ボナセーラ、雌豚です。
今日は結局お家でだらだら。
ゆるぅくお部屋の掃除をしたり
ゆるぅくお料理をしたり
そんな一日でした。

ウォーキングのひとつでもすれば
ダイエットにも良いのでは…と思いつつ
雌豚、昨日素敵な本を見つけてしまいました。
なんと、運動しないで痩せる、という
雌豚にとっては夢のような本です。

さらりと読んで見たところ
ズボラな雌豚の大好きなお風呂でのマッサージも。
早速熟読して励みたいと思います、ﾌﾞﾋｨ！

ダイエット仲間、募集中です。
もし良かったら相互フォローお願いします💕

それでは、チャオチャオ。
雌豚でした、ﾋﾟｷﾞｨ🐷

ボンジョルノ、雌豚です。
今日は生憎のお天気ですね。
お日様が出ていないと寒くて寒くて
ストーブの前から動けません、ﾋﾟｷﾞｨ…

雌豚、まさしく豚に真珠なのですが
キラキラしたものがとても好きです。
殊更、パワーストーンがとっても好き。
先日、出先でパワーストーンのアクセサリを
たくさん扱っているお店に立ち寄り
写真のブレスを買い求めました。

ダイエットには青系の石よ、と言われましたが
雌豚、ピンクが大好きです。
好きな色、形のものを身につけると
それにふさわしくなろうと
頑張れる気がします。

ではまた夜にでも。
チャオチャオ、ﾋﾟｷﾞｨ🐷

ボナセーラ、雌豚です。
今宵はコクリコ坂がオンエアされていますね。
雌豚、手嶌葵ちゃんがとても好きなので
時々聴こえてくる葵ちゃんの歌声に
うっとりしつつ、これを書いています。
ﾋﾟｷﾞｨ。

●朝
野菜生活100
アンデルセンのフルーツアンドナッツライ
↑
！？

●昼
もやしと白菜と豚肉のキムチ鍋
野菜生活100
↑
！！？？

●夜
豚肉ハンバーグ
もやしサラダ
キノコのソテー
ノンオイル金平
↑
！！！？？？

●間食
チーズ饅頭
↑
！！！！！

ﾋﾟ…ﾋﾟｷﾞｨ……
量は調節したので
過剰な摂取は…してない…です…
ﾌﾞﾋｨ……

今日はこの辺で…
チャオチャオ、ﾋﾟｷﾞｨ🐷

ボナセーラ、雌豚です。
今朝は酷く冷え込みましたが
良いお天気ですね。
雌豚、冬の夜明けの空が好きです。
おうちを出るときはまだ暗いのですが
仕事場に向かうに連れ
明るくなって、とてもきれい。
今日も一日頑張ろうと少し思えます。

少しですけどね。
寒いし、眠いし、朝。

ファスティングは一日目に早々に
挫折した雌豚ですが
今日も元気にダイエットを心がけます。

それではまた夜にでも。

チャオチャオ。
雌豚でした、ﾋﾟｷﾞｨ🐷

世間がゴチ新メンバーで沸き立つ中の
ボンジュール、雌豚です。

本日の餌一覧。

●朝
カゴメの野菜ジュース

●昼
野菜一日これ一本

●夜
キムチともやしと豚肉の鍋
ししゃも
こんにゃく田楽

●間食
コーンスープ



ﾋﾟｷﾞｨ…！


初日から挫折です。
クズです。
やはり帰宅してからが鬼門です。
ｱｰﾝ。

さて、明日の朝は
いつもより一時間ほど
早起きをしなくてはなりません。
早起きは苦手ですが
実働時間が長くなれば
消費するカロリーも多少は増えると信じて
今夜は健やかに眠ります。

それでは、チャオチャオ。
雌豚でした、ﾋﾟｷﾞｨ🐷

ぐんもーにん、雌豚です。

雌豚、今日から3日間
軽いファスティングに入ります。
少しおしゃれな言い方しました。
断食です。

雌豚、お仕事が朝早い分
15時には退社致します。
朝昼の断食は容易いのですが
帰宅したあとの間食の誘惑に勝てるかが
今日からの雌豚のダイエットの明暗を分けます。

只今、お仕事の休憩中。
野菜生活をちゅるちゅるしてます。
野菜一日これ一本、とかの方が
良いのかもしれませんが
雌豚、甘みが。甘みが欲しいのです…。

ではまた夜にでも。
チャオチャオ、ﾋﾟｷﾞｨ！

お初にお目にかかります。
雌豚、と申します。
雌豚、思うところ御座いまして
本日より、ダイエットなぞ
始めてみようと思い立ちました。

あまり美しくない写真なども
公開してゆくかと思いますが
ただの雌豚から
美豚へと変われたら、と
思っております。

どうか仲良くしてやって下さいまし。