どんどん歩けば解消するとの事。確かに雨続きで

ずっと歩けていない…😢

次の診察の時にはヒールを１つ取りましょう〜

だって…あと2段でフラットになるっ‼️

リハビリも問題無く進めて🆗なので

頑張るぞ💪🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️

家にいる時間がいつもより多くなり、

どっぷりと韓ドラにハマって娘と新大久保まで

出掛け、ヤンニョム食べて、チャミスルを買い込んで晩酌してみたり🍶

今年は雨ばかりの梅雨…いつになったら梅雨明け

するんだか？もう7月終わるよ〜☔️

梅雨明けしたら歩くぞ🚶‍♀️

感じられるけど何とか松葉杖無しで歩けています。

MRIの結果が良く無かったのでDrはあと2ヶ月は

本当に慎重にいきましょうね！と度々言います。

再断裂が怖くて怖くてビビりな私は毎日慎重に

慎重に過ごしています😅

リハビリも週1〜2回は行っており、

足首の角度もやっと＋５度まで上がるように

なりました。アキレス腱の付きが弱いものの順調？

にゆっくり治っているのかな…？

やっと2ヶ月が過ぎて（自分的には半年くらい

経過した感じ…）💧

また、1からなんて鬱すぎる…😩

2枚目の踵を取るのも2週間後にしましょう…との事。

再断裂が1番怖いので慎重にこのままリハビリ

続けながらどんどん歩いていきましょう〜とDr

はぁ〜2ヶ月近く経つのにまだまだ付きの弱い

アキレスちゃん😭😭😭いつになったら

普通に歩けるのか…と焦りばかりです💦

仕事関係の方々には本当、ご迷惑かけます。

申し訳ないけどもう少し治療に専念させて下さい‼️

再断裂…再断裂…再断裂と、頭の中でそればっかり

ビビリな私はちょっと痛いくらいで

痛い痛い〜と騒ぐ😭周りも呆れます笑

でも、ほんと本人は本気で再断裂だけは

怖いんです…アキレス腱断裂した人にしか

分かってもらえませんよね…

少しずつ、この高さに慣れてどんどん

歩かないと治るもんも治らない🚶‍♀️

頑張らなきゃね‼️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️

ずっと雨☂️       晴れたらリハビリ行こう〜

来週はMRIです😊

まずは固まってしまったところをほぐす

とこから開始！足首を温めて太腿、ふくらはぎ

甲、指先をマッサージ〜

ふくらはぎは脂汗が出るほど痛い！

ほぐし甲斐がありますねぇ〜😬😬😬

と言いながらモニュモニュしてくれました。

足首が1か月のギプス固定のおかげで

がっちり固まっており、痛い痛い💧💧💧

アキレス腱切れちゃう〜という恐怖心もあり

痛い痛いを連発してました😵😵

次は歩行練習〜右手だけバーに捕まり3往復🚶‍♀️

歩き方を習得し帰り道は右だけ松葉杖使い

歩いて帰宅🏠普通に歩けば10分かからない道のりを30分近くかけゆっくり歩きました🤗

なんか、すごく自信つきました〜

毎日とは言わないけれど、これだけ固まって

いるから頻繁にした方が良いとの事。

PTさんの予定表貰って帰ってからリハビリ

の日程決めて頑張ります💪

今日からはこの黒いヤツが相棒❤️

明日からはリハビリ開始です。

触診ではちゃんとついてるね！と、

言っては貰えたけどちゃんとエコーで

見てよーー前はアキレス腱触られるだけで

痛くて絶叫してたけど、今日はモニュモニュ

されても痛くなかった🤗これって、寝る時みんなどうしていますか？

履いたままなのでしょうか？

でも、固定していないと寝ている時に無意識に

足首動いたら悶絶だし…😱😱😱

保存療法で装具の方に是非とも聞きたいです‼️

先生にふくらはぎをモミモミされると、つま先が

ピクピクと動いていました。

足首、動かせますかぁ？の問いに

私は足首を動かせず、足の指が動いてました👣

また、ギプス生活2週間過ごして、装具つけます！

今日、診察の後、型取りしました…お値段‼️‼️

¥72000-也😱😱😱７割戻ってはきますが…痛い怪我と出費となりました…トホホ

ちゃんとくっつきはじめたアキレスちゃんを大事にして

転ばないように2週間過ごさなきゃ🤗

子供達が散歩に連れて行ってくれました。

ありがとよ〜

駅前でマックを買って公園で食べて、少し

ピクニック気分👨‍🦽👨‍🦽👨‍🦽車椅子だけどめちゃくちゃ楽しかったです。

家に着くと3時間も出掛けてました。以前なら1時間も足を下げて居られなかったけど

下げて居てもジンジンと痛む事もなく

過ごせるようになりました。アキレスちゃん👣

早く良くなってね❣️

動かない2週間を過ごしたせいで2キロ増😭

このままじゃ、右足にも負担をかけてしまいます…

ダイエットしながら、アキレス腱治します‼️

頑張るぞー💪