ミートソースの香辛料には

オレガノ ペッパー ローリエ タイム にんにく など

手元にあるもの、使えそうなものをたくさん入れてみた。

肉と玉ねぎをよく炒めて小麦粉をふり入れ、

またさらに炒め、固形スープの素。

トマトの水煮、ワイン等を入れて暫く煮込み、

ケチャップを少量入れて味を整えた。

中々美味しく出来たわ と一人自画自賛してしまったわ。

自転車で急いでいたら、

ツイテナイとはこの事だ！

朝からめげながらも仕事に行き、

やはり出だしが悪かったので、

いくつかのミスはあったものの、

午前中は何とか乗り越えたの。

・・と急いでいたために自分の弁当を忘れて来たのね。

あぁ、さっきみんなの弁当の注文をとったときにも、

いつもの癖で自分の分は頼んでいなかったわ。

どんまい ！

牡羊座3月21日 – 4月19日生まれ

– 仕事運 –

これまでの仕事プラスαでこなしていかなければならない任務があり、忙しい日々になりそう。環境は決して優しいものではなさそうですが、リーダシップを取らなければならない立場に。物事をシビアに見極め、波に対処していく強さが身に付きそうです。あなた自身も、やるしかないと心新たにしていくでしょう。過度な自己主張や、細か過ぎる指摘は衝突の元。あなたが良かれと思っても、周囲が必ずしも同意見だと思わないように。苦しいときほどニュートラルな態度を。そんなあり方がこれからの仕事を盤石にしてくれそうです。

– 恋愛運 –

仕事が忙しくてプライベートは少なめに。せっかく優しい声を掛けてもらっているのに、イライラから排他的になる傾向がありそう。誰にも構って欲しくないと引きこもったり、急に寂しくなったり、自分の心をコントロールするのに一苦労しそう。心に余裕がなくなって相手に当たってしまうと、なだめてくれていた相手の心も疲弊してしまいそうです。後で謝っても、修正不可能なんてことにならないように。公私のメリハリを重んじて。責任を貫くことより、相手の立場に立って考えてあげることのほうが大切なときでもあります。

牡牛座4月20日 – 5月20日生まれ

– 仕事運 –

目標をすぐに実現できなくとも、確かな可能性を感じられるとき。今までそんなことは無理だろうと思ってきたことに新しい展開があり、あなた自身の本気度も高まる予感。あなたにとって良い情報をキャッチしそうですが、幸運を過信せず、気持ちを引き締めていくことです。楽しいことも増えるときで、つい自分に甘くなってしまいそう。デスク周りの整頓など、集中できる環境作りをすると良いでしょう。また、シビアな意見を言う人を敬遠せずに。厳しい言葉ほどヒントに繋がる要素が潜んでいそう。

– 恋愛運 –

好調な恋愛運。将来的に有望な人と出会えるチャンスが舞い込みそう。トキメキは少なめかもしれませんが、あなたのことを真剣に想ってくれる優しい男性です。気が付いたらいつも隣にいるという感じで始まっていきそう。あなたも居心地の良さを感じて自然体でいられるでしょう。恋愛を始めることに少し億劫になりがちなあなたですが、自分の感覚に素直に従ってOK。仕事も大切ですが、幸せから逃げずに。心の安らぎを大切にしましょう。相手を受け入れていくことで、あなたのオーラがさらに輝き、人間的にも成長できそう。

双子座5月21日 – 6月21日生まれ

– 仕事運 –

小さなことかもしれませんが、あなたの日々の仕事ぶりを誰かが褒めてくれるなど、励みになることがありそう。引き続き努力を積み重ねていきましょう。最初は向いていないと思っていたことも、才能が開花していく手応えを感じることができそうです。今の状況そのままを受け入れることを大切に。急ぎ足はかえって自分を苦しめることになります。完璧を求めてしまうと、周囲との意見が合わず孤立感を味わいそう。謙虚な気持ちを忘れずに。伝え方を工夫してみると良いでしょう。

– 恋愛運 –

職場であなたに想いを寄せている人がいそう。プライド高めの男性で、ストレートにアプローチできないシャイな人の様子。あなたから尊敬され、頼られたいが故にときには厳しいことを言ってしまうことも。真に受けてしまうと、お互い意地を張ってすれ違ってしまいそう。自分を抑えて相手を立てるというしなやかな対応が必要になります。あなたが素直になれば、相手も素を見せてくれるはず。また、訳ありの男性からも声を掛けられそうなとき。ステキな人だとしても、甘い態度は取らないように。

蟹座6月22日 – 7月22日生まれ

– 仕事運 –

いくつかの仕事を並行していく大変さはありますが、新たな自分を発見できる機会になりそうです。上司から意見を求められるなど、大事なシーンでもあなたのことを買ってくれているのが分かり、嬉しさとそれに応えていかなければならないプレッシャーの両方を感じそうです。自分で自分を縛らず、落ち着いた対応を。奇をてらったことではなくとも、出来ることは沢山あるはずです。チャンスには前向きになるべきですが、気負い過ぎてペースを乱されないようにしましょう。

– 恋愛運 –

相手から頑張ってくれそうな運気。フレンドリーな魅力で異性を引き寄せそう。あなたのおっちょこちょいな面を見て、可愛く思うと同時に“自分が守らなければ”なんて思ってくれる男性が現れそうです。今週は、安定を壊していくくらいの遊び心を持つと良いでしょう。決まり決まった対応をしてしまうと、お互い飽きがくるのも早くなってしまいそうなので、ミステリアスさが必要です。ただ、気の無い人には一線を引いて。優しい対応をすると、しつこくされる可能性も。思っているより踏み込んできそう。

獅子座7月23日 – 8月22日生まれ

– 仕事運 –

一つのことが終わって、また新たなことに関心が移り変わってくる時期。これまでと違うことに挑戦しようという希望が湧いてくるでしょう。実際にこれから取り組む仕事を通して、あなたの社会的なイメージも一転していきそうです。こうなりたいという目標や信念を持って突き進むほど、アイデアに恵まれ、具体化できるようになるでしょう。ただ、やりがいと同時に楽しいことも増え、気が散ってしまうこともありそう。区切りのない働き方はあなた自身を疲弊させてしまうかも。一段落したらブレイクを入れ、気分の入れ替えを。

– 恋愛運 –

仕事で忙しく活躍している姿が魅力的に映るときですが、同時に手が届かない高嶺の花的存在に思われてしまいがち。あなたに憧れる男性はちらほらいそうですが、なかなか声を掛けるきっかけがなく、どうせ手が届かない人と諦めてしまうケースが多い様子。あなたに隙がないのが原因かもしれません。コミュニケーションの中でサインをしっかりキャッチしてみましょう。リアクションは、ちょっとオーバーなくらい表情の豊かさを出したほうが良いでしょう。あなたが一歩踏み込むことで、距離感はグッと縮まりそう。

乙女座8月23日 – 9月22日生まれ

– 仕事運 –

ポイントを抑えて効率的な仕事ぶりを発揮できそう。最初は慣れなかった仕事も、いったん形が定まるとスイスイと進みそうです。頭の回転もスムーズで手際よく捗っていきそう。チームでの仕事も、全体を見ながらスピードが遅い人をそれとなく上手にサポートできるので、あなたのことを一目置く人が多くなってきているようです。あなたがリードしていくことで周囲が変わって、周囲が応えてくれることであなたの張り合いになり、互いにより高いクオリティを目指していこうとする良い循環が生まれるでしょう。

– 恋愛運 –

好きな人と良い雰囲気になれそう。共通の話題から、あなたの得意分野をアピールできる機会に恵まれ、相手のあなたへの関心がより高まりそう。調子に乗らず、謙虚に相手を立てる姿勢でさらに好感度アップに。ただ、所有欲は禁物。自分で自分を追い込んでしまうことにもなりそう。ネガティブな考えに引きずられず、楽しみながらコツコツ関係性を積み上げていく気持ちで。シングルは、ちょっと癖のあるインテリと出会える予感。最初は近寄りがたくても、次第にその人の温かな人間性に触れて、意識していきそうです。

天秤座9月23日 – 10月23日生まれ

– 仕事運 –

良くも悪くもバタバタと動きがあり、落ち着かないとき。自分のペースでこなせることは良いのですが、周りが絡んでくるとやり方が二転三転しやすく、疲れてしまうことも。苛立ちを感じてしまいそうですが、今直面していることを自分の課題として捉えることができれば、更なる前進に繋がるはず。未来に向けての有意義な時間として考えましょう。否定的な感情にとらわれてしまうと、自ら不調和を招いてしまうことに。ピリピリしていると人を寄せ付けなくなってしまいます。頭から決め付けずに、良い意味で気を抜くことを覚えましょう。

– 恋愛運 –

吉凶混合のとき。好きな人があなただけに本音や悩みを話してくれるなど、特別な雰囲気に浸れそう。信頼されていることが嬉しくて、あなたもテンションが上がりそうです。今週は、優しい言葉が2人を結びつけてくれそう。自分の意見を押し通したり、強過ぎる言葉は控えましょう。また、距離感が縮まるとお互いの支配欲が高まり、優位に立ちたいという気持ちが芽生えて苦しくなりそう。ここはあなたが大人になってあげると良いでしょう。相手のためを第一に考えた行動が心を打ちそうです。

蠍座10月24日 – 11月22日生まれ

– 仕事運 –

職場で尊敬している上司や、一目置いている同僚など、接点を持ちたかった人と親しくなれるきっかけがありそう。先方もあなたと仕事をしてみたいと思ってくれていたなど、嬉しい会話に花が咲きそう。仕事のスタンス的にも刺激を受け、張り合いが出てくるでしょう。物事への徹底的な追求心が高まるときで、それ自体はあなたを向上させてくれそうですが、TPOを意識した対応で◎　いくつか急ぎの仕事が入ってきてしまい、ペースが遅い人に無理な要求をしてしまうなど、自我を押し通しがち。一歩引いた視点を忘れずに。

– 恋愛運 –

コミュニケーションで意気投合し、急速に距離感が縮まっていく男性がいそう。相手はモテる人のようですが、ライバルを凌ぐ勢いがあるときです。フレンドリーな話術が武器に。お互い時間を忘れて会話に夢中になりそうです。誘われるのを待っているだけではなく、先手必勝であなたから積極的に働きかけてみたほうがスムーズに進んでいくでしょう。ストレートな姿勢で◎　シャイにならず、思い切って普段使わないような好意的な言葉を使ってみましょう。ちょっとしたヤキモチも可愛く映るときです。笑顔を忘れずに。

射手座11月23日 – 12月21日生まれ

– 仕事運 –

これまで努力してきたことがスムーズに動き出しそう。ある程度見通しが立つことで一息つけそうですが、まだまだこれからが本番。現状に甘んじずに。伸びしろはあるはずなので、更なる挑戦を続けていきましょう。安定が見える分、保守的になる要素も多いときですが、たまには今までとは違ったやり方や大胆なアイデアを取り入れるなどして活性化させましょう。引き算ではなく、足し算で考えて◎　周囲で協力してくれる人たちに対して、いい加減な対応はNG。意見交換する姿勢を忘れずに。

– 恋愛運 –

穏やかな愛情を育めるとき。あなたが困っているときにさりげなくフォローしてくれる男性に心動かされそうです。派手さはなくても、堅実な愛情を積み上げることができるでしょう。格好つけたり自分を高く見せようとすると、自ら苦しめてしまい身動きが取れなくなってしまいそう。素直で、飾らない自然体を大切に。コミュニケーションでは、あなたの得意分野をアピールできる機会に恵まれそう。あなたの新しい一面に新鮮さを感じてくれそうです。ただ、調子に乗り過ぎたり、偉そうな態度をとったりするのは控えましょう。謙虚さが大切です。

山羊座12月22日 – 1月19日生まれ

– 仕事運 –

これまで通りの積み重ねでは進めず、新たなことに挑戦しなければならないシーンが訪れそう。あなたの勝負強さが発揮され、好転していきそうです。自分に厳しい姿勢で臨むことが条件ではありますが、不屈の精神でいけば難しい仕事もクリアできるはず。あなたの緊張感も解け始めると同時に、今までギスギスしていた環境にも改善の兆しが見えてきそうです。あなたに余裕が出てくると、周囲からの手助けを得られるようになるでしょう。努力の甲斐が実ってきていることを実感できそうです。

– 恋愛運 –

あなたに好意を持っている人から、想いを打ち明けられそう。勇気を出してあなたにアプローチしてくれる、そんな相手の真摯さに心を打たれそうです。選択権はあなたにありますが、迷い過ぎてしまうと相手が去ってしまう可能性も。相手が真剣なのにもかかわらずジョークで流したり、軽い態度を取ってしまわないように注意を。相手の独占欲を煽ることはできても、傷付けてしまうと予想外の方向に進んでしまうかもしれません。あなたが居心地良いと思える人なら、飛び込んでみるのもアリでしょう。

水瓶座1月20日 – 2月18日生まれ

– 仕事運 –

あなたの仕事ぶりが認められ、新たなプロジェクトを任されるなど、飛躍に繋がる出来事がありそう。一見難しい仕事でもやってみると楽しく感じられるようになり、自分の世界が広がっていく手応えを感じるでしょう。専門性をより深めていく貴重な機会にもなりそうです。職場の仲間ともスムーズに協力し合える運気。足りないところを補い合い、団結力が生まれそう。ただ、仕事の比重が増えることで、スキルアップのための十分な勉強時間が作れないことにストレスを感じることも。長期的な視野で計画を立て、決して焦らずに。

– 恋愛運 –

あなたに興味を持っている男性が接近してきそう。いつも明るく利発なあなたのことを特別視して、憧れのような気持ちを抱いている様子。ただ、輝くあなたを想うほど素直になれず、ちょっと意地を張ってプライド高い振る舞いをしてしまうことに、その人自身もジレンマを感じているようです。タイミングを伺っているようなので、あなたのほうから笑顔で迎え入れてあげましょう。最初はどこか噛み合わなくても、あなたの関心分野の話題を振ってくるなど、頑張ってくれる姿が可愛く見え、新鮮な恋愛になっていきそう。

魚座2月19日 – 3月20日生まれ

– 仕事運 –

職場環境にちょっとした変化がありそう。必ずしもあなたが望むこととは限らないようですが、自分のこだわりを捨て、あえて得意としない分野に挑戦していくくらいの気概で◎　どんな仕事であっても今まで通り全力で取り組む姿勢が、評価に繋がりそう。“あなたに任せておけば安心”という嬉しい言葉を掛けてもらえそうです。人から頼まれた仕事は、面倒でも寛大に受け入れたほうが後々良い方向へ。受け身にならず、自分から動くことが開運の鍵になりそうです。慣れた仕事に取り組むときも気を抜き過ぎないようにしましょう。

– 恋愛運 –

諦めかけていた縁に光が差す兆し。相手の誠意ある言葉に心を動かされ、好転していきそうです。相手が変わったように感じがちですが、今まであなたが見ようとしていなかっただけなのかも。甘いムードではなく、友情のような爽やかな愛情を深めることで、お互いへの理解が深まっていきそうです。シングルは、共通の趣味を持っている男性と出会えそう。頭の回転の速さを活かして、楽しい話術で相手を惹きつけそうです。ちょっとずつ距離が縮まっていく過程を楽しみましょう。

凪は卵専門。

アタシは子供たちの食べ残しを食べながら、

好きなサーモンや穴子などを食べていたわ。

よしはビールを飲みたくなったらしいがけど、

アタシの運転で家からちょっと距離があるこの寿司屋から

家まで帰れるかどうかが心配だったらしいけど、

動物園の疲れもあってビールを飲んでたわ。

歩き回ったあとのビールはうまそうだったわね・・

アタシはいいわね～と言い、幸せそうなよしを羨ましく思っちゃった。

朝から張り切っちゃった。

スペアリブを一度熱湯にくぐらせ、余分な油を抜き、

もう一度、にんにく、しょうが、ネギ、醤油 紹興酒等と一緒に

圧力鍋で一気に炊きあげたのよ。

10分ほど炊いたら、暫く放置して、

その間に白髪ネギをつくる。

蓋を開けるとこんがり飴色になった

スペアリブの煮込みの完成よ。

今日もうまく行ったわ。

皿に移し、白髪ネギを載せ、

野菜がたくさん入ったかきたま汁とサラダを添えて、

皆に出したら、ぺろっと食べてしまったの。

作りがいがあるわね。