ひばりーピラティス　☆子連れOK！ひばりヶ丘近郊ママ大歓迎☆ https://ameblo.jp/pilates-hibari/ ひばりヶ丘・保谷・大泉学園・東久留米・新座・西東京市・田無・西武柳沢　付近にて子連れOK！ママ大歓迎の女性のためのピラティスレッスン。ヨガとは違ったマットトレーニング。インナーマッスルを鍛えて理想のカラダをつくりましょう♪ ja 新規HPへ移行いたします。 ひばりーピラティスは2016年９月より本格的に活動を開始したいと思います。
つきましてはこちらのブログを閉鎖しHPへ移行いたします。

ひばりーピラティス


なかなか更新できないブログ、覗いてくださった皆様ありがとうございます。
今後ともどうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m
]]> https://ameblo.jp/pilates-hibari/entry-12193160297.html Wed, 24 Aug 2016 01:26:45 +0900 ☆１１月レッスンスケジュール☆


１１月レッスンスケジュール

１１/２５（水）　10:00～11：00
場所：住吉会館（ルピナス）

１１/２８（土）　10:00～11：00
場所：住吉会館（ルピナス）

料金：￥1,０００－（只今特別価格です）
持ち物：ヨガマット（なければバスタオル）、飲み物

お子様連れOKです
※自主保育となります。万が一の怪我、トラブル等は自己責任となりますので、ご理解の程宜しくお願い致します。

各クラス定員５名様です！
ご希望のお客様は今すぐこちらへご連絡ください。
info@hibari-pilates.girly.jp

皆様にお会いできることを楽しみにお待ちしております

ひばりーピラティス
インストラクター　Misa ]]> https://ameblo.jp/pilates-hibari/entry-12090138781.html Sat, 31 Oct 2015 00:13:31 +0900 10月のわたし
どうもレッスンが滞ってしまったこの頃。
数少ない、レッスンを楽しみにしてくださっているみなさまごめんなさいあせる

10月はもう、、、
手足口病になり、風邪をこじらせ、また風邪と、体調くずしまくりーでしたゲッソリ

これはピラティスをさぼっている影響かもしれない。。。

なんてインストラクターとしてあるまじか発言滝汗

私こころを入れ替えがんばります！！

ということで、11月スケジュール近々アップしますのでまた是非ご参加くださいませパー

一緒に冬にも負けない身体つくっていきましょうウインク ]]> https://ameblo.jp/pilates-hibari/entry-12089631647.html Thu, 29 Oct 2015 17:21:34 +0900 ☆９月レッスンスケジュール☆ が続きすこし肌寒い日が続きますね。
夏の終わりの気配がなんだかさびしいこの頃です
さてさて９月のスケジュールのお知らせです

９月レッスンスケジュール

９/１３（日）　10:00～11：00
場所：住吉会館（ルピナス）

９/１６（水）　13:30～14：30
場所：住吉会館（ルピナス）

９/２６（土）　10:00～11：00
場所：住吉会館（ルピナス）

料金：￥1,０００－（只今特別価格です）
持ち物：ヨガマット（なければバスタオル）、飲み物

お子様連れOKです
※自主保育となります。万が一の怪我、トラブル等は自己責任となりますので、
ご理解の程宜しくお願い致します。

各クラス定員５名様です！
ご希望のお客様は今すぐこちらへご連絡ください。
info@hibari-pilates.girly.jp

皆様にお会いできることを楽しみにお待ちしております

ひばりーピラティス
インストラクター　Misa ]]> https://ameblo.jp/pilates-hibari/entry-12067655939.html Sun, 30 Aug 2015 23:47:12 +0900 夏休み～ お盆を過ぎると一気に夏の終わりの気配を感じます

我が家は海にプール、美術館から野外ライブ（無料のプチイベント）などなど楽しんで来ましたールンルン








今年から卒乳してこの夏こそは！
念願のビールが美味しいことキラキラ

まだまだ、夏を楽しみたいですね星
そして、ビールっ腹にならないようにピラティスです！






Let's  enjoy  summer 口笛
]]> https://ameblo.jp/pilates-hibari/entry-12063015898.html Tue, 18 Aug 2015 09:10:02 +0900 ☆８月レッスンスケジュール☆ こんにちは！
梅雨があけて暑い猛暑日がやってきましたね
負けずにレッスンがんばりましょ～

８月レッスンスケジュール

8/1(土)　10:00～11：00
住吉会館（ルピナス）

8/12(水)　13：30～14：30
住吉会館（ルピナス）

8/30(日)　10：00～11：00
住吉会館（ルピナス）

料金：￥１,000－　￥1,600-
持ち物：ヨガマット（なければバスタオル）、飲み物

お子様連れOKです
※自主保育となります。万が一の怪我、トラブル等は自己責任となりますので、
ご理解の程宜しくお願い致します。

各クラス定員５名様です！
ご希望のお客様は今すぐこちらへご連絡ください。
info@hibari-pilates.girly.jp

直近７月レッスン情報
７/26（日）　10：00～11：00
残席２名様　ひばりヶ丘市民集会所

ご質問、ご希望は同じくこちらまで↓↓
info@hibari-pilates.girly.jp

みなさまにお会いできることを楽しみにお待ちしております

ひばりーピラティス
インストラクター　Misa

 ]]> https://ameblo.jp/pilates-hibari/entry-12053255432.html Wed, 22 Jul 2015 11:20:25 +0900 ７/１５レッスンより 参加者１名様。

・・・マンツーマン！！！

になってしまいましたが、それはそれで良いところもいっぱいあるのです
宣伝告知はもっとがんばるとして、そんなレッスン風景公開です。


ベビちゃんも来ていただきましたがとってもお利口さん
マンツーマンの場合は、ペースを完全一名様に合わせられるのでお子様連れだと好都合です。

この日のお客様は、「足が気になる～」とのお声を頂いていたので、この日は美脚ピラティスといたしました
ヒップから太ももあたりに重点をおいてのメニューです。

後日お客様からは
「おしりあたりが少し筋肉痛、でもやった感を感じられて良かった」
とのお声をいただきました。

筋肉痛は効いている証拠
ヒップから内腿（内転筋）あたりを鍛えるとぐーっと締まってきます！
理想の身体を手に入れましょう



レッスンのご予約、ご質問はコチラ↓
info@hibari-pilates.girly.jpまで

みなさまにお会い出来ることを楽しみにお待ちしております
]]> https://ameblo.jp/pilates-hibari/entry-12051681672.html Fri, 17 Jul 2015 23:58:18 +0900 7月レッスンスケジュール 7月レッスンスケジュールのご案内です

☆7/15（水）13：30～14：30
場所：ひばりヶ丘駅より徒歩15分ほど
（詳細場所別途案内）
参加費：１,０００円　１,６００円
定員：５名様

☆7/26(日)10：00～11：00
場所：ひばりヶ丘駅南側徒歩10分ほど
（詳細場所別途案内）
参加費：１,０００円　１,６００円
定員：５名様

※日程は随時追加していく予定です

ご希望の方は今すぐご連絡ください！
📩　info@hibari-pilates.girly.jp
①　お名前
②　レッスン希望日
③　お電話番号
の記載をお願いいたします。
折り返しこちらより詳細ご連絡させていただきいます。

みなさまにお会いできること
楽しみにお待ちしております。



 ]]> https://ameblo.jp/pilates-hibari/entry-12043593832.html Sat, 27 Jun 2015 00:40:14 +0900 まず自己紹介 ピラティスインストラクターの浅見美沙と申します。

misaasami02

1979年生まれ、２児の母です。

私がピラティスと出会ったのは昔スポーツクラブでアルバイトをしていた時です。
もうかれこれ・・・１０年くらい前でしょうか。
身体を動かすのは好きなのでスタジオメニューを色々試しに受講していたなかのひとつにピラティスのレッスンもありました。
私が思っていたよりもなかなかハードで
「なんか地味にキツイ」
というのが当時の正直な感想です。
でもなんとなく気になっていました。

それからスポーツクラブをやめ、スポーツをすることはあってもピラティスとの関わりはしばらくありませんでした。

再びピラティスをしたのは出産後でした。
産後は、ご存知の通り体重はそう簡単に戻ってはくれません。

産後、小さな子供を連れて運動できる場を探すとわりとヨガなど近くでも開かれていました。ヨガも好きでいくつか通いましたが、
ピラティスの方が好きだったなあ。
私はスポーツジムで受講したレッスンを思い出していました。

そして探すと、あったんです！
近所に子連れで行ける教室が！！

嬉しくてすぐに申し込みました（笑）

ピラティスってすごいんです。
ひとつひとつの動きに意味があるんです。（当たり前かな）
インナーマッスルを鍛えることで身体が変わっていくことがわかるんです。

それからインストラクターの資格を取りたいと思うまでにそう時間はかかりませんでした。もちろん仕事にすることについて悩みました。

でも、好きなことをしてキラキラしたママでありたいから。

これだ！と思えたのです。


産後、子連れで行ける教室のありがたみをしりました。
このお腹いつになったらへっこむの～！？と泣きたくなりました。
子連れで運動することは半ばあきらめていました。

だから今度は私が、そんなママさんたちに。
ピラティスに興味をもつすべての女性に。
こころから楽しんでいただける場所を提供できれば、と思っています。

キレイになりたい、
きっと女性ならそう思ったことがあるはず。

ピラティスは、深層筋を鍛え身体の巡りを良くし女性らしいしなやかな身体を作ります。

この魅力を伝えたい。
少しでも皆さまの身体づくりのお手伝いができれば、と思っています。

そして、せっかく出会えたご縁を繋いでいけるような、楽しくてあたたかい教室を創りたいと思っています。

misaasami03

ご興味持たれた方は是非一度ご参加下さいませ。
みなさまにお会いできることをこころから楽しみにお待ちしております。

]]> https://ameblo.jp/pilates-hibari/entry-12042470879.html Wed, 24 Jun 2015 00:28:03 +0900