あまりはっきりしない天気が続いていますが、体調いかがでしょうか？

梅雨が明けたと思ったら、雨や曇りが続いてますね。

この時期は気圧の関係で頭痛になることがあります。

実は頭痛には様々な種類がありますが、

肩こりや頚のこりから頭痛が起こることがあるんです。

当院や笹塚院、他の治療院で肩こりや頚のこりを訴えたときに頭痛は出ていますか？

と聞かれたことはありませんか？

肩こりにより筋肉が緊張状態になると血液の流れが悪くなります。

そうすると脳に充分な酸素や栄養分が行けなくなり頭痛を引き起こすことがあります。

また、肩こりや頚がこることで血流が悪くなり頭や顔の筋肉もかたまってきてしまいます。

悪循環ですね。

デスクワークや、姿勢の悪い方、背骨のズレや筋肉のアンバランス、噛みぐせなどで筋肉はすぐにこってしまいます。

当院で鍼治療(肩や頚だけでなく顔や頭にも出来ますよ！！）

矯正治療を受けてスッキリ頭痛を改善させませんか？？

蒸し暑いですね。

この時期はどこもクーラーでキンキンに冷えてますね！

出先からお店などに入ると涼しくてまた外に出るのが億劫になってしまいます。

しかし、暑いからといってずっとクーラーの効いたところにいると

様々な身体の不調がでてきてしまいますよ！

クーラーの下にずっといることで身体が冷えて

冷え性が悪化し、血流が悪くなることで

代謝が落ちたり、老廃物がうまく流せずに体内に溜まってしまいます。

そうするとむくみやすくなったり、月経痛の悪化、セルライト、痩せにくい身体になってしまったりします。

特に冷えは不妊症の大きな原因とも言われているため女性には気を付けていただきたいです。

ずっとクーラーを付けずにいると今度は熱中症の可能性が出てきてしまいますよね。

熱中症は最悪の場合も起こりうるものですので、クーラーはかかせません。

ではどうしたらいいのでしょうか？

クーラーを付ける際は、

クーラーの温度設定は高めに28度くらいにして扇風機を一緒に使用することで、

部屋全体も均等に冷やすことができたり、体感温度を下げることが出来ます。

★扇風機を下向きにすることで、下に溜まった冷たい空気を全体に行き渡せることができます。

また何時間に一回はクーラーを止めて休憩するのも良いかもしれません。

ちなみに私は朝と夕方は窓を開け外の空気と扇風機で過ごすようにしています。

※クーラーを止める際は水分、塩分補給を忘れずに！！

足首、首、お腹は冷やさないようにしましょう！

靴下や腹巻きなどクーラーをつけているときはつけていると冷えにくくなります。

また、ホットスムージーや白湯、お味噌汁など温かい飲み物もこまめに採るよう心がけると良いでしょう

当院ではクワトロという機械で身体を温めることが出来ます。

冷えが気になる方はぜひご相談下さい。


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⚫産後の骨盤矯正お待ちしております。

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⚫️求人募集



⚫️当院は予約優先です。
飛び込みでの来院も可能ですが事前にお電話をいただけるとスムーズにご案内する事が可能です。

⚫️産前・産後ケアのケアご相談承ります。
全身トリートメント、骨盤矯正、鍼灸治療を中心にバランスを整えます。
治療と並行し足りない筋力を補うトレーニングも行っております。
是非、お子様連れでお越しください。 


お気軽にご連絡下さいませ。

physiobeauty+ / 方南町鍼灸院
03-6313-6119

頑張るママのために何ができるのか・・・

ママがリラックスできる空間を作りたい・・・

これらを中心にメニュー、環境作りをしてきました。

当院では、

美容メニュー・産前産後のケア・骨盤矯正・鍼治療・カラーセラピー等、

お子様連れでも安心して通って頂ける環境もご準備しております。

②クワトロ美容コース

　30分 2160円

腱は通常、腱鞘と呼ばれるものに包まれ、腱鞘のおかげで摩擦もなく

関節は滑らかに動くことができます。

しかし、何らかの原因によって腱鞘が厚くなったり硬くなったりすることで

腱と腱鞘がこすれ炎症が起きると腱鞘炎の症状が出てきてしまうんです。

バネ指といわれる、指がかくんっと跳ねる感じも腱鞘炎の進行した症状の

ひとつになります。

PC作業や文字を書く、楽器の演奏などよく手を使う人や

妊婦・産後・更年期の女性、人工透析をしている方、糖尿病、関節リウマチの

方は腱鞘炎になりやすいと言われています。

当院では手根管症候群、腱鞘炎の症状には鍼治療を行っております。

また姉妹院の笹塚院では超音波治療も加えてすることが出来ます。

当院も笹塚院も、お子さま連れでのご来院大歓迎です。

手根管症候群・腱鞘炎、手の痛み、しびれでお悩みの方は

ぜひ一度ご相談ください。

フィールドの格闘技でかなり激しい試合でした。

選手の皆様お疲れ様でした！

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笹塚院ではスポーツトレーナーも行なっていますし、日頃からスポーツをしている方々を施術しています。

同じスポーツ選手をケアするスタッフとして

とても勉強になり次に繋げられる研修会となりました。