https://ameblo.jp/phipilatesjapan/ PHI Pilates Japan　代表の桑原匠司とコーディネーターの小林俊夫が、PHIピラティスやPMAに関する最新情報などを含め、多くの気づきや学びを発信すると共に、団体や職業、年齢や経験などの壁を越えて、皆で社会に貢献するコミュニティの形成を目指すブログです。 ja-jp https://ameblo.jp/phipilatesjapan/entry-10831299281.html 　皆さんこんにちわ。PHI Pilates Japanコーディネーターの小林俊夫です。　ブログをご覧の皆様はご無事でしたでしょうか？未曾有の大災害、日が経つにつれて、誌面やメディアを通して事態の深刻さが伝わってきますただ、ただ早い復旧と多くの方の無事を祈りながら、小さいながら自分達が出来る事を精一杯やり続けたいと思います　こんな状況ではございますが、小自分が出来るさな貢献の1つとして前回の続きを書き綴っていきたいと思います前回下記の質問を頂きましたQ,スウェイバック姿勢の方にサイドライイングシリ 2011-03-15T12:32:48+09:00 https://ameblo.jp/phipilatesjapan/entry-10828383614.html 北海道・東北・関東の皆様へ　　いま、このメールを見られている、ということは無事だとは思いますが、みなさま、そしてみなさまのご家族、ご親族、ご友人のみな様は無事でしょうか。 　地震が落ち着き、生活が戻ってもなにかと不便なこと等あるかとは思いますが、私たちPHIピラティスジャパンにできることがありましたらお知らせください。 みなさまのご無事を心より、祈っております。 PHIピラティスジャパン代表 桑原匠司PHIピラティスジャパンコーディネーター小林俊夫 2011-03-12T10:27:47+09:00 https://ameblo.jp/phipilatesjapan/entry-10808818482.html 　皆様こんばんわPHI Pilates Japanコーディネーターの小林俊夫です2月もあっという間に下旬になってしまいましたね時間が経つのは本当に早いですね　今までのシリーズの続きをいこうと思いましたがまたまた、ご質問を頂きましたので、そちらを皆で考え楽習していきましょう♪Q,スウェイバック姿勢の方にサイドライイングシリーズは　何故効果的なんですか？　色々な理由が考えられますが、スウェイバック姿勢の短縮ー弛緩している部分と絡めながら考えて頂ければと思いますそれでは失礼致しますPHI Pilate 2011-02-21T19:35:40+09:00 https://ameblo.jp/phipilatesjapan/entry-10808726875.html 　皆様こんにちわPHI Pilates Japanコーディネーターの小林俊夫です今日の大阪は暖かい1日でした♪　PHI Pilates JapanのHPに2011年上期のPHI PilatesマットⅠ＆Ⅱインストラクター養成セミナーの日程がUPされましたので、下記のURLよりご覧くださいませ！！【PHI Pilates　マットⅠ＆Ⅱインストラクター養成セミナー日程】http://www.reach4d.com/edu/phi/course.htm　養成セミナーの内容は年々ブラッシュアップをされて 2011-02-21T18:18:31+09:00 https://ameblo.jp/phipilatesjapan/entry-10793029160.html 　皆さんおはようございますPHI Pilates Japanコーディネーターの小林俊夫です　一昨日、昨日とブラッシュアップセミナーを行ってまいりました受講者の方から、「改めてPHIのすごさが分かりました」とか「こんなに細かく学べて受講して本当に良かったです」なんて言って頂けると、僕も本当にうれしくなっちゃいます♪　一緒に学んで、お互いが成長出来て、そして何より楽しいこれが楽習（がくしゅう）の形ですね♪　さてさて、前回インストラクターの方に頂いた下記のご質問を頂きその回答を書かせて頂ければと思いま 2011-02-07T10:32:08+09:00 https://ameblo.jp/phipilatesjapan/entry-10786952934.html 　皆さんこんばんわPHI Pilates Japanコーディネーターの小林俊夫です　「読書の冬」と言う言葉はあまり聞いた事がありませんが、1月は20冊近くの本を読んでしまいました！！　特に速読やフォトリーディングはしないのですが、気がついたら20冊近くになっており、お財布の中が少々ダメージを受けていますが（笑）自分に投資をしなければ、リターンも無いですからね今後は本も色々とご紹介をしていければと思います♪　さて、前回の続きをと思っていたのですが、インストラクターの方から下記のご質問を頂きましたの 2011-02-01T19:51:07+09:00 https://ameblo.jp/phipilatesjapan/entry-10780213390.html 　皆さんこんにちわPHI Pilates Japanコーディネーターの小林俊夫です土曜日から横浜へ出張へ行き、昨晩大阪に戻りましたネットが繋がらず、更新が遅れてしまいご迷惑をお掛け致します。　　養成セミナーの時に、上位交差症候群の改善に効果的なエクササイズとして具体的ないくつかのエクササイズを上げさせて頂いており、その中に1つの例として、リバースプランクの修正とスイミングの修正などがありますが皆さんはどの様に使い分けていますか？というのが考えていた問題であり、一旦整理をする為に前回はリバースプラ 2011-01-26T11:48:49+09:00 https://ameblo.jp/phipilatesjapan/entry-10771074483.html 皆さんこんばんわ？PHI Pilates Japanコーディネーターの小林俊夫です今日はパーソナルが6件入っていて、あっという間の1日でした♪　　～前回まで流れ～　養成セミナーの時に、上位交差症候群の改善に効果的なエクササイズとして具体的ないくつかのエクササイズを上げさせて頂いており、その中に1つの例として、リバースプランクの修正とスイミングの修正などがありますが皆さんはどの様に使い分けていますか？というのが昨年最後に考えていた問題でした　昨年の続きを考えていきたいと思いますが、少しずつ深い内容 2011-01-18T01:40:30+09:00 https://ameblo.jp/phipilatesjapan/entry-10763835247.html 　明けましておめでとうございます（松の内を過ぎてしまいましたが）本年も宜しくお願い致します　あっという間に年末年始も過ぎ、日常の生活に戻りドタバタと毎日を過ごしておりますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？本日から、こちらのブログを再開させていきたいと思います！！　養成セミナーの時に、上位交差症候群の改善に効果的なエクササイズとして具体的ないくつかのエクササイズを上げさせて頂いており、その中に1つの例として、リバースプランクの修正とスイミングの修正などがありますが皆さんはどの様に使い分けています 2011-01-10T10:14:35+09:00 https://ameblo.jp/phipilatesjapan/entry-10750398641.html 　皆さんこんばんわPHI Pilates Japanコーディネーターの小林俊夫です　今年もあっという間に終わりが近づいてきましたね言い換えれば、新たな1年の始まりが近づいてきましたね♪　　先週は、より実際の現場に即して、もう一歩踏み込んで考えてみましょうということで、あなたが見ている上位交差症候群のクライアントさんが肩甲上腕リズムが崩れ、外転の動作を行う際に首をすくめる様に、肩甲骨の挙上動作が強く見られる場合あなたはそのクライアントさんにどんなエクササイズをご案内しますか？というのが問題でした　 2010-12-28T11:15:21+09:00