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<title>築35年住宅で幸せ追求！ストーリー</title>
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<description>古い家は寒い、40歳代になり身に沁みて感じ入る。夫はもっと歳上。でも不平不満を言わず、ニコニコと辛い仕事を頑張っている。そんな夫が家にいるときはせめて、ゆったり、ほっこりして欲しい。そんな思いをこめて私が日々やっていること、感じていることを記します。</description>
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<title>やせるのか？オートミール粥　メタボとの、ゆる～い戦い</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230330/17/penkun-penko/f1/8a/j/o1079108015262759459.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230330/17/penkun-penko/f1/8a/j/o1079108015262759459.jpg" alt="" width="1079" height="1080"></a><div><font color="#ff8dd7" size="5">おはようございます、節約に燃える40代主婦・ペン子です。</font></div><div><font color="#ff8dd7" size="5"><br></font></div><div>夫の健康診断があり、保健指導を30分受けました。</div><div>管理栄養士さんに色々教えていただきました。</div><div>メタボの夫は3ヶ月後に同じ先生から連絡がくるまで、体重2キロをおとすことに。</div><div><br></div><div>もうちょっと頑張れるのでは？と、先生も思ったことでしょう。</div><div>でも、あまりうるさく言わないことに。　　</div><div><br></div><div>相談して、3回のうち、1回のご飯食をオートミール粥に替えることにしました。</div><div><br></div><div>ちょうどお菓子作り用にストックがあったので、翌日からスタート。</div><div><br></div><div>どうなることやら。また報告します。</div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230331/17/penkun-penko/b9/d6/j/o0810108015263240786.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230331/17/penkun-penko/b9/d6/j/o0810108015263240786.jpg" alt="" width="810" height="1080"></a><div><br></div></div><div><br></div><div><div>　　<font color="#ff2a1a" size="5">ありがとうございましたー</font></div><div align="center"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230330/17/penkun-penko/7a/6e/j/o0754108015262759525.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230330/17/penkun-penko/7a/6e/j/o0754108015262759525.jpg" alt="" width="361" height="517"></a></div><div><br></div></div>
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<pubDate>Sat, 01 Apr 2023 08:34:00 +0900</pubDate>
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<title>ストーブと、ニトリのマグと　２</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230328/17/penkun-penko/e8/c0/j/o1079108015261830653.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230328/17/penkun-penko/e8/c0/j/o1079108015261830653.jpg" alt="" width="1079" height="1080"></a></p><div>おはようございます、節約に燃える40代主婦、ペン子です。　　</div><div>ニトリのマグのつづきです。こちらです。</div><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230328/17/penkun-penko/85/d2/j/o0913108015261830759.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230328/17/penkun-penko/85/d2/j/o0913108015261830759.jpg" alt="" width="913" height="1080"></a></p><div>750ml入りで、たっぷり入ります。</div><div>何がそんなに良いかというと、　　</div><div>この単純な作りです。　</div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230329/17/penkun-penko/e0/ba/j/o1080081015262302972.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230329/17/penkun-penko/e0/ba/j/o1080081015262302972.jpg" alt="" width="1080" height="810"></a><div>うちでは食洗機頼みですから、食洗機オッケーでないといけませんし（これは食洗機がいけるマグです）、　</div></div><div>手で洗うとしても、このように単純な作りだとやる気も出るというものです。　</div><div>ちなみに次がフタ部分。同じくすこぶる単純。　</div><div>ゴムリングは食洗機ダメですけど。</div><div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230329/17/penkun-penko/54/95/j/o0810108015262302978.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230329/17/penkun-penko/54/95/j/o0810108015262302978.jpg" alt="" width="810" height="1080"></a><div>普段はポット代わりに使うので、激しく汚れることもなく。　</div></div></div><div>要するになかなか便利に使ってます。　</div><div>他のおすすめの使い方は、また今度…。</div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230328/17/penkun-penko/ab/64/j/o0713108015261830809.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230328/17/penkun-penko/ab/64/j/o0713108015261830809.jpg" alt="" width="713" height="1080"></a><div><br></div></div><div><br></div>
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<pubDate>Thu, 30 Mar 2023 06:01:00 +0900</pubDate>
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<title>素敵なアナタ</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230327/18/penkun-penko/79/ed/j/o1079108015261407112.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230327/18/penkun-penko/79/ed/j/o1079108015261407112.jpg" alt="" width="1079" height="1080"></a><div>おはようございます、節約に燃える４０代主婦・ペン子です。</div><div><br></div><div>畑をしているひとから人参を貰いました。</div><div>葉付きで香りも素晴らしくワクワク！　</div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230327/18/penkun-penko/48/df/j/o0567108015261407125.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230327/18/penkun-penko/48/df/j/o0567108015261407125.jpg" alt="" width="567" height="1080"></a><div><br></div></div><div>子供のとき、人参葉を炒めたおかずが大好きでした。油で炒め、醤油をチョロっと垂らすだけ。</div><div>でもそのシンプルな苦味をかえって美味しく感じたものです。　　</div><div><br></div><div>久しぶりに作りました。</div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230327/18/penkun-penko/14/a5/j/o1080081015261407142.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230327/18/penkun-penko/14/a5/j/o1080081015261407142.jpg" alt="" width="1080" height="810"></a><div><br></div></div><div>お店でも、葉付きを扱ってくれないかな。</div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230327/18/penkun-penko/2c/d7/j/o0713108015261407151.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230327/18/penkun-penko/2c/d7/j/o0713108015261407151.jpg" alt="" width="713" height="1080"></a><div><br></div></div>
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<pubDate>Tue, 28 Mar 2023 05:20:00 +0900</pubDate>
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<title>家事のミカタ</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230326/16/penkun-penko/6a/b5/j/o1079108015260908876.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230326/16/penkun-penko/6a/b5/j/o1079108015260908876.jpg" alt="" width="1079" height="1080"></a><div>おはようございます、節約に燃える４０代主婦・ペン子です。</div><div><br></div><div>毎日の家事、大変ですよね。</div><div>エンドレスなことばかりで。　　</div><div>でも何とか折り合いをつけてやっているひとも</div><div>多いのではないでしょうか。</div><div><br></div><div>私の場合、食洗機はなくてはならぬ家事仲間です。</div><div>冬場に指先がしょっちゅう割れるので、持つことなりました。</div><div>いまは２代目で、大容量なpanasonic製。</div><div><br></div><div>でもね、汚れをほっておくと、後がタイヘン。だから一回使いおわるごとに、ササッと雑巾で乾拭き。特にゴム部分。</div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230326/16/penkun-penko/34/c6/j/o0810108015260908877.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230326/16/penkun-penko/34/c6/j/o0810108015260908877.jpg" alt="" width="810" height="1080"></a><div>いい感じですよ。</div></div><div>ちなみに洗浄の際、使用している洗剤はこちらです。&nbsp;</div><div class="pickCreative_root" style="font-size:0"><article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><a id="dFc44RyPw9VJb2FBSZWgS2" class="pickCreative pickLayout1" style="background-color:#fff;border-radius:4px;box-sizing:border-box;display:block;max-width:100%;padding:8px;text-decoration:none;width:450px;font-family:ヒラギノ角ゴ Pro W3, Hiragino Kaku Gothic Pro, ＭＳ Ｐゴシック, Helvetica, Arial, sans-serif;line-height:1;font-weight:normal;font-style:normal;word-break:break-all" href="https://d.odsyms15.com/click?aid=dFc44RyPw9VJb2FBSZWgS2" target="_blank" data-item-id="AZ000001" data-df-item-id="B00NSMTJ1I" data-layout-type="1" data-img-size="small" data-img-url="https://m.media-amazon.com/images/I/416KU1e6seL._SL500_.jpg" data-aid="dFc44RyPw9VJb2FBSZWgS2" data-detail-setting="{&quot;show_price&quot;:true}" data-eid="0"><div class="pickLayout1_inner" style="display:-webkit-box; display: flex"><div class="pickLayout1_imgWrapper pickLayout1_imgWrapper--small" style="position:relative;margin-right:16px;flex-shrink:0;width:96px;height:96px"><img alt="" class="pickLayout1_img pickLayout1_img--small" src="https://p.odsyms15.com/tRgjzBvoi0a09juggUF8v1" height="96" width="96" style="width:auto;height:auto;margin:auto; margin: auto;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;max-width:100%;max-height:100%" data-img="affiliate"></div><div class="pickLayout1_info" style="display:-webkit-box; display: flex;-webkit-box-flex:1;flex:1 1 0%;-webkit-box-orient:vertical;-webkit-box-direction:normal;flex-direction:column;-webkit-box-pack:center;justify-content:center"><div class="pickLayout1_title pickLayout1_title--small" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;font-weight:bold;-webkit-line-clamp:2;overflow:hidden;color:#333;text-align:left;font-size:14px;margin-bottom:16px;line-height:1.5;height:42px">食洗機 洗剤 フィニッシュ パウダー 詰め替え 900g (約200回分)</div><div class="pickLayout1_advertiser pickLayout1_advertiser--small" style="font-size:10px;color:#757575;margin-bottom:8px;text-align:left">Amazon（アマゾン）</div><div class="pickLayout1_price pickLayout1_price--small" style="color:#333;text-align:left;font-size:14px">436〜1,580円</div></div></div></a>${SHOP_LINKS}</article></div><p>&nbsp;自分で使う量を調節できる、節約道です。</p><div><div align="left"><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230326/20/penkun-penko/00/5b/j/o0713108015261023838.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230326/20/penkun-penko/00/5b/j/o0713108015261023838.jpg" alt="" width="713" height="1080"></a><div><br></div></div></div><div><br></div></div>
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<pubDate>Sun, 26 Mar 2023 16:54:30 +0900</pubDate>
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<title>憧れのひと…</title>
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<![CDATA[ <div><div><br></div><div align="center"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230324/23/penkun-penko/12/81/j/o1079108015260160284.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230324/23/penkun-penko/12/81/j/o1079108015260160284.jpg" alt="" width="373" height="373"></a></div><div><br></div><div><br></div><div>おはようございます、節約に燃える40代主婦・ペン子です。</div></div><p><br></p><p><br></p><p>それは美濃和まゆみさんです。</p><p>たまたまYouTubeでその暮らしぶりを拝見して、ため息…。</p><p>私は結構ザツなタイプで、</p><p>だから美濃和さんのやさしく両手で物を持つ姿に感心…。　</p><p>まねしようと頑張ってます。　</p><p><br></p><p>片手でザツに物を扱うと、落としたり、壊したりしてしまいますので、</p><p>節約道に反しますし。　</p><p><br></p><p>出汁の取り方もそちらで学びました。私は理由あって昆布ではなく、いりこを使いましたが。</p><div><br></div><div><br></div><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230325/23/penkun-penko/c9/d1/j/o1080081015260612038.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230325/23/penkun-penko/c9/d1/j/o1080081015260612038.jpg" alt="" width="1080" height="810"></a></p><div><br></div>
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<pubDate>Sat, 25 Mar 2023 08:08:00 +0900</pubDate>
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<title>飲みたい出汁がない！</title>
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<![CDATA[ <div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230324/16/penkun-penko/d0/45/j/o1079108015259992536.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230324/16/penkun-penko/d0/45/j/o1079108015259992536.jpg" alt="" width="1079" height="1080"></a><div><br></div><div><br></div><div>おはようございます、節約に燃える40代主婦・ペン子です。　　</div></div><div>私は持病のため、昆布を摂らないようにしてます。　</div><div>だから出汁選びにはえらい時間がかかりました。　</div><div>顆粒の出汁でお店にあるものはとりあえず、チェク、でも昆布入りばかり。</div><div><br></div><div><br></div><div>とうとう１から出汁を取ることにしました。</div><div>すぐに料理に使えないのは不便だけど…　</div><div>それと煮物などに使うときは、少し物足りない味だけど。</div><div>味噌との相性はとてもいいです。</div><div><br></div><div>夫も多分、好きだと思う…。</div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230324/16/penkun-penko/80/cf/j/o1080081015259992548.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230324/16/penkun-penko/80/cf/j/o1080081015259992548.jpg" alt="" width="1080" height="810"></a><div><br></div><div>あこがれの、金色の出汁が取れました。</div><div><br></div><div>ヒントはある素敵な方との出会いにありました。</div><p><br></p><p><br></p><p><br></p><div><br></div>
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<pubDate>Sat, 25 Mar 2023 07:11:00 +0900</pubDate>
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<title>助かります、業務スーパー！</title>
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<![CDATA[ <p>ものの価格が上がって、それでも自分で何とか調節出来るのは、我が家の場合、食費です。</p><p><br></p><p>でも、主食のお米、パン、魚、野菜、缶詰、調味料、夫の楽しみ・甘いものなどを買うと果物にはもう手が届かない…</p><p><br></p><p>そんなとき！よく利用するのは業務スーパー様！リンゴの大きいサイズが6個入って600円ちょっと。</p><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230319/09/penkun-penko/a0/6c/j/o0941108015257312437.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230319/09/penkun-penko/a0/6c/j/o0941108015257312437.jpg" alt="" width="941" height="1080"></a><div><br></div><div>無駄なく食すため切り方も工夫します。</div><div><br></div>
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<pubDate>Sun, 19 Mar 2023 06:33:46 +0900</pubDate>
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