こんなわけの分からないブログでも読んで下さってる方がいるようなので

ちゃんと更新していきたいと思います。

さてさて、こちらのブログ、美容やダイエットをテーマにしているのですが

ブログをさぼっている間、ダイエットもさぼっていました(笑)

(笑)とか書いてますけど笑えないくらいになってきました。

冬走るの寒いからイヤとか言ってられなくなってきました。

まあ段々温かくなってきましたし、これを機にまたジョギングを始めたいと思いますので

どうぞお付き合いくださいませ。

ブログ再開一発目は、最近ハマっているヘアケアを紹介したいと思います。

コーセー　スティーブンノル　コレクション リペアシャイニング ヘアオイル EX 60ml

￥1,260

スティーブンノルのオイルです。

たまに薬局で見かけるので比較的手に入れやすいかと思います＾＾

私はオイルとミストを使ってますが、サラサラのツルツルになります。

私はこれを使い始めて髪の毛を触るクセがつきました(笑)

お値段も手ごろなので大変オススメですよ！

ネイルするの大好きです。

今日はピンクのグラデーションにホログラム

最近のお気に入りで、落してもこれにしちゃう笑

次は剥げてきたら涼しげな感じにしようと思います。

ちょっとブログサボってしまいました。

走るのは続けてます

体重は量っていないのですが明らかに体型が変わってきました。

もうちょっと痩せたらダイエットを始めた直後との比較画像を載せたいと思います。

00:41:14 4362m 362kcal

↑昨日の記録。

なぜか文字化けしてしまったので、これだけ。

あ、あとあと、コントレックスも続けてます。

コントレックスを１．５ℓ一日飲むとお通じが素晴らしく良いです。

味もだいぶ慣れてきました。

なので記録はなしです。

残念ですが、あまり無理をして身体を壊してしまったり

辛くなって途中で辞めたくなったりするので

どうしてもの時は走るのをお休みするのも大切なんだそうです。

ですが、さぼり癖をつけないように２日連続でのお休みはなし。

今日は無理矢理でも時間を作って走ろうと思います。

あと、コントレックスを飲み始めました。

軟水慣れしている日本人なのでやはり硬水は飲みづらい…

正直苦手です。

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※モバイル非対応