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<title>島暮らしの妊婦生活</title>
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<description>都会を離れ、のんびり島暮らしをしている、妊婦です！もうすぐ15週目✨のんびりしすぎだけど...いいのいいの！コメントもぜひ待ってます✌自分が楽しいなと思えることをするっていうのを大切に(よく忘れる)過ごしていきたいなと思っています</description>
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<title>妊娠18週目</title>
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<![CDATA[ <p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220403/20/pepenosuke2/76/d0/j/o1080081015097469975.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220403/20/pepenosuke2/76/d0/j/o1080081015097469975.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p><br></p><p></p><p>こんにちは☺️</p><br>今日は1日中どしゃ降りで北風が強く吹いて、冬のような天気の沖縄です☔️<br><br><br>気温は18℃くらいあるんですが<br>北風が強いと体感がぐっと下がります😨<br><br><br><br>気温の変化に負けず、<br>元気でいましょうー🌞🙌🏽<br><br><br><br>ということで、いきます！<br>18週目の体調メモ📝<br><br><br><br>○仕事で立ったりしゃがんだりするから少ししんどいけど、まだお腹そんなにふくらんでいないから平気<br>帰ってきておかし食べた<br><br><br><br>○夜、横になってたら<br>お腹がきゅうにグーンて痛くなってきて、おへその下あたりがふくらんで固くなって怖かった。<br>数分で治ったから良かったけど、初めてなった。<br><br><br><br>↑このあとすぐに調べたら、これがお腹が張るってことみたいで、<br>今までお腹がピリピリするのが張ってる感覚だと思ってたからているのが張ってたと思っていたからビックリ！<br>今思えば、ピリピリって、、張ってないじゃん😂笑<br><br><br><br>今だから笑えるけど、<br>初めて張る経験をしたのでほんとこわかったーー！！！<br><br><br><br>○きのうの夜も、横になってると<br>お腹がぷくーっとふくらんできて固くなって痛い。<br><br><br><br>○さいきん、お腹に手を当てるのがマイブーム👋🏽<br>たまーーーに、ポコっとなるし、<br>ぐにょ？もにょ？みたいに感じる🤣<br>表現が難しいけど、ほんとにそんな感じ。そして、ポコっとなるのはたしかにかわいいかもしれないけど、他のぐにょー系の動きはけっこう不思議な感覚🤨<br><br><br><br>○夜寝たときとか、朝方もお腹に手当ててみると意外と張ってるときがあるみたい。あんまり気づかないときもある。<br>回数が多かったり、長い時間続くと注意しなきゃいけないみたいだけど、私は大体2〜3分くらい？で、すーっと治ってくるからきっと大丈夫！<br>張ること自体はみんな起こることみたいだから、なるべく動きを止めたり、できれば横になったり心がけてます☺️✨<br><br><br><br>○ついにこのポコポコは、やはり胎動だな？✨と確信がでてきた。<br>定期的になっている気がするし、まだ大きな動きではないけど、さわると、たぶん、そう！<br><br><br><br>○朝から、仕事中もたまに張ってるかな？と思うときがあった。<br>赤ちゃんが動くと子宮が刺激されて張ることもあるみたい！<br><br><br><br><br><br><br>以上が18週目の妊娠中の様子でした！！<br><br><br><br>ついに、うっすらとポコポコを感じはじめ、初めてお腹の張りも体験し、これも無事に少しずつお腹の中で育っている証拠なんだな👶🏻と嬉しくなりました✨<br><br><br><br>これからもっとお腹がふくらんできたり、体調もしんどくなってくるだろうと思うけど、同時に、今しか感じられない体験と、お腹にいるよーってたまに合図してくれる可愛い子がいつも一緒にいると思うと、にやにや回数と独り言が急激に増えていきそうな予感🤭♡<br><br><br><br>不安に思う日もあるけど、<br>できるだけいつもけらけら笑っていたいなと思います😂<br><br><br>お腹の赤ちゃんにもわたしの感情はきっと伝わるし🙌🏽<br><br><br><br>わたしも彼もお笑いが好きなので<br>テレビを見ながら<br>たまにイスにまともに座っていられないくらい笑い転げることもあるので、<br>笑いすぎて大丈夫か？！？！と思うこともあるけど😂<br><br><br><br>手当ててみるとポコってしてるから大丈夫✨✨<br><br><br><br><br><br><br>今日もブログ読んでくださりありがとうございました😊<br>それではまた次回〜🍭<br><br><br><br><br><br><p></p>
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<link>https://ameblo.jp/pepenosuke2/entry-12735473027.html</link>
<pubDate>Sun, 03 Apr 2022 20:55:13 +0900</pubDate>
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<title>妊娠17週</title>
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<![CDATA[ <p></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220322/11/pepenosuke2/14/af/j/o1024076815091317335.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220322/11/pepenosuke2/14/af/j/o1024076815091317335.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><br>こんにちは🌞🍍<br>久しぶりの更新になってしまいましたが、妊娠17週目の様子を書いていこうと思います！！<br><br><br><br>○仕事中、動いている間もお腹ぴりぴりしていた<br>ごはんの量はふつうだけど、間食が増えてきた<br><br><br><br>○今日はドライブ<br>ガタガタ道をしばらく走ってしまって不安。帰ってきてもお腹ぴりぴり<br>そろそろ胎動がわかってくるころかな？<br><br><br><br>○昼過ぎからお腹ピリピリ<br>昨日今日とべんぴ😞　でも数日は続かないからまだ良い方なのかな。<br>今日も間食した。お腹いっぱいにならない...<br><br><br><br>○仕事中、異常に疲れやすい<br>貧血になるかならないかのギリギリになったけど大丈夫だった<br>お通じ1日1回。<br><br><br><br>○さいきんじっとしてる時に、お腹を気にしてみると、ピクっとなることがあるけど、筋肉の動きなのか、食べて腸が動いてる感じなのか、昔からお腹が良くなるし、空気みたいなポコポコもなったりするし、まだあんまりわからない。<br><br><br><br>○1回分のごはんの量はふつうだけど<br>間食することがだいぶ多くなってきた<br>プチカップケーキ4つ、ケーキ1つ🍰<br>甘いものほしい！<br><br><br><br>○昨日夜、ケーキやらなんやら食べ過ぎたのか、朝あまり食欲わかず。<br>ミニりんごパイ1つだけ食べた🍎<br>でもお昼はいつもと変わらず、しっかり食べた。<br><br><br><br>○やっぱり間食してしまう！<br><br><br><br>そんな17週目でした👶🏻<br><br><br><br>相変わらずお腹はピリピリすることもよくあるし、車に乗るとなおさら。<br>でも田舎に車は必需品だからしょうがない🚘<br><br><br><br>早い人は胎動を感じ始める頃🥰<br>この時はまだはっきりとは分からないし、あせらず待ってみようと思って過ごしていました！<br><br><br><br>(ちなみに、ただいま20週目に突入！)<br><br><br><br>またここにきて身体の変化も少しずつでてきているので、この経過もお楽しみに✨✨<br><br><br><br>それではまた次回〜🍍<br><br><br><p></p>
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<link>https://ameblo.jp/pepenosuke2/entry-12733240282.html</link>
<pubDate>Tue, 22 Mar 2022 11:33:52 +0900</pubDate>
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<title>妊娠16週目＆ドライブ</title>
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<![CDATA[ <p></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220301/16/pepenosuke2/15/2f/j/o1024076815081770428.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220301/16/pepenosuke2/15/2f/j/o1024076815081770428.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><br><br>こんにちは🌞<br>本日こちら急に暑くなり、半袖サンダルで過ごしています！！！<br>突然の夏です。<br><br><br><br><br><br>早速まずは妊娠16週目のメモから書いていきたいと思います😊<br><br><br><br><br>○今日も立ち仕事したけど<br>貧血もなく動けた<br>お通じが順調でもお腹がへこまないから、もしかしたら少しだけプクッとふくらんできたのかも？<br>(余計な心配をしちゃうこともおおいけど、過剰なポジティブ想像力もあり✌🏽)<br><br><br><br>○間食にフライドポテト🍟<br>なんだか最近テレビでポテトポテト言うから、食べたくなって冷蔵庫のじゃがいもを取り出しフライパンで🍳<br>マックのポテトと一緒よ！むしろ出来たて食べられるから家で作る方がいい🥳<br>みんなもジャガイモさえあれば大丈夫☝️🤍🤍　<br>また作ろう〜！！<br><br><br><br>○今日もお昼ご飯の後、おせんべやらこんにゃくゼリーやらつまんだ！<br>食欲出てきた予感。。少しずつ太るなこれは。<br><br><br><br>○今日も仕事へ。運転中はお腹ぴりぴり。そういえば最近頭痛がないような！<br><br><br><br>○   と思いきや、次の日仕事の帰りくらいから頭痛が始まって、しんどくなり家に着いてから2時間寝た。<br>目が覚めてからも少し痛かったけど、身体あったかくしてたら良くなった。<br>貧血か冷えか、原因いくつかあるから分からないけど、頭痛は本当に辛い。。<br><br><br><br>○久々の検診、前回の血液検査とかも異常なしで安心！<br>でも今もピリーっとしたり、ぐぅー！って痛くなったりするのは変わらず。<br><br><br><br>そんな16週を過ごしていました！<br>最近よく思うのは、甘いものつまむようになったな〜🍫<br>しょっぱいものの方が断然好きなんだけど、珍しく甘いものも食べたいなと思う日もでてきて、、<br><p>急激太りに気をつけよう😏</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>昨日今日は本当に久しぶりに青空が広がって、</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>ドライブいこうか！！🌞</p><p>(むしろ、こんなに天気がいいのに</p><p>それより良い過ごし方なんてない！！)</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>ということで、島の中でもわたしが一番お気に入りの場所へ✨✨</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>というのに、、、</p><p>写真撮り忘れた。。。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>ドライブ途中、海岸に寄って</p><p>朝作ったサンドイッチでランチ🥪</p><p><br></p><p><br></p><p>海で食べるごはん最高😭😭👏🏽👏🏽</p><p><br></p><p><br></p><p>暖かくなったから海でのんびりピクニックするのも久しぶりで、こうやって気が向いたらふらっと綺麗な海に来れる島暮らしはやっぱりいいよね〜〜と改めて思った🏄‍♀️</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>久々に行きたかった場所にやっと行けて嬉しかったーー！　でも長距離ドライブはまだ不安もあるので、たまーににしておきます😉</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>そんな今日は、(2連休✌🏽)昨日遠出したからゆっくりしよう。と決めて家でだらだら。</p><p>それにしても暑い！！！アイス！！！</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>よし、商店いこう。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>小さいクーラーボックス持って保冷剤を入れ、アイス買う準備ばっちり👍🏽！</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>欲張って4つも買って帰ってきて気づいたのが、全部バニラ系。。面白みなし🥲</p><p>色んな種類買えばよかったーと少し後悔しながらも、帰ってすぐに食べる。アイス🍦最高！</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>それと大体野菜が100円で売ってるので</p><p>きゅうりを買って、手に持って帰る。</p><p>スーパーに行かなくても、地元の採れたて野菜がたくさん入ってこの値段で買える場所がいくつもあるから、みつけた時は嬉しい😊</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>晴れると気分も元気になる🌞</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>だけど、、、実はまた雨が続く予報が、、、</p><p>束の間の晴れだったか〜。</p><p>でも、休みと晴れが重なってラッキーだった！！</p><p>明日も仕事頑張ろう！！</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>ただいま妊娠17週に入ったところです。</p><p>胎動などはまだ分からず。</p><p>早く聞けたらいいな〜🤰🤍</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>それではまた次回👋🏽</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>#妊娠16週　#妊娠17週　#妊娠5ヶ月　#妊婦　#島暮らし　#沖縄暮らし　</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p></p>
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<pubDate>Tue, 01 Mar 2022 16:41:48 +0900</pubDate>
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<title>今日はおうち時間</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは🌞<br><br><br>今日はお仕事がないため＆天気もまだまだ雨曇り強風が続いておりますため😂<br>本日ひきこもりです！！<br><br><br>仕事がなかったしばらくの間は<br>本当に毎日毎日何をして過ごせば良いのか分からないから無駄に二度寝を繰り返し、大体9:30頃におきて一日中だらだらと携帯見たりテレビみたり本読んだり、たまーに気分転換にドライブしてみたり。。<br><br><br>あーーとてつもなくつまらない日々を過ごしてた🥲　こんな生活もったいないと思いながらも何か行動する訳でもなく。。<br><br><br>私はとっても飽き性なので<br>そんな生活がかなりしんどくなり<br>最近新たな仕事を始めたと言う訳です💪🏽<br><br><br>妊婦さんということで<br>なかなか雇ってもらえるところを探すのは難しいだろうなと思いながらも<br>いくつか連絡をして、縁があり、ありがたく今はお仕事をもらい通っています☺️<br><br><br><br>9時半、10時起きの生活から少し早めの起床になり🌞<br>でもわたし、、こう言って朝強いんです👏🏽👏🏽<br><br><br><br>約1年くらい前までは朝7時からお仕事がスタートだったので、毎朝5時起き。<br>冬なんてまだ真っ暗🌃<br><br><br>でもそんな朝の時間が大好きで、通勤も島なので自然の中をドライブする感覚🌳<br><br><br>車で走っていると、だんだん海から朝日が昇ってきて空が真っ赤になってきて🌅<br><br><br>よく通勤途中、そんな感動的な景色を車を停めて早朝の静かな音の中眺めたり...☺️<br><br><br>良い思い出だな〜〜💎<br><br><br>朝はそんな素敵な体験もできるから好きなんです！<br><br><br>さすがに今はそんなに早く起きる必要もなくなってしまったけど、お仕事をもらえたおかげでまたほんの少し早起き生活が戻ってきてなんだか嬉しい。</p><p><br></p><p><br></p><p>そして、無理矢理やることをつくったおかげで、休みの日が楽しく感じるようにもなった！</p><p><br></p><p><br></p><p>島に移住してからはいくつかのゲストハウスや、マンションなど、色んなところに住んできて、今は縁あってお庭のあるお家に住んでいます🌳</p><p><br></p><p><br></p><p>とっても静かな場所で、目の前には山がどーん⛰と見えて、でも海までも歩いて10分ほど🐠</p><p><br></p><p><br></p><p>まさか数年前まではこんな場所でのんびり生活できると思ってなかったけど、</p><p>島に住んでみたいな〜と思ってふらっと来てみた結果、自分に合ってる〜✨✨と感じで移住してしまったという🙌🏽</p><p><br></p><p><br></p><p>なので気が向いたら、お庭に作った小さな畑のお手入れをしたり(ちまちま草を抜いてるだけ。笑)</p><p>海まで散歩してみたり、近くの商店まで歩いていって炭酸ジュース買って飲みながら散歩して帰ってきたり😂🥤</p><p>商店って、ちょっとしたからあげのパックとかが売っててつい買っちゃう。で、食べ歩きながら帰ったり🤝</p><p>周りに人がほんとうにいないから</p><p>そういうことできちゃう！そういうのできるのも好き❕歩いてすれ違うときあいさつするのも好き❕</p><p>夜はイノシシとかハブがいるから危ないけど、</p><p>フクロウの声を聴きながら寝られるっていうのも幸せ🦉🌔</p><p><br></p><p><br></p><p>お金があるぜいたくではないけど、</p><p>わたしにとってはこの生活が居心地がいい🤍</p><p><br></p><p><br></p><p>そんな風に過ごしているわたしです！🤰</p><p><br></p><p><br></p><p>妊娠生活、色々と気を使うこともあるし</p><p>コロナで尚更なかなか人と会えないし</p><p>でもやっと明日は検診があるので、それを楽しみに👏🏽👏🏽✨✨</p><p><br></p><p><br></p><p>無事に安定期に入ることができたら、</p><p>ほんの少しだけ遠出して(安全ゆっくり運転を心がけます☝️) 大好きな動物たちに会いに行く予定！！また無事に会えたら写真載せますね！何の動物かはお楽しみ〜🤭！！</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>今日もいつも通り、お腹に違和感ありますよ〜</p><p>でももう完全に普通に食べるようになった🍛</p><p>甘いものまで食べてる。</p><p>午後ものんびりと過ごします♪</p><p><br></p><p><br></p><p>今日はshiroのボディミストを予約してしまった！島暮らしになってからはほとんど買い物に行けなくなったので、最近はネットで気になるものがあれば買ってる。</p><p>大量買いじゃないから、、いいよね😁🛍</p><p>これも最近の楽しみの一つ。</p><p><br></p><p><br></p><p>今日は少し私の生活について書いてみました〜〜</p><p><br></p><p><br></p><p>それではまた次回ー👋🏽</p><p><br></p><p><br></p><p></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220224/14/pepenosuke2/41/8b/j/o0960072015079436695.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220224/14/pepenosuke2/41/8b/j/o0960072015079436695.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p><br></p><br><p></p><p>#島暮らし　#妊婦　#妊娠5ヶ月　#妊娠16週　#沖縄　#移住</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br><br><br><br><br><br><br><br></p>
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<pubDate>Thu, 24 Feb 2022 14:03:42 +0900</pubDate>
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<title>妊娠15週目</title>
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<![CDATA[ <p></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220222/17/pepenosuke2/23/88/j/o1024076815078588573.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220222/17/pepenosuke2/23/88/j/o1024076815078588573.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><br><br>こんにちは🌞　今日は久々にあったかくなった沖縄です！<br>動いてると汗かくくらい💦<br><br><br>ここしばらくはずっと雨で、寒くてデロンギとか足元ヒーターとかつけて家の中でも震えていたのに😨<br><br><br><br>夏の暑さはこわいけど、、<br>移住して3年が経ち、、<br>身体はもう沖縄のからだになってしまったので、気温12℃でもう嫌ーー！<br>さむーーい！<br><br><br><br>えっと、、余計な話はこのくらいにして<br>さっそく妊娠15週目の様子を書いていこうと思います😉👌🏽<br><br><br><br>○お昼ごはん前に急に気持ち悪くなる<br>ご飯食べたら気づいたら自然に治ってた<br>動くたびにお腹ぴりっとする<br>夜は焼き肉たくさん食べられた！！🍖<br>昼夕眠くならず。<br><br><br>○朝ご飯、米ウィンナー目玉焼き！<br>ヨーグルトじゃなくてしっかり食べた。<br><br><br>○寝起き動きはじめはお腹が痛い<br>朝お腹がいっぱいな感じで(ふくらんできたのかな？まだよく分からず。)ヨーグルト少しだけで充分だった<br>お昼ご飯後と夕食後、急にお腹痛くなった、、しばらくしたら治ったけど<br>いつものチクチクぴりぴりとはまた何か違った感じの痛さだった<br><br><br>○ふだんよりお腹のピリピリが痛い気がする(丸一日便秘の日もあるから、それも関係してるのかな？)<br><br><br>○かなり久々に立ち仕事をしたら、途中貧血になってしゃがむ...<br>5分くらいで回復！！🤝<br>昼はとんかつ！<br><br><br><br>以上15週目のミニ日記でした😊<br><br><br><br><br><br>そうなんです。元気なのにずーーーっと家で座っていたりのんびりしている日々が逆にしんどくなってきて、<br>(何でも極端になるのは辛い！)<br>毎週数日間、仕事を始めました🧹<br><br><br><br>妊婦ということも、もちろん話しているし周りの方も気を遣ってくれていてありがたく仕事させてもらってます😌✨<br>　<br><br><br>動いた後のチョコ最高〜〜👏🏽👏🏽🍫<br><br><br><br>運動にもなるし、気分転換にもなるし、今この時期からお仕事させてもらえて本当に感謝。<br><br><br><br>いつまでできるか分からないけど、<br>身体を第一優先で、ゆっくりしばらく続けようと思ってます☺️<br><br><br><br>ゆっくりしてればいいよー✨✨と周りのみんなは言ってくれるけど、<br>結局私ががまんできずに動き始めてしまった😂<br><br><br><br>無理しちゃう性格だけど、こればっかりは私だけの身体じゃないこともちゃんと頭に入れて、ちまちま頑張ります💪🏽💪🏽<br><br><br><br>頑張りすぎず、がんばります。<br><br><br><br><br>昨日検診のはずだったけど、日にちが少し先になってしまい、あと3日！！<br>早く検診したいよーーー🥲<br><br><br><br><br>ですよね？妊婦のみなさん🥲🤍<br><br><br><br><br><br><p>それでは、また次回🕊</p><p><br></p><p><br></p><p>#妊娠15週　#妊娠4ヶ月　#妊娠　#妊婦　#島暮らし妊婦</p><br><br><br><br><br><br><br><p></p>
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<pubDate>Tue, 22 Feb 2022 17:10:11 +0900</pubDate>
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<title>突然のスキンケア紹介</title>
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<![CDATA[ <p></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220220/15/pepenosuke2/b2/1d/j/o1024076815077632634.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220220/15/pepenosuke2/b2/1d/j/o1024076815077632634.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><br><br><br>こんにちは！🌞<br>今日も雨ですね〜〜(沖縄は)<br><br><br><br>最近お腹がなんとなーく、ぷっくりしてきたんだか、してないんだか。<br>わからないくらい微妙にまるん！となったような...<br><br><br><br>相変わらずチクチク(ぴりぴり)しております。気にならないくらいの痛さ。<br><br><br><br>朝ごはんは<br>食パンとコーンスープを食べ、<br><br>昼食は<br>あまりのお味噌汁を雑炊にして<br>(食欲ない訳じゃなく、余り物を食べ切るために雑炊！)<br>だいぶ米が汁を吸うので量はたくさん。<br>なのにあれ？お腹いっぱいにならない🤭<br><br><br><br>ブログを書き終えたら、<br>映画を見ながらポテチを食べる予定😁🍟<br><br><br><br>そろそろ食事の量が増えてくるかな？<br>本日16週目に突入💪🏽<br><br><br><br>最近頭の中70パーセントくらい食べ物の事。あれ食べたい、これ食べたい。が、だんだん多くなってきた！<br><br><br><br><br><br>やっぱり食べ物の話になっちゃった！！<br><br><br><br><br>ちがうんです👋🏽！！(←ゆりやん)<br><br><br><br><br>今日は、私が普段使っているスキンケアなどを少しだけ🤏🏽✨<br><br><br>たまにはこういうのもいいかな？<br>と思って😘<br><br><br>参考になったらとか、おすすめとか言うわけではなく、<br>ただ私が使っているものを紹介するっていうだけです💄(ピース)<br><br><br><br>私は昔から(今も)あまり肌には手をかけないタイプ。<br>朝洗顔を使ったことがないです。<br>眠気覚ましにお水で軽く洗っておわり！<br>お化粧もナチュラルのナチュラル！<br><br><br><br>ただ最近ナチュラルなものを気になり出し、ちょこちょこと使い始めています☺️ <br><br><br>小さい島暮らしなので購入できるお店がないため、いつもネットで買ってます♩<br><br><br><br>ネットショッピングたのしぃ〜！<br><br><br><br>すぐ買えるのももちろんいいけど、<br>すきなだけ時間かけて迷いに迷って(店頭だと周りが気になって永遠には迷えないから😂)船or飛行機に乗りやっと届いてくれるから嬉しさ倍増！！<br><br><br><br>わかる方はわかるかもしれませんが、<br>スキンケアは化粧水とクリームだけ！<br>たまーーーにパックしたり。<br>気が向いたときに月に数回だけ。<br><br><br><br>朝は紫外線がものすごい沖縄なので、日焼け止めも一年中塗ります。が、海に遊びにいけばもうあまり意味ありません👙<br><br><br><br>優先順位、遊び！！！🏄‍♀️<br>だけどものすごい日焼けして後悔。<br>でもまた遊びにいけば、しょうがないよー！海だもん！で、諦めます✨✨　<br><br><br><br>今使っているもの、気に入ったのでまたなくなったら同じ物買うつもり❕<br>あと、一度waphytoの化粧水もネットで見て気になって使ってみたけど、良い香りがするし、私の好きなちょっとトロってしているタイプの化粧水だったからそれもまた使いたいな〜。<br>2つも買えない🥲💰<br><br><br><br>ただ使っているものの、紹介でした！🌞<br><br><br><br>あ、、クレンジングも同じブランドのもの使ってる。(チャントアチャーム)<br>本当にたまたま気になったのがこれらで気付いたら揃っていった👏🏽<br><br><br><br>以上、30代妊婦の使っているスキンケア紹介でした🙌🏽<br>次は何について書こうかな〜📝<br><br><br><br><p>ではまたー🏡</p><p><br></p><p><br></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1">#</span><span class="s2">妊娠発覚　</span><span class="s1">#</span><span class="s2">妊婦　</span><span class="s1">#</span><span class="s2">妊娠初期　</span><span class="s1">#</span><span class="s2">ママ　</span><span class="s1">#</span><span class="s2">島暮らし　</span><span class="s1">#</span><span class="s2">のんびり　#30代　#スキンケア　#チャントアチャーム　</span></p><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><p></p>
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<pubDate>Sun, 20 Feb 2022 15:34:34 +0900</pubDate>
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<title>妊娠13、14週目</title>
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<![CDATA[ <p><br>こんにちは🌞<br>今日もブログ見に来て下さりありがとうございます！✨<br><br><br><br>今回は、妊娠13、14週目の様子を書いていきたいと思います📝<br><br><br><br>【13週目】<br><br><br>○なんとなくお腹が張ってきたような、伸びてきたような感覚がする<br><br>○ご飯食べられるけど食欲がそんなにない<br>夕方からずっと頭痛がする<br>車乗ったからお腹もピリピリする<br><br>○常にお腹張ってる感じ<br>ちょっとだけふくらんだ？気のせい？<br>夜ご飯お茶碗1杯も食べられなかった<br>やっぱり食欲はまだ少なめ<br><br>○寝たり、伸び〜🙌🏽したりするととってもお腹引っ張られる感じになる<br>寝てる時(ベッドに横になると)思い切り呼吸するとお腹が苦しくなる<br><br>○今日もお腹に違和感、、でも体調はよし！<br>夕方になると気持ち悪くなる<br>昼寝、夕方も寝なくなった<br><br>○朝の伸び〜がやっぱりお腹引っ張られる<br>お昼前に貧血症状が出た<br>12時ごろ気持ち悪くなる<br>すぐ治ったけど夕方にまた気持ち悪い<br><br>○ドライブから帰ってくるとしばらくお腹ぴりぴり<br>今日はいつもより、イテっ！てなる<br><br><br><br>13週はだいぶ眠気が治まってきて、<br>ほぼ寝ることがなくなった👀！！<br><br><br>ただ夕方頃から気持ち悪くなる事が多くて、これから食欲出てくるんだろうか？とおもう。<br><br><br><br><br>【14週目】<br><br><br>○夜中？朝方？お腹が一瞬痛くなったんだけど、朝起きたら大丈夫になってた。<br>朝ヨーグルト食べたら、お腹がめちゃめちゃ鳴り出した。(ヨーグルトってすごい。たまにしか食べないからお腹もびっくりしたのかな？)<br><br><br>○午前中突然気持ち悪くなる(なぜ？)<br>お昼うどん半分食べて、やっぱり気持ち悪くなって、少しして治まった頃に残りの半分も食べた<br>午後も突然気持ち悪くなり外出する予定をやめた<br>15時くらいに、1時間弱散歩<br>(すぐにトイレ行きたくなるから長くは無理　🚻🏃‍♀️🏃‍♀️)<br>最近動いてないから体力落ちてしまったのか疲れやすい<br><br><br>○ベッドに横になって思い切り呼吸すると背中がすごく痛い<br>夜、腰と背中が痛かった<br>なぞの呼吸のしずらさは、ここ2.3日前急に始まった<br>あと、たまに尾てい骨あたりがズキズキする。これもここ最近。<br><br><br>○朝食欲が湧かなかったけど、<br>ヨーグルトとバナナを食べてたら<br>🤭吐きそうになった<br>(吐きそうで吐かない記録更新中...)<br>ウォーキング45分。歩くと必ずお腹少し張る。なのでいつもゆっくり、長すぎずほどほどに。<br>夜ご飯は、お茶碗半分と豚汁で充分だった<br><br><br>○朝食後、お腹ぴりぴり<br>夜ご飯準備中もチクチク<br><br><br>○朝起きたては食欲がわかなかったけど、1時間くらいしてから、お茶碗1杯ごはん食べた！<br><br><br><br>以上が13.14週目の身体の様子でした😊<br><br><br><br>常にお腹がぴりぴりしていて不安になるから、次の検診までが長く感じて...🥲<br><br><br><br>ちなみに今は16週目に突入したところです！<br>でも、検診の間が前回の2週間から4週間に伸びたことで、不安倍増😂👏🏽<br>もっとこまめでいいですよ〜！！と思いつつ、、静かに待つ。<br>ついにあと2日で次の検診。順調なのかどうかは、自分ではまったく分からず。<br>お願い無事に元気でいてーー👶🏻👏🏽👏🏽<br><br><br><br>ではまた〜☺️！！</p><p><br></p><p></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220220/14/pepenosuke2/7a/af/j/o1080081015077604516.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220220/14/pepenosuke2/7a/af/j/o1080081015077604516.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p><br></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1">#</span><span class="s2">妊娠発覚　</span><span class="s1">#</span><span class="s2">妊婦　</span><span class="s1">#</span><span class="s2">妊娠初期　#妊娠中期　</span><span class="s1">#</span><span class="s2">ママ　</span><span class="s1">#</span><span class="s2">島暮らし　</span><span class="s1">#</span><span class="s2">のんびり　</span></p><br><br><br><br><p></p>
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<link>https://ameblo.jp/pepenosuke2/entry-12727759278.html</link>
<pubDate>Sat, 19 Feb 2022 18:10:10 +0900</pubDate>
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<title>妊娠12〜13週</title>
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<![CDATA[ <p><br>こんにちは🌞<br>今日は妊娠12〜13週の体調についてです！<br>毎日一言二言ノートにメモをしているので</p><p>本日も書いていきたいと思います✍️<br><br><br><br><br>ちなみに今日は午前中家のお掃除してましたが、いつもの事ながらずっと動いているとだんだんお腹がピリっとしてきます...<br>そんなときは無理せずゆっくり休憩☺️<br><br><br><br>むしろ掃除した自分を心の中でほめてる😁👏🏽👏🏽<br><br><br><br>それでは【12週目】から！</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>○1日中、横っ腹が痛かった</p><p>夕方1時間半くらい寝た</p><p><br></p><p>○顎が痛い</p><p>(↑これ、最初は妊娠に関係あるんだと思ってたけど、おそらく親知らずが生えてきてるせい😂　ちなみに今は痛みが落ち着いたので治療はとくにしていません。)</p><p><br></p><p><br></p><p>そういえば！このころ、おせんべい食べたら歯がかけました🥲　もともと詰め物をしていた箇所がそのまま取れたみたいだね〜とは言われたけど、わたしの周りでも歯が急に悪くなってしまったという方もいて、ボロボロになったよ〜っていうのを聞いて大好きなおせんべいはゆっくり慎重に食べるように気をつけるようになりました。</p><p>食べるのは我慢はしない😂笑</p><p><br></p><p><br></p><p>ただ、時々点検やクリーニングなどはしてもらうようにしよう！とは思ったので、</p><p>また近々予約しようかな👨‍⚕️</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>○お腹の違和感。でも便秘は治った！</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>...治ってません😑</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>調子が悪い日もあれば、順調な日もある。</p><p>しばらく治ったとおもいきや、15週目に入った今もまた便秘に悩まされています。。。</p><p><br></p><p><br></p><p>○夜中気持ち悪くなって少し起きてしまった</p><p><br></p><p><br></p><p>○今日はなんとなくだるくて気持ち悪い</p><p>夕方もご飯前に気持ちわるくてしんどかった</p><p>11.12周は仕事が全くないのもあるせいか、</p><p>身体も鈍って、精神的にもつらい時期。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>(やらなければいけないことがないって結構つらい。何かしなきゃ。って気持ちにどうしてもなってしまってそれがまた精神的に辛くて😭今もそうだけど。ただ、</p><p>本読んだり、散歩したり、気分転換にドライブしたり。それでいいんだよー☺️って自分で自分を元気づけてたら、前より気にしすぎず少しだけ楽になった✨✨)</p><p><br></p><p>それでいいのいいの！🥰</p><p>本日もそう言い聞かせる🙌🏽</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>○夜寝付きが悪かった</p><p>夕方また少し気持ち悪くなった</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>そんな12週目。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>きっと、いやぜったいに</p><p>私はつわりが楽な方っていうのは言える！</p><p>だから本当にずっとしんどい方がいるのに気持ちを分かり切れないのが少し辛いというか...私も壮絶なつわりの日々を経験するものだと思っていたから、いつ来るかいつ来るかと構えていたけど、起き上がれないほどの気持ち悪さとか、</p><p>実際に吐いてしまったり、食べられないものが出てくるということがなかったので(これから経験する可能性もあるけど)</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>だけど、自分のメモを見返してみて、</p><p>毎日気持ち悪くなっていて、実際には吐かなくても、吐きそうにはなっていたり、</p><p>頭痛がしていたり、精神的に辛いと思ってしまう日があったのも事実で。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>つわりの辛さは一人一人全く違うものだし、</p><p>症状が出やすい人やほとんど症状がないというのもあるけれど、だからと言って比べるものでもないよな、症状が軽いから周りにあまり気づいてもらえなかったり、気持ち悪くても言えずに多少我慢してしまったり... そういう辛さもあったよな...って。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>みんなそれぞれで大変な思いしてるよね。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>ただつわりも赤ちゃんを育てるのに必要なことなんだな、ってポジティブに少しでも思えるように、辛いけどそれだけじゃないよ！ここにいるよ〜👶🏻っていう声を忘れないようにこれからも過ごして行けたらいいな❕✨</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>13週目のメモは、、、</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>次回にします🤣</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>ただいま14:30🌞</p><p>もう少ししたら30分ウォーキングしてこようかな！</p><p>私は海のそばに住んでいるので、いつも10分くらいかけて海まで行って、ぼーっと砂浜をあるいて気が済んだら戻ってくる🏡という感じです。</p><p>ただ天気や風向きによっては、来なきゃ良かった！！！と思うくらい強風だったり、天気が変わりやすい場所なので突然の雨が来たら雨宿りできるところはないのでずぶ濡れで帰る覚悟でいつも散歩してます。笑</p><p><br></p><p><br></p><p>昨日がまさにそれで、雨は降らなかったけど</p><p>海風が強すぎて耳が痛くなって、帰り道もずっと耳痛いー来なきゃ良かったー😠と思いながら歩いてました！笑</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>今日はたぶん大丈夫そう！！</p><p>今日は良い気分でお散歩してきます🙏</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>それではまた次回〜🌿</p><p><br></p><p><br></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1">#</span><span class="s2">妊娠発覚　</span><span class="s1">#</span><span class="s2">妊婦　</span><span class="s1">#</span><span class="s2">妊娠初期　</span><span class="s1">#</span><span class="s2">ママ　</span><span class="s1">#</span><span class="s2">島暮らし　</span><span class="s1">#</span><span class="s2">のんびり　#妊娠12週</span></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/pepenosuke2/entry-12726997934.html</link>
<pubDate>Tue, 15 Feb 2022 12:27:02 +0900</pubDate>
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<title>妊娠10〜11週</title>
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<![CDATA[ <p><br><br><br>こんにちは🌞<br>本日もブログに遊びに来てくださりありがとうございます👏🏽！！<br><br><br>前回に続き、今回は妊娠初期10〜11週の毎日メモを書いていきたいと思います☺️📝<br><br><br>【10週目】<br><br><br>○全く症状なし、目もぱっちり<br>夕方からなんだかお腹が痛いような...<br><br>○朝からお腹が重い<br>張ってるというより、生理痛みたいな感じ<br>夕方頭痛&amp;眠気&amp;気持ち悪い<br><br>○朝から生理痛みたいな感じ<br>(この日は検診があり、元気に動いてた👶🏻ので、一安心✨)<br><br>○お腹が押されているような感じ<br><br>○昼間軽い眠気がきた<br>階段登り下りしたり、少し動いたらお腹ピリピリした<br>最近身体が乾燥するような気がする<br><br>○足の付け根がたまに痛む<br><br>○朝からお腹ずっと違和感<br>腰もずっと痛いし、なんだかすぐに疲れる気がする<br><br><br>乾燥が気になり出したり、<br>足の付け根が痛くなったり、<br>新しい症状がポツポツ出てきた10週目！<br><br><br><br><br>【11週目】<br><br><br>○今日もずっとお腹ピリピリする<br>昼過ぎから眠気がきた<br><br>○1日中お腹に違和感<br>すぐ眠くなる、べんぴ。<br><br>○お昼前くらいに貧血なのか、気持ち悪くなったけど、温かくしたら治まった。冷えると気持ち悪くなるような気もする。今日はいつもよりお腹のピリピリ感が、強い。<br><br>○動くとたまにチクっと痛む<br>夜ご飯、いつもの半分の量しか食べられなかった<br>すぐにお腹いっぱいになる<br>でもそのあと甘いもの欲しくてこんにゃくゼリー4つ食べた<br><br>○朝腰が痛すぎる、でも眠いから二度寝した<br>お腹はピリピリはしないけど、常に違和感<br>洗濯干したあと気持ち悪くなって横になる。1時間くらいで回復。<br><br>○今日も常な違和感はあるけど、ほとんど気にならず！<br><br><br><br>食欲はあるのに、いざ食べ始めるとすぐにお腹いっぱいになって、いつもは完食できた量が食べられない日がちょこちょこある。<br>食べる直前までは、これぐらいいける！と思うのに...🥲<br>なのでそれが分かってきてからは<br>ご飯はお茶碗半分にしたり、盛りすぎないようにしていました🍚<br><br><br>あとは貧血のような症状もたまにあって、洗濯干したり、立って何かしていると突然気持ち悪くなることがあったり。。<br><br><br>なので、鉄分を多く含むほうれん草をいつもより多く食べるように心がけたり、葉酸が含まれている野菜を食べるようにしたり。(と言ってもほぼ普段の食事とは変わっていないかも) <br><br><br>葉酸サプリを毎日飲むということは<br>とくにしていません☺️これも人それぞれだと思うので、なるべく健康的な食事を毎日できていれば良いかなと私は思い　って、肉野菜色んなものを食べています！<br><br><br>ここに来ても何でも食べられることにありがたい😭と日々思いながら、過ごしております👏🏽👏🏽<br><br><br><br><br>最近雨ばかり続いてたり<br>仕事ががっつりと減ってしまったり<br>落ち込む時もあるけど<br>ゆっくりできることが今一番大事なので<br>雨が多いのも仕事がないことも、このタイミングで良かったなと言い聞かせて<br>これからもできる限りのんびりと過ごしていこうと思ってます🧸❕<br><br><br><br>みなさんもできるだけのんびりと<br>リラックスして過ごせますように☺️🌿<br><br><br><br>それではもうすぐ寝ます<br>おやすみなさい😴<br><br><br><br></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1">#</span><span class="s2">妊婦　</span><span class="s1">#</span><span class="s2">妊娠初期　</span><span class="s1">#</span><span class="s2">ママ　</span><span class="s1">#</span><span class="s2">島暮らし　</span><span class="s1">#</span><span class="s2">のんびり　#妊娠10週　#妊娠11週</span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2"><br></span></p><p><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/pepenosuke2/entry-12726722822.html</link>
<pubDate>Sun, 13 Feb 2022 21:34:48 +0900</pubDate>
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<title>妊娠初期　8〜9週目</title>
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<![CDATA[ <p></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220212/15/pepenosuke2/80/6a/j/o1024076815074036753.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220212/15/pepenosuke2/80/6a/j/o1024076815074036753.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><br>こんにちは😊<br>ブログ読んでくださりありがとうございます！✨<br><br>妊娠初期どんな風に過ごしているか、体調にどういう変化があったのか、など、きっとみんながみんな色んな悩みとか体調とか辛さがあると思います。<br>もちろんニヤっとすることも😆！！<br><br><br>私個人の妊娠生活についてではありますが<br>へぇーこの人はこんな風に過ごしているんだ！へぇ〜。と、楽しんで見ていただけたらと思っています🤰🤍<br><br><br>わたしも毎日書いているメモを見返して楽しんでます！笑<br><br><br>それでは、、<br><br><br>【8週目】からのメモです📝<br><br><br>○朝少し気持ちがわるくなったけど、また寝たら治ってた<br>(無理して起きずに治るまで布団にくるまって静かにしてました。そしたらわりとすぐに落ち着いた！)<br><br>○手が生えた👶🏻<br>(検診に行って写真をもらいました。<br>マトリョーシカみたいな形していた🪆そこになんとなーく手？のようなものが、ぴょこって出てる♪すでにかわいい。)<br><br>○夕方になってお腹がピリっとする<br><br>○お腹がグーンって感じ<br>仕事でいっぱい動いた！<br>(グーンてなんだろう、、本当にお腹の違和感を言葉に表すのが難しい。今でも。きっとこれが張っているという事なんだろうな〜と思って過ごしてる)<br><br>○お腹張ってる、夕方1時間半寝た<br><br>○お昼くらいに本当に軽い出血なのか、おりもの(赤というより茶)が出た形跡。<br>ナプキンではなくて、おりものシートで充分足りるくらい。<br>(この時すごく不安になったけど、すぐに色々調べてあまり焦らずに様子みてゆっくりしていました。おりものシートでおさまるくらいなら大丈夫っていうのをいくつか見かけたのと、ひどい腹痛はなかったのでひとまずゆっくりのんびり。昨日仕事でたくさん動いたからかなぁ〜と思ってます。)<br><br>○お腹が常にぐぅーって軽く押されているような感じ。疲れ気味。<br><br>8週目は、やっぱりたくさん動きすぎてしまうと、お腹にグーンて違和感を感じるようになったり、とにかくこの週は、朝起きてから寝るまでの間にどこかで2時間以上は寝てた。<br>布団でゴロゴロじゃなくて、眠気がすごくて本当に爆睡してた。<br><br>あとは、動きすぎるのはあまり良くないんだなと実感。立ち仕事なのでしょうがない部分ではあるんだけど。<br><br><br><br>次❕【9週目】<br><br><br>○あれから出血？茶色のおりもの？は全く出ず。安心。<br><br>○朝、腰がすごく痛くてしんどかった<br>お昼にスーパーへ出かけたら、突然眠気にがやってきた(野菜コーナーで。笑)<br>&amp;少し気持ち悪くなった<br>お腹は今日は痛くない。<br><br>○朝腰もいたくないし、お腹もいたくないし、気持ち悪さもほぼゼロ！<br>14時〜17時半まで寝た。<br><br>○車でスーパーまで買い物へ<br>またスーパーで気持ち悪くなりトイレへ！吐き気がしたけど吐くまではいかなかった。<br>車に乗ると振動のせいなのか、いつもお腹がピリピリしてくる。<br>家に帰ってきてもしばらくピリピリしていた。13時半-16時半まで寝た。<br>起きたら頭痛がして、頑張ってお風呂も入ったけど湯気と寒さで吐き気。(ここでも吐きはしない)<br><br>○朝腰が痛すぎる<br>ご飯中に眠気がMAXに、、、！<br>だけども仕事頑張りました。<br>夕方はめずらしく全く寝なかった<br><br>○夜中から朝まで寝ている時もお腹張ってる感じだった<br>夕方の眠気もほとんどなし<br>夜ご飯はすぐにお腹いっぱいになった<br><br>○朝食後、全く眠くならず<br>(基本わたしは昔からご飯中にいつもすごくねむくなってしまう。血糖値が高いのかな？)<br>お腹も張ってる感じがしないし、気持ち悪さもないし、頭もすっきりしてる。なぜ？？<br><br><br><br><br><br>という8〜9週目！<br><br>何時間も寝てる日もあれば<br>全く昼寝しない日もあり<br>気持ち悪くて吐き気がある時もあれば<br>お腹の張りも何も感じず元気すぎる日もあって、逆にとても不安になったり。<br><br>自分の体調の変化が予想不可能な毎日でした🥱<br><br>ただわたしはこの時も、食欲は減ったものの、食べられないものはなかったです。<br>油ものはあまり食べたくないな〜って気持ちはあったけど、それでも作ったら食べてました。<br>吐き気がするのは、お出かけしている時とか、たしかにご飯作り出すとだんだん気持ちわるくなってきたりするけど我慢できる程度！<br>あとはお風呂の寒さ、からの湯気🚿<br>これは一度吐き気がしてしまうとクセになってしまうのか、結構毎回シャワーのたびに、うっ🤭ってなっていました。<br><br><br>みなさん多くの意見がある、<br>マックのポテト食べたくなる。とか<br>ごはんの炊けたにおいが苦手になる。とか、よく見かける症状は私には全くありませんでした！<br>だってポテトはいつでも食べたい🍟<br><br><br>そんな、あっちいったりこっちいったりな症状が続いた8〜9週目でした🙌🏽<br><br><br>明日から15週目に入ります！<br>妊娠生活も自分が楽しめることをたくさん考えて、乗り越えていきましょう😊❕<br><br><br>ネットショッピングでもしちゃおうかな！自分がワクワクすることだから、いいよね😏🤍<br><br><br><br><p>ではまた〜🥰</p><p><br></p><p><br></p><br><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1"><br></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1">#</span><span class="s2">妊娠発覚　</span><span class="s1">#</span><span class="s2">妊婦　</span><span class="s1">#</span><span class="s2">妊娠初期　</span><span class="s1">#</span><span class="s2">ママ　</span><span class="s1">#</span><span class="s2">島暮らし　</span><span class="s1">#</span><span class="s2">のんびり　#妊娠8週　#妊娠9週</span></p><br><br><br><br><br><br><br><p></p>
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<link>https://ameblo.jp/pepenosuke2/entry-12726471937.html</link>
<pubDate>Sat, 12 Feb 2022 15:23:24 +0900</pubDate>
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