朝の白湯生活が2年続いています。

継続が苦手なわたしにしては大したものです。

55度の白湯に食物繊維のパウダーを溶かして飲む。

腸にじわ〜っと浸みわたります。

22歳の時に栄養学を知りました。

健康オタクな母の影響でカラダのことには興味があった方だと思いますが、大学に入ってバイトを始めた時から食生活が乱れに乱れ体重も60kgの大台にのり愕然としました。

これはヤバいと一年かけて10kg落としたら生理がとまりました。

そこから女の人だと有り得ないと思いますが、まさかの2年放置。2年後に婦人科に行きホルモン剤を打つ治療が始まりましたが、一年打っても改善はみられず漢方治療に移行しましたが漢方の苦さに続けるメンタルがやられて途方に暮れているときに栄養学を知りました。

カラダのことを一から学び、

カラダのしくみをちゃんと理解したときに、

飲んだ水、食べた物でしかカラダの材料になっていないこと。止まっていたものを元に戻すには同じだけの期間の継続が必要だということがわかって約3年生理が戻りました。

この時カラダって正直だ‼︎と感動したのを覚えています！！

この続きはまた投稿しますね。

好きなものをつらつら…つらつらと綴りたいと思います。

ドラマが好きです。

映画も好きです。

舞台は最近観劇するようになりました。

パズルが好きです。

黙々と作業するのが向いているのかな。

世界最小パズルにハマった時期がありました。

杏ちゃんのYouTubeで世界パズル大会がスペインで開催されているのを知ってわくわくしました！

ミニチュアが好きです。

とにかく小さくてかわいいものが好き。

LEGOではないプレイモービルが大好きです。

田中達也さんのミニチュア展は時間を忘れてしまうくらいずっとあの空間に浸りたかったです。

お花が好きです。

お花の名前は全然わからないけど、部屋にお花があるだけで豊かな気持ちになれます。

神社が好きです。

御朱印を集めたいのですが、

神社は午前中お詣り！一日一社！と自分の中で決めているので行きたい神社が増えるばかりです。

奈良の丹生川上神社中社の近くにある滝はぜひ行ってもらいたいスポットです。

朝のゆったりした時間が好きです。

洗濯、掃除、朝の支度を終えてリビングで音楽を聴きながら朝ごはんを食べる。窓から見える空をボーッと眺める…そんな時間を作りたい。

これは現在進行形の好きなものではなく、

"なりたい生活"ですね。

長くなったので、一旦ここまで！

読んでくださってありがとうございました( ˘͈ ᵕ ˘͈ )

ブログを始めるきっかけを残しておこうと思います。

2月で40歳になりました。

これからのことを考えたときに、

自分に何ができるのか？

自分は何がしたいのか？

悶々としていました。

そこで友人に相談すると、

"ブログを始めてみたら？"とのこと。

わたしはさらに悶々としました。

文章書くの苦手だし、何を書いていいかわからないし…とアドバイスをもらったのにこんな調子だったわけです。

(今思えば始めたくなかっただけ。)

一ヶ月が経ちました。すっかりブログのことは忘れていたのですが、、、

昨日、興味本位でChatGPTに自分の性格を占ってもらったら。まさかのブログやSNSで発信するのが向いていると！！！

え！これって友人に言われていたことそのまんまやん⁈となり今日に至ったわけです。

何を発信したいとかまだ定まっていませんが、

"まずは行動を起こす"ことを始めました！

さぁ、始めよう！！

別の友人の魔法のコトバです！

前向きになるコトバですよね！！

そんなわけで、

これからどうぞよろしくおねがいします！