ければ皮膚の色も悪いので折角の美もちょっと形無しになってしまいます。

風が当たる時はストールを掛ける等して身体を守ってあげましょうニコニコ



]]> https://ameblo.jp/peak-ginza/entry-10643534643.html Thu, 09 Sep 2010 12:57:03 +0900