その自己嫌悪からの自己回復について書かれている。

東大の経済畑の先生の本だが、非常にスピリチュアル。

・トリガーワード：自己嫌悪、自愛、依存、自由、人生の目的、感覚

＊自己嫌悪

　　自分の外側のどうでもいいことを理想と思い込まされ、手に入れていない自分を駄目だと思うこと

　　自己嫌悪で自分の感覚を見失うと、幸せを感じることも不可能になる

＊自愛が反対語　自分を大切にすること

＊依存と従属は異なる、健全な相互依存により人は自立に近づく

＊自由は選択肢の多さとは関係ない。自立、自愛があるかどうかによる。

＊人生の目的　自分自身の感覚で行きたい方向に極めていくこと

＊自分自身の感覚は、自己嫌悪しているとわからない、わからないので再生できないが再生を願うしかない

・関連項目

　母堂との関係、生い立ちが自己嫌悪の起源とされており、これについては、「愛着障害」「シックマザー」

　等々児童虐待の現実的問題との関連が深いとおもわれる。

　自己嫌悪のループからの脱出については、いわゆるThink Out Of The Box、通常の意識の外に出て

　考え、認知する方法を必要とする。

　上記については関連書を漁りたい。

生きる技法/安冨　歩

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