昨日書いた記事の続き〜

ピアニストのためのアレクサンダー・テクニーク

これまだ途中ですが〜思ってた内容と全然違った

骨のお話し

これまで身体は筋肉で支えると思い込んでたけど

まず骨〜当たり前すぎて忘れてたんかも⁇

そして関節が重要らしい

そういえば意識したことなかった

ピアノを弾くにも指を動かすっていうよりは

関節を動かすって方がわかりやすいかも

私って身体が硬いんだけど

前屈運動の時ある先生が

手を床につけようとするんではなく

腰を曲げるんですって言ってたのも思い出した

それに最近

椅子に座る時は坐骨を意識するってことを聞いて

坐骨ってどこだ⁇って調べたばかり

思ってたところと違ったんだけど

そこを意識して座るとやっぱり座りやすかった

立ち方や歩き方や座り方って

ちゃんと教えてもらったことないけど

できちゃってるから

それでいいと思ってこんな歳になるまで

生きてきたんだな〜

まだ読んでる途中だけど

この先も楽しみ😊

ツイッターで見かけて〜興味が湧いて

欲しくなって買った本が届いた〜😊

ピアノ🎹

ボチボチ続けてるけど

なかなか進歩しなくって

レッスンもまた受けてみたけど〜

本読みでいうと棒読み状態

抑揚が上手くつけれない〜

意識するとだんだんギクシャクしてくる

ちょっとだけ読んでみたけど〜面白そう

口コミでいろんなことに役立つって書いてたから楽しみ😊

ニャンは相変わらず仲良し〜😸

ジェジュンのインスタから

とうとう捨てることができました〜😊

アナログテレビだけどDVDレコーダーに接続してたんで

地上波もまだ見れるし録画したのも見れてたんですが

リビングにある新しいレコーダーが凄くって

録画したものがスマホで見れるって機能があり

おまけに最近はAmazonプライムで映画やドラマを見るようになって

すっかり自分の部屋のテレビ見なくなっていました〜

でもブラウン管テレビは大きくって重たい

３階から持って降りるなんて誰もできません〜

新しいテレビを買う時に引き取ってもらおうと思っていても〜いつになるやら

これがあると動かせないんで部屋の模様替えもできず

で思い切ってネットで調べた不用品の回収業者さんに電話してみたら

今日にでもまず伺いますよ〜とのこと

えっそんな急にって思ったけど〜まあ善は急げってことでお願いすることに

実はワクチンの２回目接種に行く予定だったんだけど〜

なんとか時間的に間に合いそうだし

あった家具がなくなり悩んでいるようなヨモギ〜😅

若い業者さんに大きくって重たいテレビをなんとか持って降りてもらえて〜ホッとしたら

隣に置いてた子供が使ってた学習机〜これも誰も持って降りれんよな〜って急に気になり

ついでに持って行ってもらえますか⁇と尋ねると

大きくって相当重たいので解体して持って降りないとってこと

金額もお高くなるけど思い切ってお願いした

急いで引き出しの中のものをビニール袋に〜💦

でそれが終わると〜テレビを置いてた収納家具も気になってきました〜

これも持って降りれんよな⁇

でついでにこれもいいですか⁇って聞くと

これは長いけど解体しなくっても何とかいけそうってことでちょっとの加算

また慌てて中の物をかき出す〜

で業者さんが帰った後の私の部屋

持って行ってもらった中のものはもちろん〜上に置いていたレコーダー類やパソコンやプリンターなども床に散在

ほぼ普段は見なかった保管品⁇は

ジェジュンの雑誌類多数に子供の小さい頃のノートやら学校でもらった文集やら写真集やらも

懐かしい〜😊

でも思い切ってジェジュン関連のここにあったものはほぼ捨てることに〜😿

でも他の場所にもっと大量にある🙀

いろいろ漁ってたアズキがどこで見つけたか〜ジェジュンのライブのテープをまとめた袋で遊んでる〜💦

物を捨てるって寂しい〜で意外とお金がかかる

でも自分が捨てれなく置いていた物を〜いつかは誰かが処分しないといけないってことだもんね

これからは捨てるを頑張ろう〜💪

で自分で玄関先まで持って降りれないモノは買わないようにしよう‼️

ジェジュンも日本に来れんし〜つまんないけど

あと少しって思って健康に気をつけて生きていこう〜

雨だったり暑かったりで大変ですが〜皆さんもまた会う日までお元気で😊

買ってきた頃から

わりと自然に任せていた植物たち

去年ぐらいから

虫の幼虫が土の中にいっぱいいたりで

ほぼ全部

植え替えたり〜

で捨てる土がこんなにいっぱい😅

この土を捨てるが

なかなか難しくって

旦那と山の方へ行ったんだけど

意外とどこに行っても

捨て場所が見つからず

結構遠くまで行ってやっと捨てれました〜

もう今度からは大物は育てず

小さな鉢にしようと思います

それか再利用⁇

剪定もわからんなりに

思考錯誤で〜

去年は４個できた🍋も

今年は２個みたい

ちょっとづつだけど

やっと最近になって

植物の気持ち的なものに

触れれるようになってきたかも⁇

ニャンたちも元気です😊

何やら虫を見つけたのかも⁇

大量に土の中にいた幼虫は

調べてみると

コガネムシでした〜

根っこを食べて

枯らしちゃう

名前の印象とは正反対

なぜコガネムシなんだろう⁇

見た目かな⁇

あ〜早くコロナが収束しますように

でもそのおかげでか

屋上に来る回数が増えて

植物のこともちょっとわかってきたかも⁇

でもほんとよくわからない〜

やっぱり理論的なこともわからんと

ダメなのかも⁇

いつの間にかアズキだけになってた〜

ヨモギは戻るの早い

だんだんと太陽も上に上がってきました😊

なんとパスワードもわからなくなって

何年も放置してた

ごはん日記がメインの私の別ブログに巡りつきました〜

もう存在も忘れてた

ビックリ‼️

その日食べたものとちょっとした出来事を

ちょこちょこ書いてたんですが

7年ほど前の一年半ぐらいのもので

超懐かしい😊

読んでいて思い出す事も有れば

こんなだったっけ⁉️ってことも

でも凄く元気だったんだな〜ってわかる

１日に２つの場所で別の人と食事ってことが何度もあって〜

今じゃ考えられない🙀

コロナとか関係なく

もうそんな気力ないって感じ〜😅

そんな私ですが実は3月になってから

また日記をつけ始めてました〜

こんな感じ〜

日記のアプリで天気と運動の記録

天気は植木に水をあげるタイミングの参考のために〜

意外といつ雨降ったかわからなくって😅

運動は軽いジョギングやウォーキング

娘からもらったフィットネスバイク

あと卓球クラブなど

ずっと家でゴロゴロしていて〜

もういろいろヤバイって状況の中

急にやる気が出てきて

緊急事態宣言解除で卓球再開を機会に

体力強化とダイエットのために〜始めました😊

災害やコロナや健康や

考えだすと滅入ることが多いけど

まずは健康から〜‼️

ボチボチ頑張ろう〜😸