就活で忙しいため、更新遅くなってばっかでごめんなさい（；＿；）

早速体重からいきます！！！

飲みとかが続いて恐る恐る体重を、、、

63.8kg！

あら、思ったよりいってなかった（笑）

これは昨日です。

朝はきのこと豚肉パプリカ油揚げのソース炒め

昼はカツオのたたき揚げ

生ものは食えんので

夜はバイトでフライドポテトつまみぐい

ココアと、カツオのたたき揚げ残り

こんな感じです！寝る前に暴食（笑）

きのこを食いまくればお通じがめっさよくなるからね。

そして本日！

63.2！

昨日の夜中暴食したにも関わらずちょっと減った！

うーん、

62kgいきたい。

でも減って良かった(´･_･`)

朝ごはんはきのこのやつ！昨日の（笑）

昼はわさび雑炊とプリン

夜はやきとり暴食

週一ぐらいでやきとり暴食してしまう。

ご褒美に許しておくれ（；＿；）

就活がんばらなきゃー！！

飲みが続くとやっぱりダイエットを怠ってしまう。

明日体重計に乗って衝撃を受けるだろうな。

とりあえず、筋トレはちゃんとする！

そんで、明日きのこを大量に購入して、きのこ食いまくる！

あごが二重あごになるとすぐ太ったかどうかわかる（笑）

今日は、家の掃除してました！

部屋が綺麗になればちょっとはやる気でるかなって。

部屋を綺麗にするにしてもまだまだ先だ（笑）

とりあえず、色んなことをちょっとずつでもがんばることが大切なのかもしれない！

すみません！飲み会が続いたり、ゼミのパワポ制作が忙しすぎて更新遅れました！

はい、飲み会続いた。

体重

64.0kg

くっっそリバウンド＿|￣|○

しかも今日もこれから友達とピザとパフェ食べ放題いってきます（笑）えない

ちょっと最近だめだ。

今日は寝る前の筋トレを倍にします！

明日は学校休みでバイトだけなのでバイト先まで歩こうかしら。

バイト続きで夜遅い更新ですみません！

最近スキンケアをちゃんとやるようにしてお肌の調子がすこぶる良いです！

遅くなってすみません！

実家で暴食をしてしまいましたよ。

家族で餃子の王将いって、甘いものもいっぱい食べれて幸せでひたー（＾Ｏ＾）

そして静岡に帰ってきて月曜火曜とまだ暴食（笑）

そしてそして本日の体重

64kg

！！！！！！！(O_O)

顔が肉ついてるのがわかる泣

1.2kgのリバウンドでござる。

いやほんとあほや。

また今日からがんばるぞー！

ってなって運動はしてないけど今日の食事どん！

朝→昨日の夕飯のスンドゥブチゲちょっと。お肉食べたかったので豚肉いっぱい入れちゃった（笑）

昼→おにぎり弁当（おかかおにぎり、たらこおにぎり、唐揚げ一個、じゃがいもとニンジンの甘煮、つけもの）

夜→バイトでお肉ちょっぴりつまみぐい

肉ばっかやないか！！！(O_O)

ほんとデブ。

ふあああ、がんばりまふ！！

帰って参りました！

うむむ、太った気がする、、、

身体が重い（；＿；）

今日はエステなのでしかられてきます！（笑）

就活にむけて髪も黒くしたので、黒髪美人になるためにダイエット再スタートしやす！

只今実家に帰省してます！

今日は家族で王将いっていっぱい食べた（笑）

家出る前は

62.8kgになっててめっちゃ体重減って嬉しかった！

まあ多分今回の帰省で2キロくらいリバウンドするんだろうな、とふんでいます。

でも帰省の時くらいはダイエット忘れて楽しまなきゃ！

あー、実家にずっといたい（笑）

とりあえず、月曜の朝まで実家にいるので、それまでダイエットお休みします！

帰ったらがんばる！！！

昨日バイト忙しくて更新できなかったので、2日目分書きます！

今日から食事も書いていこうと思います！

まずは2日目の体重どん！

63.4kg！-0.6kg！

うむうむよい出だし(^○^)

ちなみに前日にウォーキングとジョギング1時間しました。

走るのめっちゃ嫌いなんでほぼ歩いてた（笑）

朝は爆睡してたためなし！

昼は鮭ときのこのホイル焼きと肉団子

ホイル焼き失敗してゲロまずでした（笑）

夜はきのこと鮭とソーセージの味噌炒め

がっつり食べました！

きのこ食べるとお通じがすごくよくなるので4種類のきのこもりもり食べてます。

きのこ大好き！

運動はTSUTAYAに歩いて行ったので40分くらい。

3日目の体重どん！

63.0kg！-0.4kg！

だいたいいつもここら辺行ったり来たりなのでまあまあ戻ったかと。

こっから減らないんだよなあ。

朝は昨日の残りのきのこと鮭の炒め物

昼はがっつり。おにぎり2個、ファミマの牛肉サラダ、ハンバーグ。

牛肉サラダお肉たっぷりなのに180kcalくらいで買ってしまった。

10時間バイトなのでがっつり食べないと死にます（笑）

夜はバイト帰りにあったかいココアを。

バイトキツかったけど、運動代わりです！

なんだか楽しくなってきた(^○^)

とりあえず食制限はあんましてない！

朝ごはんをなるべく食べたり、運動も嫌いなので、俊敏に行動するようにしてる。

暇なときだけ散歩いく程度です（笑）

今週末実家帰るからリバウンドの予感、、、

はじめまして！

ぺこと申します＼(^o^)／

わたくし、今までだらだらダイエットをして、何度も挫折してきました。

だけど、もうそろそろこんな醜い自分とお別れをしたい、と思いダイエットをします！

20キロ近い減量を目指しているため、長い期間になると思いますが

とにかく続けること！

これから頑張りたいと思います（＾Ｏ＾）

ちなみにわたしのスペックは、

20歳 女

身長159cmです！

ではでは恐ろしや体重どん！