ぺんのごはん日記* https://ameblo.jp/pentyanow/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja パフェパフェ*

これからはちょくちょく更新しようかな♪





写真はキャラメルバナナのパフェと黒ゴマのパフェドキドキ

パフェってあんまり好きじゃないけど、
これはおいしかった！


また料理したらいろいろ載せます！


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/pentyanow/entry-11355184627.html Sat, 15 Sep 2012 12:12:00 +0900 晩酌* 久しぶりにお酒のんだ～

わたしはほろよいしか呑めません（‐＾▽＾‐）





]]> https://ameblo.jp/pentyanow/entry-11248397772.html Sat, 12 May 2012 10:27:00 +0900 バジルのパスタ* ぺんのごはん日記*-20120317192441.jpg





バジルのパスタ～★


生ハムトッピングﾄﾞｷﾄﾞｷ


レタスはいらなかったなぁ-(笑)

トマトもたっぷり入ってるよ!

付け合わせにしば漬けﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ ]]> https://ameblo.jp/pentyanow/entry-11196224895.html Sun, 18 Mar 2012 13:23:18 +0900 初めてフォー作った* ぺんのごはん日記*-20120313192442.jpg



一昨日の夜ごはーんにゃー音符



鶏団子のスープでフォー食べた!!!


もちもちつるつるでうまーいニコニコ


フォーはまった！！キラキラ



今回は大根おろしとアルファルファ?と大葉としょうがをトッピングﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ





てかキラキラキラキラ
体重いつの間にか１キロ減ってたよラッキーラブラブ！ ]]> https://ameblo.jp/pentyanow/entry-11193891341.html Thu, 15 Mar 2012 23:21:03 +0900 とまらない★



是非とも定番化してほしいショック！ラブラブ




ぺんのごはん日記*-20120312201434.jpg



きょうはこれが晩御飯でいいや～(笑) ]]> https://ameblo.jp/pentyanow/entry-11190828126.html Mon, 12 Mar 2012 20:14:53 +0900 サーモンラブ きょうは久しぶりのお寿司ﾄﾞｷﾄﾞｷ行ってきたラブラブ！




サーモンﾄﾞｷﾄﾞｷ
サーモンﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ



でも、いつもは10皿は食べるのに、

きょうはコンディションがよくなくて、５皿しか食べられなかったしょぼん




寒ぶりペンギン初めて食べたけどおいしくて驚き!!






そして、関係ないけど、

いきものがかりのアルバム買ってしまった-ラブラブ！




明日から通勤でヘビロテですな得意げ音符音符 ]]> https://ameblo.jp/pentyanow/entry-11190117774.html Sun, 11 Mar 2012 23:39:39 +0900 日本橋わず*
うひひ( ´艸｀)ハート





今日は講習があったので

朝から日本橋行ってきた-得意げ





只今帰りの電車なう!






いちにちがんばった自分へのごほうびに…



モンシュシュの堂島ロールハートハートハート購入キラキラ




シンデレラロールっていういちごが入ったやつにするか、
生クリだけのふつうのにするか悩んでたら、

わたしの前のひとが買ったシンデレラロールで本日の分終了したショック!ビックリマーク




なので、迷わずプレーン購入(笑)




次いったらいちごのにしようラブラブ！ハート






ほんとは一本まるまる食べたいけど、


きょうのところはハーフでガマンしてやったよ
(´_ゝ｀)ﾍｯ



]]> https://ameblo.jp/pentyanow/entry-11185784867.html Wed, 07 Mar 2012 18:59:38 +0900 おやすみの日のブランチ* ぺんのごはん日記*-20120304134657.jpg


この前の日曜日のごはーん目キラキラ







パン屋さんで買ってきた食パン(雑穀が入ってて、なんだかサブウェイのハニーオーツみたいだった!)に、

レタス
ミニトマト
チーズ
カリカリベーコン
目玉焼き

はさんで、
マヨ&ケチャップで
いただきましたニコニコﾄﾞｷﾄﾞｷ




おいしいんだけど
具だくさんでたべずらーい～～(m´Д｀)m





あと、付け合わせは
たくあんちゃん(笑)


つけものラブﾄﾞｷﾄﾞｷ







花柄のカップは
雑貨屋さんで見つけたリボン
最近お気に入りのカップですキラキラ



割れない素材?だから
これからヘビロテ決定ですﾄﾞｷﾄﾞｷ




]]> https://ameblo.jp/pentyanow/entry-11184211186.html Mon, 05 Mar 2012 23:20:28 +0900 半身浴!
最近

半身浴してます得意げ温泉温泉温泉







わたし、

かーなーり代謝が悪いらしく、


全然汗をかけない体質…ショック!







最近読み始めた本に

少しでもいいから半身浴を!

みたいなことが書いてあって



さっそく実践してるのですキラキラキラキラ






この前は40分入ってやっと汗かいたかな?くらいだったのが、


今日は40分で背中も顔も汗だく(笑)ハート

ちょっと進歩したかなラブラブ！




そして

お風呂上がり、


背中がいつもと違ってツルスベになって た!!




久しぶりに汗かいたもんなぁ(^_^;)




今日はスッキリした気分で就寝ですニコニコ ]]> https://ameblo.jp/pentyanow/entry-11181269594.html Fri, 02 Mar 2012 23:59:02 +0900 かたつむり!
さっき、
かたつむりパックやったにひひキラキラキラキラ





かたつむりかたつむりかたつむりかたつむりかたつむりででん!!


かたつむり顔にぬってるとおもうと気持ち悪いね(笑)



でもお顔がとてーも

しっとりﾄﾞｷﾄﾞｷしましたリボン








あした雪雪雪ふるかなっ音符 ]]> https://ameblo.jp/pentyanow/entry-11178335540.html Tue, 28 Feb 2012 23:17:32 +0900