https://ameblo.jp/pig33/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja


朝：プロテインチョコ

ベーグルサンド(ブルーベリー&クリームチーズ)

ブレンドコーヒー



スタバで抹茶ラテS



ただいま空港です。


これから旅立ってきます(´∀｀)


グルメなお国ですが。


できるだけ控え目にしてきます。


できるだけ。。。


帰ったらショッキングな体重になってそうで恐い…(-_-;) ]]> https://ameblo.jp/pig33/entry-10071813554.html Mon, 11 Feb 2008 09:22:23 +0900


朝：ごはん、明太子、卵焼き、ウインナー、お味噌汁


昼：スモークチキンベーグル

ブレンドコーヒー



運動：えんど20分



夜：パンケーキ

キャラメルミルクティ

ココア

ジンジャーエール



運動?：カラオケではしゃぐこと2時間


夜：おでん卵、ちくわぶ、ウインナー巻き ]]> https://ameblo.jp/pig33/entry-10071744829.html Sun, 10 Feb 2008 23:25:56 +0900 ずーっと行きたくてようやく行けた(´∀｀) ]]> https://ameblo.jp/pig33/entry-10071684698.html Sun, 10 Feb 2008 19:50:06 +0900


朝：なし



昼：五目おにぎり178

コーヒー豆乳131

おくらめかぶサラダ44



運動：えんど30分

ウォーキング15分



間：微糖コーヒー50

ぐーぴた約190



夜：ホームパーティーでかなり飲み食い(-_-;)


でも楽しかったからいいや〓笑 ]]> https://ameblo.jp/pig33/entry-10071572597.html Sun, 10 Feb 2008 09:25:39 +0900


朝：無し。



昼：わかめおにぎり185

おくらめかぶサラダ44

調整豆乳115



間：おからくっきー100

りんご酢100

クレープ(クリームチーズ)


夜(19:40)：

スンドゥブチゲ195

黒糖まんじゅう1個


のり

ガム



運動。

えんど30分

ウォーキング30分




なにかとぱくぱく食べてしまう癖。


この甘え、なんとかしたいものです。 ]]> https://ameblo.jp/pig33/entry-10071254457.html Fri, 08 Feb 2008 23:30:23 +0900


やるべきことは



ダイエットあるのみ。



とゆーことでダイエットブログ始めることにしました。



ダイエット仲間募集中です。笑 ]]> https://ameblo.jp/pig33/entry-10071140168.html Fri, 08 Feb 2008 14:14:41 +0900