さっき体重測ったら56.8kgというだいぶ笑えない数値が出てきてさすがに冷や汗かきました。

もうぽっちゃりでもなんでもない…ただのでぶだよ…。

今日から7月ということで、今月丸々使ってダイエットをしようと！思います！

いぇーい ぱちぱち

というのもですね、8月のあたまに友だちと海に行く約束をしてしまいまして…

しかもビキニ着ることになってしまいまして…

正直やべぇです。

身長の足らなさ故に周りは40kg台だと思っているらしいのでさらにやべぇです。

とりあえずダイエットのきめごとをここに宣言します

＊19:00以降は何も食べない！

要するにバイトある日は遅くなるので夕飯は食べない。

ただし！

飲み会とか食事会とか、外食のときは食べてOK

人付き合いは大切だし、たまの息抜きも必要だし(言い訳じゃナイヨ)

＊基本的には野菜を食べる！

＊お菓子を買わない！

＊毎日体重計に乗る！

＊飲み物は基本水！

＊ストレッチをかかさない！

＊早く寝る！

＊炭水化物はお米でとる！

とにかくこれだけは守りたいと思います！

さっそく夜遅いけど！