ブログを書きます

まぁー書く事ないんですけどね(笑)

ではでは本題にいきましょう

学校でしたー

体育は見てるだけでも楽しかったですー(^ε^)♪

皆バスケ頑張ってたよー♬

３.４時間目は授業登録した☆ミ

３年に上がれるといいな

では短いですけど終わります～

その病院は心療内科と精神科一緒らしい

自分が受診したのは「精神科」だった！

診察して先生と話したら、

不安からくる不安発作って言われました

簡単に言えば「パニック障害」と「うつ病」も少しあるって言われました(´・ω・`)

前の薬アルプラゾラムって安定剤は弱すぎて自分には効かなかった。

単にデプロメールって薬を処方されたから調べてみたら、

ＳＳＲＩって薬だったみたい

飲んだら離脱症状が出て副作用も出るらしい。

飲んだら止めるのが難しいみたい

普通ＳＳＲＩは簡単に出さない薬みたい。

自分の症状が重かったから出したかもって！

25㎎の人で鬱とか深刻化したらしい(＞_＜)

だからＳＳＲＩは飲まないで

・メイラックス

・デパス

・ワイパックス

この3つは飲む！！

デパス＋ワイパックスで結構効くみたい

メイラックスもかなり効果あるんだって

これで良くなるとイイけどな。

まずギター買わないとね

アコースティックギターが欲しい( ´艸｀)

１万以内で買える場所ないかな

沖縄の那覇周辺で探してるけど何処がいいのか分かんない(^▽^;)

ギター初心者だからさ。

どんなのがいいのか分からなくて困ってる。

歌手のＹｏｉに憧れてギター始めようとしてます♬

なにか分かる方いましたらコメント待ってます

1時間目から体育だったよ笑

初めから体育館を２０分完走して、

最初は歩いてたけど、先生に走ってって言われて、

走ったけどキツくて息が吸えなくなって歩いて落ち着いてきたら、

走っての繰り返しでやってました。

次は準備体操。

やっと終わって休み時間になった時、

靴箱の所で苦しかったから授業始まっても座ってたから、

色んな人が話しかけてくれたけど「大丈夫だから。」って突き放した

でも皆、優しかった(^_^)v

なんか分からんけど涙出てきよった。

山城先生に声かけられて「人混みにいたら苦しくなる。」って言ったら、

「病院行った？？」って言われて

それで「パニック障害」って言ったら山城先生が多分キヨシ先生に話したんだと思う！

キヨシ先生に呼ばれて顔上げたら山城先生とキヨシ先生が居て、

「ギャラリーだったら大丈夫？？」って聞かれてギャラリー行ってから、

皆がやってるバスケ見てたv(^-^)v

バスケやりたかったな～

今日の出来事です

学校の保健室側の通路に座ってたら、

ちょうど友達が階段から降りてきて「どうした？授業は？」って

言われたけど症状の事言えなくて黙ってて、

友達の顔見たら真剣な表情だったから思い切って言いました。

パニック障害って事。

人混み、バス、教室などが無理って事。

誰にも理解されない事。

言ったとしてもサボりとか思われそうな事。

全部話したら真剣に聞いてくれて、

授業も出れるなら出て無理なら無理で良いと思うよ！

無理して出るよりはさっ✩

一緒に頑張っていこうな！って初めて言われた。

嬉しかった

泣きたかったら泣いていいんだよ！って。

めっちゃ泣いてしまった(ToT)

最後には頭ポンポンしてくれてバイバイした

クラスメイトに話するだけで心がスッキリする★

パニック障害の事を理解してくれる人が、

居てくれるだけで安心する

話せて少しは楽になった！

明日も頑張りますv(^-^)v

その事をずっと親や友達、職場の方たちには言いませんでした。

最初は、バスだけだったんですけど、

人混み、職場、学校の教室、エレベーター、道路などあらゆる場所で

起こるようになりました。

学校に行くにもバス乗らないと行けない。

乗ったとしても呼吸が出来なくて降りてしまう。

毎日、乗り降りの繰り返しでした。

それで、遅刻しがちになりました。

学校に着いて教室に行くと閉ざされた空間。

居てもたってもいられず荷物を置いてその場から逃げました。

その日から教室が怖くなり、

またいつあの発作が起こるか分からない恐怖。

親に話して2日間、学校を休んでしまいました。

病院を探して最初は内科に行きました。

心電図など色々検査したところ異常ありませんでした。

次は、精神科へ行き診察したところ「パニック障害」って診断されました。

ショックでした。

高校生の自分がなるとは思わなかったから(:_;)

そして、精神安定剤を処方されました。

今のところ安定剤のおかげで収まってます。

これからもパニック障害との付き合いになると思います。

頑張って治していきたいと思います(^-^)/

これから色々と更新するので宜しくね

短いですけど今は終わります(^O^)