今日は寒いけれど

晴れて気持ちのいい日曜日でした♪

私の今日１日を日記風に

伝統的なヨーガを

月に1・2度指導してもらっています。

今日も早起きして

古民家の畳の部屋で

朝から昼までヨーガして来ました♪

日曜日の朝の早起きは

かなり辛いというか

 挑戦なのですが(笑

それでも行きたくなるくらい

気持ちのいい時間が待っているのです

ゆっくりとした動作や

呼吸をしながら

自分自身の体や心に耳を傾ける

なんとも贅沢な時間です。

今日は、マンツーマンの指導となり

私のペースで進めてくださったので、

さらに気持ちのいい時間になりました

いつもより多めに

呼吸法を指導してくださって、

その後の身体の状態や心の静けさは

なんとも言えない心地よさでした

その後はさらにご褒美タイムが続きます♪

昨日、Facebookで見て

どうしても食べたくて

お取り置きをお願いした、

ランチとスィーツを食べに行きました

お野菜を中心に

いくつもの味の調理されたランチプレートは

とても優しい味がして

心から満たされました。

白菜と聖護院大根のスープは

身体にじんわりと沁みていくおいしさで

自家製のパンも本当に美味しくて、

作り手の丁寧な仕事や愛情を

感じずにはいられませんでした。

１つずつ味をお伝えしたいくらい(笑

写真を見て一目惚れ？した

スィーツは土佐文旦と金柑のタルト、

これはもう最高に美味しい

…

もう何も言えません。

                       そして、図書館へ

発達支援、心理学、セラピー、

芸術、宗教、歴史、神話、

心理学などなど気になる本をチョイスして

しばらく読書。

その中からいくつかを借りて帰りました。

選んだ本の中には、

必ず私に届くその時必要なメッセージがあり

とても深い感動をおぼえます。

特に絵本や児童書はいろんな気付きを

与えてくれます♪

今日読んだ本は

ミヒャエル・エンデの絵本、

絵はビネッデ・シュレーダー

『満月の夜の伝説』

修行の末、聖者となった男と

その教えを受けることになった元盗賊の男。

その二人の出会いがお互いに本当に大切なことを教えてくれる、心に響くお話。

どんな聖者でも、どんな悪者でも

常に変わる心と向き合う。

心の素直さが常に曇らないように見つめたいと

考えさせられました。

そしてもうひとつは

バーバラ・クーニーの絵本

『ちいさな曲芸師 バーナビー』

亡くなった父さんに教えてもらった曲芸で

一人生活をする少年バーナビー

教会の修道院に助けられるが、

神様の為に自分に出来ることは

何もないと悩み

マリア像の前で必死に曲芸をするバーナビー

そんな彼に奇跡が訪れる。

神様のために私に出来ることは

何だろうと

真剣に考えてしまうメッセージでした

そして、

桜並木をひと駅歩いて帰りました。

まだ開花し始めたばかりの桜🌸は

私にワクワクを届けてくれました

家に帰り、テレビをつけた時に

障害があっても口に筆を加えて絵を描く

画家の青年の言葉が目に飛び込みました。

才能を信じて絵を描き続けたから今が

あるんです

自分に出来ること…

神様が与えてくれたこと

それは神様に捧げること…

それを信じてやり続ける

私に出来ること、

この人生でやるべきこと、

私はちゃんと向き合っているだろうか

そんなことを考える

なんとも贅沢な時間の日曜日でした

とても進むことがあります

ひらがな書字で「ん」のふんわりや、

「く」の斜め線の傾きが書けなかった子が

上手に書けるような瞬間は大きな喜びです

効果的に何かを引き出す教え方が

あるのかと言えば、

よく言われることですが、

何よりも

「楽しんでいること、夢中になっていること」がヒントになります

こちらでは

繰り返し繰り返し、

メロディとリズムにのせて

斜め線を描く練習をしたり、ふんわりとした線を描いたりしています

音楽があり

色があるので

勉強のようなプリント練習ではありません。

こどもたちもついつい(笑

何度も手を動かします

そして

繰り返しでも全く同じではありませんね。

何か変化や違いは必ず起きています。

好きだから同じことをやればいい

というものでもなく。

少しの変化や工夫が、

「ずっと楽しい夢中」に繋がっていきます。

何がいつもと違うのか、

その変化に本人が気づく瞬間を

教える側がしっかり観察出来ているかが

とても大切なことだと思います。

その変化に対応して

声をかけたり

課題の内容を工夫していくのです

ずっと楽しいと思わせてくれる

アートとリトミックの組み合わせは

絵を描くためだけではなく、書字練習にも

とても効果的なものだと思います。

子供たちにとっては、

勉強という少し気難しい名前に

取って代わられてしまいそうなことも、

それらはもともとは、

とても楽しいことだと

気づかせてくれるということです。

また、それだけでなく

教える側の大人にも、

何か到達する目標があるから努力する

のではなく、

楽しんで何かを習得することが

どんなに面白いことか、

面白いから伸びる力になっていくのか、

その伸びる力はそもそも、

面白いといって夢中になっている

子どもたちの中にあることに

改めてて気づかせてくれる…

そんなメソッドであると思います

観察した様子からこれから先の

子どもたちの成長した姿は、

こんな風になるかしら？

それともこうかしら？

と思い描いて、

それを楽しみに応援することと、

これが出来ることが大切だと

大人が目標を定めて

努力をさせることとは

大きく違います

そのためにも

子どもが何を楽しみにしているか、

何に気づいているか、

どんな風に伸びようとしているかを

観察して気付いていくことが

とても大切なのですが、

「観察すればいいのね」と頭で理解していても

これがなかなか難しいのです。

これには毎回新鮮な気持ちで

子どもたちと向き合う、

つまりは

「教える側のワクワクや楽しみ」も

大切なものになります。

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わたしを表現すること

わたしがしてきたこと

わたしが感じてること

わたしが大事にしていること

わたしが大好きなこと

表現したい

たくさんの想いがあるのに

上手に外に出すことを

していなかったことを

ひどくつらく

悲しく

怒りにも似て

実感する出来事がありました

少しずつでもいい

表現したい

その練習でいいから

ここで日記を書くことにします

そこから

何かが

始まればいい

楽しんでやってみます