40代からのダイエット料理 https://ameblo.jp/pigu7pigu7/ ムリなく　無駄なく　簡単　手抜き ja その後の報告です お昼のお弁当　せっかくヘルシーにしても

 

誘惑が多すぎて( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

 

負けそうになる時も…

 

女性は　食後のデザート食べる人多いですよね❔

 

ちなみに今日は　ラスク　クッキー　がありました

 

これを食べると苦労が台無しになるので

 

私は　噛みごたえのある

 

するめ

]]> https://ameblo.jp/pigu7pigu7/entry-12284236926.html Fri, 16 Jun 2017 15:50:54 +0900 はじめまして。 何から書こうかな❔

……

 

最近どんどん成長する　わ・た・し（横に）

 

なのでダイエットを決意しました

 

運動も得意ではない(´；ω；`)ｳｯ…

 

健康的なものも好きではない。

 

では　私に向いてるダイエットって何❔て考えたら

 

お昼のお弁当は　サラダの上に鳥胸肉をのせただけの

 

シンプルなお弁当

 

これを約2週間　続けて…すこ～し結果がではじめました

 

またお弁当公開しますね

 

]]> https://ameblo.jp/pigu7pigu7/entry-12284229515.html Fri, 16 Jun 2017 15:17:31 +0900