https://ameblo.jp/physical-care/ 理学療法士＆ピラティストレーナーいくこのブログ ja-jp https://ameblo.jp/physical-care/entry-11213943323.html 4月はなぜが新しい事がはじめたくなりますね。さっそく以前から気になっていたフェイスブックをはじめました。使い方が全くわかりませんが、活用していきたいと思います。よろしくお願いします。http://www.facebook.com/Physical.jp 新年度の祈願に寒川神社に行って参りました。 2012-04-02T03:14:58+09:00 https://ameblo.jp/physical-care/entry-11191468936.html 毎年開催しているロルフィングのワークショップですが、今年もまた企画をしていきたいきたいなぁと考えているところです。ロルフィングは、筋膜へのアプローチになってきますが、ピラティスと筋膜ではアプローチしているそのものが違う印象がありました。ロルフィングの概念をピラティスに入れるには・・・と試行錯誤をしているところでした。そんな矢先に受講したピラティスカンファレンスでは、かなり以前にブログでも書いた、テンセグリティと筋膜の話まで奥の深い話を聞くことができました。ピラティスは単なる「筋トレ」ではなく筋膜 2012-03-13T15:01:53+09:00 https://ameblo.jp/physical-care/entry-11184789164.html マタニティピラティスのクラスが本格的にスタートしてから１ヵ月が経過しました。まだ、メンバーは少ないですが、少しずつ増えてきたところです。とは言っても来月には臨月を迎える方々もいるので、メンバーが増えても4・5名の少人数でしょうか。のんびりすすめることができるので、理想的ですね。クラスのはじめには必ず、お腹の赤ちゃんの様子と、お母さんの体の具合をしつこいぐらいに伺っているのですが・・・・なんと腰痛を訴える方がいないんです!!素晴らしいですね。妊娠には腰痛がつきもののように以前は思っていました。それ 2012-03-06T17:51:04+09:00 https://ameblo.jp/physical-care/entry-11181709328.html スタジオのトレーナーの片桐さんと、栗本さんとのコラボレーション企画のため先日打ち合わせをしました。女子サッカー選手として活躍され、今も指導に当たっている片桐さんと陸上選手として活躍されていた栗本さん・・・・・サッカーと陸上の共通点・・・・・ということで、　「走るためのワークショップ」が企画されました。お二人の、スポーツをする方にケガを繰り返さないでほしいという願いをもとに打ち合わせは話が繰り広げられました。カラダの反応を感じてもらい、楽に走れるカラダをご自身で感じてもうそんな内容になりました。好 2012-03-03T14:44:44+09:00 https://ameblo.jp/physical-care/entry-11171260136.html ブログはだいぶご無沙汰してしまいました本日の産後のママピラティスのクラス午前中はだいぶにぎやかでした。私は、お子様達と遊び疲れてしまいましたがママさん達はいつも一生懸命クラスに参加して頂いています。母強しですねママさん達のカラダは想像以上に疲れているのでは???クラス開設当初は、生後3ヵ月くらいで寝返りができなかったお子さんも、今ではよちよち歩くようになりましたハプニングの多いクラスですが、お子さんの成長を楽しみにしていますママさんのカラダはトレーナーのJunkoさんにすっかりお任せしちゃってい 2012-02-21T14:04:03+09:00 https://ameblo.jp/physical-care/entry-11127193667.html 今年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 2012-01-01T11:39:33+09:00 https://ameblo.jp/physical-care/entry-11110405690.html １０月にマタニティピラティスの養成コースに通っていましたが、先日、やっと合格通知が届きましたぁ合格はしましたが、妊婦さんの体はデリケートなので勉強をしながら妊婦さんと関わっていきたいと思います。 2011-12-18T17:01:04+09:00 https://ameblo.jp/physical-care/entry-11089777613.html 先日産後のママさんを対象に産後のママピラティス特別体験会を開催しました。今回参加されたのは、20歳代後半から30歳代のママさんが多く2ヵ月のお子さんから3歳のお子さん連れでした。 途中で泣きだしてしまうお子様もいましたが、それでもママさん達は一生懸命頑張っている姿が印象的でした。　お疲れ様でした。 2011-11-26T15:21:54+09:00 https://ameblo.jp/physical-care/entry-11084691638.html 今日は骨盤底筋の勉強会を開催しました。骨盤底筋をかなり勉強されている理学療法士の方をお招きしました。ピラティスに限らず、臨床においても骨盤底筋の重要性を感じながらも評価ができない、フィードバックができないのが、一般の方に重要性を理解していただく難しさを感じていました。腰痛患者さんには尿漏れで悩む方が少なからずいらっしゃるとよく聞きますが病院の患者さんですら、なかなか聞き出せない・・・っというのが正直なところです。泌尿器科、産科の患者さんであればまた違うかと思いますが・・・・かと言って軽視してはい 2011-11-21T00:30:42+09:00 https://ameblo.jp/physical-care/entry-11061089631.html マタニティピラティスを学び、まだ経験のない妊娠にとても興味を抱くようになりました養成コースで使用した初めてのたまごクラブの付録がとてもわかりやすくさっそく購入しました↓↓ 以前は、妊娠、出産を経験しないと指導はできないなぁ・・・っと思っていましたが医療は病気・障害を経験していない人が、「先生」と慕われています。経験していなくても、医学を学び、考える力を養えば、インストラクターにはなれるのだと、改めて思いました。それを確信したのが、長野県でマタニティピラティスを指導されている男性のインストラクター 2011-10-27T23:45:53+09:00