今日はe's careで

「オーガニックと自然の力で

ストレスによる

心と身体と美容の不調を

改善して、人生に転がる

チャンスをつかみとる！

ファーストステップセミナー」

講師として、担当しました！

あ、その後の

トリートメントも

セラピストとして

入りました（笑）

長いタイトルの

セミナーですが（笑）

タイトル通り、

「最初の一歩」のための

内容となりました。

いまは、ネットで

何でも検索できるけど、

自分で自分のサインは

なかなかキャッチ

しづらいんだな〜と。

やっぱり

セラピストの視点は

大事！

うまくサロンを

使って欲しいな！と

思いました。

e'scareで

ストレスをオーガニックと

自然療法で改善する

セミナーをします！

いろいろ頑張りすぎちゃう人や

ストレスからくる不調が

さらにストレスになる、

なんて人にオススメですよ。

Kaoriです

(現在、e'scareのお仕事がメインで

BRはお休み中です。)

お久しぶりの更新です。

こちらのブログも

ぼちぼち更新していきます。

さてさて、

自分のメンテナンスのお話。

アラフォーを目安に

私たちの身体は変わってきます。

代謝の仕方や

ホルモンバランスなどなど。

人生的にも、不惑の年といわれ

一つのターニングポイントです。

今までのメンテナンスを

見直したり、増やしたり

棚卸しが必要な時期。

私も、今までのような

生活や仕事の仕方では

身体がついてこない（笑）

無理がきかなくなりました！

そうはいっても、

この年代、まだまだ

やらなくちゃいけないことも

多いですよね？

まだまだチャンスや

チャレンジがあって、

充実した人生を送りたい

アラフォーは今までの

メンテナンスの

見直し時期です

このメンテナンス、

特にお子さんがいる方や

ご家庭のある方は

特に自分のケアを

プロに任せない方がいます。

家族を優先して、

自分は後回ししちゃうんですね。

今まで後回しにしていた

お客様もいましたが、

結局パートナーや母の元気がないと

家庭が上手く回らないからと

今ではケアに通われていますよ。

メンテナンスには

３つの視点が必要です。

自分目線

プロ目線

データ(数値)

この自分目線だけでケアを

続けると、のちのち

時間とお金がドカンとかかることに。

特にアラフォーは

時間がありません（笑）

普段のセルフケアに

プロの手をプラス、が必須です！

かかりつけのセラピスト、

あなたにはいますか？

自分にあったガイドが

いるといないでは

人生違いますよ！

Kaoriです

夏服に着替えたせいか、

身体をシェイプできないか、

興味が集まる季節ですね。

e's careでは

お客様に合わせてプラン作りが

可能です

おしりの形、位置を変えたい

くびれをつくりたい

セルライトでボコボコ肌になってる

コレステロールが高かった！

スパルタダイエットはイヤだ

ブラとパンツに乗る肉を無くしたい

むくみを解消したい

身体を軽くしたい

レコーディングダイエットは面倒

イベントまでに何とかしたい！

普段シャワーで済ましている

必死に走るとか、

自転車こぐとか、はしません。

だって、やる側が

ハードな運動が嫌いなんです（笑）

目指す目的や期間、予算に合わせて

無理なくプランニングして

身体の中の細胞レベルから、

もちろん外からも

アプローチできます。

もちろん、自然療法で

なので、不健康なほどの

痩せ方がしたい方には

向きません。

健康に、美しく、ハツラツと

夏のオシャレを楽しみましょう！

Kaoriです

ワタクシ、

お掃除は苦手な方でして。

やり始めたら、

止まらないんですが

毎日ちょこちょこ、が

実行できないタイプです。

あと、アロマを勉強すると

いろいろな成分が

身体に吸収される経路を

知るんですよね。

で、お風呂掃除とか

トイレ掃除とかしていると

あれ、この洗剤成分、

私、確実に吸収しているなと

感じていました。

裏の表示とか見ても

私、根っからの文系でして。

アロマを始めてから

有機化学にかじりついたものの

コレ、常用して大丈夫なのか

分からない。

そう、ヤバイなと

ということで先日、

ナチュラルクリーニングの

お勉強に行ってまいりました！

重曹やクエン酸など

口にするものにも入る成分での

お掃除方法です！

洗剤をどう使うか、

だけでなく

洗剤を使わなくて

掃除する方法など、

できるだけ合成洗剤を

使わないお掃除方法でした。

そして、上の写真の子たちだけで

家中クリーニング可能！

つまり、お財布に優しい

貴重な家のスペースを

洗剤に取られていて

何だかなあな

気分になったりしてました。

取り入れたら

家の中がスッキリしそう

やれる所から無理なく！が

ポイントだということに甘えて

のんびり、

取り入れていきたいと思います。

真っ先に取り入れたのは

いまの梅雨の時期の

部屋干し対策

干した後にアルコールを

スプレーするだけで

部屋干し臭がない

無臭

私、アロマセラピストですが

無臭大好き。

人工的な香り嗅ぐくらいなら

無臭最高です。

アロマ的には、ここに、

ティートゥリー

ラベンダー

ゼラニウム

ペパーミント

なんかを入れて

除菌効果がアップさせたいです

昨日はアロマセミナーで

虫除けスプレーとクリームを

作りました

おかげさまでしばらく

お店の中には蚊が

寄り付かなさそうな香りっぷり（笑）

ありがたいです

セミナー中は

身の回りの化学物質について、

少しショックを受けることも

お話したり。

化学物質から

100%ピュアでいることって

難しいですが、その中で

余計なものを出す、

そして、入れないための方法を

お話しました

7月は、また新たなセミナーを

予定していますよ。

お楽しみに

Kaoriです

いろいろなアイテムを

最近試しています

なかなか探すアイテムに

出会えない時期もありますが

出会うときは一気に出会うもので。

使いやすくて、

キレイになれて

健康になれて

環境にも優しくて。

年々、

条件が多くなりますが（笑）

応えてくれるものはあるものです。

また、外を見て歩くのは

死海のミネラルや

アロマのことを見直すきっかけにも

惚れ直すってやつですね

いろいろ足すんでなく、

必要ないものは出さないと

身体はおかしくなるから。

今の環境の中で生きるためには

ミネラル、やっぱり必要

Kaoriです

昨年からサロン内で

人体実験して効果を実感し、

お客様に提供し始めた

セルライトケアブレンド

行動が変わる、こんな瞬間を

見るのが、昔から好きです。

お身体の状態を

把握してからの

ご提案になりますが

アロマのパワーを

しみじみ感じています

燃えやすい

下地作りもしてますから

結果も早いんですけど。

毎月のアロマセミナーでは

そのヒントが散りばめられています。

来月のテーマは

「虫除けスプレー」ですが、

毎回ダイエットや健康作りに関する

情報が得られますよ

席数5名さま限定となります！

私、いま漢方を飲んでいます。

半年くらい。

調子が良くなると

飲むの忘れる→リバウンドに

なっておりまして。。。

(あ、ダイエットではないです)

まだまだだなあと

思っております

ま、自分のことより

人のことの方が分かるもので、

お客様にも、結果が出だすと

うれしくてもっと頑張る人と、

気が抜けちゃう人がいます（笑）

先日も、気が抜けちゃう派から

もう(頑張り)いらないよね発言があり、

内心ちょっと待ったーでした。

今やめたら、

時間もコストもかけたのに

絶対もったいない

でも、こんなとき、実は

気持ちも分からないでもない（笑）

だって私も気が緩んではひきしめの

繰り返しだから！

なので、必要な事は

しっかりはっきり伝えます。

が、

あとはご本人におまかせします。

キズ(リバウンド)が浅い内に

また帰ってきましょうね〜と

念を送りながら（笑）

階段の一段を登ったり

降りたりでなく、

お客様には軽やかに

駆け上がって欲しい

だから

結果が出だしてすぐやめないで、

せめて目標達成してから、

気をゆるめましょう

あなたの健康やキレイは

そんなものじゃないハズ。

ゴールまで伴走しますよ

私も行ったり来たりしながら

セルフケア頑張ります

Kaoriです

今日は母の日！

ストレートにカーネーションを

今年は贈ってみました

カーネーションの精油も

出ているようです

私はまだ嗅いだことがありませんが

良い香りかな？

電車や街中にも

親子連れの方が多かったです。

(並ぶとみなさん、似ている)

人生の先輩で

体質や生活習慣も似ていて、

失敗も成功もリアルに見せてくれる

「お母さん」

子どもの人生航路の道しるべ、

北極星みたいな存在かな

感謝を伝えられることに感謝