https://ameblo.jp/phytolifedesign/ AromaとHerbで心地よい暮らし ja 3月に入ったのにまだまだ寒いっ。


そして妊娠したからなのか、


異様に寒気が止まらない


風邪をひいては大変！と

エキナセア＆エルダーフラワーのハーブティーをガブガブ飲んでいます。


エキナセアは免疫力を高めてくれる作用があるし、

エルダーフラワーは発汗作用があって体をあたためてくれるので

すごい味方！！

なんとか今のところこれで乗り切っています。


そして、足も冷えて冷えてしょうがないので

こちらもハーブを煮出したお湯を使って足浴してます。


びっくりするくらい体があたたまるので

本当にスゴイ


ハーブの香りでちょっとホッとするので

今の一番私のリラックスタイム


妊娠前からもアロマとハーブでお世話になってきたから

妊娠中も出産後もアロマとハーブで楽しく毎日暮らしたいな♪


って思ってます ]]> https://ameblo.jp/phytolifedesign/entry-11185730785.html Tue, 06 Mar 2012 18:07:36 +0900


それほどひどくはないのですが、


これが世にいうつわり？！！


という気持ちです。


はい、確かに常に気持ちが悪い。


ムカムカするし。。。


炊いたご飯のにおいがダメ。

ごはんを作ろうと思っても全然食欲がわかない。

というか、作ろうと思って途中まで頑張るけれど

今までは香ばしい～って胃がうれしくなるような匂いがした途端に

気持ち悪くなって中断、断念もしばしば。


そして時には、何を食べたいのかもわからない。


ということで昨日は冷えたご飯に梅干しを入れておにぎりにしてパクパク。


まぁまぁコレ、食べれました。


でもね、ご飯って1日3食じゃないですか！！


しかも妊娠の初期段階は、神経系など重要なものが作られるから

手を抜けないみたいなことが本に書いてあるから

もう泣きたい気分


でもみんな、乗り切っているんだよね。。。


ってそうだ。アロマのことを書くんでした。


そうそう、それで少しでも気持ちの悪さを吹き飛ばしたいので


ルームスプレーを作りました。


レモン

グレープフルーツ

シダーウッド

の精油で。


レモンの香りがスカッとして気持ちがいい！！


ペパーミントの香りも吐き気に◎ですが、今の私は何だか受け付けなかったので


パスしました。


気持ち悪いと何だかココロもどよーんと落ち込んじゃうから、

いろんなもので

つわり対策しないと♪
]]> https://ameblo.jp/phytolifedesign/entry-11185721052.html Mon, 05 Mar 2012 17:54:24 +0900 妊娠がわかり、、さぁてどこの病院で生もうか？考え中です。


最初に妊娠を教えていただいたところは、

出産までは面倒をみてくれず、途中から提携病院へ

ハイ、どうぞ。


というシステム。


分かっていたのですが、その病院は、家から歩いて5分という距離が魅力なので、


途中までお世話になろうか？？


それともそれとも？？？


といろいろ考えたらキリがなく。


自分が赤ちゃんをどう出産したいのか？

を考えることが先決ね。。。。


と反省。


もちろん、あんまり痛くないのがいい。。


なんてへなちょこな気持ちは脇に置いておいて


ママとしてしっかりする心構え、

計画出産はせずに、赤ちゃんがでたいよーと言ってくれたときに

頑張れる環境であること、

自然な形で出産できたらいいなーと。


そして、周りのサポートしてくれる方々もこの世に生まれてきてくれた

赤ちゃんを

わが子のように

扱ってくれるところがいい。。。


と贅沢？にそう思っています。ダメかな？


まだまだ考えよう♪
]]> https://ameblo.jp/phytolifedesign/entry-11185712226.html Mon, 05 Mar 2012 17:42:40 +0900
病院で妊娠ですね。おめでとうございます。

と言われ

本当にめでたいよー。と心の中でつぶやき・・・。


写真もいただきました。


病院を後にして、旦那様に報告しようと


携帯を取り出したら

うれしくて涙がこぼれ～


でも、せっかく電話したのに、その時はつながらなくて

やっと気持ちが落ち着いた1時間後くらいに電話がかかってきましたよ。


初めてのことで不安も多々、、、、あるけど


まずは授かった喜びをかみしめて


ママとして毎日頑張ろう♪と思ったのでした。 ]]> https://ameblo.jp/phytolifedesign/entry-11185701855.html Wed, 29 Feb 2012 17:33:26 +0900 思いもかけないところから？


なのか、

わかりませんが、


自分が潜在的にそう願っていたからなのか、


あるお仕事が舞い込んできました。


このお仕事に関しては、

初めてのお客様です。


とってもうれしい☆


そして誠意をつくしてやろうと思います。


自分のできることを精いっぱい、


精一杯。



実は、最近また悩んでしまっていたことがありまして・・・。


でも、よくよく考えてみれば


やらないのは自分なんです。

やろうと思って決意したらいくらでも自分でできるんですよね。


そう思ったら、あー私、何をしているんだろう！

と思いました。


とにかく前にすすみたい。

とにかく前に進もう。


アクセル全開で☆


と思いました。


だから、、、、自分で自分にストップかけずに

やろうよやろうよ、わくわく☆

というノリでどんどんいきたいと思います。


腰はかるく、お仕事は丁寧に、誠実に。


さぁ、今日も私にしかできないことを愛の気持ちでどんどんやるぞ！



]]> https://ameblo.jp/phytolifedesign/entry-11034833544.html Sat, 01 Oct 2011 13:21:35 +0900

イタリアに卒業旅行に行ったとき

緑のパスタを友人が頼みました。


そのときは、このパスタのことを知らなかったから

でてきたときにはみんなで目が点・・・になりました。


緑一色のパスタだったの！


めちゃくちゃ濃厚で少々もたれたけど、、、美味しかったぁ。

あーもう一度食べに行きたい♪





]]> https://ameblo.jp/phytolifedesign/entry-10955379739.html Sat, 16 Jul 2011 16:47:39 +0900





日焼け止めクリームをいただきました。


もう使い終わってしまったけれども

とってもしっとりしていて使い心地が良かったです♪


来年、ドイツに行くときは必ず買って来よう ]]> https://ameblo.jp/phytolifedesign/entry-10955363061.html Sat, 16 Jul 2011 16:27:48 +0900 今回は３種類のエアフレッシュナーを作ってみました♫

とてもこの暑い夏の季節に

リフレッシュしてくれる心地よい香りになりました。


１個目


ゼラニウム3滴
サンダルウッド1滴
シダーウッド2滴
グレープフルーツ2滴
土佐小夏2滴
レモングラス2滴

無水エタノール・精製水

２個目

ヒノキのフローラルウォーターに
ジュニパーを5滴

無水エタノール

３個目

１個目とちょっと似てます。

ゼラニウム3滴
ペパーミント2滴
レモングラス3滴
フランキンセンス2滴
シダーウッド１滴
グレープフルーツ2滴
レモン3滴

無水エタノール・精製水



会社に持っていたらみんな喜んでくれました♫








]]> https://ameblo.jp/phytolifedesign/entry-10955177398.html Sat, 16 Jul 2011 12:20:12 +0900 ポンパドール夫人

かわりやすい王様の心をしっかりとつかんだ

様々な噂の多い女性。


王がポンパドール夫人のために

つくらせたお城を

今田美奈子先生が訪れたときに

納得されたこと。



それは美味しくて楽しい食事を終え

王様が帰るときに

玄関から門まで

王様を見送るとき。


菩提樹の樹樹の下を歩いて二人の会話を楽しんだのではないか。

というもの。


菩提樹の甘くて心地良い香りが
王様をここにまた来たい、と思わせる

彼女の切な願いが届いたのかな。


それにしても香るようなお話にうっとりしました♫

]]> https://ameblo.jp/phytolifedesign/entry-10955161489.html Sat, 16 Jul 2011 11:59:42 +0900 ボディラインが崩れてしまう原因って？？


脂肪がはんにん。


その脂肪とはっ、

中性脂肪が脂肪細胞という細胞の中に蓄えられているもの、

その大半は白色脂肪細胞で形成されている。

この白色脂肪細胞の中に貯蔵されている中性脂肪の量が燃焼されないまま増えることが

ボディラインの崩れる原因。

では崩れないようにするためには、

何をすればいいのか？

中性脂肪を遊離脂肪酸に分解、そしてそれを燃焼してエネルギーとして消費することが必要。


運動しなさいってことですね。

はい。


では精油では何が適しているか？

グレープフルーツ・ブラックペッパー・フェンネル

【アロマ・マジック】より。


憎き脂肪くん、トリートメントで対応していくなら、

カユプテ、ローズマリー、も入れてケアも◎

]]> https://ameblo.jp/phytolifedesign/entry-10941192296.html Sat, 02 Jul 2011 16:24:50 +0900