ロースイーツはローフードと呼ばれる食生活の考え方に基づいて作られるスイーツです。

(ローフードとは？言葉のとおり、食材を生の状態で食べる食事法です)

スイーツなのに食べる度に綺麗なっちゃう。

ロースイーツに使うのは

普通のスイーツとは、全く違います。

卵、乳製品、中毒性のある小麦、血糖値の急上昇の心配な

白砂糖などの材料は使いません。

バターや砂糖を使ったお菓子とはまた違って、

素材その物の味が凝縮されていて濃厚な味わいが楽しめます♪

満足感を得られます。

太陽の陽射しをたっぷり浴びた新鮮なフルーツ。

ナッツ類は脂質が豊富、高い栄養価が注目されています。

カシューナッツをカシュークリームにして、生クリームの代わり。

凍らせてアイスにしたり✨

食物が持ってるビタミン、ミネラル、酵素等の栄養を出来るだけ自然な生の状態で取り入れる。

何故、生のままが重要なのかといいますと、食物に含まれる栄養素や酵素は46～48℃以上に加熱すると破壊されると言われているためです。

人間の消化や代謝には酵素が必要です。

食物から積極的に酵素を取り入れることで消化器官にかかる負担を減らすことができます。

また、新しい細胞の入れ替え等にも酵素は必要です。

ローフード、ロースイーツには酵素たっぷり。

お肌も艶々♪(^-^)

ほぉんと食べる度に綺麗になっちゃう(ハズ♪)

最初に大阪まで作りに行った

RAW SWEETS✩

美味しくて体に良いことに感動(*^-^*)

【暮らしを遊ぶという妄想✨】

私は、笑顔いっぱぁい、素敵に年齢を積み重ねて参りたいです。
笑顔の可愛らしい✨
この人ほぉんと人柄が可愛らしくて素敵✨
大好き(*^^*)
内面から幸せ感溢れる✨(理想)
素敵な手仕事してたり、植物・自然の恵みを生かしながら、暮らすことを丁寧に楽しんで✨
可愛らしい笑顔の素敵な物知りなおばあちゃまになるのが夢です(*^^*)

自然・植物を、取り入れ、また、
衣食住キをーワードに

team「暮らしを遊ぶ」

をいつか作りたいと思います(*^^*)

ライフクリエイター(暮らしを楽しむ人)
として、
楽しい、わくわくを
共感して下さる方。

一緒に作り、
一緒に成長して参りたいと思います(*^^*)

笑顔で遊び心いっぱぁいの暮らしを一緒に楽しんで下さる方、笑顔の素敵な方✨ご一緒に(*^^*)

男性も女性も✨(*^^*)

「一緒に遊ぼー💟」という感じです。

たくさんの人を募集してはいません。

濃い関係を目指します(*^^*)

参加者さまにもお手伝いしていただいたり、
参加していただいたり、アイデアを出して頂く✨などもお願い出来たらな✨

やりたいことは、

自然を楽しむ✨
森・草原？！でお茶会✨
tea
party✨
picnic✨
ハーブを楽しむ✨
花を楽しむ✨
花冠作る✨
キャンプ場で星を観る✨
夕陽ををみる✨
虹をみる✨
海で太陽を感じる✨
音楽を楽しむ✨

食を楽しむ✨
お茶の時間を楽しむ✨
美味しい珈琲飲もう✨

ハーブのお花畑見学✨
日本の伝統を楽しむ✨
畑・お茶畑、糀・製造工場のような？見学(*^^*)
interiorメーカー見学

素敵な食卓を演出する器さがし✨
絵本の中のレシピの再現✨
大人の遠足✨
蔵をまわる✨
体験✨
農業体験✨

自然の恵みを感じながら
健康的に暮らしましょ(*^^*)

少しだけ、わんぱく、おてんばな感じです(*^^*)

子供の頃の心を大切に✨(*^^*)

やってみたい、
知りたい、
遊び心いっぱぁい、
遊びたい、
を一緒に叶えていきましょう(*^^*)

遠くへも出掛けてしまいます。

同じような想いの深い方、
自然を愛する方、
活動を支援・共感してくださる身近な方と
楽しんで幸せ🍀味わおうと思います。

わくわくをエネルギーに変えていきます(*^^*)

最初はまずは、実際にお逢いしたことのある方身近な方と、

楽しんでいたけたらと思います。

人生どれだけ笑顔で過ごすか？！

楽しんで

幸せ🍀感じて

大切にしていきたいです。

そのために、健的に暮らす✨

食を整える。

植物や自然の恵みを取り入れる。

自分を大切にする。

五感を大切に。

感覚を研ぎ澄ます(*^^*)

「遊ぶように暮らす✨」

「暮らしを遊ぶ✨」

「わくわくとのエネルギーを大切に」

「やりたいことをやれる人に」

「やりたいという気持ちを叶える人生に(*^^*)」

一緒に楽しんで✨
出来ること増やして✨
幸せたくさぁん感じながら過ごしましょ(*^^*)

一歩一歩、階段を登って行きたいです