とにかくお出掛けしてしばらく(1～2時間後)たつと、特に車のなかで目が開けられなくなるのだ。

目薬を差しまくって何かの物質を流し出そうとしても、痛くてポロポロ涙が流れるも全く効果なし。

顔に塗っているもの…ファンデーションや基礎化粧品は変えていない。

使っていた日焼け止め(花王ニベアサンプロテクト)がもうすぐなくなるので、ポンプタイプの便利なのにしようとスキンAQUA(ロート製薬)に買い換えたので、原因として日焼け止めを疑い、それなら違うものを使おうと、(私個人的に)信頼の花王ビオレUVアクアリッチを買ってみた。

しかし、これもダメ！😫😫

目が痛くて涙がとまらない、目のまわりだけふいても痛みがおさまらない😭。

おかしい。

車の助手席で、ウェットティッシュで顔を拭いて全て日焼け止めを落としてしまったら、しばらくして少しだけ片眼が開けられるようになったので、｢ 日焼け止め　目が痛い」でググってみた。

ある記事では、ウォータープルーフタイプなら大丈夫、目の回りに塗るな、頬骨の下から塗れって？

一番シミになり易い所に塗らなかったら日焼け止めの意味ないじゃん😟！

それに今まで塗ってたしっ😤！

それに試した両方ともウォータープルーフタイプだしっ😤！

なんだったら❰スーパー❱ウォータープルーフだしっ😤！

その記事の情報、却下☹️！

別の記事。

ドライアイや配合のエタノールも原因になるが、一番の原因は紫外線吸収剤とな🙄？

合わない人は紫外線散乱剤を使っている日焼け止めを使えとな🙄？

紫外線吸収剤🧐？

紫外線散乱剤🧐？

知らんがな。

製品の裏の表示をみても成分がわからなかったので花王とロート製薬のホームページを見てみたら、、、

今までずっと使ってきて何ともなかったニベアサンプロテクトは紫外線散乱剤。

紫外線散乱剤は物理的に紫外線を跳ね返し、紫外線吸収剤は化学的な作用で日焼けを防ぐ、らしい。

あぁ、原因はこれだ…。

スッと納得がいった。

私のドライアイ気味の目は、この紫外線吸収剤が紫外線を吸収して化学反応を起こした時に発生する化学物質によって猛烈に刺激を受けてるんだ…。 塗ってすぐには平気だけど時間が経つにつれてどんどん症状がひどくなるのは、化学反応がどんどん起きてくるからなんだ…。車の中で特にひどくなるのは、歩いたりしていれば常に流れる顔の回りの空気が流れないからだろう。

すぐにサンドラッグへ。

ニベアサンプロテクトは売ってなかったので、(またしても花王)キュレル(紫外線散乱剤)を買ってきたよ。

これでもう大丈夫なはず。

鞭、もとい、、無知は怖いね、損するね。

顔には使えない日焼け止めは、、身体に塗りたくって消費しよう…。

追記：キュレルUVローションを塗ってみて三時間、大丈夫！目が痛くならない😊。

昨今の第三者不正利用の急増に伴い、弊社では「不正利用監視システム」を導入し、24時間365日体制でカードのご利用に対するモニタリングを行っております。

このたび、ご本人様のご利用かどうかを確認させていただきたいお取引がありましたので、誠に勝手ながら、カードのご利用を一部制限させていただき、ご連絡させていただきました。

つきましては、以下へアクセスの上、カードのご利用確認にご協力をお願い致します。

ご回答をいただけない場合、カードのご利用制限が継続されることもございますので、予めご了承下さい。

■ご利用確認はこちら

　http://my.jcb.co.jp.365huyu.com/

■発行者■

JCBカード株式会社

　http://my.jcb.co.jp.365huyu.com/

〒105-8011 東京都港区海岸1丁目2番20号 汐留ビルディング

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ここまでコピー―――――――

あぶないあぶない…。

一瞬、カードを取り出しかけてたよ…。

だって、まさに昨夜、ポチったばかりだったから。

でも、待てよ？

昨夜使ったのはVISAだぞ？

それに、このメールの最後の■発行者■のところ、

ここのURLが、会社の大元のホームアドレスっぽくないぞ…？

住所のビルに階数書いてないぞ…？

ぐぐってみる。

・・・・・・・詐欺！！！！！！！💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢

まったく、次から次へと！！！💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢😡😡😡

私を洗脳しようとして Amazon プライム で鬼滅の刃のアニメをリビングでかけまくってくれていたので、なんとなーく大筋はわかっていたが、映画を見に行くにあたって、原作漫画も持っている長男からレクチャーを受けて、ネットでネタバレサイトで最終回までのあらすじも全部読んで映画に臨んだ。

この野生丸出しの猪お面男が意外に活躍するじゃないか、へぇ…。炭治郎の己の首切りを阻止したとこなんか(いいぞ！イノシシ！)。どんな顔してるんだ…？(終わった後、ググってみたら、あらイケメン)

ネヅコが(夢のシーンだけど)ちゃんと喋ってるのはじめて聞いたが、か、かわゆい！

魘夢(えんむ)の声をあててる声優さん、映像からのイメージにドンピシャはまるなあああ。

炎の柱が死んでしまうとは息子に聞いてきたけど、あれ？上弦の三番を倒す(相討ち？)んじゃなかったんか🙄？あ…逃げちゃった…。炭治郎の刀が刺さったまま鬼に逃げられたが、刀はどーなるんだ…。

帰宅して息子に言ったら

｢俺は上弦を倒すとは一言も言ってない。戦うとは言ったけど。｣

…戦ったと聞いて正義は勝つ、と思い込んだのは昭和的思考か…。犬死にやんかー😭。

付け焼刃の予習で映画鑑賞してきた者の感想はこの程度…。

観ておもったが、この映画、ガキンチョが観ていいのか？？首を切り落としたり血がドバーッ‼️と飛び散ったりアイスピックで腹を刺したり…いやいや、、PG12だから鑑賞okったって、まともな親ならこんな映画、少なくとも12歳以下の子供になんて見せないとおもうんだが🤨？現実には夜7時からの上映だったのに小学校低学年と思われる子供がいっぱいいて…。隣の席の女おガキ様なんて映画が面白くないのか集中して観ておらずじっとしていられなくて歩き回ったり座席でピョンピョン飛び跳ねて、繋がっている椅子が絶え間なく振動して迷惑千万この上ない💢。子供が3人並んでて親はどこだかわからん💢。こんなじっとしてられない小学校低学年の子供は、連れてこないか両隣に座らせてしっかり管理しろや💢。

親が側にいないんだったらおガキ様に直接注意するしかないからね、飛びはねおガキ様の腕を肘掛けに押さえて怖い顔で｢静かに😡｣と低い声で言い、動きそうになると横向いて😠無言で睨みをきかせた私は、おガキ様にとって映画の鬼より怖かったか、何回か睨みをきかせた後はおガキ様からとても静かなお子様に変貌して、映画鑑賞に集中できた。

上映後、その子供が親に言ったんだろう、小学校低学年の女の子を3人連れた母親が 私に近寄って食ってかかってきた。

｢そういうことは私に言ってください！｣

子供が3人並んでて、その前か後ろか通路を挟んだ反対側かにいる人のうち、どれが親だかなんてわかるか💢 映画鑑賞が終わった後に言えってことならずっと我慢してろって事で迷惑かけた方として身勝手だろ💢それじゃ親に注意する意味もない💢

｢指定席だったから離れてて仕方ないんです！｣

バカですか？身内同士の席なんて交換できるでしょ💢複数の子供を連れてきたなら子供をズラッと並ばせるんじゃなくて両隣に座らせて、静かにできないなら注意するのが引率者の勤めでしょ💢

｢あなたが喧嘩腰だから！｣

あんたもずーっと座席で隣でバウンドされて椅子が揺れ続けて迷惑かけ続けられてみろ💢私はたまたま隣で直接注意したけど、繋がった椅子の横一列全ての人に迷惑かけてたんだよ💢

｢子供に謝らせますから！ほらあんたたちも謝りなさい！｣

子供に謝れなんて言ってんじゃない、親のあなたに言ってるんだよ💢

｢すみませんでした！！｣

それ、すみませんて思ってないだろ💢

夫が予約したのだが、予約時間が大失敗だった。おガキ様の居ない最終上映時間の回にすべきだったぞよ。

元々見たくて見たくてたまらなくて行った映画ではなかったけれど、行ったからにはその時間 楽しく過ごしたかったのに、最後が最低だった。

所有スマホは OPPO reno A 、近所の電気屋さんでは 専用のものは売ってないので通販購入必須。

注文しなくちゃ…と思いつつ、iPhone 用各種サイズ用ガラスフィルムを100円均一で最近よく見るので、サイズは多少違ってもいいやと、買って貼ってみることにした。

OPPO reno A のディスプレイは6.4 インチ。

ディスプレイサイズは何インチ と ネットでも説明はあちこちで書いてあるものの、縦何センチなのか横何センチなのかは書いてあるところはない…。どれを買ったらいいのか全然わからない。

ディスプレイのサイズはどうも 対角線上の長さのことを言うらしい…。 テレビと同じだな。

すると縦横比率が均一とは限らない？となると、程よく合うサイズを探すのは難しい のか…？

そもそも iPhone のディスプレイサイズを知らないので、そこからの話(笑)☹️

100均店頭で ググったところ、さすが人気のiPhone、比較サイトがたくさんあってすぐに調べがつき、サイズの近いところで 6.5インチ のiPhone11 Pro Max、iPhone XS Maxか、6.1 インチの iPhone11、iPhone XRが候補に。

100均で売っているシートは iPhone 用のみで、

OPPO reno A の6.4インチに対して 0.3インチ(7.62mm)小さい 6.1インチか、 0.1インチ(2.54mm)大きい 6.5インチ。

セオリー的には 小さいサイズの方を買うべきなんだろうけど…

対角線上で 3 mm 大きいのと、 8 mm 近く小さいのと… どっちの誤差を選ぶか…。

100円だし、失敗したら小さいほうを買い直せばいいや！と、誤差の少ない大きい方を選んでみた！

貼ってみた結果、正解。

OPPO reno A 専用ではないので 少々上部の形状は違うが、 カメラホールにも支障ないし、横幅はぴったり(ok)動作ももちろん(ok)。

ウェットな拭き取りシートとドライな拭き取りシートに、ダスト除去用のシールまでついてて、 張り替えも 綺麗に出来た。

100均さまさま。これからは専用保護シート買わないな。

以上、OPPO reno A に 100均販売のiPhone XS MAX 用のガラスシート貼ったレポートでしたー！

借家にいる間に冷蔵庫と洗濯機が相次いで亡くなり、こういった大物家電はお引越しさせたくなかったのだが致し方なく買い換えた。

そして現在の 2020年 8月に至り、10年の家電時限💣️💥はカウントダウンを迎えている。(あ、洗濯機は10年もたずに2018年2月に買い換えたんだった、そういえば…)

そして目線の上の方に設置してあるので ついつい忘れがちだがお高い家電がもう一つ、エアコン。

これも新居に来た時に設置した10年選手。 つい先日8月上旬にリモコンでスイッチを入れた途端にバチッとブレーカーが落ちた。突然の暗闇…。

ブレーカーを上げて 今一度 恐る恐るスイッチを入れてみたが、今度はブレーカーは落ちないものの ただの送風マシーンになった😱…。

暑いさなかに！

一応、フィルター掃除など ホームページに書いてあることは試したものの、固定送風機であることに変わりはなく、買い換え…？

しかし、 蜃気楼が見えそうな猛暑の部屋で過ごせるくらいに暑さには比較的強いうちの夫、おそらく高額出費になるだろう買い換えには消極的で尻が重い …。対して、アラスカで暮らしたいなどと言うくらい暑さに弱い私、一週間以上何もせず(一応、フィルター掃除をしたのは夫だし、室外機も見に行ったようだが…)放置している夫の尻を叩いた。ホームセンターに 一緒に行った帰りに、「ケーズデンキに寄ってっ！」

乗り気でない夫だが、帰り道なので寄ってくれたので、エアコンコーナーに私は直行。(夫はなかなか来ない)18畳とか14畳用のエアコンを見るも、ピンキリ、目安としては一畳一万円？

近寄って声をかけてきた販売員さんに一番気になることを聞いてみた。

「いま購入したら設置は最短でいつ頃になりますか？」

「いま、大変混んでおりまして、最短で8/31日になってしまうんです…」

予想された答えだが、夏、終わりやんか…🥵。

エアコンが壊れた話しをしたら、どんな状況だったか聞かれ、話していたところへ、やっと夫が到着。「ショートしちゃいましたかね…。いつ頃ご購入ですか？ケーズでお買い上げでしたら保証が残ってる可能性ありますよ？」

保証期間の可能性なんて考えもしなかった。東日本大震災前の購入だから10年だが…保証期間の可能性？エアコンの保証って10年なの😯？

「ケーズは保証がいいんですよー。」

ケーズデンキで買ったという旦那の言葉で、電話番号と名前で購入履歴を調べてくれる事に。

その間も、夫婦ともに保証の可能性なんかないと思っていたので、次はダイキンかなぁ…と物色したり、ジャパネットたかたが設置が早めだと聞いたのでスマホで検索して待っていたら、なんと！

購入が2010年の10月中旬で、10年保証の期間内だと(！)(残り１ヶ月ちょっとの、ギリセーフ)

ぶつけた落としたなどの故意の行為(エプソンで修理対応案内してた時、これ、私もお決まりで確認してたなぁ…)が無い事を念のため確認され(天井近くにがっちり設置してあるエアコンを、どーやって落とすねん)、メーカー修理ってことになった👋😆🎶✨。

まぁ、近年中に買い換えることになるんだろうけどね。

しかし、修理ってことは、サービスマンさんが家にくるヤバい！掃除せねば(汗)エアコンきかないから暑いよぉ🥵🥵🥵

昨日は都知事選でした。

夜の八時に投票締め切りになったとたんに、現職のゆりこさんに当確が出て、まぁ、そうだよねー、他の候補はちょっと選べないよねー、と、思ったところで、私の興味はもっぱら、供託金300万円没収を逃れるのは何人か？オムツ候補者に投票した阿(ピー!!)呆はいったい何人いたのかってところへ移り…。

有効投票の10%を下回ると供託金が没収とのことで、 朝日新聞のサイトによると、宇都宮氏と山本氏はセーフ。小野氏の9.99%は惜しいっ！！ 22人中実に19人(300万円×19=5700万円)が供託金を没収されたわけだ。

そしておむつ候補者こと後藤輝樹氏は22000票ほど獲得…。100票以下の得票だと思ったんだが、いや、なんというか、、、そんなにいるんか、阿(ピー!!)呆が。

後藤おむつ氏にさえも及ばない立候補者たちは300万円も使って何がしたかったんだろう、、、。

謎だ、、、。

新海監督の作品ということ以外は前知識ゼロ。

主人公の男の子が家出をして東京で暮らし始めた設定、拾った拳銃をぶっ放す設定がいまいちよくわからなかった…。

人柱となった❰晴れ女❱の女の子を救うために、彼女が晴れ女になったきっかけの場所：廃墟ビルの屋上に行って自分も❰晴れ男❱になって女の子を取り戻した主人公の男の子が、その能力を使って世界を救うのかと思ったが何もしなくて、 雨が止まず世界は水浸し。

あれっ😳？

東京が半分沈没するぐらいの雨続きだったら 野菜も作れないし、人間は暮らしていけないよなとかそんなことを考えていた私。

主人公の男の子の声はエンドロールを見るまで神木隆之介くんがやってると思い込んでた(笑)。

でも二度目のエンドロール(？)に神木隆之介くんと上白石萌音ちゃんの名前が…？

役名が立花って…❰君の名は❱だよね？ 今回神木隆之介君は全く出てこなかったはずだけど、同じ監督さんの作品だけどエンドロールになぜ今回も名前が出てきたのかは謎。

野沢雅子さんの胡散臭い占い師ばあさんの声がドラゴンボールの孫悟空に聞こえてきちゃって(笑)。でも一緒に行った夫は、エンドロールで野沢雅子さんの名前を見て「どこに出てた？」とか言ってるし。野沢雅子さん以外の何者でもない声だったじゃん😅。

私の方はエンドロールを見て主要なおじさんキャラに小栗旬さんが声をあてていたことを知りビックリしたな。(意外に声がおじさん臭かった(笑)）夫は、こちらは小栗旬さんだとわかっていたようだ(もともと知ってた？)。

そして、エンドロールを見て夫婦で思わず顔を見合わせたのが平泉成さん。劇中で平泉成さんだと分かってはいたけど、やっぱりね、の含み笑い。もうキャラクターのデザインも平泉成さんそのまんまで(笑)。

個性、キャラクターってとっても大切だね。

まとめ。日本のアニメーションは世界に誇れる文化だと改めて感じられた作品だった。

この方、バロンママさんのブログをふとした拍子に今日お見かけして、この冷凍ミニサイズモッツァレラチーズが買いたくて、コストコ会員のお友達に連れていって貰いました。

チーズの近辺に見当たらず、売ってないのかな…と思ったのですが、冷凍コーナーをしつこく回ったら、たこ焼きの隣に発見！

コストコの冷凍品は基本的に袋がでかすぎて我が家の冷凍庫に入らないし、今まで買ったことがなかった(売り場もまともに見たことなかった)。こんないい品があるなんて！

サラダにちょっと乗せるのに必要なだけ解凍して使えるというのもとてもいい！

一口サイズで小さくて切らなくていいし！

とってもおいしいし、安い！

リピート決定！

ご紹介(？)ありがとうこざいました！

不定期といっても、やはり夏に痒みが出やすいし、髪をいたわる系のリンスコンディショナーを一週間も使用すると冬でもほぼ100%痒みが出てくる。次々といろんな種類のシャンプーリンスを試したが、連日使用していてかゆみが出なかったのはコラージュフルフルとオクトのみ。しかしこれらも痒みがない時なら維持出来るってだけで、出てしまった猛烈な痒みを抑える効果はあまりない。

我が家は男3人女1人の家族なので、私がメンズシャンプーがよかったらメンズシャンプーだけでいいなとそれしか風呂場に置かずに居たら、ある日長男からメンズは洗浄力が強すぎてフケが出てダメだと言われ。

そこで髪や地肌をいたわる系のボタニカルシャンプーとコンディショナーを置くようにしたのだが、バルガスもオクトも在庫をきらしてしまい仕方なく数日ボタニカルコンディショナー使っただけでやっぱり出てしまった痒み。

痒みに我慢ならず、翌日まで待てず、一昨日の夜10時、サンドラッグにバルガスリンスを買いに走った🚗。

私の頭皮の痒みを唯一バッチリと押さえつけてくれるバルガス君❤️。

独特の薬品のような刺激のあるニオイがするが、この子が私の頭の痒みを取り払ってくれる事がわかっている私にとっては、まぁ～なんていとおしいかぐわしいニオイ😍❤️。

シャンプーはぶっちゃけ何でもいいのであるやつを使う(h&s for men がお気に入りだが)、丁寧に爪を立てないように二度洗いしてしっかり流し、水を切って、痒みが出ている所に多目に頭皮にバルガスを刷り込む。流さずそのまま体洗ったり洗顔したりとなるべく長く五分以上置いて、最後に流す。

3日程でほぼ痒みは消失する。一週間で完璧。痒みが完璧に取れたらオクトで痒みのない状態維持。(バルガスはお高いし、たぶん相当強い殺菌効果があるだろうから。。。)

本当に何が原因なのか。

夏に出やすいということは何らかの菌がはびこってるんだろうし、冬にも出るって事は毛髪のための何らかの保湿成分が頭皮に僅かでも残ると多分ダメなんだろう…。

洗いすぎとかアレルギーとか流し不足とか色々な説があるけれど、私の頭皮には メンズシャンプー+バルガス(維持にはオクト)がよいようだ✌️。

必需品バルガスリンス、 Amazon か楽天かヤフーでまとめ買いしておこう。。。

ピロリ菌の二次除菌も不成功に終わった私、三次除菌は全額自費とわかっていたし、ピロリ菌感染して治療した人のうち二次除菌失敗に終わる人の割合5%以下に入ってしまったことに結構がっかり。また内視鏡ができるからという理由でピロリ菌除菌治療に通ったTクリニックから内科の医師が引き上げてしまって(すいてたもんな～)、小児科の医師のみになり、内科は小児科の医師が継続して診ますからと二次除菌に失敗したと告げられた最後の診察日に内科医師に言われたが、内視鏡が出来なくなったTクリニックに継続して通う意味もなく、次の行動に移るきっかけもなく半年以上だらだらと経過していた…。

そんななか長男出産時に産婦人科で知り合った20年来のママ友(いまや親友といっても過言ではない！)が 胃カメラと大腸内視鏡を受けたと聞いた。

また先月、ポケモンGOのバトルに駅近くに行った際、かつて働いていた病院での同僚(彼女もポケラー)と遭遇ししばし昔話に花を咲かせ、彼女も退職し近所の脳神経外科クリニックで働いており、もう一人私が比較的親しくしていた同僚も退職して近所のM内科外科クリニックで働き始めたと聞いた。そのM内科外科クリニックは中々はやっているし評判も悪くないし、知ってる人が受付にいてくれると何かと行きやすいなと重い腰をやったあげたのが先月。

で、そのM内科外科クリニックはママ友親友がいったクリニック。

きっかけをくれたママ友親友とポケモンGO(なんのこっちゃ…)と元同僚に感謝(ありがとう)。

前に行っていたTクリニックでの呼気検査結果の用紙と、一次除菌二次除菌でどんな薬を服用したのか分かるようにおくすり手帳を持参して、自費診療なのは了解している、三次除菌希望ということで診察に行った。

医師曰く、前回の内視鏡検査から1年以上経っているようだし、1年に1回は検査した方がいいし、自院で内視鏡やったわけじゃないからどんな胃粘膜だったのかも分からないし、除菌結果判定も呼気検査でしか行なっていないから本当に除菌が必要かどうか判断がつかない。保険内でできるからまずは内視鏡検査をやって、検便による除菌判定を行ってから三次除菌が必要かどうかを考えましょう、と。

要するに自院での判定のやり方と違うから、他院での結果判定を持って来られても…てことなんだろうなと。内科の医師が引き上げてしまった Tクリニックは今回行った所からかなり近所で(チャリンコでなら５分)、クリニック名を告げたら「あぁ、あそこね。」と、 医師も同席した看護師も事情は知っていた様で、他にもそこから移ってきた患者がいた様子。

私には慢性胃炎と逆流性食道炎があることは分かっていて、定期的に胃カメラをした方が良いことも分かっているので、医師の提案は願ったり叶ったり。

そんなこんなで本日胃カメラとなった次第。

このMクリニックでは、 点滴から眠くなる薬(診療情報明細から見ると、サイレース静注)を入れてセデーションかけて内視鏡を行うそうで、ちなみに前回内視鏡検査を受けたTクリニックでも私がかつて働いていた市立病院でも内視鏡検査にセデーションはかけない。処置室にちょくちょく来てくれたかつての同僚に聞いてみたら、胃カメラ検査が苦しかったから二度とやりたくないと敬遠して病気を発見するチャンスをなくして欲しくない という医師の方針で強めにセデーションをかけるそうだ。

血圧測って指にパルスオキシメーターを挟んで(脈拍と血中酸素濃度を測れる大きめの洗濯バサミみたいなもの) 左腕の血管にルート確保してと、準備万端整えられたところで処置室に看護師数名従えてやってきた医師。

「○○さん、鼻からの希望でしたね？鼻には自信あるんですね？」

「はい、自信あります😤。」

とこたえたら医師も看護師も笑いよる😑。

鼻からの胃カメラ挿入前に、鼻に最初にお薬注入してから細い管を入れて、次にカメラサイズの太い管を入れて拡張させて入る事を確認してから本物のカメラの管を入れますと説明された。

前回のTクリニックでの胃カメラの時は医師一人と付き添いの看護師一人だったのに、ここでは医師一人にワラワラワラと看護師さんが5人ぐらいついてきて大人数で囲まれて上から覗かれ、手術みたいな雰囲気にドキドキ…。

医師がまず細い管を入れて「全くひっかかりもないですね。」この発言はまぁいい。

次にカメラサイズの管入れて「これもまったく抵抗なく入りますね。鼻からのカメラ大丈夫ですね。拡張の必要なかったかなー(笑)」と発言😑。

確かに見た目の鼻の穴はでかい事は自覚しているが失礼な！(ぷんすか💢)と内心憤慨し、さっきのドキドキも吹っ飛んだ。

まぁ、私もいい年のおばちゃんだし、会社の隣の席に失礼な発言連発するほぼ同い年のおっさん社員もいて慣れてるし、医師にはお世話になってるし、許す！(ﾎﾝﾄｶ？)

で、確かにフワーッとしてる間に(たぶん寝てた)終わってしまっていて楽だった。鼻からだったからか、薬によるセデーションのおかげで寝ていた状態だったからか、吐き気もなかったし、前回の胃カメラの時みたいに胃を膨らませるために注入したガス圧で苦しくもなかったし、これなら、毎年検査を受けるに抵抗はないな、なるほど「実感した！(小泉純一郎風に読んで頂きたい。)」

今回、検査の前に血圧を測ったのだが、 最高血圧98、下が60いくつだったかな。首をかしげた看護師さんにいつもこのぐらいですか？ と聞かれ、いつも110から120くらいですと答えたら、違う装置をごそごそと探して持ってきてもう一度測る看護師さん。もう1回測ったら109ぐらいだったのでそっちの数値を採用された。

近年の私の血圧は2ヶ月に一度内科に高脂血症の管理のため定期診察時に測られていて、最高110～120位で正常範囲だったが、一応正常範囲なれど120を超える事もしばしばあって、徐々に血圧が上がってきてたのは分かってた。で、5月の末の定期診察時に血液検査と尿検査の数値を見たかかりつけのK内科の医師に「このままでは脂肪肝から肝硬変と糖尿病に進行する恐れがあってヤバい、次の2ヶ月後の診察までにまずは体重を3キロ落としなさい。」と宣告されていた。膝の激痛にも悩まされていたので一念発起し5月末から真剣にダイエットを始め、1ヶ月で5キロ落としたのだ。

今日、帰る前にMクリニック内に設置してあった自分で血圧が測れる装置に腕を突っ込んで計ってみたが、104-57。私は若い頃からそんなに血圧は高い方ではなく100を切ることも多かったので、年齢を重ねた事を考慮すると100～110位が多分私には適切な血圧なんだろうなと思う。

血圧や血糖などトラブルを抱えている人が体重を 3 kg 落とすだけで数値はかなり改善するとよく聞くが、上昇傾向だった私の血圧がかなり下がっていたのを実際に見ると、その説はかなり正しそうだ。

しかし、体重減少の効果は内科的に数値として現れてダイエット継続のモチベーションも保てそうだが 、膝はどーにもならなそうだ(泣)。

実は今朝、Mクリニックに行くのにバス停に向かう際、(眠くなる薬使うから車や自転車は絶対だめ！と指示があった)バスが来たのが見えたので少し早歩きしただけで、痛めている右膝がゴギッとなる感触があって(ヤバし！)どんどん痛くなってきて、過去最高に激痛now。

内視鏡後にMクリニックを出たあとバス停まで果てしなく遠く感じ、Mクリニック前からタクシー拾って帰りたかったが、駅の方向から来るタクシーは当然すべて実車中。駅に向かうタクシーも1台通ったのだが、反対車線なので手を上げても気づいてもらえなかった😫。 泣く泣くガードレールにつかまりながら果てしなく遠く感じるバス停までの道のりをびっこを引きながら歩き、途中で空車のタクシーが来たら全力で手をあげて止めよう、1メーターでも1000円払おうと思っていたら一台も通らず…。結局バスで帰ってきた。

半年のタクドラ時代には駅の付け待ちではなく、道路上で手を挙げての乗車申し込みがあると近距離であろうととても嬉しかったので頭から抜けていたのだが、そうだ、タクシー会社に電話して迎車してもらえば良かったのか… と今頃気づいた😅(笑)。

膝周りに筋肉をつけて温存しましょうと市立病院の整形外科の先生に言われて損傷していることが分かっている半月板の手術は見送りになり、 教わった通り、座りながら膝周りの筋肉をつける体操とやらを仕事中にちょくちょく行っているのだが、なんとかなるんだろうかこの膝…。

恥ずかしいとか言っていられない…杖を買いに行こう…。

PS1.若干失礼な発言があったM医師だが、 検査が終わった後、検査結果の説明時には、とても優しかった。びっこひいてる姿も見て「転ばないよう気をつけて帰って下さいね😯。」とその一言と思いやりある表情と声根で全て許す！

PS2.ポリープはゼロ。慢性胃炎の所見あり。