https://ameblo.jp/petitmindup/ 読めばパワーがもらえる、前向きになれる、モチベーションがあがる。そんな「ぷち」マインドアップができるブログを目指します。 ja
「やる気が出る」とは「気分が高まっている」ということです。

いかに自分の内側にある気分を高めていくかが大切です。


気分を高めるには自分の精神状態をコントロールすることが大切です。

なんだか難しいような気もしますが、

精神状態をコントロールすることは難しくありません。

そこにはコツがあります。


例えば、褒めてもらうことです。

褒めてもらうと、単純にやる気が出ます。

褒めてもらうと嬉しいし、

自分のしていることが誰かの幸せに役立ってると確認できるのですぐにやる気が出てきます。


こんな単純なことで気分は簡単に変わります。

このコツを一つだけでも知っておくことで人生が大きく変わってしまう。

と言っても過言ではないのだと思います。

なにかの参考になれば嬉しいです。
]]> https://ameblo.jp/petitmindup/entry-10378074826.html Sun, 01 Nov 2009 10:50:24 +0900 自分が１番疲れます。

腹を立てることは思った以上にパワーを使うものですよね。


精神的なパワーを大きく消費してしまい、

本当に大切な日常行為へまわすだけのパワーがなくなってしまいます。


どうせエネルギーを使うなら、もっと意味のあることに使うべきです。

人のことを大切にしたり、

手紙を書いたり、

労いの声をかけたり、

誕生日プレゼントをしたり

です。


腹を立てることは自分が疲れることですが、

こういった義理を立てることは相手を喜ばせることができます。


腹を立てて何も残らないことにパワーを使うくらいであれば、

義理にパワーを使うほうが人生の豊かさに繋がります。


お金の無駄使い、時間の無駄使いのことを考えてばかりの現代人ですが、

”パワーの無駄使い”にも気をつけるべきなのだと思います。 ]]> https://ameblo.jp/petitmindup/entry-10352966201.html Tue, 29 Sep 2009 00:01:57 +0900
熱いオーラが出てきます。

その熱いオーラが他の人にも伝わり、

他人まで熱くさせることができてしまうことがあります。


自分が熱くなることは同時に他人を熱くさせることにつながります。

メルマガやブログを書いていると、

読者の方から

「やる気が出てきました」

というメッセージをよくいただきます。

決してそういうメッセージをもらうために書いているわけではないのですが、

自分が熱くなって書いていることが、

結果として他人まで熱くさせることができているようです。


自分が好きなことをして熱くなっていれば、

その熱いオーラは他人にも必ず伝わります。


僕も色々な方の本を読んで熱いオーラをいただいています。

やる気になって文章を書いていると読んでいる人にもその熱が伝わります。

熱い文章は読んでいる人までも熱くさせやる気にさせてしまうからです。


一生懸命になることは自分の運命を変えるものであり、

他人の運命までも変えてしまえるものなのだと思います。 ]]> https://ameblo.jp/petitmindup/entry-10337897514.html Mon, 07 Sep 2009 23:34:02 +0900
運に頼らないから運命を自分の力で変えていくことができます。


運を頼りにしていると”待ちの姿勢”になってしまいます。

「運がよければやろう。タイミングがよければしてみよう」

そういう偶然やたまたまを期待してばかりで行動しません。


しかし、

日ごろから準備も何もしていない人にいざチャンスがきたところで、

準備をしていないのでしっかりと運を活かすことができるでしょうか？


普段から運に頼っているとナマケ物になってしまい、

チャンスがめぐってきても慌てるばかりで活かすことはできません。


本当に運を活かせる人は一生懸命になっている人です。

決して運を中心に頼りにしているわけではなく、

基本的に自分の力で前へと進んでいきます。

そしてそうしていくうちにまたまた運のよいことが起こります。


普段からの一生懸命になっているので、

運をしっかりと活かすことができるのです。


一生懸命になっていないと運がきても活かすことができないので、

まず一生懸命になることが”本当の運”を引き寄せるために大切なことなのだと思います。 ]]> https://ameblo.jp/petitmindup/entry-10335376785.html Fri, 04 Sep 2009 14:50:47 +0900
「人」という字は、

人がお互いに寄り添っている姿からできた字といわれています。


「人はひとりでは生きていけない」という言葉があります。

頼っているだけでも生きていけない。

頼られているだけでも生きていけない。

「頼って、頼られるようになりましょう」という意味なのだと思います。


自分に自信のない人は、頼ってばかりいます。

しかし頼ってばかりでは、人に迷惑をかけるばかりになります。


また強がりの人は、頼られる人になろうとします。

人に頼ることを嫌がり、頼られるような人間になろうとします。

たしかにすばらしいことですが、ちょっとキレイすぎますよね。


どんな人でもできないことはあるもので、

それを認めて、生きていくためには誰かに頼る必要があります。


「人」という字には、

「頼り、頼られる関係が『人』としての理想なんですよ」

という先人からの教えが込められています。

頼ってもいいんです。

ただし、同時に頼られるような人になるべきです。


自分が得意なことを伸ばして頼られるようになり、

自分にできないことは人の頼る生き方をすればいい

そう思います。


人はひとりでは生きていけないのですから。

その事実を認めることもまた人の強さなのではないでしょうか。 ]]> https://ameblo.jp/petitmindup/entry-10332181235.html Sun, 30 Aug 2009 23:48:29 +0900
世間体や体裁ばかりを考えていると、

どうしても型にはまった考えや行動しかできなくなります。


「～しなければならない」

という、硬い考えと行動しかできなくなってしまいます。


「高学歴でなれけばらない」

「高収入でなければならない」

決まりきった発想しかできません。

本当の自分を見失い、操り人形のように他人に操られてしまいます。


もし収入が良くても、自分の大嫌いな仕事であれば、

決して心が豊かな状態とはいえません。

毎日が苦痛の連続でしかたないでしょう。

仕事を続ける気力もなくなり、辞めてしまう可能性さえでてきます。


こんなことを言うと、

「ある程度苦労するのはしょうがない」

という方がいらっしゃると思います。

しかし、こういった

「～しょうがない」

というのは自分への言い訳にすぎません。

自分で決めてしまっているルールなので、

こういったマイナスなルールに従うのは、

自分の可能性を狭めてしまうので、良くないと思います。


また、高学歴であっても

将来自分のやりたいことを見つけることができなければ、

宝の持ち腐れです。


本来やりたいことがあって、

そのために勉強をするのですから、

意味もなく勉強をして高学歴になっても

”行き先”を知らなければ本末転倒です。


本当の友人をつくりたいなら、

はじめから素の自分を正直に出した方が、

自分に合った人間関係をつくることができます。


他人の心を気にしすぎると、

いつの間にか自分の心がカラッポになってしまいます。


本当に大切なことは「他人の心」よりも「自分の心」です。

自分が本当に心から

「楽しい！」

「嬉しい！」

そう感じることを基準に仕事や勉強を選んでいくべきです。


そうすることで心がイキイキとしてきて、

笑顔も増え、精神的に元気になり、毎日が楽しくなります。


運命を変える力は、自分の外にはありません。

自分の内側にだけあります。


自分の心に注目して、

どういったことに「楽しさ」「嬉しさ」を感じるのかを見ていくべきです。

人の目を気にしないで心がイキイキすることをするべきです。


「喜び」や「楽しみ」を感じていくことで、

運命は変わっていくのだと僕は思います。 ]]> https://ameblo.jp/petitmindup/entry-10330052138.html Fri, 28 Aug 2009 00:16:46 +0900
いつも笑顔を絶やさないことが大切だと思います。


いつもニコニコとしていると、

それだけで運がよくなり、人間関係がよくなり、

チャンスに恵まれ、運命が向上します。

嘘だと思った方がいたら実際にやってみると効果がわかります。


安全や身を守るためにお守りを持ちますよね。

しかし、お守りよりも笑顔になった方が、

もっと自分を守る効果があるそうです。


笑顔は負のオーラを打ち消す”光”です。

闇で光は消せませんが、光で闇は一瞬で消すことができます。


笑顔になるとつまらないことがなくなり、

嫌なことを打ち消してしまうのです。


「毎日がつまらない」

とグチを言う人がいますが、

そういう人に限って笑顔が少ない生活になっている可能性が高いです。


つまらないから笑顔がないのではなく、

笑顔になってないからつまらないのだと思います。


明るい人はいつも笑っています。

笑っているから明るく楽しくなり、人間関係がよくなります。


笑顔は光なので忘れないようにしなくてはいけませんね。
]]> https://ameblo.jp/petitmindup/entry-10328962447.html Wed, 26 Aug 2009 20:57:48 +0900
「ガラガラ」と音のなる遊具に、

赤ちゃんはこれ以上ないほどの楽しみと喜びを感じ、手放しません。


しかし、より価値の高いものを探すのが人間です。


赤ちゃんが、10歳くらいになると話は変化が生じます。

ガラガラを手放し、もっと楽しいテレビゲームをするようになります。

テレビゲームはガラガラ以上に楽しくておもしろいので、

価値が高いと感じるようになります。


さらに成長すると、次は読書を楽しむようになります。

テレビゲームは仮想的ですが、読書は現実的です。

読書は実生活にその知識と知恵が生かされるため、

テレビゲームよりも楽しくおもしろく感じるようになります。

読書の方がより価値が高いと感じるようになります。


あくまで一例ですが、客観的に見れば、

成長は価値観の変化の連続です。


成長がきちんとできていれば、

もっと価値の高いことを見つけるようになります。

同時に今まで執着していたことが、ある日価値がないように思えます。


本人の成長があればこそ、「価値観」は変わっていくものなのです。


”今以上に価値の高いもの”を見つければ、

今まで執着していたことを手放すことができます。


「これが１番だ。どうしても手放せない」

というものは、まだそれ以上の楽しみを見つけることができていない可能性があります。

自分にとってより価値の高いものを見つければ、

今までの執着はあっさりと手放すことができます。


価値観の変化は、成長ができているという証拠です。

成長とは、”手放すことができるようになること”なのだと思います。


今まで執着していたことを、

ある日あっさり「いらない」と言えるくらいに

より価値の高いものを見つけることが、

自分を変え、人生を変え、運命を変えることに繋がるのかもしれません。 ]]> https://ameblo.jp/petitmindup/entry-10327885690.html Mon, 24 Aug 2009 23:47:06 +0900 今という一瞬一瞬の集まりです。

１日、１時間、１分、１秒・・・。

単位は色々ありますが、１番の最小単位は「今」なのだと思います。


今この瞬間でさえ「今」が連続で過ぎ去っています。

その集まりが、人生です。


「運命をいつか変えたい」という人がいます。

しかしそういう人に限って「いつか」という余分な言葉が入っています。


「いつか」という余分な言葉が入ると、

今を変えることにはなりません。

行動していないから、変化もありません。


こういう人は明日になっても、

「いつか」と同じことを繰り返してしまう可能性があります。


そして、また次の日になっても

「いつか」というでしょう。


何度も言っていることですが、

人生は、今という一瞬の集まりです。

人生を変えようと思ったら、それは今しかありません。


今を変えれば明日が変わり、

明日が変われば、明後日が変わり、

明後日が変われば・・・

未来が変わります。


運命を変えるチャンスは、「今」です。

今しかありません。

この事実を押さえることで、

いつでも運命を変えることはできるのだと僕は信じています。 ]]> https://ameblo.jp/petitmindup/entry-10327151462.html Sun, 23 Aug 2009 23:19:10 +0900
日帰りなのでもっと時間に余裕がないものと思っていましたが、

１周３時間のハイキングコースを周ったり、

ゆっくりソフトクリームを食べたり、

河原で遊んだり、

思った以上に遊べました。


上高地は、

排気ガスからの保護と交通安全の確保から、

マイカー規制が行われているので、

一般の方は途中からバスやタクシーに乗り換えなければいけません。


規制されているだけあって、本当にキレイです。。



穂高岳が一望できました。



川の水が本当にキレイなんですよね。

写真で伝わればいいのですが。



素晴らしい・・・。



上高地名物の河童橋です。



散歩コースはこういった感じの遊歩道になっています。



途中ポーズを決めた野生の猿がいたので思わず激写（笑）




弾丸ツアーでしたが、

非常に楽しかったです！


まだ行かれていない方は、

「機会があれば」ではなく、

是非、「機会を作って」いってみてはいかがでしょうか？

オススメです。
]]> https://ameblo.jp/petitmindup/entry-10325711708.html Fri, 21 Aug 2009 22:08:19 +0900