https://ameblo.jp/pig-serve/ アラフォーテニスプレイヤー　ファルコがテニスを中心に、日々感じたことを書いていくブログです。 ja 等という経験はありませんか？


年だからな。


とも思います。

しかし、年齢だけが原因でしょうか？

もう元のようには動けないのでしょうか？

ファルコはまだ（もう？）４０台です。

まだまだテニス続けていこうと思います。


まだ老いぼれるには早いと思っております。



でも、やはりなぜか足がもつれるような感覚が。



ファルコ引退近しか？？？？


久々に体重計に乗って見ると・・・


７３．５Kg

身長１７２ｃｍなので、そんなに太ってないかもしれませんが、

２０代のころは５９．８ｋｇ（６０ｋｇいかなかった）

３０代のころは６９．８ｋｇ（７０ｋｇになることはまれだった）

そして現在　７３．５ｋｇ


これは明らかに体重う増加の現在進行形です！

２０代から比べると＋１４．６ｋｇ増

割合にして２割増し

そして現在進行中！

これは何とかしないといけません。


ひょっとして、

足が動きにくくなった
ボールに追いつかなくなった

は体重増加が原因かもしれません！！


それに増加した体重が膝や足首におおきな負担をかけると
怪我の原因にもなりかねません。


というわけでダイエット開始します！


というか、もう開始してます（えへっ）

開始１か月で－５ｋｇを達成しました。


やった！


どうやってダイエットしたのか？？？？


それは今度のお楽しみ。

また、ダイエットがテニスのプレーにどのような
影響を与えるのかも今後書いていきます。

ご期待あれ！！ ]]> https://ameblo.jp/pig-serve/entry-11888063768.html Thu, 03 Jul 2014 08:46:13 +0900
Pigに磨きがかかったファルコです


さて、きれいなフォームを手に入れるには

どうしたらいいでしょう？

手っとり早いのは教えてもらうことです。


学生ならクラブの先輩や顧問の先生が指導してくれるでしょう。


では社会人なら？


お勧めは

テニススクールに入会する

です。

テニススクールにはコーチが球だしやフォームの指導をしてくれます。

まったくの初心者にも丁寧に教えてくれます。

スクールでコーチをやってる人は

テニスが上手いのは当たり前ですが、教え方も上手いです。

そんなコーチに教えてらたら、あなたもきれいなフォームを手に入れる

のは難しくはないでしょう。



「でもさー、スクールって高いよね。」


はい、テニススクールはお金が多少かかります。

だいたい月6000円～15000円


あなたがスクールはもったいないと、

その辺のコートを取って友人どうしで打ち合いをして、

きれいなフォームを手に入れるのに何回コートをかりますか？

１回のコートが1000円だったとしても、10回友人とテニスしても

10000円かかります。

スクール1カ月分ですね。

確かにボールは返せるようになるでしょう。

ラリーも多少はつづくようになるでしょう。

ですが、きれいなフォーム、基本に忠実なフォームは手に入りません。

そもそも基本に忠実なフォームってどんなのかがわからないですよね？


「いやいや、テニスの雑誌に書いている！」

という反論があるでしょう。

たしかにテニスの雑誌にはプロのお手本の写真やらを掲載し、

これがきれいなフォームだ

と書いてあります。

でも、その通りにできますか？

例えば

打点は前

と雑誌に書いてあったとします。

なるほど、これ位前でとればいいのか（プロの写真をみながら）

と、あなたは思い、

、友人と我流テニスを実施し、

打点を前

を意識して練習しました。

さて、これっていいんでしょうか？

あなたは前でボールを打ったかもしれません、写真のプロのように。

でも、写真で見たプロのイメージとあなたのフォームが同じって

どうしてわかりますか？

あなたは、あなたのフォームは見れないのです。

これ↑めっちゃ重要です。

打点を前

を意識しても、客観的にみると

前すぎる

こともあれば

もっと前で取らなければならない

ということもあります。

このへんは他人が見て初めて分かります。


この判断をスクールのコーチなら適切にやってくれます。


あなたより上手い人（コーチ）が、あなたのフォームを客観的

に見て、適切な指導をしてくれます。


我流でやるより、効率がいいと思いませんか？


そしてスクールでは、同じクラスの知らない人とボールを打ちます。

ということは、自然とテニス仲間が増えるんです。


ひょっとしたら素敵な出会いがあるあも ]]> https://ameblo.jp/pig-serve/entry-11562802461.html Sat, 29 Jun 2013 05:56:32 +0900
テニスのフォームの良くない人は上手くなるのに時間が

かかる

ってこと、この前書きました。


でも、もっと大きなデメリットもあるんです。

それは、

フォームがむちゃくちゃな人って、

レンタルコートや練習会に呼ばれにくいんです。


これはファルコがレンタルコートをする時にも当てはまります。

ヘンチクリンなフォームの人は、声かけるのが後回しにしてます。

なぜって？

ヘンチクリンはフォームの人はヘンチクリンなボールが返ってくる

傾向にあります。

ヘンチクリンなボールって、結局少数派なんです。

練習する側としては、少数派のヘンチクリンボールに慣れるよりは、

正統派のボールに慣れる方が実力がアップしやすいんです。

なぜかと言うと正統派ボールを打つ人の方が大多数だからです。

試合でも正統派ボールを打つ人と当たる確率が高いです。

だったら、少数派のヘンチクリンボールを打つ人の対策をするより、

大多数の正統派ボールの対策をする方が効率いいですよね。


フォームのおかしい人は練習の機会も減ってしまいます。

がんばってまともなフォームを手に入れましょう。 ]]> https://ameblo.jp/pig-serve/entry-11560932262.html Wed, 26 Jun 2013 12:18:11 +0900


プロはうっとりするような美しいフォームでボールを打ちます。

しなやかに、力まず、かつ力強く。

なんて美しんでしょう！



あなたのフォームはどうですか？


たまに滅茶苦茶なフォームで打ってる人を見かけます。

悪いですが、一緒にプレーしたくないですね。

フォームがうつっちゃいそうで。

変なフォームでは、その後の成長が限られるんです。

変なフォーム＝我流

てことですから。


まあ、ファルコもあなたもプロではありませんので、美しいフォーム

を手に入れる必要はないかもしれません。


しかし、基本に徹したフォームは手に入れたいものです。

基本に徹していれば成長しやすい、レベルの上のショットが

打てるようになる可能性がぐっとあがるんです。

はやく上手くなれるんです！

そしてしなやかに触れるようになれば、

美しいフォームも手に入るかもしれません。



そんなこといって、ファルコおまえはどうなんだ？


まあ、私は・・・

基本から大きく逸脱してるとは思いません。

が、

お腹でて豚になって、鋭く振りきれません。

『振れないの豚』

なんちゃって。 ]]> https://ameblo.jp/pig-serve/entry-11560534277.html Tue, 25 Jun 2013 21:56:37 +0900
お腹発達中のファルコです。

先日友人がダブルスの試合に出ました。

その友人のレベルにしてはいい結果だったようです。

「ペアが強かったから勝てました」

と本人は言ってました。

まあ、謙虚でよろしいですが。

テニスに限らず卓球・バトミントンのダブルスではペア選び

から、戦いは始まっているのです。


上手い人が必ず上手い人とペアと組むわけではありません。


ペア決めは以下の要素で決まると思います。
・テニスの腕
・テニスの考え方
・プレイスタイル
・２人の相性

特に最後の２人の相性が大事です。

ミックスダブルスなら特に相性は大事です。

この相性が合えばあうほどテニスの腕の格差は無関係となる
気がします。

見方を変えれば、

『強いペアがいるのも実力のうち』
『たくさんペアがいるのも実力のうち』
『強い練習相手がいるのも実力のうち』


と言えるでしょう。


腕がダメなら人格磨けば、強い人と組めて良い結果がだせます。
レベルの高い練習が出来るんです。

テニスの実力って総合力なんですね。

テニスって面白いですね。



「あいつはペアがいいから勝ててるだけだよ」

なんて発言はダメダメブゥ～です。






]]> https://ameblo.jp/pig-serve/entry-11559738948.html Mon, 24 Jun 2013 19:12:14 +0900
Pig　サーバー　ファルコです。

兵庫県でテニスしてます、あらフォーです。

20代の時から比べて１０キロ以上太りました！

見た目は決して太ってませんが、もともと

ガリガリという部類でした。

それがあらフォーになり、

普通の体格と

言われるようになりました。


ようは、太ってしまったんです。


豚化してるんです。

テニスでやせようと思うのですが、

テニス⇒食べる⇒テニス⇒飲む

の繰り返しで太る一方です。


太ったのは、テニスで筋肉がついたからだ

と前向きに頑張っていきます！！
]]> https://ameblo.jp/pig-serve/entry-11559266554.html Mon, 24 Jun 2013 03:38:25 +0900