https://ameblo.jp/pearlonion/ 半年で30kg痩せました。 ja
今週は大変多忙に過ごしております。
秋も深まってきて何かやるのにはちょうどいい季節ですね＾＾
聞けば関西はまだまだ暑いそうで。
もう１０月になりましたし、そろそろ涼しくなるといいなって思います。

私は北国に住んでいるので冬のダイエットをどうしようか悩んでおります。
冬になると雪に囲まれてしまうため、気軽にお散歩にでることすらままならなくなります。
一番に考えていることは、姿勢矯正です。
私はものすごく猫背です。
身長が173cmもあり、私が生まれ育った環境ではここまで大きな女性はいなかったために
身長に対してコンプレックスを抱いて過ごしました。
なので、姿勢が悪いまま。

腰を痛めていたときに何度か整体に通いました。
整体っていいですねー＾＾
一度ゆがみを直してもらったら、逆に姿勢がよくないと苦しかったのを覚えてます。
すぐ戻ったけどｗ
今は背が高くても着るものには困らないし、冬の間にできたらいいなって思います。

ただ、今年は耳ツボダイエットに自分のへそくりを使ってしまったため、
整体などにかようのは、できないなぁ＾＾；
見たら姿勢矯正ベルトとかあるので
これは不健康になることはないと思われるし、
ちょっと買ってみようかなーっといろいろ吟味中です。

先日の日記で「やせたーーーー❤」と書きました。
あれから体重計にのってないのですが、痩せてる実感があります。
実は、デニムのウエストまわりと腰回りがすごく余裕が出てきて
ベルトでウエストをしめているのにまた限界が来ているような感じになってきています。

私は一日３回着替えるのですが
（パジャマ、室内着、外出着）
パジャマと室内着はどうにでもなりますが、
外出着はまたボーナスが出たら安いのでそろえなくてはいけなくなるでしょうね…
安い物を少なく買っているので痛くはないのですが
まだまだ着れる服を処分してしまうのはちょっともったいないような気がしています。
リフォーム出来ないのかなー＞＜

耳ツボの先生に
「部分痩せはない！」と聞きました。
体の痩せるのは順番があると教わったんです。
足とか腰回りとかは、最後の方に痩せるのよ、とおっしゃってました。
部分痩せはないという言葉にはちょっと抵抗を感じるのですが、
少なくとも私のような三桁な人には当てはまるのかもしれませんね。
標準体重の人でも、体脂肪が多ければそうなのかもしれません。

でも実際、ウエストよりも腰回り、太ももが痩せてきているのはものすごく体感しています。
この太い足が少しでも痩せたらなーって
淡い夢を見ていますｗ ]]> https://ameblo.jp/pearlonion/entry-10354501848.html Thu, 01 Oct 2009 06:56:39 +0900
今朝、久しぶりに体重計に載ってみたら
69.8kgでしたーーーーー！
☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ )ノｲｴｰｲ
あああ❤
憧れの60kg代❤

実は今、ダイエットしてないんですよ。
先にも書きましたが、今は痩せすぎたために
ダイエット休業期間中。
長いダイエット中に我慢してた油を使った料理も食べてるし
おやつもいただいてるし
息子とファーストフードデートをしたりしてます。
なのに痩せてるって❤
わーい、嬉しいなー＾＾

でも、今年はたくさん体重が落ちたので
ちょっと気をつけなきゃ。
また倒れないように食事の栄養バランスを考えて
食べていきたいなって思います。

さて。今日はダイエットサプリのお話。
昨日の晩の更新で
「生命の危機を感じました　ガクブル」
と書きましたが、そのお話ですね。

私が今年の元旦にダイエットを始めたときにチョイスした
ダイエットサプリとは。
携帯サイトで見つけた
「痩せすぎ注意！使用法を守れて痩せすぎたら自分で止めることができる方以外
使用禁止！なんと１週間で-8kg！」
というようなうたい文句のサプリでした。
説明も他のダイエットサプリとは違っていたために、これならいいのでは？っと注文。

飲み始めました。
説明では大便が真っ黒になるとのことでした。
油分がでるからとかなんとか。
…黒くはなりましたが、量がかなり減って出すのが苦しくなりました。
ここから体調が崩れ始めて
激しい寒気と頭痛に襲われました。常に頭痛。
最終的に熱もなんと40度まででました。
飲み始めて１ヶ月目のことです。

体はふらふら、頭はずきずき。
生活がままならなくなり家族に迷惑をかけました。
サプリの成分が書いてある箱を持って内科を受診。
すると
「そんな成分が入ってるサプリ飲んじゃダメ！」
としかられました。
過剰摂取し続けると生命の危機を脅かす成分が入っていたのです。
体調を回復するのにはるまでかかりました。

結果的に98kg代まで体重は落ちましたけれども
これは体調を犠牲にした結果です。
やつれた痩せ方ですし、将来的に何かヘンな病気になったら
このサプリのせいだと思わざるを得ません。

そんな目にあっても痩せたい、と思う方もいらっしゃるかと思いますが
こういう最悪のサプリで悪くなった体調は
本当に耐え難いですよ。
精神的なバランスも崩れていました。
あの苦痛は表現しがたいです。が
絶対やめてください！
と強く言います。

サプリメントの広告は売らすために
定番のうたい文句の他に
他とは違うんだと言うところを書きます。
その中で気をつけたいのは
「やりすぎると痩せすぎるので注意！」
とか言うのは、絶対ダメだと思います。
たかが数千円のサプリで
仕事に行けなくなったりしたら、本末転倒ですよ？

また、私が今まで試してきていたサプリで
金銭を得るために最悪なところもありました。
「これを飲んでみよう」と購入。お試しに一個だけ。
webで申し込みました。
１個と３個のまとめ買いが出来る選択欄があるだけでした。
申し込んで飲んでみて
痩せはしなかったんですが、どうも体調がいいっぽい←笑
のでもう一個頼もうかと思った頃に、新しいのが配達されてきました。
代引きで。
んん？？
おかしいと思いましたが頼もうと思っていたのでまあいいことにしました←笑

その後も毎月一個ずつ代金着払いで届くようになりました。
そう、なぜか私は申し込んでいないのに定期購読になるようになっていたのです。
しばらくはこのサプリがいいので飲み続けていましたが
もうよくなったので解約しようと思いました。
解約はサポートセンターの電話窓口でということでしたので
電話をかけました。
朝も昼も夜もかけましたが
「ただいま大変混み合っております」と
出る気配がありません。
数分おきにずっとかけ続けることをしてみても、いっこうにつながりません。
そうです、勝手に商品を送りつけて解約させないのです。

腹が立ったので、その商品のwebで必死に連絡のメールアドレスを探しました。
メールアドレスは必ずどこかにのせないとダメです。
のであるはずだと思い、探したらちーさくのってました！
解約しますがサポートセンターにつながりません。解約にしてください。
そんなメールを送ったら、２週間後に返事が来て←苦笑
無事解約出来ましたけれども
だめ押しでもう一個買わされそうになりました。
手続きの問題とかで。
もちろんごねて、この荷物は返品しました。

ダイエットサプリだけで痩せるというのは
本当にあり得ないです。
人間は脳が行動を管理してます。自意識があるところからないところまで。
全ては脳次第で
サプリぐらいで痩せるんだったら
みんな痩せ女です。

全ては売るための言葉なんです。
それを真に受けないようにいろんな情報を取り寄せて
その中でチョイスするべきだと私は思います。

サプリだけじゃないですねー。
私のやった耳ツボも
場所によったら「耳のツボを刺激すると痩せるので、楽して痩せれる。それだけでいい」
とかなんとか言っちゃってるところもあるみたいです。
ウソウソ。
耳ツボは、ストレスを緩和するツボです。

なんでも
それだけでＯＫ
ということはないです！そんなはずあるわけないじゃないですか。
ダイエットの基本は食事制限と適度な運動。
これ以外にないですよ。ええ。 ]]> https://ameblo.jp/pearlonion/entry-10350861540.html Sat, 26 Sep 2009 06:49:05 +0900
私がとどのつまり、なんで痩せたのか！っていうのを
いついおうかと思ったんですが
私の町のコミュニティ雑誌の広告に
私のダイエット結果がきらびやかに載ったので、
出します！
（こういう広告は出しちゃっていいのかわからないので
NGだったらどなたかフォロー下さい＾＾；）

どん！

はい！

私がダイエットを始めたのは2009年の元旦からです。
最初はご多分に漏れず、ダイエットサプリからはじめました。
そのダイエットサプリは怖いサプリでして、体調が崩れてしまいました。
最悪なアプリでしたが、体調悪化というのと引き替えに
107kg→98kgというダイエット成功を手に入れました。
体調が悪くなりすぎてこのサプリの使用を中止。
この手のよくわからないサプリで痩せるのは、よくないと思います。
怖いので詳しく書きませんが、生命の危機を感じました。
ホントです。怖いです。ええ。

このサプリの使用を中止して体調回復に努め、
まじめに運動などでダイエットを再開。
しかしながら停滞期にも入り
どうしても痩せない＞＜
という状況に入りました。

どうしたらいいのかわからずに途方に暮れていた日々。
このとき読んだコミュニティ誌にでていた広告が、ここのモノでした。

私は長年デブで、どうしても痩せたい。
一度プロの監視下におかれた方がいいんじゃないか！っと思い
貯めていたへそくりを握りしめて
耳ツボダイエットの門をたたいたのです！

後にも詳しく書きますが
耳ツボを刺激したから痩せるのではないです。
耳ツボはダイエット中のストレスを和らげるモノであって
基本は食事制限。運動も少し取り入れます。サプリメントも飲みました。

私は熱心に通いました。
順調に体調が落ち、先生に
「あなたすごいわ！優等生よ☆」
と途中から言われ初めて
先生に冗談交じりで
「広告の表に載るようにがんばります☆」
と宣言していました。
まだ途中でしたので、先生は冗談半分に聞いていたそうですが
３ヶ月半通って-22kgというものすごい結果！

「あなたは自慢の生徒！絶対表に載るから広告変わるの見てて！」と
最後の日に先生に言ってもらいました。
本当に載りました☆
私の年齢ばれちゃいましたがねｗ
（耳ツボダイエット中に誕生日を迎えたので、現在よりマイナス１才です。）

終わったあとも順調に痩せ続け、現在71.4kgです。
すごいでしょ！？ねえ。うんうん（自慢ｗ）
表をざっと見て、同じく３ヶ月半ダイエットした人の中で-15.5kg痩せたという人はみましたが
私の-22.25kgはぶっちぎりです！

ここまで痩せたら私がいかに得意げになって
ブログまで立ち上げちゃうとか
わかるでしょ？ｗ
ニート主婦なのにねぇｗ
すごいですね、私。
これだけは、鼻を天狗のように高くさせて下さい。
そして声高らかに自慢させてください。

だって私、ニートなのにがんばったモン☆ ]]> https://ameblo.jp/pearlonion/entry-10350434755.html Fri, 25 Sep 2009 21:32:07 +0900 ハイ、鼻息の荒いタイトルですみませんｗ

これはブログをはじめたら絶対書こうと思っていたことで、
皆さんにも是非知ってもらいたいと思う記事です。
ダイエットとはかけ離れているかもしれませんが
食にも結びつく話しなので
もし、お時間がありましたら
おつきあい下さればありがたいかと思います。

私はなかなか子供に恵まれませんでした。
肥満が原因です（爆笑）。
ただ、本来子供は好きなのでほしくてほしくて。
念願かなって授かった息子は
大変大きく生まれて
２ヶ月で首が据わって
３ヶ月で寝返りを打ち
６ヶ月でお座りをし
７ヶ月でつかまり立ちをして
１０ヶ月で一人歩きをし
１歳の誕生日には走り回っているという
大変活発な子供に恵まれました。

大きな病気をすることもなく
私たちは息子を溺愛して育てました。
その息子が５歳の時に発病した病気は

小児急性リンパ性白血病

という、この文字をみただけで心拍数が上がりそうな悲しい病名です。
ガンです。ガン。血液のガンです。
息子はJACLSという治療研究グループの治療で
ステージはER。
本来なら骨髄移植か臍帯血移植を必要とするステージでしたが
経過と病状と長い長い迷いと話し合いの結果に化学療法で治療を終了。

ガン患者の介護をしたことがある人はわかると思いますが
「治った！」という言葉がないこの病気。
私たちは病院に駆け込んだあの日から
ずっと
この病気と闘っております。

治療は終了したモノの２ヶ月に一度の通院が必要であります。
また、長い長い入院生活だったため
息子の体力の回復や流行病の回避
またやはりどこかここか体調が悪くなりやすいみたいで
他の子供に比べると休む機会が多いのが現状です。
ですから、私は外に出て働くことに抵抗を感じています。
もちろん同じ病気を持つお子さんのお母様で、働いてらっしゃる方もいます。

息子は８ヶ月も入院しました。
息子の詳しい闘病に関しては書くつもりはありません。
この病気の闘病記などが他の方がかかれていますので
興味があったらどうか検索かけてみてください。

その間に、私は病院に泊まり込み、息子を支えました。
その時から私は絶えず
「息子を失うかもしれない恐怖」
と戦っております。

私はブログではいろいろとせきららにかけると思いますが、
これは匿名性の高いネットだから出来るのであって
生身の私はつらいことがあっても常に笑っていて
「大丈夫、なんとかなる。なるようになるさ」が口癖です。
どうやら、つらいことは押し殺して目の前のことを解決しようと努力する
そんなタイプなのかもしれません。
息子が入院中、退院後の治療時も
看護師にいつも
「ネギさんはいつも笑ってらっしゃるし、いいたいことをいってくれるので、
みてるこっちが元気づけられます。」
と声をかけてもらっていました。
人知れず役に立っていたようで嬉しい限りですが
ストレスは並大抵のモノではないです。

息子が入院中、私は10kg痩せました。
ものすごいストレスを感じ、食事をとる意欲がなくなったのです。
病院側も入院患者には食事を出していましたが、
付き添い看護人の食事は出せない病院でありました。
レトルトのものを食べるか
お弁当を買ってくるか
カップラーメンを食べるか
売店で何か買うか
そんな生活です。
それでも電子レンジがあったので温野菜サラダなどいろいろ考えて栄養には気を遣っていました。
が、やはり家にいるときより栄養はがた落ちで
常におなかにガスを溜めていて、夜はおならがでまくりましたｗ
息子の治療をみるのがつらくてつらくて
息子の治療方針を決めるのがつらくてつらくて
食べれませんでした。

同じように難病を抱えた子供が集まる病院でしたので
同じようにストレスを抱えてる付き添いのお母さんを何人もみてきました。
ストレスでやけっぱちになるお母さん。
ストレスで壊れそうになるお母さん
ストレスで笑顔になれないお母さん。
ストレスで、必要以上に子供を甘やかしてしまうお母さん。
いろいろです。
自分が何時間も痛い思いをして生んだ子供が
本来なら今、外で日焼けして真っ黒になって遊んで
ぴっかぴかの笑顔をみれるはずだったのに
その子供がベットに横たわり、
薬の副作用に負けないとがんばっている。
母親にとってこれ以上のストレスはありません。
精神が崩壊してもおかしくないストレスと
日々戦っているのです。
負けてしまったら、当の病気で苦しんでる子供達がどうなるか、目に見えてるからです。

そんな私たち母親のストレス解消法はただひとつ。
食べると言うことです。
子供の付き添いだから、どこかに出かけると言うことはできません。
泣きたくても病院という特性上、みっともなくどこかでなくことができません。
泣いたら目が腫れるから、子供にばれます。
愚痴を言うと
「でもあなたがそばにいて子供を支えてあげなきゃ！がんばって！」と
まわりの付き添いしてない人は無責任に言います。
だから、食べるんです。
面会室に売店で買ってきた適当なお菓子を山盛り目の前に積んで
壁に向かって座り食べるんです。
その悲しい光景を、私は何人も、何回もみました。
止めたくもありません。
だって、あれしかストレス発散方法がないのだから。

私はストレスによるお菓子の無茶食いを一回もしませんでした。
なぜかというと
幸いだったかどうかはわからないけど、私は子供は一人だったので
残してきた他の子供のことを思うストレスがありませんでした。
それと、息子はパパっこなので
旦那が来たときは旦那に病室を預けて外出することができました。
こういう点で私は恵まれていました。
それともう一つ。姉の協力がありました。食事の。

私は姉に甘えて
「ごめん！ホントーに暇なとき、数ヶ月に一回でいいから、おべんと作ってほしいな！」と
頼みました。
私的には本当に、数ヶ月に一回でよかったのですが
姉はなんと、週に一回、栄養のバランスがとれたお弁当を私に作って通ってくれたのです。
それは治療中の子供にも食べさせられるもので
（食事制限がある治療でしたので、食べられないものもありました）
息子の病院食と物々交換をして息子とたのしんでたべました。
これは大きな心の支えになったのと
バランスのとれた食事が、ストレスを緩和することを体感しました。
食欲がない日も姉のお弁当だけは食べました。

このように、食欲を満たすと言うことは、ストレスを緩和する作用が沢山あると思います。
過食症・拒食症という摂食障害という名の病気がありますが。
これに関してまだ偏見があると思います。
が、本当に強いストレスに接したときに
人の摂食に関する障害は直結して現れやすいと思います。
恋煩いで食べれなくなったとか、失恋で無茶食いとか
端から見たらバカなことのように思いますが
ストレスの大きさというのはその人の中で違うモノですから
摂食障害が起こると言うことは、
その人にとってはものすごいストレスである
ということを認識した方がいいと思います。

そして
おいしいものを食べておなかを満たす
という行為は、度を過ぎなければストレスの緩和につながると言うことです。
人間、食べて動く。基本活動です。

付き添いの母親達は一様に「10kg太った！」とぼやいていました。
彼女らも退院後はダイエットをしたのではないかと思います。
私はよい環境に恵まれていましたが
やはりストレスが並大抵ではなく、逆に10kg痩せました。
退院後も治療は続いたため、ストレスの蓄積と、自由に出かけられるので
逆にストレス食いが発動して、すぐに体重は増えました。
ストレスでおこった摂食障害による体重増減は
太ろうが痩せようが、異常な体調変化です。
このとき痩せたというのはヘンな痩せ方であるのです。

食べることがストレスの緩和になる。
だからどんどん食べなさい、ではいいはずがありません。
私が体験した
姉の心のこもったバランスのとれたお弁当を食べると言うこと
これが解決策なんじゃないかな？っておもっています。

本当においしかったです。
食べて体に栄養が染み渡っていくのがわかりました。

私の場合は子供でしたが、世の中には
若くして大病を発病した連れ合いを持つ人や
お世話になった年老いた親、祖父母、連れ合いを介護する人
いろんなタイプの介護者がいると思います。
もちろん病気や老いで苦労してる本人が一番大変だと思うのですが
介護している側もものすごいストレスだとどうか思ってください。

都会の医療機関では、介護している側の人間のストレスを察して
精神科が受診出来るシステムがあるようですが、
地方医療ではそういうのはあまりありません。
私の息子の入院している病院もそうでした。
介護者が精神科を受診出来るなら、私も受診したかったです。
ないモノは仕方ないんですが、どうにかできないでしょうか？

とりあえず、できることは。
私はバランスのとれたおいしい食事を
お見舞いに行くときに介護者用に作ろうそう思っています。
いまだ機会はないんですが＾＾；
闘病中の方へのお見舞いって花とかくだものとか本とか
いろいろあると思うんですが。
介護しなければいけない状態で、介護者がいる場合
介護者へのお土産は、ありませんよね。大抵。
だから、介護者にもって何かあげるだけでもすごく喜ばれると思う。
口に出さなくても「がんばってるね、あなた！すごいよ！」って
伝わると思います。
そして、介護している人のストレスが食にのみによって緩和される状況の時に
バランスがとれてて、とてもおいしい食事が出されたとしたら
私はとても喜びました。
きっとみんなそうだと思う。

それを知ってほしくて、今日はこんな記事を書いてみました。
全ての病気の皆様がよくなりますように。
そしてそれを抱えてる介護者の方の心が、少しでも明るくなりますように。
願いを込めて、投稿します。 ]]> https://ameblo.jp/pearlonion/entry-10350178869.html Fri, 25 Sep 2009 08:56:15 +0900 シルバーウィークは皆さん楽しまれたでしょうか？
我が家は息子が遊びすぎで体調を崩して学校休んでますorz

「これを飲むだけで１ヶ月で-10kg！！」
というのがほぼどこの売り文句にもなっているダイエットサプリですが。
ご多分に漏れず私も試してみたことがあります。
女性向けの雑誌を買ったらイヤでも載ってますよねーこの手の類。

いろいろ試してきましたが、まず利かないモンだという結論に達しました。
ダイエットサプリは利きません。ハイ。
試しにダイエットサプリの口コミサイト
http://www.diet-cafe.jp/
見てみてくださいな＾＾；
ダイエットサプリだけで痩せたって、ないですから。
ダイエットサプリ＋食事制限で痩せたという物ならあります。

ダイエットサプリだけで痩せるなら、これだけのダイエットサプリがでたりしないで
みんな痩せてすっきりほっそり美人さんばかりですよね＾＾；
うまい話はありません。

まあ、でも、いろいろ体にいい成分も入ってる物もあるので、
そういうのは期待してもいいかなって思います＾＾
過剰な期待をしなければいけると思いますよ。
飲むことによってダイエット意欲がわくのであれば飲んだっていいわけだし。

ただ、サプリメントって錠剤とかカプセルとかもあるわけで。
これらが嫌いな人はさらに嫌いにならないように気をつけたいですよね。

でですよ。
ダイエットサプリでよく、「便秘が治って毎日快適！」というようなうたい文句がありますよね。
これについて今日は語りたいと。ハイ。

元々大便は、摂取した食事を体の中で栄養に変えて、いらなくなる物を排泄する
その排泄物ですよね。
女性は体の構造上、その排泄物がなかなかでない便秘という症状があります。
便秘とはそもそも、
排便が少なくて、出すのがつらくて、まだ残ってる感じがする
という症状です。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BE%BF%E7%A7%98
毎日でないだけが便秘ではないです。
出すのがつらい、でてくれない。おなかぱんぱんで苦しい。
これらがないと便秘とはいえません。

私、便秘でお困りの女性の皆さんに大変申し訳ないのですが
生まれてこの方便秘で苦しんだことは
二十歳の時に行ったバリウム検査後一回しかありません。
私は女性に珍しく快便です。
毎日規則正しく排便します。

だからこそわかったことがあります。
大便は場合によっては毎日でないことに。
むしろ、毎日大量の排便をするのは問題があると思います。

私がダイエットを始めて食事制限が始まったとき。
ものすごく食事量が減りました。
それで毎日の排便することができなくなりました。
皆さんご存じの通り、便が毎日出るって言うのはある程度の健康のバロメーターですので
でていた物がでなくなるとびっくりしたり悩みますよね。
そこで食事制限等でお世話になっていた先生に相談すると、こういわれました。

「当たり前ですから心配しないで！」

大便は、食事から栄養を搾り取った、いらなくなった物。
食事の量が減れば、そこから栄養をたくさんとろうとするので排泄物も当然少なくなります。
また人間の脳は排泄物がある一定以上の量が腸にたまったときに排泄しようとする機能を持っています。
食事が少なくなる→排泄物が減る→腸にたまる量が減る→脳はたまるまで待つ
そんな図式なんだそうです。

オオ！っと思いました。
確かにそうですよね。すごく当たり前のようでわかってなかったというｗ
人間の体って、ものすごく自然にできてますよね。
だから、ダイエッターが食事制限をしていれば
当然排泄の機会が減るわけです。
脳みそがコントロールしてるんだもんね。
ですから、食事制限してるダイエッターが毎日排便とはあり得ないｗ

私はそのうちに体が慣れてきたせいか、脳みそのインプットが変わったようです。
ダイエット直後は３～５日に一回の排便で、極少量になりました。
それが一ヶ月もするとものすごく少量の便が毎日出るようになりました。
脳みそも変化に応じて順応したんですね。
素晴らしいことです。体万歳。

今の大便の量をみると、以前はそれ以上に毎日もりもり出しておりました。
それだけ食べていたって事ですよね。
今でも食べ過ぎた次の日の大便は、ちゃんと量を考えていた日の量よりも多くなるので
「あ！食べ過ぎてる！気をつけなきゃ！」と
バロメーターにしております。

たくさん大便がでると言うことは大変すっきりして体には気持ちいいのですが、
逆に心配しなきゃいけない点もあります。
摂取した食事の消化の問題です。
たくさん食べると栄養がいっぱいなので脂肪に蓄える。
でもその人が一日に蓄える量って言うのは決まっているから
いらない物は、そのまま排泄されるわけです。
たくさーーんある食事の中で、
本当に必要な栄養素がちゃんと体に吸収されてるのかという点です。
私は医療従事者じゃないから専門的なことはわかりませんが、
100kg越えなのに貧血で倒れたという点を考えると
あながち嘘に聞こえません。
とりすぎによる排泄物過多は腸に負担も与えるでしょう。

痩せているのに大食いな、かわいい某タレントさん。
彼女はあれだけの量を食べてたくさん出しているそうです。
栄養が吸収される前にたくさん詰め込まれるわけですから
どんどん出さねばなりません。
栄養が足りなくなって太れないのでは？っと言う見方もできると
先生がおっしゃっておりました。

ダイエッターは元々栄養を体に蓄えているので
たくさんの栄養をとる必要がありません。
だから食事制限をします。量が減ります。
だから、排泄物も減ります。毎日大便を排出しません。
ダイエット中に排泄回数が減った、ということに驚かないで＾＾
もちろん便秘の症状
（おなかがはって痛い、でなくて苦しい、いつまでも便が腸にある感じがする）
がある場合は適切な処置をする必要があります。
ですが、ただ回数が減っただけでは驚かないでください。
毎日大便を出していれば良好かと言ったら、そうでないと
私も思い知りました。ハイ。

そんなわけで、今日は大便の話しで＾＾；
お食事中の方がいらっしゃったらごめんなさい＾＾； ]]> https://ameblo.jp/pearlonion/entry-10349493083.html Thu, 24 Sep 2009 10:14:45 +0900 我が家では暦どおり休みなのは息子だけです。
新型インフルエンザを我が家では他の家庭よりも避けなくてはいけないので
どこもいかずに過ごしております。
とはいえとても寒くてストーブを炊いてしまうほどの天気。
寒いので厚着してますよー。

秋は本当に食べ物がおいしいですよね。
ばりばり食べてしまいます＞＜
いかーんこんなことでは、体重が戻ってしまうー！

前にもちろっとかいたのですが私は四角く太るタイプです。
すごく太ってるけど、まん丸く太るタイプの人から比べると
体重そんなにあるようには見られません。

ダイエットを始めて気づいたことなんですが、
比較的若い世代（中年より下）は
太ってるのは不健康
とか
かっこわるい
というような意識が根付いていますが、
年寄り世代には
太ってるのは健康な証拠
的な意識があるみたいです。
人にもよるみたいですが。

今年私がダイエット宣言をしてがんばってる最中、
私の姉や義姉が
がんばって！痩せておしゃれしよう！まだまだよ私たちこれからよ！
とすごい応援してくれた一方で姑が
もうやめなさい、そんなにやつれて。健康に悪いから。
と止めにはいるのです。
よそで会話してても、私たちの母親年代ぐらいの女性からは
やつれた
だの
疲れてる？
だの言われました。

私たちにしてみれば、太ってる方が不健康です。
確かに丸まると太ってる人はなんだか穏やかそうでゆったりしてるように見れて
ふくよかな芸能人さんも最近はおしゃれでがんばってるし
不健康には見えませんよね。確かに。
明るいポジティブなイメージすらあります。

確かに激やせしたら見た目がほっそりしてどうしちゃったのかと思います。
いかにも不健康で顔色が悪かったりしたら
病院にいきな！っと私も進めるでしょう。
ただ、私の場合、太ってるときよりも健康でした。
指導されてバランスのいい食事をとるというダイエット方法でしたし、
実際体の調子もよく、毎日自転車で出かけて運動して体調もすこぶるいい。
前よりも生き生きはつらつとしているのに
姑から「やつれてるからやめなさい」といわれて、正直ショックでした。

それほどきつくもなく、楽しそうにダイエットしてるのに
痩せてきてる＝やつれてる
という言葉はダイエッターには禁句です。
是非是非言わないようにしてください。
私も実は、こういわれるのがいやだったので
ダイエット中は旦那の実家に行くのを避けました。

ダイエッターがきつそうにしてるのを見たら、私なら
どんなものを食べてどのくらいの量がいいのかって、一緒に考えますね。
いっしょにがんばろ！ダイエットして健康になろうよ！って
一緒にやろうとするなー。
先日も書いたように「私痩せるの！ダイエットするの！」って
一大決心してがんばってる人に必要なのは
応援以外ないですよね。
今日はどのぐらい痩せた、痩せなかった。
何がよくて何がいけないの？って毎日毎日体重計とのにらめっこ。
本人大変です。
だから、マイナスなイメージをいいわないでほしいと、切に思います。
ダイエッターは常に、痩せることとの戦いで。
途中であきらめて食べちゃうのってストレスからくるし。
ダイエットでいろいろ我慢してるのに
マイナスイメージを言われるなんてプレッシャーは
心ないですよね。
「おまえなんかどうせ痩せないんだからやめれよ！」
という言葉は人によっては負けん気を発揮出来る言葉になりますが
「やつれてるよ？やめなさい？」は
不健康を連想させる言葉で、ダイエットをやめさせるきっかけに直結しやすいです。

太ってるのは、不健康です。
私のように100kg越えなんて、本当にいつ成人病を発病してもおかしくないです。

痩せる痩せないはその人の自由です。
ですから太ってることに対して、私は賛成でも反対でもありません。
その人がよければそれでいいのではないでしょうか。
私もずーっと太ってるのでいいと思ってましたが
痩せたいと思い、まだ途中ではありますが痩せました。
犯罪とか悪いことを止められるのは不思議な事じゃないですが
よもやダイエットを止められるとは思わなかったので
ついつい「私が太って成人病で死ねばいいと思ってるのかしら？」と
いらない不安を抱いてしまいました。

もし私のようなダイエッターがいて
そのまわりで「やつれたよねあの子。ダイエットなんてやめればいいのに」
なんて言ってるおばさま方を見かけて
もしその人に意見出来る立場だったら是非言ってあげてください。
「あの子ががんばってるんだから、応援しようよ。痩せてる方が健康だよ」って。 ]]> https://ameblo.jp/pearlonion/entry-10348029911.html Tue, 22 Sep 2009 11:52:13 +0900 何を書こうかなーってブログネタをいろいろ考えています。
過去ダイエット話はどこから書こうかなーとか。

やはりダイエットネタということで
見に来てくださる方がいるようで嬉しい限りです。
女子の永遠のテーマですよね、ダイエットって❤
ゆるっとがんばりましょ❤

ダイエットに特化したわけではありませんが、
ダイエットにもいえることは
「心のもちよう」ですよね。
面白い物で、私のように三桁ある人間でも心の底から
「こんなんじゃだめだ！」
と強く思い、決断しない限りダイエットしないんですよね。
その時点で健康に問題がないとか
いろいろな理由をつけて現状に満足しているとかだといつまでも現状維持ですよね。

私が
「ダイエットしなきゃだめじゃん私！」
と気づき、ダイエットを始めたきっかけ。
まずひとつは健康不安でした。
太ってるとまあ、皆さん耳にたこできるぐらい聞いていると思いますが
生活習慣病、成人病にかかりやすいです。
私はとりあえずその兆候はなかった物の

一日中だるいのがあったのと、
生理痛の激化と
風邪にかかりやすいのと
腰痛と膝の痛み

などという、ちょっとしたことが積み重なっていました。
肥満だと生理痛が強いというのを聞いたことがあり、それを信じてしまっていましたｗ
いえいえ、それもあるかもだけど、それだけじゃないですよねｗ
私は初潮の頃から生理痛が激しい人ですのでｗ

それでもなんとか生活出来ていたんですが。
08年の暮れに、とある大事な家族の集まりがあって行かなきゃいけないのに
私は生理痛による貧血で倒れました。
生理痛と貧血で倒れるのは初めてのことです。
このときに私は、強く思いました。
このまんまじゃだめだ…
痩せよう。切実に思いました。
大きな病気になってしまう前に痩せよう。
痛いのはいやです。ハイ。勘弁してほしいです。

こう決意したときに思い返してみると
体重が100kg以上あるのでまず走れない自分を思い返しました。
膝を手術していたので不安もあるんですが、
体重のせいで膝の怪我を再度やってしまったり、腰をヘルニアになりかかったりとか
のど元過ぎれば忘れた痛みがよみがえってきたのです。
もういやです＞＜
痛いのイヤン。

体が重いので運動不足になります。
だるさの原因はここにあるんではないかと思います。
運動不足→だるい→精神的にもだらだら
こんな悪循環があるんではないか( ﾟДﾟ)☆
っとこのときようやく発見ｗ
ひらめいた人間は自分のだめさを次々と自覚するモンだなっと思いましたｗ
家の中に閉じこもりでニートな自分がイヤで
脱出する言葉をどこかで探していたのかもしれませんね。

そして最後の理由は、恋です❤ラブです❤
私には、旦那以外に好きな人がいます。
追い追い書きますがｗ
彼は太っててもなんでもいいよ、と私にいってくれていますが
恋する女はきれいに見られたいもんです。
恋愛のパワーは素晴らしいと私は思います。

このような理由で私はダイエットを思い立ち、痩せました。まだ途中ですが。

ダイエットをする理由はなんでもいいと思います。
ただ、
「ダイエットをしなくてはいけない」という義務感的な物や
「太ってるから、健康に悪いから」という漠然とした理由では
続かないんじゃないかなーっておもいます。

私がダイエットでお世話になった先生（←先生の件もあとで書きますね＾＾）が言っていました。
「口では痩せたいというのに、行動が必死じゃない。
痩せる、痩せたいと言うことにどんな意識で取り組んでいるのかわからない」
痩せるためにがんばっているはずなのに途中でお菓子を食べてしまう。
痩せるために全力を尽くしていない。
私はこのようなことが見られるのは、
自分の中の甘えとか弱さではなく
決断力と強い意志がないからではないかと思います。

どんな性格の人でも何事も強く「こうするんだ、絶対するんだ！」と
思ったら何事もなしえると思います。
そういう人を何人も見てきたし。ええ。
こうと思ったら人間はとても精神力がたくましくなるもんです。

ダイエットって皆さん大変だ大変だ言いますよね。
私もそう思ってました。
がんばっても痩せねぇ。理想にならねぇ。
ダイエット断念
こんな時期を私だって過ごしてきました。
でも実際私が決意硬くダイエットに取り組んだら
ダイエットって実はすごく簡単でシンプルなことだったんです。
食べるのを我慢しなきゃってのはありました。もちろんそうです。おなかぐーぐーです。
簡単に30kg以上痩せたワケじゃないです。
ですが、ものすごく我慢してません。我慢は少しだけでした。
私がしたダイエットって、確かにおなか減るし、運動も少ししたけど
なんだろう…

充実感があった！

それに

我慢するのが簡単だった！

やってみたらね、思ったより大変じゃないんですよ。
すっごくシンプル。
こんな簡単なことだったのか！っと
私、思いもよりませんでした。

ということで、ネギ的には
ダイエットはじめよーっと言うのは軽いノリでもいいかもしれませんが
「ダイエット続けよう！痩せよう！」
という気持ちは、一大決心をして取り組むことをおすすめしたいなって思います。

人それぞれかなーっては思うんですけどねー。
なぜこういうかというと
前述の私の体験談もありますけど、
それ以外に。
人間はストレスをためやすい生き物だと思うからです。

私もご多分に漏れず、いろんなダイエットを試して来たんですが。
ある時にとある雑誌で
「ダイエットをしていること自体がストレスになるときがあるので、
そのストレスを緩和させるために癒しの力を取り入れよう」
そんな特集記事を読みました。
曰く
ダイエットを始めた。
あれもこれも食べるのを我慢している
運動もがんばっている。
なのに数グラムもやせない。
↑これがストレスになって、よけいに食べてしまう（ストレス食い）につながる
→悪循環→ダイエット失敗
ダイエットの失敗が積み重なるというのもすごくストレスにつながるそうです。
「私ってだめな人間；；」につながるとか。
だからダイエット中に飲食以外の「癒し」を取り入れてダイエットしましょ♪
というお話でした。

目から鱗が落ちました。
私もそうでしたよー
どーせ私なんて。がんばっても痩せねーし。
凹みますよね。痩せれなかったら。

で、いろいろ試して痩せたんですが。ハイ。30kg以上。
すっごい自信になりました。
今までダイエットで溜めていたストレスとか、自信喪失を一気に回復出来ました。
やればできるじゃんあたし！
☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ )ノｲｴｰｲ

ダイエットで溜めたストレスは、ダイエットでしか克服出来ないんじゃないかな？

そう思います。
だから、まあ、私と同じく三桁ある方で
ダイエットについて考えている方がいらっしゃったら、強くメッセージを送ります。

ダイエット失敗による「私ダメスパイラル」積み重ねちゃダメだよ！

痩せたいのはもちろんだけど
人として「私ダメ」抱えてるのよくない。
人間的な技能とか特性とかどうにもならないものあるけど

ダイエットすれば痩せるよ！←これたしか。

ダイエットは、ちゃんとがんばれば、確実に痩せるんだよ。
やることやったら痩せるよ。ホントホント。
ほら、ここにダメニート主婦がいてえらそうに30kg痩せたとか言ってるよ。
ホントに痩せたんだからぁ！ホントにホントに！
私みたいにダメ人間でも痩せることできたんだから！

病気にならないためとか
そんなんじゃなくって
自分のために痩せよ＾＾

私もまだまだがんばるよ！
目指せ、痩せ女！
まだあと最低でも11kgありますがな。
orz ]]> https://ameblo.jp/pearlonion/entry-10345067591.html Fri, 18 Sep 2009 09:14:39 +0900
今朝家事を終わらせて
（ぐうたらですが、やるべき事はちゃっちゃとすませますよｗ）
アメブロをのぞくと
http://news.ameba.jp/trendnews/2009/09/45506.html
↑こーんなニュースが。

…

いろんな性癖があるモンだと思います。
でも、太るなら自分で太れやと。
思いマスです。ハイ。


よくダイエットサプリ商品の広告で
「１ヶ月で-10kg！！こんなに痩せました！」
という赤くて大きな文字がデカデカババーンとでてますよね。
写真付きで。
ぶっちゃけCG加工してるでしょってのもありますｗ
でも私も記録用に似たような写真、とってありますｗ
いつかどこかに売れないかな、これ、とか思ってｗ
でもそれを晒すのはさすがにためらわれます。
小市民ですから。

ですので、イラストでｗ
体型に関してはかなりリアリズムが出たイラストになったんではないかと思います。
イラストを描くのは実に５年ぶりぐらいでしょうか。



左がダイエット前、右が現在です。
元々体型全体が丸く太る体質ではありません。
四角く堅太りするタイプです。
あと、顔はさほど太っていませんでした。
胸も元々ありません。この当時でブラジャーサイズはCカップでした。
ので、実際の体重（107kg）よりは痩せてみられていたはずです。
とはいえ、体重計はとても正直です。

顔はさほど大きくなりませんでしたが、下半身・足が異常に太かったです。
太ももは標準体型の女性のウエストほどありました。
ホントですｗ
腰のくびれは元より、手や足も一本の棒のように
本来の筋肉によるでこぼこの表現が一切ありませんｗ

痩せる、しかも私はかなり短期間で痩せたのでいろいろな発見があります。
あんまり太ってなかったと思われる顔はやはり二回りほど小さくなりました。
首も細くなりました。痩せる前は普通のネックレスが首輪状態でしたが
今は普通につけられます！
見えるところはわかりやすいんですが、
人間太るっていったらあらゆる所に脂肪が付くんだなってわかります。
手足の指、首、頭皮、手足の甲なんて所にも脂肪は付いていたわけです。
すごいですね！
足の指が痩せていることに気づいたときは、本当にびっくりしました。

描いたイラストは決して誇張ではないと思います。
本当にこんな体型してたし。
足すごいでしょ。ゾウですよね。ゾウ。
ここまで太っているとパンツをはいても股間にしわなど寄りません。
ぱっつんぱっつんです。
手なんか激変だし。

肩幅も贅肉とれたので変わりました。（元々なで肩ですがｗ）
一応腰のくびれらしき物はできました。
胸のブラジャーのサイズはCカップからAカップに落ちました！
前はCカップでアンダーが95とか100とかあったわけで。
そんなブラジャー売ってなくて、ホント大変でした。
今はしまむらで売ってるブラジャーでオッケイです！
とはいえ、Aカップorz

下半身デブなのに代わりはありません。
健康体重まであと6kgほど、標準体重まではあと11kg程あるので、仕方ないと思います。
まだまだ痩せますよ！休んだら！

痩せる前の服のサイズは5Lでした。
太ってる人のお洋服はニッセンに限りますｗ
しまむらの4Lなんて入りません。
しまむらの大きいサイズは少しスリムにできてますね。
どうせ何着ても似合わないし、少しでもみっともなくないように
黒とか濃い茶とかばかりを着ていました。
トップスの丈は常におしりをすっぽり隠す長い丈の物を愛用。
おしりと太ももの異常な太さを隠すのにはこの丈は欠かせません。

身長が高くて太っていたのでさぞかし迫力のある人だったでしょうｗ

今のお洋服。
トップスはしまむらのLLサイズが一番いい感じです。
ニッセンのLLサイズは少しだけ大きいようで、
もしかしたらLサイズでもいいかも。
下着（ショーツ）も今まで3Lとか4Lとか。ヒップサイズ100cm越えの物を選んでいましたが
今現在はLサイズです。
パンツも太もも基準で選んでいるので大きめですが
ウエストをベルトで絞って着用しております。

私は昔から身長が高かったのと顔つきからして
ピンク色のかわいいお洋服とか
フリルとかキャラクター物が
まったく似合いません。
女性の服には多かれ少なかれ
リボンとか、わんこの足跡とか、花とか、フリルとか
ついてるわけで。
おまけに太っているので全然似合いませんでした。
パステル色のお洋服は本当に似合いません。

短期間で痩せたために、洋服に困りました。
激安のしまむら万歳！
大は小を兼ねるかと思ったのですが、全然兼ねません。
ほとんどの物を買い直しました。
その時に試着をとっかえひっかえしたわけなんですが、
年をとったせいか今まで似合わなかった服の一部が似合うようになってることを知りました。
色味もありますが、ちょっと渋めのピンクとか、オフホワイトとか
似合うようになってました！
若いときには絶対似合わなかった物が、今似合ってる。
びっくりしました。
そして痩せたために、着れる服が以前より増えているので、選びたい放題です。
つまり、痩せた＋年取ったで着れる服の幅が広がった！んです。

今まで、着るものは着れればいいと思ってました。
清潔に洗濯してあって、しわが寄ってなければ
地味で太ってても端から見てイヤじゃないだろうと思ってました。
女がファッションを楽しむなんて事は他の人の出来事で、
私には選択の余地がないからとあきらめていました。

今私は、他の人に比べたら地味だとは思いますが
以前よりも明るい服を着るようになりました。
服を着る楽しみを味わっています。
本当に楽しいです。
お金がないから、しまむらとかニッセンだけど。
明るい色の服を着ると心までうきうきします。 ]]> https://ameblo.jp/pearlonion/entry-10344344028.html Thu, 17 Sep 2009 08:31:09 +0900 きっとここもちょこちょこと書き足すと思います。
一時期一応CGでお仕事をしていたので、イラストなんかも入れていけたらいいな＾＾

アメブロを選んだ理由は能町みね子さんの影響だと思います。
http://ameblo.jp/knowmatch/
↑ここですね＾＾
楽しんで読ませて頂きました。
能町さんの書く文章、すごく好きだったんですよね。
わたしも能町さんのようにだらっとかけたらいいなー
でもだらっといかないかもーｗ

とりあえずは鼻息荒くならない程度に行こうかと思います。

web上は匿名性が大変高いので、本当に赤裸々に行ってみようかと思っています。
ダイエットの話しに限らず、体のこととかラブのこととかも❤
そして私のだらけっぷりのことも包み隠さずにｗ
文章が硬くなることが予想されるし、ダイエット体験記にはいるとエラソーな事書くかもしれない。
だから平行していかにだめな人間かもかこうかと思ってます。
こんなやつでも痩せやがったよこんちくしょう！っと思って頂ければ
万々歳なんでは
ないかと
おもいます。はい。

早速いかにだめな人間かをｗ
私は元々家事が嫌いです。ホントに嫌いです。
下手したら一日お茶碗洗いとご飯作り（買い物も含む）しかしません。
トイレ掃除と洗面所洗いとお風呂掃除は旦那担当なので放置でオッケーです。
ああ、今日はね、それでも洗濯物たたみましたよ、やっとｗ
しばらく放置してありましたー。だめですねー。

一日何をして過ごすのかといえば
朝だらっとネットサーフィンをしてコーヒーを５杯飲むとお昼になってますｗ
お昼食べてから買い物に行ったり息子が帰ってきたら世話を焼いたりとかしてます。
その合間にゲームやったり本を読んだり。
PCいじったり。
ニート主婦です。ちゃんと書いておきます。私ニートですｗ
隠しませんｗ
物忘れ激しくて給食費・PTA会費・息子の塾代を滞納することしばしですｗ
電話代もたまに払い忘れて停まります。
お金がないんじゃなくって、払い忘れるんです。

他の働いているお母さんがうらやましいですね！
一日さぞ充実してるだろうと思います。
私は主婦やってますが、実は好きでやってるわけではありません。
できれば働きに行きたいです。
太ってたから働きに行けなかったんではなく
実はとある理由で自宅にいなくてはいけないからです。
これも追い追い書こうかとは思いますが。
働きたい、今すぐ職安に行って職を求めたいと思ってます。
元々ワーカーホリック気味なところがあって
一日分刻みで予定が入ってるととても嬉しがる方です。
ただ、理由があって家に縛られています。
すっごいストレスですよー。
そりゃ太りますってｗ

まあ、それはともかく。
本来女性であればきれいなところを見せていたいとかいう
願望があるのではないかと思うのですが
ただのダイエット談義とか、私のダイエットした話を鼻息荒く語るのは
面白くないし
ありがちだし
私が読むかったら読まないですねｗ
なので、まあ、そういう話に織り交ぜて自分がいかにだめか
自虐ネタを出していこうと思います。
ニート主婦がエラソーに語ってるよ！とか
よくも恥ずかしくもなくこんな事書くよ！
と思われることを書く予感がします。
なので

玉田ネギはこういう人

という認識を持って読んでくれれば、ちょうどいいんじゃないかと思います。
あくまでネギはこうであって私はこうはならないわ！でもいいかと思います。

しょーがないなーネギはー

と、なま暖かく見守ってくだされば幸いです。 ]]> https://ameblo.jp/pearlonion/entry-10344049865.html Wed, 16 Sep 2009 21:24:28 +0900
以前息子の闘病記をこの名前で書いていたので
もしかしたら誰か覚えてるかもしれないと思いつつ、
名前が思い浮かばないのでまたこの名前を使ってブログをはじめてみました。
とはいえ、当時のHPをみていた人がここを見つける可能性も低いので

このブログは主に、私のダイエット話を書こうと思います。
親ばかもちょろっと書くかもしれません。
ダイエット話を中心に、私のせきららーな生活もちょこちょこと書いていけたらと思います。

まず最初に。私のプロフィール。
とある北国片田舎在住の今年からアラフォーの既婚女です。
小学生の息子持ちです。一人っ子です。

私のデブ歴は長いです。
私が高校生の頃、授業中に骨折＆入院したところから始まります。
それまではとても痩せていてゴボウともマッチとも呼ばれるほどでしたが
食べ盛りの頃の入院で見る間に太っていきました。
身長173cmで50kgだった体重が80kgにまでなりました。
そう、怪我でで30kgも太ったのです。
思えばものすごくストレスを抱えて暴飲暴食に走ったと思われます。
その後独身時代貧乏もしていたので70kgまで痩せました。
その後結婚までの間にさらに10kg太り、結婚式当日は81.6kgでした。
結婚後、多様なストレスにより暴飲暴食。
2008年に「ダイエットをしよう！」とついに決心したあの日は
107kgありました。
最高に太っていたときの体重は114kgでした！

デブですね。はい。
本当にデブでした。
私は元々些細なことでストレスを抱える性質ではあったのですが
体を動かすのが意外と好きな方で、調子のいいときは体を動かして発散することができるのですが
結婚後どうしても家に籠もってしまいがちになって
暴飲暴食と運動不足がたたってここまでなりました。
この辺の詳しい経緯は今後詳しく書いていきたいなーっと思います。
ここで書いちゃうと、ネタがなくなっちゃうｗ

2008年暮れに「ダイエットしなきゃマジやばい！」と思い立ち
2009年元旦よりダイエットを始めました。
現在ももちろんダイエット中ですが
なんと2009年９月現在で体重が71.4kgです！すごい！
35.6kgも落ちたんです！
さすがに少し休まなくては体がだめになってしまうので
現在は体重を維持するというダイエット中です。

短期間にここまで体重が落ちると本当に容姿が変わってしまいます。
ダイエットに夢中で姑にも義姉にも会いに行かなかったのですが
休止期間中に入った先日会いに実家に行きました。
姑や義姉はもちろん、義姉の子供までびっくり口あんぐりです。
そして義姉に
「これはすごいからブログでも書いてみたら？」
と進められて、今ちょうど暇な時期でもあるのではじめてみようかと思い、
ブログをはじめてみました。

近所の奥さんにも「身近にこれだけ痩せれた人がいたら、励みになるよ！」
と応援もいただいたし、
「もう体重三桁に戻りたくない！」という戒めもあるので
過去のこととかダイエット中のこととか
書いていこうと思います。

ダイエット話なんて月並みかもしれないけど
体重三桁でダルッと過ごしていたあのころに比べたら
確実によくなっていると思うので
私がかつてそうだったように間違いなく病的に太ってる人がダイエットについて
少しでも考えるきっかけになってくれればいいなって思います。

あ。最初に書いておきます。
私は基本ぐうたらです。熱しやすく冷めやすいので、いつまで続くかな＾＾；
ホント、そんないい加減な性格なんです。
そんな人でも、がんばれば一年未満で35.6kgのダイエットに成功出来るという
熱血のようで実はちゃらんぽらんだという
だるっと
たらーんと
そんなブログになればいいんじゃないかと思います。 ]]> https://ameblo.jp/pearlonion/entry-10343743261.html Wed, 16 Sep 2009 12:56:51 +0900