https://ameblo.jp/penlunchpark/ 私の息抜き ja ここ２ヶ月くらい
体重をはかって入力している。

自動的にグラフも作成してくれるから
体重の推移が一目瞭然なんだけど

全然減っていかないのよね・・・

毎日毎日体重を気にしていると
本当に１キロ落とすのって大変なんだなぁと感じる。

ふとした拍子に
ガクっと体重が落ちることがあるが

翌日にはまた戻っていたりして

結局１ヶ月前の体重とたいして変わってないか
少し増えていたりする。

１ヶ月に１キロ落とせば
半年で６キロも減るじゃん！

なんて考えるだけだと楽そうだけど

実際にやってみると
順調に減っていかないもんだ。

お腹周りが気になって
暇をみては
ウエストひねりをしてるけど

これも効果が出るのは
数ヶ月後かしら？


]]> https://ameblo.jp/penlunchpark/entry-11646534112.html Mon, 21 Oct 2013 21:59:27 +0900 すだちをたくさんいただいた。

こんなにいいんですか？
っていうほどもらってしまった。

さて、何に使おう。

焼き魚にしぼったり
レモンの代わりとして
フライに添えたり

というのはすぐに思いついたけど

せっかくたくさんいただいたから
何かにタップリ使いたい。

そんなことを考えていたら
ハチミツ漬けを思い出した。

レモンのハチミツ漬けは
たまに作るけど

それをすだちでやってみよう！

１個のすだちを
４等分にして
たくさん保存ビンに入れて

そこへハチミツを並々と入れる。

１日置いて
今日お湯で割って飲んでみた。

うん！とっても美味しい。

皮ごと漬けたけど
苦味もほとんどなくて

爽やかなドリンクができた。

ご近所さんにも報告したら
上手に使ってくれてありがとうと
喜ばれたよ。

]]> https://ameblo.jp/penlunchpark/entry-11627299840.html Thu, 03 Oct 2013 21:48:02 +0900 位置を変えたら

部屋の雰囲気が大きく変わった。

テーブルの位置は
ここしか考えられないと決め付けていて
ずっと同じところに置いていたけど

ふと、「ちょっと変えてみようか」と思い
移動してみた。

それが大正解

今までは部屋の中心あたりに置いていたが
今回は端に寄せてみたために
無駄なスペースが無くなって
部屋も広く見える。

ずいぶん変わるもんだ！

もっと早くやれば良かったなぁ～。

このちょっとした模様替えのおかげで
気分が良くなり

カーテンやクッションカバーなど
いろいろ変えたくなってきた。

まだ日中は暑い日もあるけど
季節も秋に変わってきたことだし

部屋の雰囲気を変えていこう。

今度の週末は
お店めぐりをして
気に入るカバーやカーテンが
見つかるといいな。

]]> https://ameblo.jp/penlunchpark/entry-11616618250.html Wed, 18 Sep 2013 20:44:10 +0900
結構涼しいのかなぁと
ちょっと期待していたけど

あんまりこの辺と変わらなかった。

それは残念だったけど

今回も美味しいものがいろいろ食べられて
とっても満足だった。

いつも、親戚の家に行くと

近所のお店で
ジンギスカンと蕎麦を食べる。

私は、特別ジンギスカンが好きって
わけじゃないが

このお店のは美味しいと思う。

全然クセが無くて
毎回パクパク食べてしまう。

うちの近所でも
こんなに美味しいジンギスカンが
食べられたらなぁ。

２日間滞在して
帰りには、大きな桃をたくさん
いただいた。

そして、道の駅で
りんごとはちみつと蕎麦のかりんとうを買って
帰ってきた。

自宅に戻ってきてから
毎日桃を食べている。

あぁ幸せだ




]]> https://ameblo.jp/penlunchpark/entry-11606139088.html Tue, 03 Sep 2013 22:19:00 +0900 お昼を食べそびれてしまった。

２時過ぎごろに
お互い空腹がピークに来て

どこでもいいから入っちゃおうと
ファミレスに行った。

パスタでも食べようかなぁと
メニューを見ていたら

タンタン麺が目についた。

私は辛いものが苦手なのだが

写真のタンタン麺が
とっても美味しそうに見えて

ちょっとくらいなら
辛くても大丈夫だろうと思い

「私これにする！」と
友達に言ったら

「絶対に無理だと思うよ」
とあっさり言われてしまった

「じゃあ、私がタンタン麺頼むから
ちょっと食べてみれば？」と言ってくれて
私は最初の予定のパスタに。

友達は辛いものが好きだから
ファミレスのタンタン麺は余裕。

そして
それぞれの頼んだものが来て
一口食べさせてもらったら・・・

うん。やっぱり友達の言った通り。

私には完食できないわ。

この一口で精一杯

友達はさらにラー油を
これでもかというほどかけて
食べてたけどね。





]]> https://ameblo.jp/penlunchpark/entry-11587088193.html Mon, 05 Aug 2013 22:42:21 +0900 だいたいなんでも食べられるけど

中でも好きなのはナスかな

ナスとトマトのパスタや
ナスのグラタンも好きだし

ナスの天ぷらもイイ！

ナスのお味噌汁もよく作るし
ナスの揚げ浸しは
大大大好き。

早めに作っておいて
味がよ～く染みこんだナスを食べるのが
最高だ。

私の友達には
意外にナスが苦手って人が多くて
ビックリする。

あんなに美味しいのにな～。

でも、ナスってあんまり栄養があるイメージが無いから
別にどうしても食べなきゃっていう
野菜じゃないよね・・・

庭に植えたナスの苗に１つ実ができて
やっと食べられるくらいの大きさになった。

もっとどんどん実ができて欲しいのに

あまり成長していないから
もう実は出きないかもしれないな～。

自分で育てたナスで
いろいろ料理したいのにさ


]]> https://ameblo.jp/penlunchpark/entry-11577420789.html Sun, 21 Jul 2013 21:00:56 +0900 大量のジャガイモと
トウモロコシがある。

どちらももらったもので

ジャガイモは
２箇所別々のところから
同じ日にもらった。

トウモロコシは
すぐに皮を剥いて洗って

２、３日で使い切れそうに無い分は
粒を包丁でそぎ落として
冷凍しておいた。

こうしておくと
使うときに便利！

ジャガイモは
ポテトサラダを作って

フライドポテトを作って

冷製スープを作って

それでもまだまだたくさん
残っている。

コロッケも肉じゃがもタップリ
作れそうだ

ジャガイモは
そのまま冷凍すると
まずくなるらしく

事前にマッシュポテトにしておくと
いいらしい。

余った分は
傷まないうちに
早めに冷凍処理をしておいた方が
良さそうだ。

それにしても
トウモロコシも
ジャガイモも大好きだから

たくさんあって嬉しいな！

]]> https://ameblo.jp/penlunchpark/entry-11565834831.html Wed, 03 Jul 2013 21:24:11 +0900 突然左目が痛くなった。

どちらも
時間にするとほんの１、２秒なんだけど

結構痛くて

なんだろう？と思っていた。

それ以外の時は
なんともないし

見え方もいつもと変わらない。

まぁたいしたことはないだろうと
思いながらも

また痛くなったらイヤだから
念のために眼科に行ってきた。

丁寧に診てもらったら

目じりの方のまつげが１本
逆さに生えているのと

小さなごみが入っていることが分かった。

まつげを抜いてもらって
ごみも取り除いてもらった。

その後眼圧のチェックと
視力検査をしてもらって
特に異常なし！

痛みがあったのも
ちょうど目じりの辺りだったから

まつげが原因だったのかな？

とりあえず
それ以外は問題が無かったから
一安心。

これで痛みがなくなるといいな。

]]> https://ameblo.jp/penlunchpark/entry-11558356126.html Sat, 22 Jun 2013 22:55:33 +0900 今週はずっといい天気みたいで
嬉しい！

雨の日はムシムシするし
洗濯物も溜まるし
すごく憂鬱だ。

仕事をしていたころは

梅雨時期の満員電車が
最悪だったなぁ。

イライラ度が増すもんね。

あと、学生時代は
湿気で髪の毛が決まらないことが

梅雨の一番嫌なことだった。

クセっ毛だから
普段でもブローは念入りにしていたのに

雨の日は
外に出たらすぐにクセが出るって
分かっていても

時間をかけて髪の毛を整えていた。

懐かしい思い出だ。

今では、このクセが気に入っているし
無理にストレートにしようとも思わない。

キレイなストレートヘアの人が
あえてクセ毛風のパーマかけたり
するしね。

今年は６月に入る前に
梅雨になっちゃったけど

梅雨明けも早くなるのかな？

梅雨が明けたら
本格的な夏だ～。

]]> https://ameblo.jp/penlunchpark/entry-11544977192.html Tue, 04 Jun 2013 22:48:10 +0900 いつだっけ？

と思うくらい久しぶりに
縄跳びをやってみた。

友達の家に遊びに行ったときに

最近、ダイエットのために
縄跳びをやっていると聞いて

私、昔のようにまだ飛べるのかな？
と思って
借りてみたのだ。

そしたら意外にも
かつて得意だった二重飛びができた

後ろ二重飛びもできちゃった

自分でもビックリ。

さすがに子供の頃のように
何十回も飛べないけど
思ったよりできたことに満足！

友達にもビックリされた。

小学校のころは
なわとびクラブに入っていたんだよなぁ。

ただの小学校のクラブとはいえ
結構練習が多くて

そこでいろんな飛び方を教わった。

三十飛びができる先輩が羨ましかったけど
結局私は何度練習しても
三十飛びはできなかった。

懐かしい思い出だ。


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]]> https://ameblo.jp/penlunchpark/entry-11533082652.html Sat, 18 May 2013 21:27:15 +0900