エルの☆おだいどこ 〜アラフォー新米主婦の台所〜 https://ameblo.jp/peen-lzabeth2/ 毎日のご飯や旦那sanのお弁当を中心に美味しかったもの、お気に入りのもの、嬉し楽しなことナドナド…日々の出来事を記録や日記として書いております(*´ω｀*)そして…ときどき愚痴ります(ㆀ˘･з･˘) ja 8/28〜30 ☆お弁当 と…あれこれ★




こんにちはアップニコ 

相変わらずの暑さ晴れ
昨日も35度越えあせる
今日は只今34度

今週末から少し気温が下がって、秋の気配を感じられるみたいで…
酷暑もあと少し…でしょうか⁈





今週３日分のお弁当と…
あれやこれや…

の記録ですナイフとフォーク






8/28・29・30☆お弁当
{1E29EE43-8DAE-46C4-B3E4-E83674C85D3B}
こちらも相変わらず…な、お弁当🍱
月曜以外は、残り物で冷食なしOK音符















月曜日
８月２８日は
アタクシパー乙女のトキメキのお誕生日でした


もう誕生日なんて嬉しくなーい
歳はとりたくなーい
なんて言い出したお年頃のころ…

ある年配の知人に

『いい歳して馬鹿やないやー！
成人してからは、誕生日を今年も迎えられた
今があることを親に感謝する日たい！！
健康なら尚更たい！！』

と叱られ…


それからは…
お誕生日はお祝いの日
より
お誕生日は感謝の日
と思っていますほっこり


すでに完全に
アラフィフ
ですが〜…

４０代のうちは…
勝手にアラフォーで通そうと思っていますニヤ






週末は…
結局…

旦那が自ら言い出していたお出かけは…
案の定、果たされませんでしたDASH!
プレゼント自分の好きなん買いに行こう
と言ってくれてたけど…汗
           

日曜日の夜、焼肉に行きお祝いしてくれたので
良しとしておきますウシシOK






月曜日は通常ご飯
仕事帰りに…
ちょっとプレミアムなビールとショートケーキを買ってきてくれました乙女のトキメキ
{37757372-C5B5-4F19-869D-1F5D9E8241AC}
あと…日曜日焼肉の後に〜
名前忘れたけど汗
GODIVAのイチゴとホワイトチョコのドリンク乙女のトキメキ








★晩ごはん★

月曜日
{1CECE0CE-F440-4F44-A8A1-6768B4B0BB76}


火曜日
{D636EAE1-56E6-4D42-8D99-1CC463C9DA2B}















今週もぼちぼちと自分のペースでニコパー


今日も穏やかな一日でありますように〜クローバー








お読み頂きありがとうございましたふんわりリボン
いいね頂きありがとうございますアップニコ
いつも嬉しいですハート
]]> https://ameblo.jp/peen-lzabeth2/entry-12306091876.html Wed, 30 Aug 2017 15:32:28 +0900 8/24 ・ 25☆お弁当





こんにちはアップニコ
今日は朝のうち曇っていましたが…
午後から晴れて暑い暑い☀️💦



昨日は高温注意報⁈が出ていて
37度超えたようです汗


少しでも涼しい午前中のうちに、用事を済ませるため

9時頃家を出発し…
11時に帰宅しましたが…

午前中とはいえ
激アツでした

滝汗💦もうぐっしょりあせる

私があまりに汗だくだからか…
行く先々で、今日はとくに暑いですよねー💦
と言われて
ちょーっと恥ずかしい
郵便局の窓口で、スーパーのレジで、ドラストのレジで…









8/24 ・ 25☆お弁当
{77925AA0-81EF-470B-B561-B0CAE9BEA3D3}
よし！安定して変化なしにやり










明日は旦那sanお仕事お休みの為
お弁当もお休みです音符OK


今週末は…
もうすぐ私の生誕祭の為

何処かへお出かけしてくれると
今のところ申しておりますが…

如何なりますやら…汗


期待せずに…
と思うけど…
…。

やっぱ楽しみにしちゃうのよねーーー
懲りんなー私ゲラゲラ





まだまだ暑い毎日ですが…
夏のお疲れが出ませんように乙女のトキメキ




今週もお疲れ様でした

お仕事の方も
お休みの方も
穏やかなよい週末になりますように〜クローバー







お読み頂きありがとうございましたふんわりリボン
いいね頂き本当にありがとうございますアップニコハート

]]> https://ameblo.jp/peen-lzabeth2/entry-12304598736.html Fri, 25 Aug 2017 15:36:15 +0900 8/12 ＊ 8/17〜19 ＊ 8/21〜23 ☆お弁当



おはようございます！アップニコ
ご無沙汰しています


お盆13日〜16日まで
二人して福岡へ帰省しておりました


疲れとお盆休み気分が
なかなか抜けなくて
ダラけておりましたぼけーDASH!













いつもに増してヤル気ない汗お弁当のまとめ記事ですナイフとフォーク


8/12 と  8/17〜19☆お弁当
{B2A247CD-FFA5-44C4-903B-846CD059D7DC}
はい！
日替りで、冷食の種類が変わったぐらいの
ほぼ同じお弁当ゲラゲラ











8/21〜23☆お弁当
{1D41764B-B573-4018-B934-9BBAF2871AC7}
今週になってから〜
ようやく…
ちよーっとだけ変化ありなお弁当にやり












今日は曇り☁️
たまにお日様が…
午後から雨☔️かも！？




そろそろ…
ちゃんと切り替えて…
ヤル気スイッチ探そうウシシ




皆さまのところにも
ぼちぼちお邪魔しに参ります〜ウインクハート音符





穏やかなよい1日でありますように〜クローバー









お読み頂きありがとうございましたふんわりリボン
いいね頂き本当にありがとうございますアップニコ乙女のトキメキ


＊日にちとお弁当写真を間違えてたので
修正しました
]]> https://ameblo.jp/peen-lzabeth2/entry-12303911560.html Wed, 23 Aug 2017 09:44:58 +0900 8/10 ☆お弁当 ★晩ごはん






こんにちはアップニコ


今日は、突然の雷雨雷に注意の予報で…
晴れたり曇ったり晴れくもり
遠くに雨雲が見えます傘












8/10☆お弁当
{99757CAC-3581-47B7-A093-82160F229269}
唐揚げ(冷食)
海苔卵焼き
冬瓜と鶏肉の煮物
新小芋の煮物
ウインナー
ブロッコリースプラウトのハム巻き
プチトマト


海苔卵焼き、納得いくウズウズうずまきになるまで続けようっとぶー














昨日の晩ごはん★
{91A9AB79-0038-4CE9-B6D4-A45BAC9B8EC2}
サーモン、キハダマグロの刺身
冬瓜と鶏肉の煮物


昨日の残り物、お漬け物、ビアハム、桃
で、ごはんナイフとフォーク



お刺身は…
旦那sanが自分で買ってきて、自分で切りました🔪キラキラ
冬瓜の煮物は、失敗しましたー笑い泣き















今日は、なんでだか朝から調子が良くてウシシ
いつもの片付け、洗濯、掃除のあと…
換気扇、エアコン、ベランダのお掃除を頑張りました〜ニコ音符



ピカピカ〜乙女のトキメキ音符
{D5592B98-9E35-4342-9909-777AEA5D6889}
いろんな方のblogでも
私の神戸の友人も
換気扇は、毎日ファンまで掃除しているとの事真顔

ピカピカになるのは、すごく気持ちいい〜ハート

けど…

無理
なんてグータラな汗

せいぜい月１でゲラゲラOK



そして…あんなに絶好調だったのに…
只今…すっかり絶不調えーん汗

一気にするけんやん汗汗汗



よーーし！晩ごはんは手抜きしよっハート
↑いつもやん















もうお盆休みに入られた方もいらっしゃるでしょうか？


うちは、明日は休みですが…12日の(土)は旦那san仕事の為
13日〜16日がお盆休みです



お仕事の方も
お休みの方も
穏やかな休日となりますように〜クローバー






お読み頂きありがとうございましたふんわりリボン
いいね頂き本当にありがとうございますアップ乙女のトキメキ
]]> https://ameblo.jp/peen-lzabeth2/entry-12300334423.html Thu, 10 Aug 2017 13:44:34 +0900 8/9 ☆お弁当 ★晩ごはん





こんにちはアップニコ

今日は朝からいいお天気晴れ
昨日、一人お出かけして
憂さ晴らしできたおかげか…
暑いけど、夏の青空が気持ちいい〜アップハート








8/9☆お弁当
{AFCB7F10-32F9-4AA3-81B9-8DB8CF0B358F}
豚カツ
ネギ入り卵焼き
新小芋煮
ブロッコリーのおかかゴマ和え
ウインナー
プチトマト


昨日の晩ごはんからのスライド
豚カツ半分取っておいてお弁当へ音符








昨日の晩ごはん★
{85150BF8-661D-45BC-863D-3DEC36510CCA}
豚カツ       (左＊旦那2.5枚     右＊私1枚)
新小芋煮
山芋の梅肉和え

昨日の残り物、お漬け物、オレンジ
で、ごはんナイフとフォーク




やっぱり豚カツの 
脂&油
って最高！
高カロリー万歳ハート



ピーク時から
昨日までで…約8㌔弱
せっかく落ちた体重も…

この暑い中、なぜか食欲が戻ってきていて
ものすご〜く危険！！注意
暦のうえでは秋だからかなぁ⁈もぐもぐ












そして…こんなオヤツも…
{D1CB84D3-E1C6-45F8-A56C-CEAE80FB2E87}
イチゴ味ハート
また組み立てるやつ
しないけど



秋になったら…
すっかり戻ってたりしてー笑い泣きあせる
いかんいかん
















立秋を過ぎてのこの暑さ晴れあせる
今日もすごく暑くなりそうですね

関東では38とか39度とかになるとラジオで言ってましたが…

皆様どうぞご自愛下さいねウインク






今日も穏やかな一日でありますように〜クローバー






お読み頂きありがとうございましたふんわりリボン
いいね頂き本当にありがとうございます乙女のトキメキ
]]> https://ameblo.jp/peen-lzabeth2/entry-12300020118.html Wed, 09 Aug 2017 11:30:52 +0900 8/7 ・8/8 ☆お弁当 ★晩ごはん と 愚痴♠︎





こんにちは〜アップニコ

昨日は台風で雨、風強く傘うずまき
窓割れるかと、ちょっと恐かったですガーンあせる
私の地域は大きな被害はありませんでしたが…

皆様の地域は大丈夫でしょうか？

これから接近する地域の方々
どうぞ十分お気をつけ下さいね！









8/7☆お弁当
{80BEA23D-8332-49C5-A46A-BA5B9CD1DAB9}
牛カルビマヨネーズ(冷食)
ネギ入り卵焼き
ウインナー
オクラの梅ポン和え
焼きそば(冷食)
プチトマト



人並みの量になって、詰めるのが楽になりましたウシシ






8/8☆お弁当
{99DB9ABF-DD6E-4446-9690-E600B3B84BEA}
豚肉と春雨のコチュジャン炒め
卵焼き
ブロッコリーのおかかゴママヨ和え
高野豆腐の煮物
ウインナー
プチトマト


















昨日の晩ごはん★
{40E64170-7608-4825-B2C4-F3431C828ED4}
豚肉と春雨のコチュジャン炒め
大根サラダ
高野豆腐の煮物

めかぶの三杯酢、お漬け物、デラウェア
で、ごはんナイフとフォーク
















結局というか…
案の定…
土曜日のミニオンは行きませんでしたーイラッDASH!



顔に似合わず、色白もち肌の旦那san
私より肌のキメがこまかい汗

お肌がやや敏感なんですが…

今年もこの暑さで
脇やベルト部分などに、汗疹ができまして…
土曜日の午前中、皮膚科へ行きました病院

ほんとはその足で、映画館へ行く予定が…ぼけーDASH!DASH!DASH!

朝イチで病院へ行った為、眠い眠いとグズりだし、しかたなく一度帰宅
 
一度帰宅が運の尽き…むかっDASH!

なんだかんだで結局出かけずぼけー
土曜日の夜、朝方まで世界陸上を一人観てたせいで
日曜日も眠くて動かないDASH!

なんじゃそりゃー！
もう一生寝とけ！！

マッタクモウDASH!
 

そんなこったろーとは思ってたけどねムキーッDASH!













旦那sanが寝てる間暇だったし
イライラするので…
{49A8958F-F8EC-400A-8DE2-470E0429D0A7}ミニオンカラーのネイルにして遊んでましたーウシシ
相変わらず塗るの下手ですが汗
ミニオンアピール⁈


可哀想…私ぶー












                                      
今日は午後から晴れてきそうですが…晴れ
なんと、うちのマンション
今日午後1時から5時まで断水あせる

週末の憂さ晴らしも兼ねて
午後からお出かけしてこよーっとゲラゲラ音符ハート
るん音符




今日は穏やかな一日でありますように〜クローバー




お読み頂きありがとうございましたピンク薔薇
いいね頂き本当にありがとうございますアップニコ
]]> https://ameblo.jp/peen-lzabeth2/entry-12299736585.html Tue, 08 Aug 2017 11:31:39 +0900 8/4 ☆お弁当 ★晩ごはん








こんにちはアップニコ
毎日お暑うございます〜晴れ汗








8/4☆お弁当
{D35C7FC1-073E-4CAB-AEEF-CC335ADC6662}
煮込みハンバーグ
目玉焼き
キャベツと炒り卵のサラダ
きゅうりの甘酢
ナポリタン(冷食)
プチトマト3

よくお見かけする、黄身が真ん中で半分に切ってある目玉焼
上手く出来ないおーっ！あせる
今日も失敗















昨日の晩ごはん★
{7F30C646-8BBA-4ECC-BA3F-A22AE6F1A94D}
煮込みハンバーグ
きゅうりのゴマ甘酢
キャベツと炒り卵のサラダ

昨日の残り物、お漬け物、キウイフルーツ
で、ごはんナイフとフォーク












明日は旦那san仕事休みの為
お弁当もお休みです音符



明日、予定では…
ミニオンの映画を観に行く約束ですニコ音符


少し前にTVでたまたま観てから好きにハート
シリーズの他作品もTSUTAYAで借りて観ましたアップ



私はすっかりそのつもりで楽しみにしているけど…
自分の予定以外では、休みの日に動こうとしない旦那sanむかっ
どうなることやらぼけーDASH!



 
旦那sanの会社のレクでUSJに行った時のお土産音符
{77331848-5F94-4520-8A72-6CB397F062A0}
ボブとシチュアート

ケビンは⁈

ちょっと大きくて使いづらいですが…
可愛くて気に入ってますウシシハート

どことな〜く
顔が私達2人に似ているんです

一つ目のスチュアートの方が旦那san
眉毛と、この表情がとくに













今週もお疲れ様でしたニコハート



お仕事の方も
お休みの方も
穏やかなよい週末でありますように〜クローバー








お読み頂きありがとうございましたピンク薔薇
いいね頂き本当にありがとうございますアップニコハート

]]> https://ameblo.jp/peen-lzabeth2/entry-12298653772.html Fri, 04 Aug 2017 17:07:12 +0900 8/1〜3 ☆お弁当★晩ごはん と ♦︎雑記







こんにちは〜アップニコ



8月になりましたひまわり
毎日むし暑いですねーー💦





3日分のお弁当記録をまとめて〜ナイフとフォーク


8/1(火)
{F9B0E7A2-C964-43F7-AC38-46B5E743D794}
ソースカツ(冷食)
海苔卵焼き
ブロッコリースプラウトのハム巻き
オクラの梅ポン和え
ウインナー
プチトマト




8/2(水)
{A1D6FEA6-42AF-4BEF-944F-454D3F2D714A}
ささみステック甘辛揚げ
ネギ入り卵焼き
ブロッコリーのおかかゴマ和え
千切り大根煮
ウインナー
プチトマト




8/3(木)
{1803EE94-DF50-4FAE-AF1D-C77C04C9516C}
肉じゃが
卵焼き
ブロッコリーのおかかゴマ和え
千切り大根煮
ウインナー
プチトマト

& デカ梅

















火曜日の晩ごはん★
{48EE0603-1609-4DCF-B1CE-3247421C9750}
ささみステックの甘辛揚げ
千切り大根煮
春雨サラダ

お漬け物、イカナゴのくぎ煮、冷奴、キウイフルーツ







水曜日の晩ごはん★
{781394B5-B07C-434E-90F4-14EC84466B6F}
鰹のタタキ
肉じゃが
椎茸の海苔ネギマヨ焼き

お漬け物、前日の残り物、マンゴー






月曜日は麻婆豆腐でしたが…
カメラ撮り忘れました汗









昨日やっとマンゴー食べましたハート
{AA8ED4EA-E1DE-4AF3-B3E6-6953E8F2811D}
切り方失敗ぶー
もうちょい待った方が良かったかなー
半熟でしたが美味しかったです！ハートほっこり















♦︎雑記♦︎



そして…
最近気づいて…
ショックだったこと↓↓↓↓↓笑い泣きあせるあせるあせる
{13E47121-3BE9-42B9-AE59-BC13E0E39CDF}
サンダル焼け笑い泣きあせるあせるあせる
汚い足でお目汚しスミマセン汗

外に出るたび
あーんなに、しーっかり日焼け止め塗ってたのにーーーあせる
SPF50+  ++++の日焼け止めでも、くっきり焼けちゃったー笑い泣き

肉眼だともっとくっきりしています汗


焼けること自体より
こんな風に、"焼け跡"が付くのが嫌なのにーDASH!
もうDASH!









今日は快晴晴れ
お洗濯もお掃除もはかどりスッキリ！ニコ



今月も引き続き
自分のペースでぼちぼちと音符

今日も穏やかな一日でありますように〜クローバー





お読み頂きありがとうございましたピンク薔薇
いいね頂き本当にありがとうございますアップニコハート

]]> https://ameblo.jp/peen-lzabeth2/entry-12298309279.html Thu, 03 Aug 2017 12:52:35 +0900 7/31 ☆お弁当 ★晩ごはん







こんにちはアップニコ
今日で7月も終わりですね
ひと月、ほんとあっっちゅーま！
早い！






7/31☆お弁当
{430C6BCD-4996-4805-B363-B04B5E3E793B}
うずら卵の肉団子(市販)
カニカマ入り卵焼き
ウインナー
きゅーちく
ナポリタン(冷食)
プチトマト



冷凍食品がほとんど無いことを忘れていて…
今朝、冷凍庫を開けて冷や汗💦
ひーあせる月曜はとくに冷食頼りなのにーガーン
うずら卵が一つだけ残ってて助かったーアップ










金曜日の晩ごはん★
{E828F1E5-34F3-440A-AE1D-A042629428BD}キーマカレー
マカロニサラダ


残り物、デラウェア
で、ごはんナイフとフォーク













素敵な頂きものハート
{5AA9F779-61B3-49F8-B998-95BAAB92E99B}
沖縄産マンゴー音符音符


母が…
義父、義母、うちへと送ってくれましたラブ


週末はお出かけしていて食べ損ねたので…
今夜、食べるのが楽しみですゲラゲラハート













今日は曇りときどき晴れくもり晴れ
気温は36度汗

今日も暑いですねー💦


喉渇いたーー！！
は、脱水症状の黄信号⚠️


こまめに
水分をしっかりとりたいと思いますニコビックリマーク








今日も穏やかな一日でありますように〜クローバー








お読み頂きありがとうございましたピンク薔薇
いいね頂き本当にありがとうございますアップニコハート

]]> https://ameblo.jp/peen-lzabeth2/entry-12297468549.html Mon, 31 Jul 2017 15:14:39 +0900 7/27・28 ☆お弁当 ★晩ごはん









こんにちはアップニコ

帰省してもう1週間経つなんて…
はやーい笑い泣き







7/27(木)☆お弁当
{4A5E92FF-5D2D-4439-BD5F-426067F81CB0}
手羽元の甘辛すっぱ煮
煮卵
オクラの梅ポン和え
ウインナー
唐揚げ柚子胡椒(冷食)
ミニトマト３





 



7/28(金)☆お弁当
{392074E4-9CA0-45AD-BAF3-432E066329E1}
プチトマトのベーコン巻き
ウインナー
お花ビアハム
ネギ入り卵焼き
牛カルビマヨネーズ(冷食)
高野豆腐の煮物
黒枝豆
プチトマト３


ちょっとずつだけど…多かったかなぁ⁈
重いのは牛カルビだけだから大丈夫と思うけど…

ちょっと前まで
ボリューム不足すると
たりひんたりひん！
と言ってたのにねにやり


















水曜日の晩ごはん★
{86C2B25C-2CC3-4D11-B7EB-B70B5C536A95}
手羽元の甘辛すっぱ煮
プチトマトのナムル


明太子ご飯、生野菜サラダ、お漬け物、デラウェア
で、ごはんナイフとフォーク











木曜日の晩ごはん★
{DA8547C3-C243-491E-988D-E00155C9C201}
きずし
高野豆腐の煮物
黒枝豆
プチトマトのベーコン巻き


ビアハム、お漬け物、デラウェア
で、ごはんナイフとフォーク











今日は朝からむし暑ーい晴れあせる
お天気は不安定で、急な雷雨に注意らしい雷雷


明日は旦那san仕事休みの為、お弁当もお休みですナイフとフォーク





今週もお疲れ様でしたニコハート


お仕事の方も
お休みの方も

穏やかなよい週末になりますように〜クローバー







お読み頂きありがとうございましたピンク薔薇
いいね頂き本当にありがとうございますアップニコハート

]]> https://ameblo.jp/peen-lzabeth2/entry-12296589377.html Fri, 28 Jul 2017 14:16:41 +0900