#ハーブティー
#ミント
#TAZO

今夜のハーブティーは、TAZO社のミントティー。

TAZO社はスタバでも扱ってる商品。

TAZO社のZENやCHAI,PASSIONも大好きです。

だんだん日が暮れるのも早くなり、秋ですね～。

ついつい食欲の秋になってしまうので、ミントティーでお腹と口の中をすっきり♡

#テンピュール
#枕

前から寝具は大事だと話してたのにもか関わらず、買うまでにだいぶ時間がかかってしまいました(ｰｰ;)

いやー、寝具といっても奥が深いですね‼︎
デパートでありとあらゆるものを試した結果、購入したのはこちら。

テンピュールのうつ伏せ寝用のソナタと仰向け寝用のシンフォニーです。

寝方や首の長さなどによって色々違うんですね～。
自分に合った枕じゃないと腰に負担がかかったり、呼吸がしづらいとか⁇

いやー、奥が深い笑。

本当はマットも欲しかったけど、高過ぎて断念>_<

布団の上にいる時間は1日の中で約1/4。

こーゆーものにお金を使うようになって、改めて大人になったと実感します笑。

#イタリアン
#外食

今夜は飲むぜぃ♬

久々のイタリアン外食with旦那様♡
ワイン一本空けるのも久々でした笑。

中目黒にある、イルルポーネは名店です(*^o^*)

四年ほど前に行ってから久々に訪れたけど、やはり素敵なお店でした♡
ここは正にイタリア‼︎

イタリアには何回も行ったのにそう思えるこのお店はすごい♬

外食って高いけど、やはりプライスレスですよね♡

#コーヒー
#オーガニック
#GROWERS CUP
今日は友人宅にお邪魔しました♬
手土産に持って行ったのが、こちら。

コーヒー器具を全く必要としない、袋にそのままお湯を注ぎ、蒸らし、コーヒーが飲める優れものです。

袋の構造は防水で、上部がお湯を入れるジップロック仕様になっています。

また、出来上がったコーヒーの注ぎ口はも別にあるので、コーヒーもこぼれる心配もありません。

これ、きっと主婦の方が考えたんだろうなという、とってもありがたい商品です笑。

味もインスタントという感じではなく、しっかりとしたお味のコーヒーが楽しめます
o(^▽^)o

お値段は400円ほどで、コーヒー二杯抽出出来るので、ちょうど良い♡

#やめられないもの
#アイスクリーム

マクロビは好き。
ヨガも好き。
スーパーフードも好き。
美容も好き。

それでもやめられないもの。
それはアイスクリームかも⁈

たまには良いはず‼︎

今週はやり切った♡
ご褒美にハーゲンダッツのアイスクリーム
o(^▽^)o

かぼちゃ、オペラのみ買います笑。

#ヨガ
#アーユルヴェーダ

お早うございます‼︎

朝からさっそく、昨日買ったネティポットをやってみました♬

ネティポットとは鼻孔を洗浄するための道具、いわゆる、じょうろみたいなものです笑。

ぬるま湯にお塩を少々入れ、口を開けたまま、一方の鼻の穴にこのお水を入れ、もう一方の鼻から出すという形です。

ヨガやアーユルヴェーダでは毎朝やることを推奨しています。

最初は痛いかなと思って恐々やってみたんですが、やってみたら意外に簡単‼︎

秋の花粉が飛ぶ今の時期にぴったり♡

毎朝やれるように頑張ろ♬

#ココナッツオイル
#カカオパウダー
#てんさい糖
#バター不使用

ココナッツオイルシリーズ、朝ご飯にぴったりなチョコマフィン作りました♡

今回は卵使用して、小麦粉と全粒粉は半々の分量に♬

しばらく朝のおめざはこれに決定‼︎

ココナッツウォーターは苦手だけど、ココナッツオイルは大好き♡

#にわかファン


ずっと気になっていた、岡田君の本を買いました♡
ブックオフで買うあたり、本物のファンではありません、すみません>_<


ジャニーズとかアイドルは昔から興味はない方です。


でも大好きな作家の有川浩さんの映画、図書館戦争に出てた堂上役の岡田君があまりにも役にハマり過ぎていて、カッコ良くて。。


気付いたら岡田准一という方にめっちゃ惹かれていきました★


なんか恋愛漫画みたいな文ですね笑。


実はこの図書館戦争の試写会に行って、本物の岡田君を見たからっていうのも理由の一つにあるような気がします笑。


こーゆう自分のことを書く自伝は個人的に好きで、色んな人のを読んだりします。


やっぱり、人間って見た目とか想像と違うことを思っていたりして、面白いですよね。

もちろんこーゆー本もその人の一部分であることは間違いないのですが、その人の人間らしさに触れるのは自分とは違う発見があったりとても楽しいです^_^

年齢と共に、人間臭さを感じられる人が好きになってきました、今日この頃です笑♡

自分自身もそろそろカッコつけるのはやめたいなぁ、、。

#うちごはん
#晩ご飯

今夜も粗食です♡
ししゃもが入ると一気に朝ごはんっぽくなるのはなぜだろう笑。

我が家は常にスムージーが朝ごはんなので、大好きなししゃもはもっぱら夜ご飯に登場します♬

新しい和食器を買ったら、ご飯作りもやる気になりました(*^o^*)

#今夜の晩ご飯

今日はお肉が無い日‼︎
にんにくを効かせた油揚げとニラの卵とじがメイン♬

今が旬のかぶは桜えびを入れて塩麹炒め。

そしてなんといっても、祖母がいる秋田のふのりの味噌汁はたまりません♡

料理は楽しいけど、やはり誰かと食べたいな～(´･_･`)
旦那さんはいつも夜遅いです。