ＢＬＯＧ～１７memoryS☆～ https://ameblo.jp/pi--sk/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja ハリーポッター


早起きして
教習所車に校内技能講座
受けに行ってきましたニコニコ









で、おわってから
ママと待ち合わせして
チネチッタの映画館ﾄﾞｷﾄﾞｷ








ハリーポッター
見ましたっ＼(^3^)／









続きが気になる～ショック！









で、ちょっと川崎ぶらついて
帰宅しましたニコニコ









映画すーきニコニコ ]]> https://ameblo.jp/pi--sk/entry-10326947556.html Sun, 23 Aug 2009 19:05:51 +0900 効果測定

受かりましたにひひチョキﾄﾞｷﾄﾞｷ











いやー
一安心ニコニコ笑











で、純子とみーちゃんと
マック食べにいってきたニコニコひらめき電球











混んでたから
めっちゃ焦って食べて
きーもーちわるいガーンハートブレイク笑











技能まで暇だガーン
１時間近くあせるあせるあせるあせる ]]> https://ameblo.jp/pi--sk/entry-10323351583.html Tue, 18 Aug 2009 13:49:57 +0900 第一大会
行ってきましたニコニコ







みんなお疲れさまニコニコﾄﾞｷﾄﾞｷ









うちら３年生は
引退したけど、
出ちゃいましたにひひ笑









たのしかった～ﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ









一回戦通過おめでとニコニコ










２２日も頑張ってねにひひグッド！アップ












やっぱバスケたのしいですにひひ
うちらも引退前に勝ちたかったしょぼん











明日は実習室に
勉強しにいきますニコニコニコニコ








じゃチョキ ]]> https://ameblo.jp/pi--sk/entry-10322106265.html Sun, 16 Aug 2009 18:11:13 +0900 三浦海岸 純子とみーちゃんと
３人で行ってきましたニコニコパーパー








めっちゃ混んでました～ガーン










てか波高くてのまれて
死ぬかと思いましたしょぼん笑










しかもシュシュ流されましたにひひ








たのしかったですニコニコ








天気が残念でしたけどしょぼん









で、４時頃から
川崎戻って～








らーめん食べにいきましたにひひ











ちょーおいしかったけど
ニンニク臭やばっショック！あせるあせる









で、ドン・キホーテよって
帰宅しましたニコニコニコニコ










明日はバイト２回出勤しょぼん
がんばりまーすガーングー
ＢＬＯＧ～１７memoryS☆～-F1000459.jpg ]]> https://ameblo.jp/pi--sk/entry-10320850519.html Fri, 14 Aug 2009 20:42:49 +0900 バイト→駅→教習→ウォーキング



１０-１４で出勤しましたニコニコ






てか、
更衣室に携帯忘れて
誰かが見つけてくれましたにひひ







プリ張ってたから
若干恥ずかしい～ガーン笑








で、家帰って準備して
絵梨香と合流キラキラ晴れ








で、教習所車
自習室行ってうちは少し
勉強してその間絵梨香は
効果測定だっけか(？笑)
受けて見事合格にひひチョキ







おめでとﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ








うちも早くやんなきゃ!ショック！









で、駅行ってぶらついて
パン屋さん行ってごはん晴れにゃー









ちょー中途半端な時間に
食べましたにひひ笑









てか、予想外にお金
ぶっ飛びましたよガーンガーン








で、今度まちおか寄って
教習所に戻ろうとしたら
変なおじさんいて…










話しかけられちゃったり
ずっと見られてて恐怖でしたにひひ








２人でよかった～しょぼん
ひとりだったらまぢ無理ショック！あせるあせる








で、技能１h受けましたニコニコキラキラ
やっぱ斎藤さんじゃなきゃ
いやですしょぼんしょぼんしょぼん









絵梨香は榊さんにひひ笑











今日の教官二回目だけど
つまんなかったですしょぼん









で、おわってから
多摩川沿いを２時間近く
ウォーキングしましたキラキラニコニコ











名付けて････














ぴー散歩 with 絵梨香にひひ













(笑)











ちょー汗だくだったけど
楽しかったですニコニコﾄﾞｷﾄﾞｷ











ほんと絵梨香といると
笑いが耐えないんですにひひﾄﾞｷﾄﾞｷ












じゃー明日海なんで
この辺でニコニコパーパー ]]> https://ameblo.jp/pi--sk/entry-10320303232.html Thu, 13 Aug 2009 23:17:29 +0900 １段階学科

技能１h受けて
学科も１h受けましたニコニコキラキラ










てか、
明日ほんとは無線
だったんですけど
なくなりましたガーンあせるあせる












なんかよく分からないんですけど…








とりあいず進みが遅くて
無線って今までの復習
みたいなんですけど
復習をやるよりも
進めなきゃダメみたいでガーン










なので明日ほんとは
２h技能だったんですけど
１hのみですガーンガーン笑












おわってから少しだけ
自習室行ってお勉強しましたニコニコ











けど、おなかすいて
速攻帰宅しましたにひひ自転車












で、家帰ってごはん食べて
ブザービートﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ











山ピー別れて正解だよ～ニコニコ!!
しかも、北川景子ちゃんと
いい雰囲気だしﾄﾞｷﾄﾞｷニコニコ









あと、夕方から
マイボス･マイヒーロー
もバッチリ見ましたニコニコﾄﾞｷﾄﾞｷ












ガッキーﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷはは












でも、もう終わりだガーン











で、突然睡魔におそわれて
19時くらいまで爆睡ぐぅぐぅぐぅぐぅ











起きて化粧落として
西友まで絵梨香のお迎えにゃー













で、お菓子買って
多摩川をウォーキング
してきました走る人キラキラ











１時間ぐらい歩きましたニコニコ
歩くの楽しいですにひひﾄﾞｷﾄﾞｷ












明日も出来たら行ってきますヒヨコ











じゃ、この辺でニコニコ ]]> https://ameblo.jp/pi--sk/entry-10319580903.html Wed, 12 Aug 2009 22:25:42 +0900 教習→あそび→バイト



１１時に絵梨香と
待ち合わせして
教習所行ってきましたにひひﾄﾞｷﾄﾞｷ










で、技能まで少し
時間あったから自習室
行きましたにゃービックリマーク











全然わかんない＼(^o^)／










(笑)












明日もいこっとﾄﾞｷﾄﾞｷにひひグッド！













で、
１２時から技能受けましたニコニコ











今日は斎藤さんでしたにゃービックリマーク
顔が若干はんにゃの金田に
似てまーすべーっだ！キラキラ









ちょー楽しかったですにひひチョキ
いっぱいお喋りしましたニコニコ笑










指名しちゃおっかなニコニコニコニコ？
つって～にひひ








で、
おわってからサイゼに
ご飯食べにいきましたヒヨコナイフとフォーク









金欠だからミラノ風ドリア～にひひ












てか、絵梨香が食べた
フレッシュトマトのサラダ
ちょーまずかったにひひにひひ笑











で、食べてから
川崎ぶらぶらしましたチョキキラキラ









絵梨香お金持ち～べーっだ！べーっだ！










うちも頑張って
貯めるもぉーんニコニコ！！











夏休みは無理だけど(笑)











で、バイト１７-２１･５で
行ってきましたニコニコ











明日休み～ﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ＼(^o^)／










じゃ、そろそろ失礼しやすニコニコ！！ ]]> https://ameblo.jp/pi--sk/entry-10318899291.html Tue, 11 Aug 2009 22:33:22 +0900 ばいと


１０-１３
１回目のバイトにゃービックリマーク








雨のおかげ
暇でした～にひひ雨










で１７-２１
２回目～にゃービックリマーク










疲れました私しょぼんしょぼんしょぼん











てか、バイト行く時間
ちょーどマイボスだから
いいところみれなくて
最悪ですよ～ショック！ショック！ショック！










がっきー大好きﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷにひひ笑









じゃペンギン ]]> https://ameblo.jp/pi--sk/entry-10318219185.html Mon, 10 Aug 2009 21:55:19 +0900 みゆき女ばす
昨日集合しましたんにひひﾄﾞｷﾄﾞｷ
ひっちゃんいなかったけどガーン












で、バンガ行ったり
ドンキ行ったり
たくさん喋りましたチョキ











１時ぐらいに帰宅ペンギン











みゆきすーきﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ
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また集まろーねにひひチョキ ]]> https://ameblo.jp/pi--sk/entry-10317927403.html Mon, 10 Aug 2009 13:25:25 +0900 ダイエット記事
食べ合わせ編









サンドイッチ＋スープ

軽食には暖かい飲み物を
プラスすることで、
体も温まって代謝がアップﾄﾞｷﾄﾞｷ
さらに、スープの具に野菜
などを入れると、
ビタミンをはじめとする
多種類の栄養も補えるそう
ですニコニコニコニコパー






ピザ＋タバスコ

ピザなどの粉ものは、
糖質がたっぷりガーンガーン
タバスコに含まれる酢が
糖質の吸収を抑え、
消化を助けて腸の調子を
整えるので、
デトックス効果が期待
できるそうですにひひﾄﾞｷﾄﾞｷ









焼き肉＋キムチ

キムチの乳酸菌には、
脂肪燃焼効果があり、
肉が脂肪になって体に
つくのを抑えてくれる
そうですニコニコニコニコ










すし＋ガリ

体を温めて代謝をアップする
ガリ=しょうがは、糖質の多い
すしの前に食べるといい
そうですチョキキラキラ











ケーキ＋野菜ジュース

ケーキでとりにくいビタミン、
ミネラルを補給でき、
体が満足するので
食べ過ぎ防止になるそうですニコニコグッド！ ]]> https://ameblo.jp/pi--sk/entry-10317226020.html Sun, 09 Aug 2009 12:54:06 +0900