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<title>メンタルspa@こころの栄養</title>
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<description>幸せになりたければ自分を知る！それだけです！偽の自分で生きてる人が多い世の中で、本当の自分に出会えた時、エネルギーが爆発します！</description>
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<title>子供は愛情モンスター</title>
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<![CDATA[ <p>子供は愛を欲しがるモンスター<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ドキドキ"></p><p><br></p><p>子供は愛を受け進化をしていきます。</p><p>進化するためには愛が不可欠。</p><p><br></p><p>愛が足りないと別のモンスターに変身します🧌</p><p>このモンスターになると結構やっかい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png" alt="滝汗" width="24" height="24"></p><p>愛が欲しいがゆえに、問題行動を次々と起こしていきます。</p><p><br></p><p>問題行動！これはモンスターのサインです。</p><p><br></p><p>その時は愛情を注ぐだけ❤️‍🔥</p><p>それだけで元に戻っていきます。</p><p>複雑に考える必要はありません。</p><p><br></p><p>子供はわかりやすいモンスター👾</p><p><br></p><p>大丈夫<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png" alt="ウインク" width="24" height="24"></p><p>育て方が悪いなんてありません。</p><p><br></p><p>親であっても人間</p><p>愛を捧げない時だって普通にあります。</p><p><br></p><p>ゆっくりモンスターと向き合っていきましょう</p>
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<pubDate>Sun, 07 Jun 2026 17:17:53 +0900</pubDate>
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<title>人生の脇役になってませんか？</title>
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<![CDATA[ <p>自分の人生の主役はもちろん自分！</p><p>けど知らない間に気がつけば、脇役になってる人が多いように思います。</p><p>主役なのだから遠慮なんていらないし、</p><p>もっと目立っていいんですよ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" alt="照れ" width="24" height="24"></p><p>そして、人生の監督も自分！</p><p>自由に作り放題ですよー</p><p>理想の人生を描いて見てください！</p><p>そして監督として創り上げ、主役として成り切って人生楽しむこと<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" alt="照れ" width="24" height="24"></p><p>まず、あなたの中から遠慮と我慢を捨て去ってください！</p><p>シンプルオブベスト</p>
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<link>https://ameblo.jp/perfect-love39/entry-12914359770.html</link>
<pubDate>Thu, 03 Jul 2025 22:48:35 +0900</pubDate>
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<title>エシカルな生き方</title>
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<![CDATA[ <p>最近巷でよく目にする言葉″エシカル″</p><p>エシカルは<span style="caret-color: rgb(0, 29, 53); color: rgb(0, 29, 53); font-family: &quot;Google Sans&quot;, &quot;Helvetica Neue&quot;, sans-serif; font-size: 18px; letter-spacing: 0.9px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgb(255, 255, 255);">人や社会、地域、環境に配慮した消費行動やライフスタイルを指す「エシカル消費」という言葉で使われます！</span></p><p><font color="#001d35" face="Google Sans, Helvetica Neue, sans-serif" size="4"><span style="caret-color: rgb(0, 29, 53); letter-spacing: 0.9px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgb(255, 255, 255);">人生もエシカルが大事だと思います。</span></font></p><p><font color="#001d35" face="Google Sans, Helvetica Neue, sans-serif" size="4"><span style="caret-color: rgb(0, 29, 53); letter-spacing: 0.9px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgb(255, 255, 255);">自分のエネルギーが100だとして、その100を有意義に使えたらとても効率よく生きれると思いますが、現実はそうもいきません。不要なところにエネルギーを使いがちです！それは不安や怒り！この負の要素は結構なエネルギーを奪います。</span></font></p><p>すると、したいことなどに使うエネルギーがどんどん減ってしまい行動できなくなります！</p><p>不安になったら、なんとかなるさ！と思う気持ちに切り替え！怒りが込み上げてきたら今あることになんでもいいから感謝してください！感謝の気持ちは心を幸せにしてくれます！</p><p>無駄なところにエネルギーを使わなくなると、エネルギーが湧いてきてやりたいことなどにエネルギッシュに使えます！</p><p><font color="#78bd38" size="5"><span style="caret-color: rgb(120, 189, 56);">エシカルな生き方</span></font></p><p><span style="caret-color: rgb(120, 189, 56);">少し心がけでみてください</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" alt="ウインク" width="24" height="24"></p>
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<link>https://ameblo.jp/perfect-love39/entry-12913987384.html</link>
<pubDate>Wed, 02 Jul 2025 04:12:56 +0900</pubDate>
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<title>原始人の悩みって</title>
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<![CDATA[ <p>原始人はどのような悩みがあったと思いますか？</p><p>現在の悩みとは全く違うでしょうね…</p><p>狩りに失敗したらどうしよう？</p><p>食べるもののこと？</p><p>自然災害？</p><p><br></p><p>おそらく、今より悩み事はシンプルでしょうね！</p><p>なぜ悩みは複雑になってきたのか…</p><p>うつ病が急上昇したのか…</p><p><br></p><p>与えられるものが多すぎるからではないでしょうか？自分のキャパ以上のもので溢れかえっているから悩み、生きづらくなるのではないでしょうか？</p><p><br></p><p>原始時代に比べたら命の危機は比べ用がないくらい安全だと思いますw</p><p>食べ物もすぐに手に入るし、寝る場所もある。</p><p><br></p><p>一度、不要なものを肩から下ろしてください。</p><p>シンプルにすることで、悩みってほとんど幻想になりますから<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" alt="ウインク" width="24" height="24">　</p><p><br></p><p>ファイトっ</p>
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<link>https://ameblo.jp/perfect-love39/entry-12913506217.html</link>
<pubDate>Sun, 29 Jun 2025 15:08:12 +0900</pubDate>
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<title>目に見えないものって</title>
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<![CDATA[ <p>よく目に見えないものほど大事で真実だといいますが、目に見えないものを信じるなんて、神の域だと思います<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png" alt="キョロキョロ" width="24" height="24"></p><p>修行もしてない凡人に見えないものと言われても迷走します</p><p>凡人でも分かる見えないものとは…</p><p>自分の感覚です</p><p>自分の感覚を日頃から覚えておくことです</p><p>今は楽しいのか、悲しいのか、不満なのか、心地いいのか</p><p>自分の感覚さえ、ブレていなければ、選択を間違えることはないかと思います。</p><p>いつも気持ちのいい感覚の方を選べばいいのです。</p><p>自分を信じるほど怖いものなどなくなりますから<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" alt="照れ" width="24" height="24"></p>
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<link>https://ameblo.jp/perfect-love39/entry-12913480081.html</link>
<pubDate>Sun, 29 Jun 2025 14:18:16 +0900</pubDate>
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<title>思考のメンテナンス</title>
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<![CDATA[ <p>日々、人の思考は更新されます</p><p>やりたい事、向かう方向も変わってきます</p><p>ですので、週に一度は思考のメンテナンスの時間を作ることをおすすめします。</p><p>自問自答を繰り返し思考を整えてください</p><p>少しのブレなら修正は簡単ですが、ブレが大きくなるほど、修正に時間がかかりますから<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" alt="照れ" width="24" height="24"></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/perfect-love39/entry-12913312240.html</link>
<pubDate>Sat, 28 Jun 2025 15:47:56 +0900</pubDate>
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<title>自分なのです</title>
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<![CDATA[ <p>気分が落ち着かない…</p><p>自分を変えたい…</p><p>多くの方は、占いに行ったり、セミナーや自己啓発本を読んだり行動します。</p><p>しかし、時間が経てば同じ繰り返し</p><p>また違う方法を探してはの繰り返し🔁</p><p>占いや自己啓発本なども効果はあります</p><p>しかし、それは一時的なもの</p><p>根本的要因を変えなければいけません</p><p>ハッキリいいます</p><p>自分は自分でしか変わらない！</p><p>自分で自分をコーチングできたらいかがですか？</p><p>未来なんて自由自在<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png" alt="ニヤリ" width="24" height="24"></p><p>今まで生きてきた人生を1時間で話すことなんて出来ない</p><p>自分を全て知ってる自分だからこそ、自分を変えれます！</p><p>自分コーチングでなりたい自分設定</p><p>人生イージーモードに更新🆙</p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/perfect-love39/entry-12912993706.html</link>
<pubDate>Fri, 27 Jun 2025 04:57:48 +0900</pubDate>
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<title>ACモンスターとは？</title>
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<![CDATA[ <p>幼少期に育たなかった心がやがてモンスターとなり大人になると活動し始めます！</p><p>それが</p><p><font color="#ea3323" size="5"><span style="caret-color: rgb(234, 51, 35);">ACモンスター👾</span></font></p><p><span style="caret-color: rgb(234, 51, 35);">1番出来上がったACモンスターは手強い！</span></p><p><span style="caret-color: rgb(234, 51, 35);">自分の手でさよならしないと一生生き続けあなたを苦しめ続けます</span></p><p><span style="caret-color: rgb(234, 51, 35);"><br></span></p><p><span style="caret-color: rgb(234, 51, 35);">生きづらさ</span></p><p><span style="caret-color: rgb(234, 51, 35);">人間関係トラブル</span></p><p><span style="caret-color: rgb(234, 51, 35);">自己肯定感の低さ</span></p><p><span style="caret-color: rgb(234, 51, 35);">恋愛が上手くいかない</span></p><p><span style="caret-color: rgb(234, 51, 35);"><br></span></p><p><span style="caret-color: rgb(234, 51, 35);">全てACモンスターの仕業です</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/202.png" alt="UMAくん" width="24" height="24"></p><p>自分のACモンスターは自分でしか取り扱えません</p><p>まずは貴方のACモンスターの存在を認めてあげましょう</p>
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<link>https://ameblo.jp/perfect-love39/entry-12911956811.html</link>
<pubDate>Sun, 22 Jun 2025 08:16:18 +0900</pubDate>
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<title>人生の目的地を決めないと迷子になります</title>
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<![CDATA[ <p>地図と同じで、人生にも目的地を設定しないとさまよいます。</p><p>そして目的地も決まってないのに目的地を探し続けてしまいます。</p><p>まずは目的地を決めましょう！</p><p>でないと行き方や進み方も決めれません！</p><p>目的地さえ決めてしまえば、後は進むのみなのでスムーズですよ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" alt="照れ" width="24" height="24"></p>
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<pubDate>Fri, 20 Jun 2025 20:21:30 +0900</pubDate>
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<title>行動できる人とできない人の原因判明！</title>
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<![CDATA[ <p>やりたい事をする人と考えてるだけで行動しない人の差って分かります？</p><p>なぜできるのか、できないのか…</p><p>考えたことありますか？</p><p>不思議でしょ⁉️</p><p>やりたいのにやらないなんて…</p><p style="text-align: left;">原因は<font color="#ea3323" size="5"><span style="caret-color: rgb(234, 51, 35);">幼少期にあります</span></font><br></p><p style="text-align: left;"><span style="caret-color: rgb(234, 51, 35);">自分の幼少期を少し思い出してみてください。</span></p><p style="text-align: left;"><span style="caret-color: rgb(234, 51, 35);">子供の時、やりたい事や欲しいものが沢山あったはず！その時の周りの対応を…</span></p><p style="text-align: left;"><span style="caret-color: rgb(234, 51, 35);">するとヒントが出てきますよ</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" alt="ウインク" width="24" height="24"></p>
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<link>https://ameblo.jp/perfect-love39/entry-12911581492.html</link>
<pubDate>Thu, 19 Jun 2025 23:15:09 +0900</pubDate>
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