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<title>今日はスタート 今日をベストを尽くす</title>
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<description>惰性で生きる 日常を打破する</description>
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<title>身近な人身売買</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/b3/d9/10024001813.jpg" target="_blank"><img alt="070618_1906~0001.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/b3/d9/10024001813_s.jpg" border="0"></a></div>仕事が終わり 帰宅すると 母が激怒していた <br><br>「○○○が３００万で嫁を買いにベトナムに下調べをしに行った」．．．<br><br><br>○○○は６０歳手前の独身者 <br><br>その方の母親も 喜んでいるようなんです <br><br>私の母は「もし幼い女の子を嫁に買うようなら　絶対に許さない！」と 言っています<br><br><br>人身売買のルートは 知り合いの紹介者が <br><br>仲買人らしく 恐らく かなりの歩合を取るんでしょう．．． <br><br>絶対に許されない事です！ <br><br><br>その話しの後 偶然か 「アジアチャイルドサポート」から小冊紙が届きました <br><br>文中に タイの山岳民族の少女が 身売りされている内容が記載されていました <br><br>なんと 現地で日本円にして６千円で売られているそうなんです．．．<br><br>少女たちは 生理が始まる １２～１３歳で売られ <br><br>彼女たちは 売られて何をするのか 自覚があるのです <br><br>「売春」と．．．<br><br>２０歳まで 生きられる少女は少ないのです <br><br>殆どが エイズに感染し 病で売春ができない体になると <br><br>村へ帰され やっと帰ってこれたのに <br><br>隔離され 治療もされず ろくな食事も与えられず <br><br>死んでいくのだそうです．．．<br><br>それでも 彼女たちは「親の為だから仕方がない」と言うそうなんです．．．<br><br>その現実を 「買う」輩に <br><br>伝えても 私は余り 意味が 無いと考えています <br><br>何故か？ <br><br>それは 人として生まれて <br><br>何がイケないことか？ <br><br>それは 教育で学ぶ事ではなくて <br><br>本来持った 心が 解りきった事だからです <br><br>悪いと解るには 己自身が 受難しなければ 何もわからないのです <br><br>身近で 人身売買がある事実を知った事は <br><br>怒りと 悲しさを拭いきれません <br><br>無視も 傍観者にもなれません <br><br>何かをしなければならないのです。
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<pubDate>Mon, 18 Jun 2007 21:01:44 +0900</pubDate>
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<title>冗談を言うように意識する</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/c4/52/10023877613.jpg" target="_blank"><img alt="070617_0728~0001.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/c4/52/10023877613_s.jpg" border="0"></a></div>私は 親父と二人で 塗装屋を営んでいるせいか <br><br>今だ 親子の確執は絶えません〈笑〉<br><br>最近 親父と口喧嘩をしたのですが <br><br>今回は 冗談混じりで 親父に言ってみました。 <br><br>あえて 喧嘩の内容は言いませんが <br><br>普通 口喧嘩をした後 暫く会話の無い日が続きます <br><br>しかし 今回は 私が冗談混じりで 言い返したので <br><br>あまり 後腐れなく後に会話ができました〈笑〉<br><br>我ながら 大人になったのかな～ なんて自己満足しました〈笑〉<br><br><br>私の叔父さんに 冗談ばかり言う人がいます。 <br><br>普段から 冗談ばかり言うので <br><br>本人が怒っていても 真剣身を感じません〈笑〉<br><br>でも それで 良いと思いますし <br><br>それが 習うべき点だと思います。 <br><br>特に 経営者や 責任者など 人を引っ張っていく上で <br><br>必要な器量だと 思います。
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<pubDate>Sun, 17 Jun 2007 07:32:47 +0900</pubDate>
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<title>冷静沈着に事を運ぶとは</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/55/2e/10023517559.jpg" target="_blank"><img alt="070611_2259~0001.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/55/2e/10023517559_s.jpg" border="0"></a></div>恥ずかしい話し <br><br>私は 今だ 間接的に中傷されたり 直接 侮辱されたりすると <br><br>怒りを表面に出してしまいます。 <br><br>正直 言い返してしまうと 後悔します。 <br><br>何故 後悔するかと言うと <br><br>冷静沈着に事を運べない 不甲斐ないさを悔やんでいるのです <br><br>特に 仕事中に侮辱されて その場の怒りだけ発散すると <br><br>後の行動に支障をきたしたりします。 <br><br>緊迫した精神状態の時に 冷静になり <br><br>今 何を最優先して行うべき事なのかを <br><br>認識できる 精神を持ちたい <br><br>それも 繰り返しの努力が必要だと思う。
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<link>https://ameblo.jp/pennki/entry-10036408453.html</link>
<pubDate>Mon, 11 Jun 2007 23:17:26 +0900</pubDate>
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<title>６月９日のジョギング</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/26/e5/10023495037.jpg" target="_blank"><img alt="070611_1845~0001.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/26/e5/10023495037_s.jpg" border="0"></a></div>６月９日の記録です。 <br><br>以下 ＧＰＳの記録です ※ハートレイトモニターは電池切れのため使用中止<br><br>走行距離　４,６６６ｋｍ<br><br> 走行時間　約３０分 <br><br>平均速度　　８,９ｋｍ<br><br>最高速度　　１４,８ｋｍ<br><br>平均ペース　　６分３８秒　※フルマラソンで約４時間４０秒で走るペースです。<br><br>ベストペース　５分１０秒　※フルマラソンで約３時間３８分で走るペースです。<br><br>体重 ※忘れました。 <br><br>走行距離累計  ８９,７４ｋｍ <br><br><br>画像は月刊誌のランニング クリールに記載されている <br><br>マラソン ラップ＆スピリットタイム表です。 <br><br>かなり 参考になります。
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<link>https://ameblo.jp/pennki/entry-10036374935.html</link>
<pubDate>Mon, 11 Jun 2007 18:53:46 +0900</pubDate>
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<title>スパルタ精神</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/67/f4/10023434242.jpg" target="_blank"><img alt="添付データ0610001.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/67/f4/10023434242_s.jpg" border="0"></a></div>映画館で「３００スリーハンドレット」を観てきました。 <br><br>凄い映画です <br><br>普段 普通に使われている「スパルタ」と言う言源に <br><br>これほどまでの歴史的 意味をなすものとは 知りませんでした。 <br><br>ストーリーは歴史の事実をアレンジしているのであろうが<br><br>恐ろしいまでの忠誠心を持った人々がいた事には驚かされます。<br><br><br>身体的能力の無い者は 国に居れない <br><br>徹底した 国家主体の軍事教育．．．<br><br><br>近隣諸国の侵攻に絶えず脅かされていた時代であったので <br><br>必然的にそういった国家制度がしかれていたのであろうが <br><br>恐ろしい国だ。 <br><br><br>昔の様に 自由意志の持てない時代では 国家の策略で <br><br>「スパルタの精神」を強要できたが <br><br>環境からの影響からして 現代が個人主義の時代なので <br><br>あまり 必要としないのかも知れない。<br><br>しかし 自由な環境で 堕落した己自身を奮起させるには <br><br>「スパルタの精神」や また「武士道の精神」も必要なのかも知れない。
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<pubDate>Sun, 10 Jun 2007 21:58:07 +0900</pubDate>
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<title>欲望を自制する</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/2c/28/10023142450.jpg" target="_blank"><img alt="070606_1924~0001.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/2c/28/10023142450_s.jpg" border="0"></a></div>何か 目標を達成させる為には <br><br>よけいな 欲望は障害だ <br><br>性欲などは 厄介である <br><br>欲望がストレスになる時は <br><br>厳しく言えば「自分に甘い」と判断できるが <br><br>欲望が 出てくる要素として <br><br>まだまだ 目標に「情熱」が足りない事も考えられる <br><br>例えば 仕事が忙しい時など <br><br>家に帰れば 早く寝たい <br><br>理由は「疲れた」からである <br><br>疲れる事は 達成感でもある <br><br>要するに「疲れる」まで 目標に情熱をかけていないから <br><br>よけいな欲望が出てくるのであると思う。
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<link>https://ameblo.jp/pennki/entry-10035859597.html</link>
<pubDate>Wed, 06 Jun 2007 19:45:19 +0900</pubDate>
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<title>今日は筋トレ</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/c2/b7/10023078214.jpg" target="_blank"><img alt="070605_1914~0001.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/c2/b7/10023078214_s.jpg" border="0"></a></div>今日は 大雨で　走る気分になれないので<br><br>筋トレをしました。<br>筋トレと言っても ジムに行ってのトレーニングではなく <br><br>腕立て伏せや 腹筋と言った 基礎体力作りです。 <br><br>これも １０年振りか．．．<br><br>久々にしたものですから <br><br>非常に恥ずかしい 結果が出ました。 <br><br><br>腕立て伏せ 初回リミット ３０回 <br><br>腹筋  初回リミット ５回 <br><br>背筋  ０回．．．<br><br>もう 人間廃業です．．．<br><br>竹刀での素振りは 連続して １００回以上はできるのですが．．．<br><br>腕立て伏せや腹筋 背筋は 高校時分以来 <br><br>まともにしたことが無い動作なので 無理なのかな．．．<br><br>それに しても 情けない．．．<br><br>以下 筋トレ内容 <br><br>腕立て伏せ ２０回２セット １０回 １セット <br><br>腹筋   ５回 １セット ３回 １セット <br><br>背筋 　０回 <br><br>素振り ５０回 ３セット <br><br>跳躍素振り ３０回  １セット ２０回 １セット <br><br>の サーキット形式で 行いました。 <br><br>ん～ これも 継続しないと やばいな<br><br>あっ．．．忘れていた 体重．．． <br><br>７２,４ｋｇ．．． <br>振り出しに戻りました。
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<link>https://ameblo.jp/pennki/entry-10035760346.html</link>
<pubDate>Tue, 05 Jun 2007 20:10:00 +0900</pubDate>
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<title>モチベーションの維持</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/9b/e1/10023071320.jpg" target="_blank"><img alt="070605_1808~0001.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/9b/e1/10023071320_s.jpg" border="0"></a></div>人は 目標がなければ 本能的になり <br><br>日々「楽な事」「欲求」に素直に反応しやすくなります。 <br><br><br>人は目標を持てば 「計画性」が生まれ <br><br>目標に近ずく為 努力をします。 <br><br>その努力を維持する為には <br><br>目標に「情熱」がどれだけあるかで <br><br>努力の持続性は 違ってきます。 <br><br>また 情熱が少なければ <br><br>日々の努力した内容も <br><br>惰性な 努力となり目標に近ずくのが遅くなります。 <br><br>逆に 情熱が 強ければ強いほど <br><br>日々 努力する内容も濃くなり <br><br>付加価値になって <br><br>目標に より近かく近づけるのだと思う。
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<pubDate>Tue, 05 Jun 2007 18:22:57 +0900</pubDate>
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<title>５月３１日のジョギング</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/92/58/10022745208.jpg" target="_blank"><img alt="070531_2320~0001.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/92/58/10022745208_s.jpg" border="0"></a></div>今日はジョギングをしました。 <br><br>以下 ＧＰＳの記録です ※ハートレイトモニターは電池切れのため使用中止<br><br><br>走行距離　　７．０１６ｋｍ<br> <br>走行時間　約１時間１０分 <br><br><br>平均速度　　５．８ｋｍ<br><br><br>最高速度　　１０．２ｋｍ<br><br>走行距離累計  ２７．５４ｋｍ <br><br>体重　　７０ｋｇ<br><br>前半は犬の散歩　後半はビルドアップで少しジョギングをしました。<br><br><br>画像は ＧＰＳ時計です。 <br><br>何と ｋｍと mileを間違えていました．．．<br><br>mileのデータを ｋｍにして 記載していたのです．．．
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<pubDate>Thu, 31 May 2007 23:45:28 +0900</pubDate>
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<title>悲しい定めの海</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/ec/0f/10022675027.jpg" target="_blank"><img alt="CA320195.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/ec/0f/10022675027_s.jpg" border="0"></a></div>またまた 海です。 <br><br>沖縄本島は 小さい島だのに <br><br>やたら 埋め立て工事ばかりします。 <br><br>県外の企業を誘致したり<br><br>移住者が増えて 需要も増えている裏では <br><br>急速な自然破壊があります。 <br><br>恐らく 将来的には 画像の様な 綺麗な海は無くなり <br><br>観光地としての機能は皆無になると思います。 <br><br>辺野古の 米軍基地移設問題にしても <br><br>国が 見捨てているし <br><br>国の将来よりも 目先の権利に翻弄されている世でありますから <br><br>世も末です。 <br><br>何かしら 革命が起きない限り <br><br>この現状は 打開できるはずが無い <br><br>と 思います。
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<pubDate>Wed, 30 May 2007 22:37:44 +0900</pubDate>
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